Адхезия се случва, когато лента от белези прикрепя две части от вътрешната ви тъкан, които не са естествено прикрепени. Въпреки че може да се появи навсякъде, най-честите състояния, свързани с адхезията, са адхезивен капсулит или замръзнало рамо и коремни сраствания, които се образуват след операцията. Признаците на адхезивен капсулит включват болка в рамото и скованост. Тъй като лесно се бърка с други състояния, посетете Вашия лекар за точна диагноза. За коремни сраствания уведомете Вашия лекар, ако почувствате стомашна болка, гадене или невъзможност да отделите газове или да направите изхождане. Това са признаци на запушване на червата, свързано с адхезия, което може да изисква спешна помощ.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на адхезивен капсулит
Стъпка 1. Накарайте лекар да прегледа засегнатото рамо
Посетете Вашия лекар, ако почувствате болка или скованост в рамото. Те ще проверят вашите активни и пасивни обхвати на движение, като ви накарат да движите рамото си сами и с тяхна помощ. Кажете им кои движения причиняват болка или скованост.
Също така ще трябва да кажете на лекаря за вашата медицинска история. Хората с диабет, проблеми с щитовидната жлеза и сърдечни заболявания са по -склонни да развият замръзнало рамо. Също така е по -вероятно да се случи, ако наскоро сте имали травма на рамото
Стъпка 2. Изключете други причини за скованост и болка с образни тестове
Вашият лекар ще Ви назначи рентгенова снимка, ЯМР или ултразвук, за да провери дали симптомите Ви се дължат на срастване. Ако разполагат с оборудване, може да се подложите на тест за визуализация при първото ви посещение. Ако не, може да ви накарат да уговорите среща в друго заведение.
Адхезивният капсулит е лесно да се обърка с други проблеми, така че са необходими образни тестове, за да се постави точна диагноза
Стъпка 3. Вземете противовъзпалително лекарство без рецепта
Помолете Вашия лекар да препоръча лекарства без рецепта и дозировка. Честите лекарства без рецепта включват НСПВС като ибупрофен и аспирин. Вземете го за облекчаване на болката и възпалението според инструкциите на Вашия лекар или според указанията на етикета.
Лекарството без рецепта няма да излекува адхезивния капсулит, но ще помогне за облекчаване на симптомите ви по време на лечението. Той е особено полезен за временно облекчаване на болковите симптоми
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар дали препоръчва кортизонов изстрел
За силна болка, скованост и ограничен обхват на движение, Вашият лекар може да препоръча инжектиране на кортизон. Те ще вцепенят района, ще направят ултразвук, за да намерят точното място, след което ще инжектират противовъзпалителен кортикостероид.
Тъй като рамото ви ще бъде вцепенено, няма да почувствате изстрела. Възможно е обаче да почувствате някакъв дискомфорт на мястото на инжектиране за около 24 часа
Стъпка 5. Вземете препоръка към лицензиран физиотерапевт
Ще трябва да посетите физиотерапевт, за да подобрите обхвата на движение на рамото си. Те ще разтегнат ставата ви и ще ви инструктират да правите упражнения у дома. Обикновено са необходими поне 6 месеца физиотерапия за лечение на адхезивен капсулит.
- Не се опитвайте да разтягате или упражнявате рамото си, без да се консултирате с Вашия лекар или физиотерапевт.
- Помолете Вашия лекар, приятел или роднина за насочване към лицензиран физиотерапевт. Можете също да потърсите такъв онлайн или да проверите в указателя на вашия застраховател.
Стъпка 6. Обсъдете хирургичните възможности само ако други методи не са ефективни
Операцията се препоръчва само когато всички други методи са се оказали неефективни. Ако е необходимо, ортопедичен хирург ще манипулира рамото ви, за да разтегне или разкъса срастването. Най -вероятно ще извършат и артроскопия или ще направят малки разрези, за да премахнат белег.
- Времето за възстановяване след операцията варира от 6 седмици до 3 месеца, в зависимост от степента на увреждане на рамото. Следвайте инструкциите за следоперативна грижа на вашия доставчик на здравни услуги. Ще трябва да избягвате тежки дейности и да носите обездвижваща раменна прашка.
- След операцията ще ви е необходима физиотерапия в продължение на поне 3 до 6 месеца, за да възстановите обхвата на движение и да предотвратите по -нататъшни проблеми със ставите. Повечето хора изпитват слаба или никаква болка и имат подобрен обхват на движение след възстановяване от операцията.
Метод 2 от 3: Управление на коремна адхезия
Стъпка 1. Потърсете Вашия лекар, ако почувствате хронична коремна болка
Коремните сраствания обикновено не причиняват симптоми. Възможно е обаче да изпитате хронична коремна болка без очевидна причина. Ако получите необичайни симптоми, поставете точна диагноза от Вашия лекар.
