Тестостеронът може да намалее с възрастта на мъжа. Очаква се нормално намаляване на нивата, но понякога нивата спадат твърде ниско. Това може да доведе до негативни симптоми, които засягат ежедневието, като например под средното намалено сексуално желание, умора и депресия. Ако смятате, че нивата на тестостерон са твърде ниски, можете да приемате добавки с тестостерон. Важно е да се знае, че няма категорични научни доказателства, които да показват, че това има някакъв действителен ефект върху симптомите при хора, които имат нисък тестостерон поради нормалното стареене. Освен това има някои нови доказателства, че приемането на тестостерон може действително да има неблагоприятни ефекти върху вашето здраве, особено сърдечно -съдовото. Уверете се, че първо обсъждате подробно възможностите си с Вашия лекар.
Стъпки
Метод 1 от 3: Избор на правилната заместваща терапия с тестостерон
Стъпка 1. Опитайте букален тестостерон
Букалният тестостерон се приема през устата през таблетки за смучене. Пастилът се разтваря в устата ви. Обикновено се приема два пъти на ден, сутрин и вечер. Този подход е ефективен начин за дозиране на тестостерон при мъжете.
Таблетките за смучене имат горчив вкус и могат да причинят дразнене в устата
Стъпка 2. Вземете трансдермален тестостеронов гел
Трансдермалният тестостеронов гел е често използван подход. Това е гел, който се нанася върху тялото, който имитира доза, която обикновено се появява. Гелът се нанася върху раменете, горната част на ръцете, гърдите или корема. Измийте ръцете си след нанасяне. Гелът се нанася веднъж дневно по едно и също време, обикновено сутрин около осем сутринта.
- Цената на гела може да бъде висока.
- Трябва да се уверите, че зоните са сухи, преди да влезете в контакт с жени (особено бременни) или деца. Съществува риск от прехвърляне на тестостерона, ако гелът не е сух.
Стъпка 3. Помислете за трансдермален пластир с тестостерон
Трансдермалният тестостеронов пластир е друг подход за дозиране на кожата, който имитира доза, която обикновено се появява. Някои от пластирите могат да бъдат поставени върху скротума, въпреки че могат да бъдат поставени и върху ръцете или гърба. Пластирът се поставя веднъж дневно по едно и също време, обикновено сутрин около осем сутринта.
- Когато премахнете пластира, уверете се, че никой друг не е изложен на тестостерон. Изхвърлете пластира незабавно.
- Цената на трансдермалния пластир също е висока.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е заместителна терапия с тестостерон
Заместителната терапия с тестостерон (TRT) се извършва само под наблюдението на лекар. Без значение кой метод използвате, важно е да се проверявате редовно, за да сте сигурни, че достатъчно тестостерон влиза в кръвта ви, за да бъде ефективен.
- Преди да започнете терапия с тестостерон, Вашият лекар трябва да извърши дигитален ректален преглед и трябва да се измери кръвен тест за PSA. Ако те са ненормални (предполагащи увеличена простата), тогава терапията не трябва да се започва и трябва да се направят допълнителни тестове.
- Три месеца след започване на тестостерона трябва да се направят същите тестове. Ако по това време има опасения за увеличена простата или простатни възли, тогава тестостеронът трябва да бъде спрян.
- Ендокринното общество обикновено препоръчва TRT, ако тестваните нива на тестостерон са по -ниски от 300 ng/dL и има симптоми на нисък тестостерон.
- Хапчета тестостерон са налични, но не са полезни, тъй като приемането на обикновен тестостерон през устата няма ефект, тъй като черният дроб го метаболизира твърде бързо. Направени са модифицирани форми на хапчета тестостерон, които предотвратяват метаболизма на тестостерона в черния дроб, но е доказано, че тези форми могат да причинят увреждане на черния дроб.
