Зъбите на мъдростта са неудобна част от живота. Те растат, притискат другите ви зъби, изригват през венците ви и често се извличат. Всяко от тях може да бъде наистина болезнено преживяване и може да е трудно да се съсредоточите върху други неща, когато постоянно страдате от болка. Съществуват обаче различни начини за облекчаване на болката, независимо дали зъбите на мъдростта тепърва започват да се пробиват през венците ви или наскоро сте ги махнали.
Стъпки
Метод 1 от 3: Облекчаване на болката в ранните етапи
Стъпка 1. Знайте къде растат новите ви зъби
Опитайте се да сте наясно с болезнените места, когато се занимавате с ежедневието си. Бъдете особено внимателни при четкане и ухапване от страната, където расте зъбът, защото може да предизвикате възпаление или дори инфекция. Ако множество зъби мъдрост растат както от лявата, така и от дясната страна на устата ви, опитайте се да определите кои петна са най -чувствителни и бъдете нежни с тях.
Не боцкайте и не натискайте с език, тъй като това ще утежни чувствителните и подути венци и може да доведе до инфекция
Стъпка 2. Мийте зъбите си редовно
Важно е да предотвратите гниене или инфекция, особено когато вашите мъдреци започват да се развиват. Тъй като венците ви може да са чувствителни или подути, може да почувствате желание да се отървете от миенето, но трябва да спазвате хигиенните си правила. Образуват се нови кътчета с подути венци и появяващи се зъби на мъдрост и те въвеждат зони за растеж на бактерии.
- Кариес, кухини и пародонтоза (или инфекция на венците) само ще направят болката ви много по -нетърпима и цялата ви уста може да се разболее.
- Ако не спазвате зъбната си хигиена, трудно достъпните зъби на мъдростта могат да се заразят или да развият кухини веднага щом излязат напълно, което значително увеличава необходимостта от тяхното отстраняване. Тъй като те са последните зъби, които се появяват, емайлът е по -малко минерализиран. Ако имате лоша устна хигиена, тогава може лесно да се образуват кухини и да навредят много.
Стъпка 3. Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи
Ибупрофен и подобни лекарства без рецепта са ефективни при болки в зъбите на мъдростта, особено в началните му фази. Винаги използвайте всяко лекарство според указанията и никога не приемайте повече от указаната доза. Ибупрофен, макар и ефективен, също може да причини кървене, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или зъболекар за редовната употреба.
Метод 2 от 3: Управление на засегнатите и изригващи зъби на мъдростта
Стъпка 1. Използвайте локални анестетици
Локалните мехлеми като Oragel, Cepacol и други продукти, които съдържат бензокаин, са чудесни за облекчаване на болката за кратък период от време. Натиснете суха кърпа върху засегнатата област, след което нанесете обезболяваща локална анестезия. Сухата кърпа ще помогне да се гарантира, че мехлемът се абсорбира ефективно, без да се отмива от слюнката. Въпреки че това е само временно решение, то ще осигури бърз комфорт за остра болка.
Имайте предвид, че локалните анестетици няма да продължат повече от час, тъй като слюнката измива веществото
Стъпка 2. Използвайте изплакване на устата
Смесете една чаша топла вода с една чаена лъжичка сол, докато солта се разтвори. Внимателно размахвайте изплакването около устата си, след което изплюйте. Въпреки че не е твърде полезно за по -дълбока болка в челюстта, свързана с засегнати зъби, тя ще облекчи повърхностното подуване и увредената устна тъкан, което се получава, когато зъбите на мъдростта изникнат или пробият повърхността на венците.
Изплакването със солена вода ще помогне да се убият бактериите в устата ви
Стъпка 3. Опитайте масло от карамфил или цели карамфил
Карамфилът е домашно лекарство, което може да помогне за болката в зъбите. Използвайте памучен тампон или топка, за да нанесете масло от карамфил върху засегнатата област и трябва да изпитате нежно, топло, изтръпващо усещане. Опитайте да поставите цяла карамфил върху засегнатата област, ако имате под ръка и стига формата на карамфила да не причинява дискомфорт.
Стъпка 4. Използвайте лед
Ако зъбът не е чувствителен към студ, тогава можете също да опитате да поставите увит с марля кубче лед върху зоната на мъдреца, която боли. Оставете го за около 5 до 10 минути, за да изтръпне зоната и след това го отстранете за известно време. Повторете, ако е необходимо.
Стъпка 5. Посетете зъболекар
Важно е да посетите зъболекар, за да видите дали зъбът е заразен, влиза под лош ъгъл, няма достатъчно място за растеж, изтласква ли други зъби от пътя или причинява увреждане на челюстта или други части на устата. Ако някое от изброените е приложимо, е възможно да се наложи да ви извадят зъб или зъби.
Възможно е също така, че простото отстраняване на покриващата дъвка ще накара болката да изчезне още на следващия ден
Метод 3 от 3: Облекчаване на болката от отстраняване на зъбите на мъдростта
Стъпка 1. Почивайте си много след извличането
Свийте се и заспивайте веднага след операцията си и си починете много през следващите един до два дни, в зависимост от нарежданията на вашия зъболекар или орален хирург. Избягвайте тежка дейност поне седмица.
- Ако имате продължително кървене в деня на операцията, дръжте главата и горната част на тялото повдигнати с няколко възглавници, докато почивате, за да предотвратите задавяне.
- Внимавайте да не спите на мястото за извличане, тъй като това ще създаде топлина в района.
Стъпка 2. Използвайте обезболяващи, както е препоръчано
Ако вашият орален хирург е предписал или препоръчал лекарство, използвайте го според указанията. Ако не сте били предписани лекарства, можете да използвате ибупрофен или друго лекарство за болка без рецепта. Обадете се на вашия хирург, ако почувствате силна болка и се консултирайте с тях относно друг вариант на лечение или дозировка.
Стъпка 3. Нанесете пакети с лед
Нанесете лед, за да се справите с болка, подуване и синини. Подуването ще достигне своя връх в рамките на 2-3 дни след операцията, но редовното използване на пакети с лед веднага след извличането може да помогне да се сведе до минимум. Нанесете торба с лед или торбичка с лед върху лицето си, където е настъпила операция. Задръжте леда за 20 минути, след което го свалете за 20 минути.
Стъпка 4. Контролирайте кървенето
Изтичащото кървене от мястото на операцията е една от най -неудобните части при отстраняването на зъба на мъдростта. Дръжте марля, за да защитите мястото на операцията, и я сменяйте редовно. Ухапете здраво марлята, за да контролирате кървенето, но не хапете толкова силно, че да причини болка.
- Дръжте малко стерилна марля на зъба си, като я захапете над мястото на екстракция.
- Ако кървенето продължава, опитайте да отхапете навлажнена, хладна торбичка чай: таниновата киселина в чая ще помогне за съсирване на кръвта.
- Избягвайте прекомерно или насилствено плюене или кашляне, тъй като това ще отслаби кръвните съсиреци.
- Обадете се на вашия зъболекар или орален хирург, ако кървенето продължава повече от един ден.
Стъпка 5. Яжте меки, хладки храни
Отидете на кремообразни супи, гладки кисели млека, крем, шейкове, млечни шейкове и други богати на хранителни вещества избори, които са лесни за пиене. Избягвайте храни и напитки, които са твърде горещи или твърде студени. Също така стойте настрана от смутита или пюрета, които съдържат ягоди или други плодове с малки семена. Те могат да заседнат в гнездата за рани.
