Някои дни момичетата се чувстват непривлекателни. Често най -красивото момиче в света ще се събуди и ще каже "Бла, какво ми се случи?" Други се раждат непривлекателни, но нямат страх. Това ръководство е тук!
Стъпки
Стъпка 1. Разгледайте външния вид, стила и отношението
В противен случай бихте могли да бъдете красиви, да се държите добре и да продължите да изглеждате като непривлекателен човек поради избора си на облекло и грим, или да имате страхотен стил, страхотен външен вид и все пак да бъдете непривлекателни, защото сте незрели, груби или отвратителни.
Стъпка 2. Бъдете здрави
Много звезди имат лоша костна структура, криви черти или прекалено голям нос и все пак успяват да изглеждат като сравнително привлекателен човек, защото са здрави и сияят от здраве. Ако сте с анорексия, булимия или тренирате твърде много, наистина ще изглеждате нездравословно и няма да имате външния вид. Ако консумирате 5 000 калории на ден, никога не спортувате и/или се оставяте да си отидете, тогава ще бъдете нездравословни и по този начин също ще бъдете бляскави. Отидете на уебсайт за идеално тегло и изчислете идеалното си тегло за вашата възраст и ръст. Трябва да сте в рамките на 12 килограма от това тегло. Ако не, попитайте лекар дали вашето тегло е здравословно или не.
Стъпка 3. Помислете за загуба на няколко килограма
Ако сте над 9 килограма над здравословното си тегло, може да искате да направите нещо по въпроса. Номерът не е да правите прекалено много диети или да спортувате прекомерно. Ограничете се до максимум два часа упражнения на ден, но вероятно ще ви трябват само около 15-60 минути. Освен това, изяждайте поне 1 300 калории на ден, ако не спортувате, или 1 700, ако се занимавате. Яжте това, което смятате за подходящо. Наблюдателите на теглото са добър план за диета, но само Вашият лекар може да Ви предпише нещо, което е 100% вероятно да работи за Вас.
Стъпка 4. Като алтернатива, помислете за добавяне на малко тегло
Ако имате повече от 9 килограма под идеалното си тегло, опитайте се да консумирате повече здравословни мазнини, като банани и мазнини, които се съдържат в месото (не месо за бързо хранене или колбаси; шунка и пилешко месо). Опитайте упражнения, които поддържат гъвкавост, а не тези, предназначени за изгаряне на мазнини. Ако спортувате, уверете се, че имате достатъчно протеини и въглехидрати.
Стъпка 5. Вземете страхотна кожа, като се миете два пъти на ден с мек сапун или почистващ препарат
Премахвайте грима през нощта, пийте поне 6 чаши вода на ден и се опитайте да заспите поне 8 часа на нощ. Овлажнявайте вечер и нанасяйте слънцезащитни продукти ежедневно. Ако имате акне, опитайте лекарство за акне и сменяйте калъфката си всяка вечер, за да не се излагате отново на бактерии.
Стъпка 6. Вземете страхотна коса, като използвате балсам и шампоан
Не позволявайте на косата ви да се омазнява. Измивайте поне 3 пъти седмично. Подстрижете се, за да излекувате счупените краища, и опитайте нещо забавно и флиртуващо. Ако косата ви е само с дължина до раменете, отидете на късо подстриган стил. Ако е по -дълго, опитайте да люлеете дълга коса! Не гладете и не изсушавайте често сешоар. Ужасно е за косата ви и създава къдрици. Ако косата ви е плоска, използвайте дразнещ гребен. Твърде пълно, използвайте лъскав и блестящ серум.
Стъпка 7. Получете страхотни очи, като спите достатъчно
Ако имате нужда от очила, опитайте да вземете сладки и елегантни рамки или отидете с контакти.
Стъпка 8. За да бъдете стилни, дрехите ви трябва да ви подхождат
Ако сте извити, подчертайте извивките и талията си. Стиснете кръста си. Ако не сте извити, не носете дрехи, които ще се натрупат в тези зони. Можете да люлеете почти всичко, ако сте слаби и плоски. Ако сте кльощави с извивки, можете да разтърсите всичко. Ако сте по -пълни и без извивки, носете дрехи, които се свиват в кръста, за да създадете илюзия за извивки. Не се страхувайте да носите поли. Носете потници по бюста с волани. Ако сте по -пълни с извивки, потърсете и дрехи, които се свиват на талията и опитайте дънки или поли с къдрава кройка, които се свиват на кръста. Ако сте носител без извивки, можете да се измъкнете, носейки много дрехи. Избягвайте върховете с много ниска кройка и дънките с извита кройка. Опитайте дънки с прав крак или тесни дънки. Опитайте разрошени върхове и колани на бедрата.
