Екземата е повсеместна фраза за няколко кожни проблеми. Те включват „контактен дерматит“, кожна реакция към алерген или грубо вещество, но екземата около очите обикновено е „атопичен“дерматит, което означава, че кожата реагира без пряк контакт. Това състояние на кожата най -често се проявява при бебета и деца. Въпреки това, независимо на колко години сте, можете да завършите с обостряне на атопичен дерматит около очите си и имате нужда от начин за лечение.
Стъпки
Част 1 от 3: Научете за атопичния дерматит
Стъпка 1. Разберете основите
Атопичният дерматит е кожно заболяване, което най -често се появява в детска възраст. Това е свързано с алергии към околната среда, сенна хрема и астма, което означава, че ако развиете някое от тези състояния, е по -вероятно да развиете останалите състояния.
Атопичният дерматит е имунен отговор. Обикновено дразнител (наречен "утаяващ" или непосредствена причина) влиза в контакт с тялото ви. Тялото се обърква и реагира прекалено, причинявайки възпаление на кожата дори в области, които не са били изложени
Стъпка 2. Познайте симптомите
Ако развиете остра (краткосрочна) екзема, може да видите малки, червени, сърбящи подутини по кожата си. Може също да има подуване и лющене. Ако екземата продължи, симптомите могат да достигнат хроничен стадий, да се развият в сърбящи, по -дебели петна по кожата, които стават кафеникави или червеникави.
В допълнение, ударите могат да плачат, което означава, че произвеждат течност. Може също да имате люспеста, суха кожа
Стъпка 3. Научете как действа екземата
Атопичният дерматит може да дойде и да си отиде с течение на времето. Когато симптомите са по-лоши, това се нарича обостряне. Можете обаче да продължите дълго време, когато може да не проявите симптоми.
Стъпка 4. Разберете как се предава атопичният дерматит
Това състояние не е заразно, което означава, че не можете да го хванете, като влезете в контакт с някой, който го има. Той обаче може да се предава генетично от родител на дете.
Стъпка 5. Бъдете наясно как атопичният дерматит може да повлияе на зрението ви
Това състояние може да причини проблеми със зрението ви. Ако смятате, че зрението ви е засегнато от скорошно обостряне, винаги говорете с Вашия лекар.
Един от начините да повлияе на зрението ви е, че кожата около очите ви може да бъде зачервена и подпухнала, което затруднява виждането. Това заболяване обаче е свързано и с по -висока честота на катаракта и спонтанно отлепване на ретината, дори когато се лекува
Част 2 от 3: Лечение на екзема около очите
Стъпка 1. Използвайте пакет с лед или студен компрес около очите си
Прилагането на студ причинява временно изтръпване на нервните окончания, което води до намалено усещане, успокоява кожата и намалява желанието ви да сърбите. Той също така помага за отстраняване на мъртвата кожа, което води до по -гладък вид и по -бързо заздравяване.
- Поставете студена вода в купа с малко олио за баня. Ако искате по -студено, можете да добавите малко лед към водата.
- Накиснете хартиена кърпа или чиста кърпа във водата. Задръжте го върху лицето си върху засегнатата област за около 5 минути.
Стъпка 2. Нанесете овлажняващ крем върху лицето си
Най -добре е крем или мехлем, тъй като те имат повече масло от лосиони, които са по -тежки с вода. Маслото помага за защита и овлажняване на кожата ви по -добре.
- Изберете крем без аромат и не забравяйте да го държите далеч от очите си, когато го нанасяте.
- Нанасяйте овлажнители толкова често, колкото кожата ви се чувства суха. Нанасянето му след душ или измиване на лицето е особено ефективно. Тези овлажнители омекотяват кожата и помагат за заздравяването и предотвратяването на пристъпи.
Стъпка 3. Бъдете здрави и удобни
Стресът може да влоши екземата ви, както и излагането на химически дразнители. Поради това често помага използването на подход на холистична медицина. Ароматерапията, масажът и подобни техники могат да помогнат за намаляване на стреса и потенциално да засилят имунната ви система. Много препарати за алтернативна медицина за кожата са успокояващи и без дразнители, като лек слой нерафинирано кокосово масло.
