Ако сте стресирани, уморени, болни, имате алергии или просто изпитвате естествените ефекти на стареенето, кожата ви под очите може да е едно от първите места, където да го покажете. За щастие има много възможности за лечение на често срещани проблеми под очите, като тъмни кръгове, бръчки, торбички и сухота. Много от тези състояния могат да бъдат подобрени с лекарства без рецепта, предписани лекарства или промени в начина на живот. За по-трудни за лечение състояния под очите, операцията може да бъде полезна.
Стъпки
Метод 1 от 4: Минимизиране на тъмните кръгове
Стъпка 1. Работете с лекар, за да определите причината за тъмните си кръгове
Най-ефективното лечение за обезцветяване под очите ще зависи от това, което причинява проблема. Вашият лекар или дерматолог може да ви помогне да определите подходящото за вас лечение. Честите причини включват:
- Алергии
- Дерматит
- Умора
- Дразнене около очите поради триене или надраскване
- Увреждане от слънцето
- Задържане на вода
- Изтъняване на кожата поради стареене
- Наследствена предразположеност към хиперпигментация под очите (особено често при цветни хора)
Стъпка 2. Избягвайте да търкате очите си, за да предотвратите дразнене и обезцветяване
Триенето или надраскването на очите ви може да причини дразнене и разкъсване на малки кръвоносни съдове под очите ви, което води до тъмни кръгове или петна. Ако сте хроничен каучук за очи, в крайна сметка може да развиете състояние, наречено лихен симплекс хроникус (LSC), което причинява удебеляване и потъмняване на кожата. Избягването на изкушението да докоснете очите си може да помогне за подобряване на тяхното здраве и външен вид.
- Ако не можете да спрете да търкате очите си, говорете с Вашия лекар или дерматолог за това как да се отървете от навика.
- Вашият лекар може също да Ви помогне да идентифицирате и лекувате всички основни състояния, които Ви карат да търкате или драскате очите си много, като екзема или хронично сухо око.
Стъпка 3. Използвайте студени компреси за свиване на разширени кръвоносни съдове
В някои случаи тъмните кръгове могат да бъдат причинени от разширени кръвоносни съдове под очите ви. Тъй като кожата под очите е толкова тънка, тези съдове под повърхността на кожата проникват, причинявайки синкав оттенък. Охладете метална лъжица в хладилника или увийте торба със замразен грах в мека кърпа и я задръжте около кожата под очите за около 10 минути, за да стегнете съдовете. Можете да използвате и охладени торбички от зелен чай.
Стъпка 4. Вземете антихистамини или назални стероиди за борба с тъмните кръгове, причинени от алергии
Сезонните или екологичните алергии могат да причинят подуване и тъмни кръгове под очите. Ако кръговете ви под очите са причинени от алергия, опитайте лекарство за алергия без рецепта или говорете с Вашия лекар за получаване на лекарство с рецепта за борба със симптомите.
Стъпка 5. Вземете душ преди лягане през нощта
Душът преди лягане може да помогне за изчистване на носните проходи, което може да намали алергиите и подпухналостта под очите. Докато сте под душа, изплакнете лицето си, за да изчистите отломките около очите си, които биха могли да ги раздразнят.
Стъпка 6. Спете много, за да накарате тъмните кръгове да се открояват по -малко
Когато не спите достатъчно, кожата ви може да изглежда бледа или измита. Това може да подобри появата на тъмни кръгове под очите ви. Намалете кръговете под очите, като се уверите, че спите 7-9 часа всяка вечер.
Стъпка 7. Нанесете ретиноидни кремове, за да засилите колагена и да намалите пигментацията
Ретиноидите могат да се борят с тъмните кръгове по няколко различни начина. Ретиноидите причиняват обезцветяване или хиперпигментирана кожа и се насърчават и насърчават растежа на нова кожа. Те също могат да стимулират производството на колаген и да направят кръвоносните съдове под кожата ви по -малко видими. Говорете с Вашия лекар за използването на ретиноиди или кремове с ретиноева киселина, за да намалите появата на тъмни кръгове под очите си.
Тъй като ретиноидите могат да предизвикат дразнене, внимавайте да не използвате прекалено много тези продукти върху деликатната кожа около очите. Вашият лекар може да предложи постепенно увеличаване на количеството, което използвате в продължение на няколко седмици, така че кожата ви да може да изгради толерантност към него
Стъпка 8. Опитайте крем за избелване на кожата, за да намалите прекомерната пигментация
Ако тъмните ви кръгове са причинени от хиперпигментация, средство за изсветляване на кожата като хидрохинон или койева киселина може да бъде ефективно. Помолете вашия дерматолог да предпише или препоръча изсветляващ крем. Следвайте инструкциите на опаковката или инструкциите на вашия дерматолог за употреба.
