Кожата около очите ви е много чувствителна и в резултат на това е по -податлива на изсушаване и лющене. Излекуването на суха кожа около очите не е задължително предизвикателна задача. С правилните стъпки и информация можете да сте на път към по-добре изглеждаща по-здрава кожа!
Стъпки
Метод 1 от 3: Да сте наясно с общите техники за поддържане на кожата
Стъпка 1. Научете здравословни техники за измиване на лицето, които са ефективни, но нежни за кожата ви
Изберете мек почистващ препарат без аромат с етикет, който гласи „хипоалергенен“. Измивайте за 30 до 60 секунди много внимателно, като внимавате да не натоварвате или напрягате кожата около очите си. Измивайте се два пъти на ден - веднъж сутрин и веднъж преди лягане - и добавете допълнително измиване, когато премахвате грима си.
- Измивайте се с топла вода, а не с гореща вода, тъй като това е по -малко дразнещо и стресиращо за кожата около очите ви.
- Избършете кожата си много внимателно с кърпа, когато приключите с измиването. Това е много важно, тъй като сушенето твърде енергично може да предизвика повече сухота. Нежното докосване може да помогне.
Стъпка 2. Бъдете наясно с вашата среда
Някои фактори на околната среда могат да допринесат за сухотата около очите ви. Някои потенциални фактори могат да включват:
- Излагане на агресивни химикали, намиращи се в почистващите препарати за лице (особено силно ароматизирани, които често са по-дразнещи кожата), средствата за отстраняване на грим или самия грим.
- Сурово време като вятър, влажност или топлина.
- Излагане на прах или прашна среда
- Напрежения върху кожата около очите, като прекомерно триене.
- Излагане на хлор от басейни.
- Продължително къпане или плуване в хлорирана вода
- Шофиране на дълги разстояния
Стъпка 3. Останете хидратирани
Пиенето на много вода помага за оптимизиране на естествената влага в кожата ви, като по този начин намалява сухотата около очите.
- Препоръчва се да се пият най -малко 8 чаши вода на ден и повече при упражнения или горещо време.
- Носете бутилка с вода през целия ден, за да бъде възможно най-лесно да останете добре хидратирани през цялото време.
Стъпка 4. Консултирайте се с лекар
Ако сухотата е придружена от зачервяване или подуване, трябва да посетите лекар. Те могат да диагностицират всички основни състояния, които могат да причинят сухота.
- Уведомете Вашия лекар, ако имате някакви други заболявания, които могат да причинят или допринесат за суха кожа, като „блефарит“(състояние на клепачите), „периорален дерматит“(вид кожен обрив, който може да възникне поради лоша хигиена на кожата), или екзема (която не е свързана с очите, но причинява суха кожа).
- Също така е важно да се обмислят всякакви възможни връзки между започване на ново лекарство и развитие на по -суха кожа. Понякога това може да бъде страничен ефект от приемането на лекарства.
Метод 2 от 3: Избор на козметика и овлажняващи кремове
Стъпка 1. Изберете най -добрата козметика за суха и чувствителна кожа
Когато избирате фон дьо тен/коректор, потърсете такъв с надпис „хипоалергенен“на етикета, тъй като това ще сведе до минимум дразненето и сухотата на кожата ви. Също така, когато го нанасяте върху кожата си, поставете възможно най -малко около очите си или избягвайте напълно зоната около очите.
Когато избирате сенки за очи, формата на прах е по -добра от формата на крем. Това е така, защото се отстранява по -лесно и като цяло по -малко дразни кожата около очите ви. (И не забравяйте, че дразненето на кожата около очите е водеща причина за сухота.)
Стъпка 2. Минимизирайте използването на грим за очите (особено около очите)
Също така, измийте го веднага щом приключите с нежни почистващи препарати, които не изострят сухата кожа. Спиралата и очната линия могат да причинят ненужен стрес (издърпване и разтягане) на кожата около очите, което ги прави по-податливи на сухота и дразнене.
Стъпка 3. Използвайте хидратиращи кремове около очите си
Изберете кремове, специално създадени за чувствителна и суха кожа. Един прост вариант е вазелиновото желе, тъй като това е недразнещо и много ефективно средство, което може да се нанася внимателно под очите ви преди лягане всяка вечер. По този начин можете да го измиете сутрин, без никой да се налага да го вижда през деня.
- Друг вариант е Кремовото третиране на очите на Kiehl с авокадо, за което се съобщава, че има много ефективни резултати при хора, които се стремят да излекуват сухата кожа около очите си.
- Като цяло всеки хидратиращ крем, който е хипоалергенен и който изглежда работи за вас (чрез процес на опити и грешки, тъй като ще можете да разберете доста бързо дали се влошава или подобрява сухотата около очите ви) трябва да свърши работа. Важното е да бъдете активни и да използвате някакъв хидратиращ крем.
Метод 3 от 3: Промяна на диетата
Стъпка 1. Вземете пробиотици
Пробиотикът може да помогне за подобряване на здравето на кожата ви като цяло. Можете да консумирате пробиотици, като ядете неща като кисело мляко, кисело зеле или други ферментирали храни. Можете също да приемате добавки от пробиотици.
Стъпка 2. Добавете следните „супер храни“към диетата си
Доказано е, че те помагат при различни здравословни състояния, включително суха кожа:
- кисело мляко
- киви
- ядки
- киноа
- яйца
- риба
- куркума
Стъпка 3. Увеличете консумацията на антиоксиданти
Храни, богати на антиоксиданти, като плодове и зеленчуци, допринасят за процеса на възстановяване на клетките на кожата ви. Това от своя страна повишава здравето на кожата около очите и намалява сухотата.
Стъпка 4. Използвайте добавки, за да подобрите здравето на кожата си
По -специално, можете да опитате рибено масло, омега 3 мастни киселини и витамин Е, като всички те могат да направят забележима разлика в намаляването на сухотата около очите ви.
