Торбичките под очите се появяват, когато кожата под очите изглежда подута и подпухнала. За някои те са наследствени, а за други са резултат от естествения процес на стареене. Очни торбички обаче могат да бъдат причинени и от множество други фактори, включително начин на живот, лоши навици, алергии и дори околната среда. Хирургията е скъпо и опасно решение за торбичките под очите и повечето биха предпочели да избягват. За щастие има много неинвазивни решения, които всеки може да включи в начина си на живот. Тези решения варират от бързи козметични поправки и домашни средства до по-дългосрочни стратегии като промени в начина на живот и медицински процедури.
Стъпки
Метод 1 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Спете поне 7 часа всяка вечер
Липсата на сън е една от основните причини за торбичките под очите. Това е и един от най -лечимите! Задайте нов график за сън за себе си и не забравяйте да го спазвате. Избягвайте късните нощи, когато е възможно.
- Стремете се към минимум седем часа сън всяка нощ, за да намалите или предотвратите появата на торбички под очите и подуване.
- Препоръчителното количество сън за здрави възрастни е седем до осем часа на нощ, така че ако можете да логнете повече от седем часа, направете го.
Стъпка 2. Консумирайте много течности
Дневният прием на течности варира от човек на човек, но приемането на най-малко осем чаши течности от 8 унции всеки ден е добро правило, което трябва да следвате. Водата е най -добрият източник на течности, но други напитки, като мляко, чай, кафе и сок, също допринасят. Яжте много зеленчуци и плодове, за да увеличите приема на течности още повече, тъй като и двете съдържат значително количество течности.
- Тъй като дехидратацията е основен фактор за появата на торбички под очите, не забравяйте да пиете допълнително вода преди, по време и след тренировка, за да замените загубеното чрез пот.
- Трябва също да приемате допълнителни течности, ако сте били болни, ако живеете във влажен климат и ако сте бременна или кърмите.
- Ако рядко изпитвате жажда и урината ви е безцветна или бледожълта, пиете достатъчно вода всеки ден.
Стъпка 3. Избягвайте солена храна и алкохол
И двете могат да доведат до задържане на течности, което е автоматичният защитен механизъм на тялото ви срещу дехидратация. Нашите тела, очаквайки суша, започват да задържат възможно най -много течности, а част от тази течност се натрупва под очите, причинявайки подуване и торбички.
- Винаги, когато се поглезите, изпийте висока чаша вода. Това ще ви помогне да изчистите системата си и да предотвратите задържането на течности.
- Можете също така да се отървете от задържането на течности, като вземете диуретик.
- Диуретици се предлагат без рецепта, но все пак трябва да говорите с Вашия лекар, преди да вземете, особено ако никога не сте приемали такъв преди.
Стъпка 4. Спете по гръб и използвайте допълнителна възглавница
Гравитацията ще накара течността да се натрупа под очите ви, причинявайки торбички. Като спите по гръб и повдигате главата си с допълнителна възглавница, предотвратявате гравитацията да причини това.
Ако имате регулируем матрак, повдигнете главата на леглото си, за да получите същите ефекти
Метод 2 от 3: Получаване на незабавни резултати
Стъпка 1. Нанесете под очите си овлажнители, гелове и кремове
Налична е огромна гама от продукти за кожа, което затруднява избора на подходящия за тази работа. За да се отървете от торбичките за очи, потърсете продукти за локално приложение, които съдържат витамин К, витамини С, D и Е, ретинол и кофеин.
- Добавете тези продукти към ежедневната си грижа за кожата и се придържайте към нея религиозно.
- Винаги хидратирайте кожата под очите си, преди да нанесете грим.
- Прясно хидратираната кожа помага на продуктите да продължат по -лесно и да изглеждат по -добре върху кожата ви веднъж на място.
Стъпка 2. Покрийте торбичките за очи с коректор
Гримът е само краткосрочно решение за торбички под очите, но понякога се нуждаете от бързо поправяне и гримът осигурява най -бързите резултати. Изберете коректор, който съответства на вашия тон на кожата, или ако имате тъмни кръгове заедно с чантите си, можете да станете по -светли с един нюанс. Нежно потупвайте коректора под очите си, като започнете от ъглите и изминете пътя си до ръба на окото, като използвате върха на пръста си или памучна топка.
