Въпреки че всеки има леко асиметрично лице, неравна усмивка може да бъде по -забележима при някои от други. Ако едната страна на устата ви е по-висока или по-ниска, когато се усмихвате, това вероятно е малко неравномерно-но не е лошо! Има много неинвазивни начини, по които можете да прикриете неравномерната си усмивка, за да изградите увереност в това как изглеждате.
Стъпки
Метод 1 от 6: Често задавани въпроси за неравномерна усмивка
Стъпка 1. Какво причинява неравномерна усмивка?
Неравномерната усмивка може да бъде причинена от редица фактори, включително дъвчене от едната страна повече от другата, криви или претъпкани зъби, нараняване, тъканна травма, парализа на звънец или дори генетика. Има много различни причини, поради които усмивката ви може да не е перфектно симетрична, а някои са само временни.
Дори настоящите емоции, които изпитвате, могат да причинят усмивката ви да е малко настрана
Стъпка 2. Как да разбера, че имам неравна усмивка?
Може да успеете да го видите на снимки или в огледалото. Можете също така да избегнете усмивка, смях или да се снимате.
Възприятието ви за себе си може да е малко отклонено. Селфитата, видеоклиповете с уеб камери и снимките често могат да изглеждат изкривени, дори ако вашата усмивка IRL е съвсем наред
Стъпка 3. Трябва ли да поправя неравномерната си усмивка?
Не е нужно, ако не искате! Всеки има определено ниво на асиметрия на лицето си и неравномерната усмивка може да добави характер. Трябва да коригирате неравномерната си усмивка само ако това засяга вашата увереност или самочувствие.
Ако имате криви или неравномерни зъби, те могат да навредят на вашето здраве в дългосрочен план. Говорете със зъболекар, ако имате притеснения
Метод 2 от 6: Добри навици
Стъпка 1. Дъвчете от двете страни на устата си
Когато дъвчете само от едната страна, челюстта ви може да стане по -силна от едната страна от другата. Опитайте се да редувате хапките си така, че да дъвчете както лявата, така и дясната страна на устата си, вместо да предпочитате една.
Можете да дъвчете една хапка с дясната страна, след това с лявата страна, след това с дясната страна, за да следите, докато ядете
Стъпка 2. Спете равномерно от двете страни
Притискането на едната страна на лицето към възглавницата, а не на другата, може да доведе до неравномерни челюстни мускули. Опитайте се да превключвате напред и назад между дясната и лявата страна, докато заспите.
Ако спите по гръб, не се притеснявайте за смяна на страната
Стъпка 3. Усмихнете се със зъби, ако имате голяма уста
Ако имате голяма уста, затварянето на устните ви, когато се усмихвате, може да ги накара да изглеждат по -неравномерни. Усмихнете се широко и покажете зъбите си за усмивка, която допълва цялото ви лице.
Това не е твърдо и бързо правило, така че можете да играете с това, което изглежда и се чувства най -добре за вас
Стъпка 4. Дръжте устата си затворена, когато се усмихвате, ако имате малка уста
По -тънките устни и по -малките уста могат да изглеждат по -добре, без да се виждат зъби. Можете да държите устните си напълно затворени или да отворите устата си леко, докато се усмихвате за снимки и селфита.
Отново се забъркайте с усмивката, която според вас изглежда най -добре за лицето ви
Метод 3 от 6: Упражнения за лице
Стъпка 1. Кажете „eeeee“и „ooooo
”Поддържайте преувеличена усмивка, докато казвате„ ееее”, и я задръжте за около 15 секунди. Преминете към „оооо“, докато стегнете устните си, сякаш свирите, а след това задръжте това за 15 до 20 секунди.
- Повторете това 10 пъти на ден, за да укрепите мускулите около усмивката си.
- Въпреки че упражненията за лице могат да помогнат за неравна усмивка, няма научни доказателства в подкрепа на това.
Стъпка 2. Практикувайте рибешко лице
Смучете бузите си, докато не се докоснат вътре в устата ви. Движете устните си нагоре и надолу, докато задържите позицията за около 10 секунди.
Това ще ви помогне да укрепите мускулите на бузите
Стъпка 3. Дръжте молив в устата си
Плъзнете молив в устата си точно зад кучешките си зъби, след това затворете устата си колкото можете, за да държите молива на място. Завъртете главата си надясно, след това наляво, като държите молива в устата си. След това погледнете нагоре и надолу.
Опитайте се да повтаряте тези упражнения 3 пъти всеки ден, за да укрепите мускулите на челюстта
Стъпка 4. Размахнете езика си около горните си зъби
Като държите устата си предимно затворена, използвайте езика си, за да преминете през горните си зъби, първо надясно, след това наляво. Повторете това няколко пъти, за да укрепите езика и мускулите на лицето.
Можете да правите това упражнение до 10 пъти на ден
Стъпка 5. Дръжте лъжица в устата си
Поставете плоския край на лъжица в устата си между устните, а другият край стърчи право навън. Използвайте устните си, за да задържите лъжицата на място за 5 до 10 секунди или колкото можете.
- Теглото на лъжицата ще ви помогне да работите мускулите си още повече.
- В крайна сметка можете да работите, като държите лъжицата между устните си за 1 минута наведнъж.
Метод 4 от 6: Поправки за устни
Стъпка 1. Използвайте коректор, за да очертаете устните си така, че да изглеждат равномерно
Потупайте коректор или фон дьо тен по устните си, за да създадете равномерна основа. Вземете матов молив за устни, който е малко по -тъмен от естествените ви устни и извадете частта от устните си, която е неравна. Попълнете линиите на молив с червило, за да изглеждат устните ви равномерни и пълни.
