Вероятно ще се срещнете с някой с херпес в даден момент от живота си. Херпесът е често срещан: около 50% -80% от възрастните са били изложени на вируса HSV-1, докато приблизително един на всеки шест души на възраст 14-49 години има генитален херпес, причинен от инфекция с HSV-2. Повечето хора обаче нямат симптоми и може дори да не знаят, че имат херпес. Ако се притеснявате от заразяване, можете да вземете някои прости предпазни мерки, за да намалите шансовете си, като например да избягвате контакт с афти.
Стъпки
Част 1 от 3: Информиране
Стъпка 1. Разберете какъв херпес има вашият партньор
Попитайте момичето, с което се срещате, дали херпесът й е HSV-1 (който най-често се проявява като орален херпес) или HSV-2 (който най-често се проявява като генитален херпес). Знаейки кой тип херпесен вирус има, ще ви помогне да определите какво поведение може да намали риска от предаване на болестта.
- HSV-1, по-известен като "херпес" или "мехури от треска", обикновено се появява около устните. Те са малки и съдържат течност и могат да изтичат и да образуват корички. Херпесът се разпространява чрез целувки и орален секс, но споделянето на неща като прибори и кърпи също може да ви изложи на риск.
- Най-вероятно е да се заразите с HSV-1 около устата си. Ако сте заразени в тази област, състоянието се счита за хронично. HSV-1 може да се разпространи и в гениталиите, но има тенденция да бъде много лек и е малко вероятно да се върне след първото огнище.
- HSV-2 или генитален херпес се разпространява почти изключително чрез генитален контакт. Много е трудно да се договори това от кърпи или общи прибори. HSV-2 се появява като червени или бели подутини, които могат да се отворят, да изтичат и да образуват язви преди образуване на струпеи и заздравяване. HSV-2 може да се разпространи на всяко място в тялото, но най-вероятно ще се появи на гениталиите. Повтарянето на HSV-2 е често срещано явление.
Стъпка 2. Направете си тест за херпес
Ако сте с партньор, който има херпес, важно е да знаете дали сами сте носител на вируса. Тестването е от решаващо значение, особено защото много хора, които имат херпес, не знаят, че го имат. Може да имате щам на херпес, но без симптоми, което означава, че не е нужно да се притеснявате, че ще се заразите с този щам.
- Ако вие и момичето, с което се срещате, имате един и същ щам на херпес, не можете да се „заразите отново“, защото и двамата сте носители.
- Ако имате различни щамове на херпес, можете да предадете тази инфекция. Например, ако тя има HSV-2 и вие имате HSV-1, възможно е някой от вас да се зарази с другия щам.
- Един прост кръвен тест може да ви каже дали сте носител на херпес вирус. Можете да получите този тест в център за планирано родителство, други здравни клиники или частни доставчици на здравни грижи (като вашия общопрактикуващ лекар или общопрактикуващ лекар).
Стъпка 3. Не забравяйте, че херпесът не е опасен
Докато херпесът може да бъде дискомфортен, инфекцията обикновено не е опасна при здрави възрастни. Рядко се случва възрастните да имат сериозни здравословни проблеми в резултат на херпес.
- Гениталният херпес може да причини усложнения при раждане при бременни майки.
- В изключително редки случаи HSV-2 може да доведе до ректално възпаление, менингит или проблеми с пикочния мехур.
- Наличието на HSV-2 може да увеличи риска от заразяване с други ППИ.
Стъпка 4. Приемете, че херпесът не изчезва
Важно е да се разбере, че все още няма лечение за херпес. Тази вирусна инфекция обаче може да бъде ефективно управлявана чрез антивирусни лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Част 2 от 3: Избягване на инфекция
Стъпка 1. Избягвайте сексуалните отношения преди, по време и след огнища
Ако вашият партньор усети появата на симптоми, най -добре е да избягвате контакт в засегнатите области. Ако вашата среща има HSV-2, избягвайте контакт с гениталиите й. Ако тя има HSV-1, избягвайте да целувате или докосвате зоната, където получава пробиви. Избягвайте контакт в тези области в продължение на седем дни след заздравяването на раната.
- Насърчете партньора си да ви каже веднага щом почувства, че настъпва огнище. Може да кажете: "Дори и да се чувствате малко под времето, кажете ми! Ще се чувствам по -сигурен, ако винаги ми казвате кога може да имате симптоми."
- Вашата партньорка ще знае кога настъпва огнище, защото ще изпита грипоподобни симптоми, изтощение и изтръпване.
Стъпка 2. Никога не докосвайте херпесни рани
Когато партньорът ви има огнище, избягвайте всеки контакт с раните му. Раните са най -заразната част от огнището, въпреки че вирусът може да се отдели и от кожата, която изглежда незасегната.
- Ако случайно докоснете такъв, веднага измийте ръцете си с топла вода и сапун.
- Избягвайте да споделяте чаши, кърпи и балсами за устни в дните по време, преди и след огнище.
Стъпка 3. Носете презервативи
Презервативите помагат да се предотврати предаването на вируса на херпес между огнищата. По време на активно огнище презервативът няма да осигури достатъчно покритие, за да гарантира защита, така че избягвайте сексуалната активност през тези периоди.
