За да запазите дългите си кичури блестящи, трябва да се грижите правилно за косата си. Поддържайте дългите си кичури с редовни подстригвания и добре балансирана диета. Изберете инструменти и продукти, които са от полза и защитават косата ви, като същевременно избягвате тези, които водят до увреждане и накъсване. Вземете допълнителни мерки преди лягане, за да защитите косата си през цялата нощ.
Стъпки
Част 1 от 3: Грижа за себе си и косата си
Стъпка 1. Планирайте редовни подстригвания
Докато честото подстригване на косата няма да доведе до по -бързото й нарастване, редовното подстригване на косата ще ви помогне да запазите дължината й. Подстригвайте косата си на всеки 6 до 8 седмици, за да отървете кичурите си от повредени краища и да предотвратите повторното разцепване. Когато поддържате този график за подстригване на коса, ще бъде необходимо само да отрязвате приблизително ½ инча от вашите коси всеки път.
Стъпка 2. Шампоан по -малко
Шампоанът с косата премахва скалпа от естествените му подхранващи масла. Тези масла осигуряват здравето на вашите дълги кичури. Ако решите да използвате шампоан, нанесете продукта 2 до 3 пъти седмично и винаги кондиционирайте косата си след това. Ако искате да избегнете шампоана, заменете продукта с почистващ балсам.
Винаги нанасяйте шампоан директно върху скалпа и балсам към краищата на косата
Стъпка 3. Подсушете косата си внимателно
След душ изцедете излишната вода от кичурите си с кърпа. Използвайте гребен с широки зъби, за да разглобите дългите си кичури. Когато е възможно, оставете сешоара в чекмеджето и изсушете косата си на въздух.
- Избягвайте грубото триене на косата с кърпа-това води до накъсване и накъсване на краищата.
- Използвайте кърпи от микрофибър за подсушаване на косата, които са по -малко груби и вредни от обикновените кърпи.
Стъпка 4. Поддържайте здравословна диета
Вашата диета влияе върху здравето на косата ви. За да поддържате здрав блясък на дългата си грива, пийте много вода и яжте диета, богата на витамини А, В, С, D, Е и К.
- За да увеличите приема на витамини А, С, Е и К, консумирайте повече манго, зеле, спанак, сладки картофи, авокадо и ябълки.
- За да увеличите приема на витамини В и D, яжте повече животински продукти. Те включват риба и млечни продукти.
Стъпка 5. Избягвайте стегнатите прически
Докато опашките, плитките и горните възли са очарователни и стилни, напрежението, което тези прически поставят върху косата ви, може да причини повреда. Оптималният стил за дълги кичури е да носите косата си надолу. Ако предпочитате да го дръпнете нагоре и назад, изберете нисък шиньон или опашка и не увивайте косата твърде плътно.
Стъпка 6. Намалете излагането на косата на триене
Когато косата ви се трие в определени тъкани, полученото триене причинява накъсване на краищата. Издърпайте косата си на нисък кок или я преместете настрани, когато носите козина, изкуствена козина или вълна.
Част 2 от 3: Избор на подходящи продукти и инструменти
Стъпка 1. Изберете подхранващи продукти, формулирани за вашия тип коса
Когато избирате продукти, прочетете внимателно етикета и списъка със съставките. Винаги купувайте продукти, които са формулирани за вашия специфичен тип коса. Избягвайте продукти, които съдържат натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат и изопропилов алкохол. Вместо това потърсете продукти, които съдържат естествени продукти, като масло от авокадо, мед и кокосово мляко.
Не тествайте случайно нови продукти върху косата си
Стъпка 2. Изберете топлинните си инструменти внимателно
Редовното излагане на косата на прекомерна или силна топлина ще увреди дългите ви кичури. Ако е възможно, инвестирайте в инструменти за качество на салона. Когато купувате плоска ютия или маша, изберете инструмент, който изброява температурата му в градуси, вместо „Висока“, „Средна“или „Ниска“. Тази функция ще ви позволи да контролирате температурата. Когато купувате сешоар, потърсете продукт с дюза за разпределение на топлината и или приставка за дифузер. Тези функции разпределят топлината равномерно по цялата ви коса.
Ако използвате топлинен инструмент за оформяне на косата си, първо нанесете спрей за топлина върху косата си, за да не се повреди
Стъпка 3. Купете висококачествена четка за коса
Когато имате дълги кичури, страхотната четка за коса е полезна инвестиция. Изберете четка с естествена четина-кръглата четка с косми от глиган е идеална. Четката ви трябва да е достатъчно твърда, за да разплита косата ви, но все пак достатъчно нежна, за да не дърпа прекалено силно косата ви.
Стъпка 4. Ограничете използването на бои за коса и продукти за коса
Боите за коса ще увредят косата ви и прекомерната употреба на продуктите ще я претегли.
- Най-добре е просто да избягвате да си умирате косата-носете гордо естествения си цвят. Ако решите да боядисвате кичурите си, боядисвайте косата си само когато тя се нуждае абсолютно.
- Използвайте незначително количество продукти за коса, за да поддържате дългите си кичури пълни и подскачащи. С течение на времето продуктите за коса се натрупват върху скалпа ви. Използването на твърде много продукти ще натежи и без това тежките ви кичури, което ще ги накара да изглеждат безжизнени и плоски.
- За да премахнете натрупаните продукти за коса, измийте косата си с избистрящ шампоан.
Част 3 от 3: Защита на косата през нощта
Стъпка 1. Разресвайте косата си преди лягане
Вашата рутина преди лягане трябва да включва четкане на косата. Първо разкачете всички възли в косата си, започвайки от краищата и работещи до корените. След това преминете през кичурите си с гребен с широки зъби или четка от глиганска четина, преминавайки от корените към краищата. Това ще разплете кичурите ви и ще разнесе естествените масла на скалпа ви по цялата коса.
Стъпка 2. Използвайте сладкиши през нощта
Когато се носят през нощта, еластичните ленти могат да причинят ненужно увреждане на корените и космите. Ако предпочитате да носите косата си през нощта, заменете ластика за скручинг. Преди лягане завъртете косата си в горния възел и закрепете високия кок с чистачка.
Стъпка 3. Спете на копринена калъфка за възглавница
Когато косата ви влезе в контакт с памучна калъфка за възглавница, полученото триене уврежда дългите ви коси. Надстройте до копринена калъфка за възглавници, за да предотвратите накъсване на краищата. Ако не можете да си позволите копринена калъфка за възглавница, увийте косата си в копринен шал.
Стъпка 4. Помислете за използване на спална шапка
Събуждането със заплетени коси никога не е забавно. Защитете косата си през нощта със спална шапка. Спалните шапки ограничават косата ви-когато косата ви се движи по-малко през нощта, вие се събуждате с по-малко ръмжене.
Съвети
- Има толкова много различни стилове за дълга коса, хубаво е да ги изпробвате.
- Питането на професионални стилисти за мнения е добра идея. Понякога хората просто може да изглеждат по -добре с къса коса и те ще знаят.
- Завързването на косата назад винаги е добра идея, когато спортувате или правите дейност, където зрението ви е важно.
- Доказано е, че прилагането на кокосово масло вечер преди да възнамерявате да измиете косата си, намалява загубата на протеини при измиване на косата.