Метод 2 от 3: Приемане на интрамускулни инжекции с тестостерон у дома
Стъпка 1. Не приемайте тестостерон, освен ако не е предписан от лекар
Тестостеронът трябва да Ви бъде предписан от лицензиран лекар. Този хормон често се злоупотребява и може да бъде закупен на черния пазар, което е изключително опасно. Няма начин да проверите дали продуктът, който получавате незаконно, е безопасен за Вас, или да проверите качеството, стерилността и чистотата на продукта.
Стъпка 2. Изберете интрамускулен тестостерон
Интрамускулен тестостерон (IM) е интрамускулна инжекция. Обикновено дозата варира от 200 до 400 милиграма. Може да се прилага на всеки две, три или четири седмици, обикновено инжектирано в мускула на бедрото. Тестостеронът прониква от мястото на инжектиране в тялото. Инжекциите могат да се правят в офис, въпреки че често е възможно самоинжектиране, в зависимост от Вашия лекар. Този подход обикновено е най -евтиният, въпреки че трябва да правите изстрел на всеки няколко седмици.
Този метод не имитира доза, която обикновено се появява в организма. Може да има моменти, като веднага след инжектирането, когато нивата на тестостерон са по -високи от нормалните, и периоди между инжекциите, когато нивата на тестостерон са по -ниски от нормалното. Това се нарича ефект на влакче в увеселителен парк
Стъпка 3. Съберете материалите
Намерете ясно, удобно място за настройка, където можете да поставите всичко необходимо. Извадете тестостерона от хладилника и оставете тестостерона да достигне стайна температура.
- Уверете се, че знаете каква доза трябва да приложите за себе си.
- Измийте ръцете си преди да започнете.
Стъпка 4. Съставете предписаното количество тестостерон
Поставете иглата направо надолу през центъра на гумената запушалка на флакона. Натиснете буталото на спринцовката надолу, като изтласкате въздуха от спринцовката във флакона. Дръжте иглата във флакона и обърнете флакона с главата надолу. Уверете се, че течността във флакона покрива върха на иглата. Дръжте флакона с главата надолу и бавно дръпнете буталото, за да напълните спринцовката с лекарството до дозата, която съответства на дозата, предписана от Вашия лекар.
- Не прокарвайте иглата през гумената запушалка повече от веднъж.
- Докато държите иглата във флакона, проверете за въздушни мехурчета. Ако има въздушни мехурчета, внимателно потупвайте спринцовката с пръсти, докато въздушните мехурчета се издигнат до върха на спринцовката. Бавно бутнете буталото нагоре, за да изтласкате въздушните мехурчета от спринцовката, без да изваждате иглата от бутилката.
Стъпка 5. Почистете зоната
Извадете иглата на спринцовката от флакона. Уверете се, че иглата не докосва нищо. Използвайте спиртна кърпа, за да почистите мястото на инжектиране.
Мястото на инжектиране обикновено е външната средна трета на бедрото ви, но следвайте инструкциите на Вашия лекар
Стъпка 6. Прилагайте лекарството
Оформете „V“с първия и втория си пръст. Поставете петата на ръката си близо до бедрото си и леко разнесете кожата върху външната средна третина на бедрото. Мястото на инжектиране ще бъде между кокалчетата на V, образувани от пръстите ви. Използвайте бързо, твърдо и единично движение, за да поставите иглата. Ако няма кръв, внимателно, бавно и здраво натиснете буталото, за да инжектирате тестостерона.
Издърпайте буталото само малко, за да проверите дали няма кръв. Ако видите кръв в спринцовката, не инжектирайте
Стъпка 7. Почистете материалите
Извадете иглата на спринцовката и отново почистете мястото с тампона със спирт. Изхвърлете използваните игли в подходящ контейнер за остри предмети или контейнер за биологични отпадъци.
Натиснете, ако е необходимо, за да спрете кървенето
Метод 3 от 3: Разбиране на заместващата терапия с тестостерон
Стъпка 1. Научете значението на тестостерона
Тестостеронът е отговорен за производството на мъжки сексуални характеристики и функции, включително дълбок глас, косми по лицето и по -плътна костна и мускулна маса. Тя е пряко свързана с еректилните функции, размера на пениса и тестисите и сексуалното желание. Тестостеронът също участва в производството на червени кръвни клетки и сперматозоиди.