Стъпка 9. Носете вечни дрехи и модерни аксесоари
Ако трябва да избирате между закупуване на нещо класическо или нещо модерно, отидете на класика. Не разполагайте с диви, тоалети навсякъде. Опитайте се да не наслоявате твърде много. Изглежда небрежно. Носете подходящи дрехи и ако полата ви е леко неподходяща, компенсирайте, като носите подходящ връх или обратно.
Стъпка 10. Носете токчета от време на време, дори до училище, защото докато останалата част от тоалета ви е подходяща, те ще ви накарат да изглеждате високи, момичешки и изискани
Те също така ви правят автоматично по -криви и по -слаби.
Стъпка 11. Аксесоарите не трябва да бъдат крайни
Ако тоалетът ви е див, опитайте без аксесоари или само един. Шанел беше мъдра да каже: „Свалете едно парче, преди да излезете от къщата“. Ако носите само риза, долнище и обувки, тогава можете да намалите това. Въпросът е, че ако носите 4 аксесоара, загубете този, който най -малко харесвате или който се сблъсква най -много. Опитайте се да използвате най -много 2 аксесоара, освен чантата си. Това включва ленти за глава и големи чинии.
Стъпка 12. Имайте няколко прически, които лесно можете да направите, обикновената опашка не е една от тях
Ако трябва да имате опашка, опитайте слоеста опашка. Първо издърпайте косата около короната си, така че косата ви да е наполовина нагоре. Закрепете го с лента за коса. След това издърпайте цялата си коса в една опашка и я закрепете с лента за коса. Първото издърпване на половината нагоре, опашката ви получава малко по-различен стил и повече обем, който ще остане. Две плитки, наполовина нагоре и настрани също са някои неща, които трябва да опитате. Ако косата ви е къса, опитайте с щипки или лента за глава.
Стъпка 13. Получете нагласата
Трябва да останете верни на себе си, но трябва да сте спокойни поне 50% от времето. Спокойно не означава скучно или скучно. Това просто означава, че не е хипер. Понякога трябва да можете да се вълнувате, но не през цялото време. Винаги се опитвайте да бъдете приятелски настроени и ако не харесвате някого, поне бъдете учтиви. Усмихвайте се много и карайте хората да вярват, че да бъдеш около теб е забавно нещо.
Стъпка 14. Имайте поне един талант и друг интерес
Ако стане твърде тихо, те могат да бъдат полезни, за да говорят или да се изфукат. Не забравяйте също да попитате хората за техните таланти или интереси. Направете нещо наистина там, като напишете книга или филм или отидете да се гмуркате с небето или да отидете някъде екзотично, за да можете винаги да държите хората заинтересовани.
Стъпка 15. Бъдете в състояние да флиртувате с момчета, но не го правете непрекъснато и не флиртувайте с един човек толкова много, че той да мисли, че ви харесва, освен ако всъщност не го правите
Стъпка 16. Винаги останете верни на приятеля си, на семейството си, на религиозните си убеждения и на личните си убеждения, дори ако сега имате силата и красотата да бъдете следващото момиче или подло момиче във вашето училище
Следвайте това ръководство и повярвайте ми, няма да имате проблеми да извлечете най -доброто от двата свята.
Съвети
- Почисти стаята си. Той изгаря мазнините и ви осигурява убежище, в което да станете красиви.
- Запомнете правило за дрехите: само защото е по -разкриващо, не го прави по -красив. Може да е малко по -секси за излизане, но в противен случай просто ще си създадете лош имидж.
- Мотивирайте се с вдъхновяваща музика.
- Когато се съмнявате, усмихнете се и се държайте добре. Хората ще забележат.
- Уверете се, че пиете 6 чаши вода на ден.
- Следете храната, която консумирате.
- Персонализирайте всичко. Вашата ключалка или работно пространство, чантата, стаята ви и дори дрехите ви.
- Не забравяйте, че винаги ще изглеждате най -добре със здравословно естествено тегло, независимо какво е това тегло. Виждал съм толкова красавици с големи размери, колкото и кльощави момичета на пистата.
- Застанете гордо и уверено и бъдете щастливи със себе си.
- Ако сте в гимназия, опитайте се да не прекалявате с грима. Направете го смесен със светло червило и спирала. Носете грим в училище само ако смятате, че можете да се измъкнете. т.е. ще получите ли задържане? Учителите по -малко строги ли са в дните на мюфтийството и в последния ден на мандата?
- Винаги останете верни на това, което сте. Вярвай ми.
Предупреждения
- Не се опитвайте да се промените за един ден. Хората ще бъдат неприятно изненадани, резултатите няма да издържат и няма да разгърнете пълния си потенциал.
- Може да изпаднете в ревност от другите. Дръжте се с жалост, достойнство и милост.
- Дори и да успеете да накарате 50 момчета като вас и да ви опашат като кученце, това е недобро и уморително!
- Никога не се държи като сноб с новооткритите си сили.
