Тестостеронът е мъжки хормон, въпреки че е нормален хормон и при жените. Тестостеронът е отговорен за производството на мъжки сексуални характеристики и функции, включително дълбок глас, косми по лицето, по -плътни кости и мускулна маса и е пряко свързан с еректилните функции, размера на пениса и тестисите и сексуалното влечение. Тестостеронът също участва в производството на червени кръвни клетки и сперматозоиди и може да намалее с възрастта на мъжа. Ако се притеснявате за нивата на тестостерон, има начини да ги проверите.
Стъпки
Метод 1 от 2: Тестване за ниски нива на тестостерон
Стъпка 1. Отидете на лекар за тест за тестостерон
Най -често срещаният тест за тестостерон включва вашия лекар да изтегли епруветка с кръв от вената ви. В допълнение към кръвната проба, Вашият лекар ще извърши и физически преглед.
Стъпка 2. Бъдете подготвени за допълнителни тестове
Тъй като ниският тестостерон може да е индикатор за основен проблем, като проблем с хипофизната жлеза, чернодробно заболяване, наследствено заболяване или болест на Адисън, Вашият лекар може да поиска да Ви тества за основен проблем, ако имате нисък тестостерон. В зависимост от физическия преглед, симптомите и историята ви, може да са необходими други тестове след теста за тестостерон. Вашият лекар може да тества за функция на щитовидната жлеза, диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
Стъпка 3. Вземете устен тест
Тестостеронът може да бъде измерен и в слюнката ви, въпреки че не много масови лекари предлагат тази опция. Тестът е сравнително надежден, но е твърде нов метод, за да бъде напълно приет. Две реномирани лаборатории, които изследват слюнчения тестостерон, са ZRTLabs и Labrix.
Стъпка 4. Най -често срещаният тест е за „общ тестостерон“, който е тестостеронът, който е свързан с други протеини в кръвта
Ако общият ви тестостерон от скрининговия лабораторен тест се върне ненормален, помолете да направите тест за „безплатен“или бионаличен тестостерон. Най -важната стойност на тестостерона е „свободният“и/или бионаличен тестостерон. Това не винаги се измерва, защото не е толкова лесно да се измери.
Тестовете за „свободен“или бионаличен тестостерон се считат за по -добри биомаркери
Стъпка 5. Помислете какво влияе на теста
Има неща, които могат да повлияят на резултатите от вашия тест. Приемането на лекарства с естроген или тестостерон (включително контрол на раждаемостта), дигоксин, спиронолактон и барбитурати може да повлияе на теста. Лекарствата за рак на простатата и които повишават нивата на пролактин също могат да имат отрицателен ефект. Хипотиреоидизмът също може да попречи на теста.
Стъпка 6. Изберете заместителна терапия с тестостерон
Ако нивата на тестостерон са ниски, говорете с Вашия лекар за заместваща терапия с тестостерон. Тестостеронът се предлага под формата на гел или пластир, мускулни инжекции или таблетки, които могат да се разтварят под езика.
Има и някои естествени варианти, включително диетични подходи, увеличени упражнения и билки като Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca и Yohimbe
Метод 2 от 2: Да знаете кога да се тествате
Стъпка 1. Потърсете симптоми на нисък тестостерон при мъжете
Нивата на тестостерон варират при различните мъже, така че може да бъде трудно да се определи дали нивата, открити при един мъж, са твърде ниски. Следете тялото си, за да видите дали имате някакви симптоми на нисък тестостерон. Симптомите на ниски нива на тестостерон при мъжете включват:
- Проблеми със сексуалната функция. Това може да включва еректилна дисфункция, намалено желание за сексуална активност и намаляване на броя и качеството на ерекциите.
- По -малки тестиси.
- Емоционални проблеми, които могат да включват депресия, раздразнителност, тревожност, проблеми с паметта или концентрацията или липса на самочувствие.
- Нарушаване на съня.
- Повишена умора или обща обща липса на енергия.
- Промени в тялото, които включват увеличаване на коремните мазнини, намалена мускулна маса заедно с намалена сила и издръжливост, намаляване на нивата на холестерола, омекотяване на костите и намалена костна плътност.
- Подути или нежни гърди.
- Загуба на косми по тялото.
- Горещи вълни.
Стъпка 2. Проверете за симптоми на нисък тестостерон при жените
Жените също могат да имат нисък тестостерон. Симптомите се проявяват по различен начин, отколкото при мъжете. Симптомите на нисък тестостерон при жените включват:
- Намалено сексуално желание.
- Умора.
- Намалено вагинално смазване.
Стъпка 3. Решете дали сте изложени на риск от нисък тестостерон
Ниският тестостерон може да се дължи на различни неща. Може да искате да тествате нивата на тестостерон, ако сте изпитали някое от следните:
- Стареене.
- Затлъстяване и/или захарен диабет.
- Травма, травма или инфекция на тестисите.
- Радиационна или химиотерапия за рак.
- Хронични заболявания, като ХИВ/СПИН или чернодробно и бъбречно заболяване.
- Някои генетични състояния, като синдром на Клайнфелтер, хемохроматоза, синдром на Калман, синдром на Прадер-Уили и други.
- Алкохолизъм.
- Злоупотреба с наркотици, включително хероин, марихуана, опиати или лекарства за болка.
- Хронично пушене.
- Злоупотреба с андрогени в миналото.
Стъпка 4. Определете дали имате нужда от тест за ниво на тестостерон
Тестовете на тестостерон се извършват, когато човек показва определени характеристики. Обикновено тестовете се правят по следните причини:
- Ако мъж има проблеми с безплодието
- Ако мъж има сексуални проблеми
- Ако момче под 15 години показва ранни признаци на пубертет или по -голямо момче не показва признаци на пубертет
- Ако жената развие мъжки черти, като прекомерен растеж на косата и дълбок глас
- Ако една жена има нередовен менструален цикъл
- Ако мъж с рак на простатата приема определени лекарства
- Ако човек има остеопороза
Стъпка 5. Имайте предвид, че нивата на тестостерон варират
Нивата на тестостерон варират от мъж на мъж (и от жена на жена). Нивата на тестостерон ще варират през деня и варират от ден на ден. Нивата обикновено са по -високи сутрин и по -ниски по -късно през деня.
Как една жена може да намали тестостерона?
Гледам