Някои избелващи средства, като крем Tri-Luma, също съдържат ретиноиди и стероиди, които помагат за намаляване на възпалението и стимулират производството на колаген
Стъпка 9. Вземете химически пилинг, за да отстраните обезцветената кожа
Подобно на ретиноидите, химическият пилинг действа, като премахва хиперпигментираната кожа. Вашият дерматолог може да препоръча пилинг с гликолова киселина или пилинг, допълнен с ретиноиди или изсветляващи средства.
Тъй като кожата под и около очите ви е много деликатна, не се опитвайте да използвате домашен химически пилинг за тази цел. Нека вашият лекар, дерматолог или козметичен специалист по грижа за кожата да направи пилинга
Стъпка 10. Лекувайте обезцветяването под очите с лазерни процедури
IPL (интензивна импулсна светлина) лазерни процедури са ефективно лечение за много форми на упорито обезцветяване под очите, включително паякови вени и пигментация, причинени от увреждане от слънцето. IPL леченията също могат да намалят увисването и да стимулират производството на колаген.
- Лазерното лечение може да причини временно дразнене и подуване, а в някои случаи може да причини временно потъмняване на кожата под очите. В редки случаи може да възникне инфекция или белези.
- Говорете с Вашия лекар дали сте добър кандидат за IPL лечение.
Стъпка 11. Попитайте Вашия лекар за пълнители, ако имате депресия под очите
Някои тъмни кръгове са причинени от дълбоки корита или вдлъбнатини под очите, които могат да създадат сенки и да позволят на вените под кожата да проникнат. Тези депресии под очите могат да бъдат причинени от генетика, загуба на тегло или стареене. Говорете с Вашия лекар или дерматолог за лечение на депресии под очите с пълнител с хиалуронова киселина.
Ако се използват неправилно, пълнителите на хиалуронова киселина могат да увредят областта около окото или да създадат подпухнал вид. Говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от това лечение
Метод 2 от 4: Намаляване на фините линии и бръчки
Стъпка 1. Защитете очите си от увреждане от слънцето, за да предотвратите появата на бръчки
Увреждането от слънцето е една от водещите причини за ранното стареене на кожата. Защитете деликатната кожа под очите си, като носите слънчеви очила и шапки с широки периферии. Внимателно нанесете слънцезащитен крем върху кожата под очите си, преди да излезете навън. Потърсете слънцезащитни продукти, предназначени за използване върху чувствителната кожа около очите.
Стъпка 2. Овлажнете кожата под очите, за да намалите появата на бръчки
Овлажнителите маскират появата на линии и бръчки, като запълват клетките на кожата и правят кожата ви по -еластична и еластична. Изберете хидратиращи кремове, специално формулирани за очите, за да избегнете дразнене на чувствителната кожа под и около очите.
Стъпка 3. Избягвайте пушенето, за да поддържате кожата си здрава
Никотинът нарушава притока на кръв към кожата, причинявайки преждевременни бръчки. Ако пушите, можете да подобрите външния вид на кожата си и да предотвратите развитието на нови бръчки, като намалите или напълно откажете. Работете с Вашия лекар, за да разработите план, който да Ви помогне да се откажете.
Стъпка 4. Яжте диета, богата на антиоксиданти и пийте много вода, за да поддържате кожата си млада
Връзката между диетата и бръчките все още е неясна, но яденето на храни с високо съдържание на антиоксиданти може да помогне за забавяне на стареенето на кожата и предотвратяване на развитието на бръчки. За да запазите бръчките под очите, яжте балансирана диета, богата на пресни плодове и зеленчуци.
Стъпка 5. Помолете вашия дерматолог да препоръча кремове против бръчки
Кремовете против бръчки, като ретинолови кремове или кремове, съдържащи коензим Q10 (CoQ10), могат да бъдат ефективни за намаляване и предотвратяване на бръчки под очите. Помолете Вашия лекар или дерматолог да препоръча крем, който е безопасен и ефективен за употреба под очите.