- Коремните сраствания обикновено се появяват след коремна операция. Срастванията обикновено започват веднага след операцията, но може да отнеме месеци или години, за да забележите някакви симптоми.
- Те също могат да се дължат на основно състояние, като ендометриоза.
Стъпка 2. Следете адхезията, която не причинява никакви симптоми
Понякога хирург открива сраствания по време на операцията, за да коригира несвързан проблем. Ако установите, че имате сраствания, най -вероятно просто ще трябва да внимавате за нови или необичайни болки в стомаха, гадене, повръщане или, ако сте жена, промени в менструалния цикъл.
Срастванията, които не причиняват симптоми, обикновено не се нуждаят от лечение
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар дали препоръчва диета с ниско съдържание на фибри
Ако почувствате стомашна болка или подуване на корема, може да имате лека чревна запушване. Вашият лекар може да Ви направи ултразвук или рентген на стомаха, за да потърси запушване и да провери тежестта му. За незначително запушване може да ви препоръчат да ограничите приема на фибри.
- Диетата с ниско съдържание на фибри включва избягване на бобови растения, ядки, кори от плодове и зеленчуци, сурови плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни. Освен това ще трябва да ограничите консумацията на рафинирани зърнени храни, като бял хляб и ориз.
- Те също така могат да ви накарат да преминете към течна диета за деня, когато симптомите се разпалят.
Стъпка 4. Обсъдете възможностите за лечение, ако сцеплението влияе върху плодовитостта ви
Срастванията, свързани с ендометриозата, могат да причинят безплодие при жените. Попитайте Вашия лекар дали лапароскопската или лазерната операция за премахване на сраствания или израстъци може да увеличи шансовете Ви да забременеете. В някои случаи на ендометриоза ин витро оплождането е най -добрият вариант.
В бъдеще може да станат достъпни хормонални терапии за лечение на ендометриоза, затова попитайте Вашия лекар за нововъзникващи лечения
Метод 3 от 3: Коригиране на свързано с адхезията запушване на червата
Стъпка 1. Потърсете спешна помощ, ако имате симптоми на запушване на червата
Признаците за запушване на червата включват силна коремна болка, повръщане, силни чревни звуци, подуване на корема и невъзможност за движение на червата или преминаване на газове. Пълното запушване на червата е спешно състояние, което се нуждае от незабавно лечение, затова потърсете лекарска помощ, ако почувствате тези симптоми.
Освен това трябва да посетите Вашия лекар, ако имате по -малко от 3 движения на червата седмично. Това може да показва частично блокиране или други проблеми
Стъпка 2. Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за най -малко инвазивната хирургична опция
Пълно запушване на червата поради коремна адхезия изисква операция. Тъй като коремната хирургия може да доведе до бъдещи сраствания, попитайте Вашия лекар кой хирургичен метод е най -малко инвазивен. Ако е възможно, изберете лапароскопска операция, която намалява риска от бъдещи сраствания.
- Лапароскопската хирургия включва няколко малки разреза вместо голям разрез.
- Времето, което ще ви трябва, за да се възстановите от операцията, зависи от степента на запушване и общото ви здравословно състояние. Може да се наложи да останете в болницата до седмица.
- Освен това попитайте вашия хирург дали те препоръчват да имплантирате устройство или да използвате химикал, за да предотвратите бъдещи сраствания.
Стъпка 3. Грижете се за хирургичното място според указанията на вашия хирург
Когато се върнете у дома, ще трябва да почистите мястото на операцията и да смените превръзката поне веднъж на ден. Измийте зоната, нанесете лечебен мехлем и наложете превръзка според указанията на Вашия лекар.
Ако не сте получили разтворими шевове, ще трябва да ги премахнете при последваща среща
Стъпка 4. Яжте малки количества мека храна няколко пъти на ден
Меките храни включват бульон, бял хляб и постно месо, като пилешки гърди или бяла риба. Вместо 3 големи хранения, яжте малки количества храна през целия ден. Освен това, пийте периодично малки глътки вода, вместо да пиете по цяла чаша наведнъж.
Следвайте специфичната следоперативна диета, препоръчана от вашия доставчик на здравни услуги
Стъпка 5. Избягвайте напрегнатите дейности в продължение на 4 до 6 седмици
Ще трябва да избягвате упражнения, повдигане на тежки предмети и други тежки дейности, за да позволите на хирургичното място да се излекува. Попитайте Вашия лекар кои дейности трябва да избягвате и кога можете да започнете да ги възобновявате.
