Ако сте имали незащитен секс или се притеснявате, че вашият метод на контрацепция е неуспешен, може да се притеснявате за нежелана бременност. Спешната контрацепция, включително хапчето „сутрин след“, може да предотврати зачеването и да ви осигури спокойствие. Купете сутрин след хапче в аптека или здравна клиника или вземете рецепта от Вашия лекар.
Стъпки
Част 1 от 4: Получаване на хапчета
Стъпка 1. Посетете местната аптека или магазин за хранителни стоки
Можете да закупите без рецепта сутрин след хапчета в повечето аптеки и някои хранителни стоки или големи магазини на дребно. Повечето хапчета сутрин след, ако плащате на пълна цена, струват около 35-50 долара.
- Сутрин след хапчета вероятно ще бъде сред другите методи за семейно планиране, като презервативи.
- Ако не виждате сутринта след хапче по рафтовете, посетете гишето за лекарства и попитайте там.
- Възможно е да има общи и опции за търговска марка. И двете са еднакво ефективни и можете да решите въз основа на бюджета и дали сте чувствителни към някоя от активните съставки.
- Имайте предвид, че някои магазини може да не продават сутринта след хапче поради моралния кодекс на компанията. Помислете за обаждане предварително, ако имате основание да подозирате, че собствениците на магазина може да са против планирането на семейството.
Стъпка 2. Отидете в клиника за сексуално здраве или в клиника
Може да успеете да вземете сутринта след хапче от най-близката клиника за сексуално здраве или здравния център. Ако сте в рамките на работно време, това може да е по -лесно и по -дискретно от търговски обект.
- Сутринта след хапчето може да няма никакви разходи или клиниката може да го оцени по плъзгаща се скала за тези, които не могат да си позволят пълната цена. Ще бъдете попитани за вашия доход и застраховка, за да определите таксата си.
- Ако живеете в Съединените щати, вижте дали близо до вас има Здравен център за планирано родителство:
- Повечето университети имат здравен център, който може да предложи спешна контрацепция. Ако не сте сигурни как или кога е наличен, попитайте член на персонала или говорете с медицинската сестра.
Стъпка 3. Вземете рецепта
Вашият лекар може да Ви предпише спешна контрацепция. Ако не сте сигурни в възможностите си или имате въпроси относно приема на сутринта след хапчето, насрочете среща с Вашия лекар. Кажете на рецепциониста, че въпросът е спешен, за да можете да видите лекаря възможно най -скоро.
- Ще трябва да обясните ситуацията на Вашия лекар и след това тя може да Ви предпише спешна контрацепция. Тя може също да предложи използването на редовна форма на контрол на раждаемостта.
- Най -често срещаното хапче с рецепта е План Б.
- NorLevo не е толкова ефективен при жени с ИТМ над 35; случаят може да е същият с други марки сутрин след хапче.
- Имайте предвид, че трябва да вземете хапчето възможно най -скоро, тъй като ефективността намалява с времето.
Част 2 от 4: Използване на противозачатъчни хапчета
Стъпка 1. Вземете спешна контрацепция възможно най -скоро
Ако сте имали незащитен секс и се притеснявате, че може да забременеете, вземете сутринта след хапчето, което се нарича още спешна контрацепция, възможно най -скоро. В повечето случаи можете да приемате сутрин след хапче до пет дни след незащитен секс.
- Имайте предвид, че много държави изискват от жените под 17 години да получават рецепта за сутрин след хапчета.
- Можете да вземете хапчето по всяко време по време на менструалния цикъл.
- Сутринта след хапчето е безопасен и ефективен начин за предотвратяване на бременност. Не трябва обаче да използвате това като редовна форма на контрол на раждаемостта.
Стъпка 2. Говорете с Вашия фармацевт относно показанията
Въпреки че всеки може да използва спешна контрацепция без рецепта, тя може да не е толкова ефективна за всяка жена, а някои може да са алергични към нея. Не забравяйте да прочетете и разберете всички индикации или противопоказания, които идват заедно с спешната контрацепция.
- Сутринта след хапче може да бъде по -малко ефективно за жени с индекс на телесна маса (ИТМ) над 25.