- Избягвайте да втривате коректора в кожата си, тъй като искате коректорът да седи върху повърхността на кожата ви за видими резултати.
- Хайлайтерът и озаряващият грунд също са ефективни продукти за грим за премахване на торбичките под очите.
Стъпка 3. Нанесете два торбички студен чай върху очите си
Танинът, естествено вещество, открито в чая, може да помогне за намаляване на вида на обезцветяване, причинено от торбичките под очите. Намокрете две торбички чай със студена вода и ги поставете върху очите си за 10-15 минути. Поставете се в хоризонтално положение за най -лесно изживяване при прилагане.
- Пропуснете безкофеиновото кафе и изберете чай с кофеин за най -добри резултати.
- Добавете това към сутрешната си рутина, тъй като най -ефективната стратегия е ежедневното приложение.
Стъпка 4. Намалете подпухналостта с две замразени лъжици
Поставете две лъжици във фризера за една нощ. Когато се събудите на следващата сутрин, нанесете замразените лъжици върху торбичките за очи за около 30-45 секунди. Дръжте очите си затворени и не забравяйте да приложите лъжиците с зачерпаната страна обърната към тавана.
- Ниската температура ще намали подуването и подпухналостта под очите ви.
- Добавете това към сутрешната си рутина, тъй като най -ефективната стратегия е ежедневното приложение.
Стъпка 5. Нанесете студен компрес
Използвайте хладна вода, за да намокрите чиста, мека кърпа. Вземете изправено седнало положение и с лек натиск нанесете кърпата върху зоната на очите. Дръжте хладния компрес на място за няколко минути.
Метод 3 от 3: Използване на дългосрочни решения
Стъпка 1. Управлявайте алергиите си
Алергиите могат да причинят силно подуване на очите. Избягвайте алергените, когато е възможно и ако страдате от сезонни алергии, приемайте всяка сутрин антихистамин без рецепта. След около две седмици ще забележите, че торбичките под очите и подпухналостта под очите са намалели.
- Опитайте да използвате нети пот, за да изплакнете излишната влага от синусите си, причинена от алергии, настинки или инфекции.
- Говорете с Вашия лекар за лекарства за алергия, отпускани с рецепта, ако лекарствата без рецепта не помогнат.
- Лекарят също може да ви помогне да разработите стратегии за превенция и ще проучи задълбочено източника на алергиите ви.
Стъпка 2. Третирайте кожата си по -нежно
Избягвайте да търкате очите си през деня, което може да ги раздразни. Инвестирайте в добро средство за отстраняване на грим и винаги премахвайте грима си всяка вечер, преди да заспите, тъй като химикалите или останалите следи от него могат да причинят дразнене и подуване на очите.
- Когато измивате лицето си, правете го внимателно и потупвайте кожата си меко с кърпа, за да я изсушите. Не изтривайте повърхността на лицето си с кърпа.
- Измивайте лицето си два пъти на ден - сутрин и вечер - и нанесете добре овлажнители под очите.
- Кожата под очите ви е много крехка и трябва да се третира внимателно, за да се избегнат торбичките под очите.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Стъпка 3. Посетете дерматолог
Има процедури за лечение на торбички под очите, които не включват операция. Лазерна терапия, инжекционни пълнители за кожата, химически пилинг и инжекции с ботокс са всички възможности, които вашият дерматолог може да предостави, заедно с повече информация и обширна оценка.
- Проучете внимателно тези методи, преди да посетите Вашия лекар. При повечето от тях има (обикновено временни) странични ефекти.
- Имайте предвид, че тези процедури обикновено са доста скъпи и не се покриват от медицинска застраховка.
- Винаги извършвайте тези процедури от лицензиран дерматолог. Налични са пълнители за кожа на черния пазар и продукти с ботокс, особено чрез интернет, но тези продукти са изключително опасни и не се препоръчват.