- Внимавайте първо да подчертаете устните си. Направете устните си твърде големи или прекалено пълни може да бъде супер забележимо, особено при естествена светлина.
- Това не е нещо, което трябва да правите всеки ден, но може да бъде приятно допълнение към бляскав или пълен грим.
Стъпка 2. Напълнете устните си с пълнители за устни
Говорете с пластичен хирург за инжектиране на пълнител за устни във и около устните ви, за да ги попълните. Можете да поискате малко, фино запълване, за да изравните устните си за по -естествен ефект.
- Това е бърза инжекция и обикновено отнема само около 15 до 30 минути наведнъж.
- Ако ще вземете филъри за устни, не забравяйте да ги вземете от лицензиран пластичен хирург.
- Пълнителите за устни не са постоянни, така че в крайна сметка ще трябва да ги докоснете.
Стъпка 3. Опитайте татуировка на устните за допълнителен цвят и пълнота
Полупостоянните татуировки на устните могат да добавят допълнителна пълнота към устните ви, като добавят цвят и пигментация. Отидете при професионален татуист, за да поговорите за това, което бихте искали да направите и дали вашите цели могат да бъдат постигнати.
- Перманентният грим е различен от традиционното татуиране, така че цветът няма да остане на устните ви завинаги. Вероятно ще трябва да докосвате устните си на всеки 2 до 3 години, тъй като те избледняват.
- Повечето татуировки на устните са много фини и не трябва да е очевидно, че сте направили нещо.
Стъпка 4. Отидете на устен имплант или присаждане за постоянна опция
Ако наистина сте недоволни от неравномерните си устни, има няколко начина да ги поправите завинаги. Говорете с пластичен хирург за устен имплант (дълъг имплант, поставен вътре в устните, за да добавите пълнота и равномерност), присаждане на мазнини (прехвърляне на мазнини от стомаха в устните ви) или тъканно присаждане (прехвърляне на парче кожа от тялото върху устните ви).
Тези процедури са силно инвазивни и всеки идва със собствен набор от рискове. Говорете с лицензиран пластичен хирург за повече информация, преди да решите да поемете по този маршрут
Метод 5 от 6: Стоматологични корекции
Стъпка 1. Изправете зъбите си с брекети
Ако усмивката ви е неравномерна поради изкривени зъби, отидете на ортодонт и попитайте за брекети. Скобите не се решават бързо-често може да отнеме година или повече, за да оправите кривите ви зъби. Резултатите обаче могат да бъдат доста драматични.
Ако не искате да носите брекети, попитайте вашия зъболекар или ортодонт за прозрачни алайнери
Стъпка 2. Опитайте фасети за удължаване на зъбите
Ако зъбите ви са нарязани или твърде къси, говорете с вашия зъболекар за фасети. Тези порцеланови черупки се намират върху зъбите ви, придавайки ви вид на прави, бели зъби без много усилия.
- Зъбите и венците ви трябва да са здрави, преди да можете да отговаряте на изискванията за фасети, така че продължете да миете и почиствате с конец!
- Фасетите са постоянни, но с времето могат да се разхлабят. Може да се наложи да ги докоснете или замените надолу по линията.
Стъпка 3. Добавете коронки, за да изправите зъбите си
Ако имате само няколко зъба, които са криви или нарязани, попитайте за получаване на корона. Тези отделни капаци седят над горната част на зъба ви, придавайки му вид на пълен, здрав зъб.
Коронките също могат да помогнат за укрепване на слаби или счупени зъби
Метод 6 от 6: В снимки
Стъпка 1. Натиснете езика зад зъбите си за перфектната усмивка
Преди да се усмихнете, натиснете езика си до покрива на устата си и го притиснете към горните си зъби. След това, когато се усмихнете, ще покажете перфектното количество дъвка (не твърде много и не твърде малко).
Знаменитостите често използват този трик на червения килим, за да поддържат усмивката си на място, докато правят снимки
Стъпка 2. Надуйте устните си, за да изглеждат по -пълни
Преди да се усмихнете, избутайте устните си навън, сякаш отивате да целунете. Опитайте се да задържите това усещане в устните си, докато се усмихвате, за да напълните устните си естествено на снимки.
Това е чудесен начин да накарате устните ви да изглеждат малко по -пълни без никакви козметични промени
Стъпка 3. Застанете далеч от камерата
Заснемането на снимка твърде близо до камерата може да изкриви изображението и да накара вашите пропорции да изглеждат неудачни. Опитайте се да застанете поне 3 до 4 фута (0,91 до 1,22 м) назад от камерата, за да започнете, след това се преместете назад или леко напред, за да намерите ласкателен ъгъл.
Стоенето твърде далеч от камерата също може да накара функциите ви да изглеждат малко смешни (или дори размазани). Опитайте се да намерите сладкото място между твърде близо и твърде далеч за най -добрата ви снимка
Стъпка 4. Изберете обектив от 70 до 100 мм за най -естествения ъгъл
Ако работите с професионален фотоапарат, избраният от вас обектив може да направи огромна разлика в това как изглеждате. 70 мм обектив или 100 мм обектив ще ви дадат най -малко изкривяване и ще запазят пропорциите ви равномерни.
Вашият перфектен обектив може да е малко по -различен, така че играйте, докато намерите този, който ви харесва
Стъпка 5. Използвайте инструмент за деформация в софтуер за редактиране, за да поправите усмивката си
Поставете снимката си в софтуер за редактиране и маркирайте областта на устата си с инструмента за деформация. Внимателно повдигнете или спуснете едната страна на устата си, за да отстраните неравностите, които виждате.
- Бъдете много внимателни, когато редактирате снимки! Ако правите твърде много, може да изглежда неестествено.
- Ако сте направили професионални снимки, можете да помолите фотографа да докосне усмивката ви в постпродукцията.
