Животът в самота може да ви помогне да придобиете по -широк поглед върху себе си и света. Преди да се отправите към дивата природа, ще трябва да изберете правилното място и да се уверите, че имате редовен достъп до неща като храна и вода. Помислете да живеете в самота само за кратък период от време и не забравяйте да информирате приятелите и семейството си за вашите намерения.
Стъпки
Метод 1 от 3: Избор кога и къде да живеем в уединение
Стъпка 1. Изберете подходящо място
Преди да започнете да живеете в уединение, ще трябва да изберете място, което ви позволява да бъдете сами. За много хора това може да бъде вашето текущо жилище. За други може да се наложи да наемете или закупите уединен имот като хижа на езеро или обикновен дом в чужда държава.
Северната територия на Австралия, Гренландия, островите Питкерн, Шпицберген и Тристан да Куня са всички дестинации, където е възможен живот на самота
Стъпка 2. Помислете за живот в самота за кратък период от време
Самотата предоставя възможност да преоткриете различни части от себе си и може да ви даде така необходимата почивка от затрудненията на съвременния живот. Хората обаче се нуждаят от взаимоотношения с другите, за да постигнат психично здраве и благополучие. Вместо да се примирите с живот на пълна самота, първо помислете за пробен период.
- Опитайте се да живеете в уединение един месец през лятото.
- Можете също така да започнете малко и да живеете в уединение за една седмица.
Стъпка 3. Информирайте приятелите и семейството си
След като сте си осигурили място за живеене в уединение и сте създали надежден план за достъп до храна и вода, ще трябва да кажете на приятелите и семейството си. Обяснете им, че се отправяте на пътешествие в самота и няма да поддържате контакт за известно време.
Опитайте се да кажете: „Трябва умишлено да премахна влиянието на другите от живота си и реших да започна да живея в самота.“
Метод 2 от 3: Оборудване за успешен живот в самота
Стъпка 1. Уверете се, че имате достъп до храна и вода
Съставете план да се храните и хидратирате, докато живеете в уединение. Ще трябва да пиете 64 унции или 1,9 литра (0,5 US gal) прясна вода всеки ден. Също така ще трябва да консумирате поне 1500 калории всеки ден.
- Уверете се, че редовно можете да стигнете до място за закупуване на храна и вода.
- Също така е добра идея да складирате храна и вода, в случай че не можете да закупите тези неща.
Стъпка 2. Вземете много материали за четене
Ако живеете в уединение, може да се окажете в нужда от стимулиращи дейности. Помислете да вземете със себе си няколко книги и списания. Четенето на материали може да помогне за спиране на гасенето на самотата, което може да почувствате, докато живеете в уединение.
Стъпка 3. Пишете в дневник
Писането може да бъде важна част от живота в самота. Помислете да вземете със себе си няколко списания или празни тетрадки, когато започнете живот на самота. Записвайте мислите и чувствата си всеки ден. Можете също така да използвате времето в уединение, за да пишете истории, стихотворения или роман.
Стъпка 4. Насладете се на ползите от живота в самота
Има няколко начина, по които можете да се възползвате от живота в самота, в зависимост от вашата личност и начин на живот. Например, животът в самота може да ви помогне да развиете по -дълбоко съзнание за себе си, да увеличите креативността си и да ви засили чувството за свобода.
Метод 3 от 3: Решаване дали животът на уединение е подходящ за вас
Стъпка 1. Запитайте се дали ви харесва да прекарвате време сами
Хората, които процъфтяват, докато живеят в уединение, са склонни да бъдат интровертни и да се радват да прекарват времето си сами. Ако се чувствате сигурни и щастливи, когато прекарвате време сами, животът в уединение може да бъде добър избор за вас.
Имайте предвид, че не е нужно да сте интровертни, за да живеете в уединение
Стъпка 2. Бъдете подготвени за саморефлексия
Да бъдеш сам означава, че ще имаш много време да мислиш за живота си и за себе си. Животът в самота ще ви даде достатъчно време, за да станете интроспективни. Преди да решите да живеете в уединение, отделете малко време за саморефлексия. Можете да опитате да пишете дневник или да вземете курс по изкуство. Ако обичате да размишлявате върху живота и себе си, може да сте подходящи да живеете в уединение.
Стъпка 3. Определете дали имате финансова свобода да живеете в уединение
Животът в самота може да струва скъпо, особено ако възнамерявате да напуснете ежедневната си работа. Седнете и създайте бюджет за подслон, вода, храна и други нужди. Не забравяйте да спестите достатъчно пари, за да покриете тези разходи, преди да се отправите към дивата природа.
- Ако притежавате къща или кола, ще трябва да сте сигурни, че можете да си позволите плащания и ремонти, докато живеете в уединение.
- Ако имате непогасени задължения, като например студентски заеми или дългове по кредитни карти, ще трябва да сте сигурни, че можете да ги плащате, докато живеете в уединение.