Женските презервативи също са ефективен метод за защита между огнищата
Стъпка 4. Помислете за латексови или винилови ръкавици, за да предпазите ръцете си по време на секс
Макар и рядко, възможно е да получите херпес по ръцете си, който след това да се разпространи в други части на тялото ви. Ако се притеснявате от заразяване с херпес на ръцете си, помислете за носенето на болнични ръкавици. Латексовите и виниловите ръкавици са ефективна бариера срещу предаването на херпес.
Стъпка 5. Насърчете партньора си да приема лекарства
Попитайте я дали ще приема ежедневно потискащо лекарство, което предотвратява появата на херпес. Тези лекарства намаляват честотата на активни огнища и значително намаляват риска от предаване.
- Тези лекарства включват ацикловир, фамцикловир, валацикловир и валтрекс.
- Някои лекарства, като НСПВС, могат да взаимодействат с лекарства за херпес.
- За да получи рецепта за тези лекарства, момичето, с което се срещате, ще трябва да посети семейния си лекар, личен лекар или гинеколог.
Част 3 от 3: Изграждане на доверие с вашия партньор
Стъпка 1. Вървете бавно, вместо да скачате във физическа интимност, ако предпочитате
Кажете й, че това е ново за вас и имате нужда от известно време, за да помислите за риска от инфекция. Отидете на срещи, които не включват много физически контакт. Когато я опознаете, помислете за възможностите си.
- Запитайте се дали сте готови да приемете риска от предаване или не ви е приятна идеята да правите секс с някой, който има ППИ.
- Помислете колко дълго ще бъдете с момичето: виждате ли това да продължи дълго?
- Ако това е по-скоро краткосрочно нещо, все още ли се чувствате комфортно да приемате риска от предаване?
- Припомнете си, че и HSV-1, и HSV-2 са наистина общи.
Стъпка 2. Задайте й въпроси за опита й като носител на херпес
Питайте спокойно и учтиво и избягвайте да казвате нещо обидно или драматично. Вашите въпроси могат да включват:
- Колко често срещате огнища?
- Колко време мина от първото ви огнище?
- Можете ли да кажете кога ще имате епидемия? Какво е усещането?
- Какво сте направили с предишни партньори, за да управлявате риска от инфекция?
Стъпка 3. Говорете за притесненията си с професионалист или някой, на когото имате доверие
Говорете с медицински специалист или с ваши приятели, които може да имат опит в тази област. Тъй като HSV-1 и HSV-2 са толкова често срещани, вероятно познавате много хора, които живеят с тях. Говоренето с някой, който е информиран и рационален, ще ви помогне да подредите най -добрия си начин на действие.
- Помислете за обаждане на гореща линия, като например Планирано родителство: (800) 230-PLAN.
- Не забравяйте да уважавате поверителността на вашата дата. Говорете с някой, който не я познава, или някой, когото познавате, няма да повтори разговора ви.
Стъпка 4. Договорете някои граници с вашата дата, така че и двамата да се чувствате в безопасност
Когато сте добре въоръжени с факти относно херпесния вирус, как той засяга жената, с която се срещате, и как това ще повлияе на вашето преживяване при запознанства, вие сте по -готови да вземете решение относно продължаването на връзката ви. Попитайте я от какво има нужда занапред и й кажете от какво имате нужда.
- Имате право на чувствата си, но е от решаващо значение да предадете тези чувства по ясен и внимателен начин на срещата си, така че тя да знае къде се намирате във връзката си.
- Например, може да кажете: „Бих искал да продължавам да се срещам, но за мен е много важно винаги да ми казваш, когато усетиш, че настъпва огнище“.
Стъпка 5. Благодарете на партньора си за откритата комуникация
Тъй като херпесът има такава преувеличена социална стигма, признаването на това понякога е доста смущаващо. Признавайки, че има херпес, вашият партньор показва колко внимателна и грижовна е. Изразявайте своята признателност, че е била отворена и честна с вас по отношение на ППИ.
- Ако тя излезе веднага, кажете нещо от сорта на: "Благодаря, че ми го казахте толкова директно. Улеснихте говоренето."
- Ако тя се мъчеше да ви каже, вместо това бихте могли да кажете: „Виждам, че ти беше трудно да ми разкажеш за HSV-2. Наистина оценявам, че го направи: ти беше смел!“
Стъпка 6. Отнасяйте се с нея така, както бихте се отнасяли с всяко друго момиче, с което се срещате
Срещата с момиче с херпес няма да повлияе на живота ви на срещи извън сексуалната интимност и споделянето на лични вещи. Трябва да се отнасяте към херпес-позитивна жена така, както бихте се отнасяли към всяка друга жена. Изведете я на специални срещи, изненадайте я с любимите й цветя и я уведомете колко специална е за вас.
Стъпка 7. Насладете се на безопасна интимност по време на огнища
Не позволявайте на огнища между вас. Когато тя се чувства болна от огнище, все още можете да се насладите на качествено време заедно. Гледайте филм, насладете се на приятно ядене и се гушкайте. Дори по време на огнища можете да се сгушите, да търгувате с масажи и да споделяте качествено време.
Помогнете да общувате за херпес
Разговор с момиче за опасения от херпес
Въпроси, които да зададете, ако вашият партньор има херпес