- Някои лекарства като барбитурати или други добавки като жълт кантарион могат да намалят ефективността на сутринта след хапчето.
- Ако сте алергични към някой компонент на сутринта след хапчето, това може да е по -малко ефективно.
Стъпка 3. Следете за странични ефекти
Ако използвате някакъв вид сутрин след хапче, може да получите някои странични ефекти. Те обикновено отшумяват след няколко дни.
- Може да почувствате гадене или повръщане след прием сутрин след хапчето.
- Може да се почувствате уморени, замаяни или да имате главоболие след приемане на сутринта след хапчето.
- Може да имате чувствителност на гърдите и болки в долната част на корема или спазми след приемане на сутринта след хапчето.
- Може да получите кървене между менструациите или по -тежки менструални спазми след приемане на сутринта след хапчето.
- Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако получите кървене или зацапване, което продължава по-дълго от седмица или ако имате тежка коремна болка 3-5 седмици след приема на сутринта след хапчето. Това може да помогне за изключване на извънматочна бременност.
Стъпка 4. Повтаряйте дозата, ако повръщате
Един от най -честите странични ефекти при използване на спешна контрацепция е гаденето. Ако повръщате в рамките на час след приема на хапчетата, повторете дозата.
- Не повтаряйте целия процес, само дозата, която сте изхвърлили.
- Може да се наложи да вземете лекарство против гадене, за да помогнете на стомаха си.
Стъпка 5. Избягвайте използването на множество форми на спешна контрацепция
Използвайте само една форма на спешна контрацепция. Не само че използването на две форми на спешна контрацепция не е по -ефективно при предотвратяване на бременност, но различните видове хапчета сутрин след това всъщност могат да направят другата по -малко ефективна.
Много по -вероятно е да имате гадене, повръщане и други странични ефекти от използването на множество форми на спешна контрацепция
Стъпка 6. Използвайте резервна контрацепция
Ако сте взели сутринта след хапчето и нямате редовна форма на контрол на раждаемостта, използвайте резервна форма на контрацепция. Това може да помогне за предотвратяване на нежелана бременност.
- Помислете за използването на презервативи като резервна форма на контрацепция.
- Използвайте резервна контрацепция в продължение на 14 дни след приемане на сутринта след хапчето.
Част 3 от 4: Използване на редовни противозачатъчни хапчета за спешна контрацепция
Стъпка 1. Определете дозата си
Ако приемате редовно противозачатъчни хапчета и просто сте пропуснали доза, може да успеете да увеличите дозата си като форма на спешна контрацепция. Трябва обаче да поговорите с Вашия лекар или фармацевт за броя на хапчетата, които трябва да вземете.
- Можете също така да се обадите на 1-800-PLAN, за да обсъдите възможностите си с представител на Планирано родителство.
- В зависимост от вида на оралните контрацептиви, една доза може да бъде 4 или 5 хапчета.
Стъпка 2. Вземете две дози
След като установите колко хапчета са ви необходими, вземете две дози в рамките на 12 часа една след друга. Това се счита за безопасен и ефективен метод за предотвратяване на бременност.
- Вземете първата си доза до 5 дни или до 120 часа след незащитен секс.
- Вземете втората доза 12 часа след първата доза. Един час повече или по -малко няма да има значение.
Стъпка 3. Не приемайте допълнителни хапчета
Може да се изкушите да вземете повече от 4-5 хапчета, за да се уверите, че работи, но това всъщност няма да намали риска. Единственото нещо, което ще направи, е да повиши шансовете ви за стомашно разстройство.
Ако почувствате силна стомашна болка, потърсете лекарска помощ
Част 4 от 4: Започване на редовен контрол на раждаемостта
Стъпка 1. Обмислете вашите семейни желания и начин на живот
Когато решите да използвате контрол на раждаемостта, трябва да вземете предвид много фактори, като например дали и кога искате деца, ако искате да приемате хапчета или не се притеснявате за приемането на ежедневни лекарства, и начина си на живот, включително ако пътувате често. Мисленето по тези въпроси може да ви помогне да определите най -подходящата форма за контрол на раждаемостта за вас.