Нормалните нива на тестостерон помагат за предотвратяване на високо кръвно налягане и инфаркти
Стъпка 2. Разберете защо се появяват ниски нива на тестостерон
Ниските нива на тестостерон могат да представляват нормално стареене на мъжете; ниските нива на тестостерон обаче са свързани и с редица различни здравословни проблеми при мъжете, както и с повишен риск от смърт. Нивата на тестостерон варират при различните мъже, така че може да бъде трудно да се определи дали нивата, открити при един мъж, са твърде ниски или представляват нормално намаляване с възрастта.
- Съвсем нормално е нивото на тестостерон при мъжете да намалява постепенно с възрастта. Също така е съвсем нормално да има по -малко ерекции с възрастта на мъжа.
- Не е нормално обаче да не можеш да имаш или поддържаш ерекция и не е нормално да губиш интерес към секса. Това може да бъде симптом и на много други, по -чести случаи, включително диабет и депресия.
Стъпка 3. Познайте симптомите на нисък тестостерон
Въпреки че ниският тестостерон е нормален, твърде ниските нива могат да доведат до много здравословни проблеми. Симптомите на ниски нива на тестостерон при мъжете включват:
- Проблеми със сексуалната функция. Това може да включва еректилна дисфункция, намалено желание за сексуална активност и намаляване на броя и качеството на ерекциите.
- По -малки тестиси
- Емоционални проблеми, като депресия, раздразнителност, тревожност, проблеми с паметта или концентрацията
- Нарушаване на съня
- Повишена умора или обща обща липса на енергия
- Промени в тялото, като увеличаване на коремните мазнини, намалена мускулна маса, намалена сила и издръжливост, понижени нива на холестерол и остеопения (омекотяване на костите) и остеопороза (намалена костна плътност)
- Подути или нежни гърди
- Загуба на косми по тялото
- Горещи вълни
- Жените също могат да имат нисък тестостерон. Симптомите на нисък тестостерон при жените включват намалено сексуално желание и функция, мускулна слабост, намалено вагинално смазване и безплодие.
Стъпка 4. Диагностицирайте нивата на тестостерон
За да диагностицира ниски нива на тестостерон, Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще вземе кръвна проба, за да тества нивата на тестостерон. В зависимост от физическия преглед, симптомите и историята ви може да се извършат и други тестове. Тези тестове проверяват за функция на щитовидната жлеза, диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
Ако изпитвате някой от симптомите, обадете се на Вашия лекар, за да Ви бъдат изследвани нивата на тестостерон
Стъпка 5. Знайте страничните ефекти на TRT
За тези хора, които избират TRT, трябва да знаете за потенциалните странични ефекти. Поради тези потенциално сериозни странични ефекти, Вашият лекар най -вероятно ще Ви помоли да посещавате често за прегледи. Това може да е на всеки три до шест месеца. Трябва също да следите всички промени в тялото си и незабавно да съобщите за това на Вашия лекар. Страничните ефекти включват:
- Повишен риск от инфаркти и сърдечни заболявания
- Повишен риск от инсулти и кръвни съсиреци
- Повишен риск от рак на простатата
- Сънна апнея
- Полицитемия или повишени нива на червени кръвни клетки - това води до удебеляване на кръвта и увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци.
- Увеличаване на мъжките гърди
- Акне и мазна кожа
- Промени в моделите на косата
- Намаляване на размера на тестисите
- Промени в нивата на холестерола и липидите в кръвта
Стъпка 6. Разберете кога да не приемате тестостерон
Тестостероновата заместителна терапия (TRT) не е за всеки мъж. Има обстоятелства, при които не се препоръчва. Например, TRT не се препоръчва за мъже със сънна апнея, висок брой червени кръвни клетки, застойна сърдечна недостатъчност или състояния на простатата, като доброкачествена хипертрофия на простатата, рак на простатата или рак на гърдата.