Когато нанасяте кремове под очите, внимателно нанесете крема, вместо да го втривате. Втриването може да раздразни кожата и да създаде нови бръчки
Метод 3 от 4: Лечение на подпухналост и торбички
Стъпка 1. Определете причината за торбичките под очите си
Кожата под очите ви може да стане увиснала или подпухнала по различни причини. Най -ефективното лечение ще зависи от причината за проблема. Говорете с Вашия лекар или дерматолог, за да определите най -вероятната причина и да разработите план за лечение. Честите причини включват:
- Естествена загуба на еластичност поради стареене. С напредване на възрастта кожата под очите ви става по -малко еластична и мастните натрупвания около окото могат да мигрират в областта под долния клепач.
- Задържане на течности (оток) поради хормонални промени, топлина и влажност, лоши навици за сън или твърде много натрий в диетата ви.
- Алергия или дерматит.
- Наследствени фактори.
Стъпка 2. Нанесете студен компрес, за да успокоите възпалението
Охлаждането на кожата около очите може да помогне за намаляване на възпалението. Намокрете чиста, мека кърпа със студена вода и я поставете върху кожата под очите си за около 5 минути, като използвате лек натиск.
Стъпка 3. Създайте добри навици за сън, за да предотвратите натрупването на течности под очите
Липсата на сън може да допринесе за подпухналостта под очите. Спете 7-9 часа всяка нощ, за да намалите торбичките под очите. Ако държите главата си повдигната, докато спите, може да предотвратите натрупването на течност под очите ви, затова използвайте дебела възглавница или матрак с повдигнат край на главата.
Стъпка 4. Упражнявайте се всеки ден, за да намалите торбичките под очите
Упражненията ще увеличат циркулацията в тялото ви и ще се борят със задържането на вода-и двете неща, които ще намалят появата на торбички под очите и подпухналостта. Опитайте се да тренирате 30 минути всеки ден.
Стъпка 5. Лекувайте алергии, които могат да причинят подпухналост под очите
Алергиите могат да причинят подуване или торбички, като възпалят тъканите под очите ви. Опитайте да използвате лекарства за алергия без рецепта или помолете Вашия лекар да Ви предпише лечение с алергия. Намалете максимално експозицията си на алерген.
Стъпка 6. Вземете операция за коригиране на тежки торбички под очите
Ако торбите ви под очите не реагират на други лечения и ви причиняват много стрес или дискомфорт, говорете с Вашия лекар за хирургични възможности. Те могат да препоръчат блефаропластика, хирургична процедура, при която кожата под окото се повдига и стяга.
- Рисковете от блефаропластика включват очни инфекции, сухота в очите, проблеми със зрението и разместване на слъзните канали или клепачите.
- По -малко инвазивните опции включват лазерно нанасяне на повърхности и химически пилинг, които могат да помогнат за стягане на кожата под очите, за да се намали появата на торбички.
Метод 4 от 4: Подобряване на суха или люспеста кожа
Стъпка 1. Нанесете крем под очите, за да блокирате влагата
Овлажнителите помагат за лечение и предотвратяване на сухота, като запечатват влагата в кожата ви. Ако кожата ви се изсушава лесно, включете овлажнител под очите в ежедневието си. Потърсете нежен овлажнител без оцветители или парфюми, който е безопасен за употреба върху деликатната кожа около очите.
Стъпка 2. Ограничете излагането на гореща вода, за да предпазите кожата си от изсушаване
Измиването на лицето с гореща вода може да допринесе за сухота. Ако имате проблеми със сухата кожа под очите, опитайте да измиете лицето си с хладка или хладка вода. Избягвайте горещи душове и ограничете времето си под душа до 10 минути или по -малко, когато можете.
Стъпка 3. Използвайте нежни почистващи препарати за лице, за да предотвратите сухота и дразнене
Грубите сапуни и детергенти могат да изсъхнат и да раздразнят кожата под очите ви. Помолете вашия дерматолог да препоръча почистващо средство, което няма да изсуши кожата ви под очите.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за лечение на кожни заболявания, които причиняват сухота на клепачите
Ако кожата и клепачите ви под очите са много сухи, лющещи се, зачервени или сърбящи, може да има основно състояние, причиняващо тези симптоми. Уговорете среща с Вашия лекар, за да определите какво може да причини сухите ви клепачи и да разработите подходящ план за лечение. Честите причини включват:
- Алергии, често причинени от козметични продукти
- Екзема или атопичен дерматит
- Блефарит (обикновено причинен от натрупване на бактерии по миглите)