- Например, ако сте в дългосрочна връзка и искате да изчакате няколко години, за да имате деца, може да изберете дългосрочен метод за контрол на раждаемостта, като например вътрематочно устройство (IUD).
- Ако имате няколко партньори, можете да изберете хапчета за контрол на раждаемостта и презервативи за защита от бременност и болести, предавани по полов път.
- Помислете за въпроси като „искам ли да планирам всеки път, когато правя секс?“, „Искам ли да си спомня да пия хапче всеки ден?“, „Искам ли да прекратя трайно плодовитостта си?“.
- Вие също ще искате да помислите за здравето си. Например, ако страдате от мигрена, противозачатъчните хапчета може да не са добър избор за вас.
Стъпка 2. Проверете бариерните методи
Можете да изберете бариерни методи, които се поставят или поставят непосредствено преди полов акт, включително мъжки и женски презервативи, диафрагма, цервикална капачка и спермицид.
- Ако се използват правилно, тези методи могат да помогнат за предпазване от бременност, но може да искате да използвате вторичен метод, за да сте сигурни, че няма да забременеете. Например, ако използвате презервативи, чийто процент на неуспех е 2-18%, може да искате да използвате и спермицид.
- Предимството на бариерните методи е, че те също така предпазват от ППИ.
Стъпка 3. Опитайте хормонален контрол на раждаемостта
Хормоналният контрол на раждаемостта, който има нисък процент неуспехи от по-малко от 1% до 9%, е добър вариант, ако искате да избегнете бременност и сте в дългосрочна връзка. Различните видове хормонален контрол на раждаемостта са хапчето, пластир или вагинален пръстен. Хапчетата за контрол на раждаемостта могат да имат допълнителна полза, че могат да помогнат за регулиране на менструалния цикъл.
Стъпка 4. Помислете за спирала или имплант
Можете да изберете метод на обратима контрацепция с продължително действие (LARC), като спирала, хормонални инжекции или контрацептивен имплант, ако искате да изчакате да имате деца. Може да отнеме известно време, за да се върнете към плодовитостта след използването на тези методи, но те няма да повлияят на способността ви да забременеете в дългосрочен план.
Стъпка 5. Потърсете стерилизация, ако не искате деца
Стерилизацията е опция за контрол на раждаемостта, ако сте сигурни, че никога не искате деца. Вазектомиите и тръбните връзки обикновено са необратими процедури и трябва да бъдат сериозно обмислени, преди да вземете окончателно решение да преминете през тях.
Стъпка 6. Бъдете наясно с потенциалните рискове от различните методи за контрол на раждаемостта
Всеки метод за контрол на раждаемостта носи потенциални рискове, включително нежелана бременност. Осъзнаването на потенциалните рискове и страничните ефекти на различните методи за контрол на раждаемостта може да ви помогне да изберете най -добрия за вас метод.
- Хормоналният контрол на раждаемостта, като хапчета, пластири и вагинални пръстени, може да повиши кръвното Ви налягане и да повлияе на Вашия холестерол.
- Бариерните методи като презервативи, спермициди и капачки могат да причинят алергични реакции и да увеличат риска от инфекции на пикочните пътища или ППБ.
- Рисковете за дългодействащите методи на обратима контрацепция (LARC) включват перфорация на матката, повишен риск от възпалително заболяване на таза и извънматочна бременност, както и болка и обилно менструално кървене.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Инвестирайте в по -безопасен метод за контрацепция, който отговаря на вашия начин на живот и взаимоотношения.
- Вземете сутринта след хапчето възможно най -скоро; колкото по -бързо го получите, толкова по -ефективен ще бъде той.
- Прегледайте се за ППБ, ако сте имали незащитен секс.
Предупреждения
- Не използвайте сутринта след хапче като обикновен метод за контрацепция. Това не е много надеждна форма на контрацепция, тя е ефективна само около 90%, в сравнение с 99%, ако сте използвали презерватив, или 98%, ако приемате противозачатъчни хапчета.
- Сутринта след хапчето не предпазва от ППБ.