- Ако в момента приемате лекарства за екземата си, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било хранителни добавки или грижи за кожата, включително билкови лекарства.
- Етеричните масла са силно концентрирани и не трябва да се използват неразредени, особено около чувствителни зони като очите. Дори когато се разрежда, внимавайте някой да не попадне в очите ви.
Стъпка 4. Попитайте за перорални антибиотици
Пероралните антибиотици понякога се използват, когато получите инфекция, свързана с вашия дерматит. Тъй като областта на очите е по -чувствителна, Вашият лекар може да поиска да Ви предпише антибиотик, ако развиете дерматит около едното или и двете очи.
Част 3 от 3: Контролиране на изблици
Стъпка 1. Избягвайте известни алергени
Екземата често се причинява от излагане на алерген. Избягването на личните ви задействания е стратегия номер едно за контролиране на възпаленията. Ако знаете, че сте чувствителни към определени вещества, направете всичко възможно да ги избегнете.
Не забравяйте, че не е необходимо алергенът да влиза в контакт със засегнатата кожа. Вашето тяло може да открие алергена на едно място и да реагира със запалване на друго място
Стъпка 2. Поддържайте нивата на стрес на минимум
Стресът може да увеличи възпаленията, затова се опитайте да намалите нивата на стрес. Научете техники, за да поддържате себе си или детето си по -равномерно през целия ден.
- Идентифицирайте стресовите фактори. Когато нивата на стрес се повишат, помислете какво ги засяга. Пишете за това, което ви притеснява или вълнува, и помислете какво можете да направите, за да намалите стреса от това събитие. Например, ако смятате, че работата ви е стресираща, може би можете да намалите стреса, като попитате шефа си дали можете да работите телекомуникационно веднъж седмично.
- Опитайте се да дишате съзнателно, за да се успокоите. Отделете малко, за да затворите очи. Нека дишането ви изпълни ума ви. Съсредоточете се върху бавни, дълбоки вдишвания и мислете само за дишането си. Продължавайте да се фокусирате, докато не почувствате, че се успокоявате.
- Опитайте животински звуци с децата си за медитация. Накарайте ги да вдишат дълбоко, докато вдигат ръце. Когато ги спускат, накарайте ги да издават разширени звуци като съскане или бръмчене. Това упражнение им помага да забавят дишането си и откъсва ума от това, което ги стресира.
Стъпка 3. Не драскайте
Драскането само ще влоши обрива. Всъщност, когато екзема се появи близо до очите, надраскването може да причини подуване, както и да направи кожата червена и подпухнала.
- Драскането също може да доведе до загуба на част от веждите и миглите.
- Ако вие или вашето дете драскате през нощта, опитайте да носите ръкавици или да подстрижете ноктите си, за да намалите проблема.
Стъпка 4. Вземете антихистамин
Антихистамините без рецепта, като лоратадин и фексофенадин, могат да помогнат за контролиране на симптомите на атопичен дерматит. Тъй като това заболяване е свързано с други видове алергични реакции като сенна хрема, антихистамините могат да осигурят облекчение, особено при сърбежа.
- Следвайте указанията за избрания от вас антихистамин. С повечето несънливи антихистамини ги приемате веднъж дневно. Започнете режим, когато имате обостряне.
- Въпреки това, ако имате проблеми със съня поради екземата си, антихистамин, който причинява сънливост, може да бъде полезно да се приема през нощта.
Стъпка 5. Определете алергени и дразнители
Алергените и дразнителите могат да допринесат за възпаления. Понякога смяната на продукт като перилен препарат или сапун може да помогне при лечението на екзема. Опитайте се да изолирате това, което ви причинява проблеми, като бавно изключвате продукти, за да определите какво ви притеснява. Докато имате пристъп, най-добре е да пропуснете грима напълно.
- Може да ви помогне да си водите дневник, в който да записвате храната, парфюмите, ароматите и другите вещества, с които влизате в контакт, заедно с пристъпите на екзема, които изпитвате. Потърсете модели в веществата, с които контактувате в дните преди възпалението.
- Можете да посетите специалист по алергии, който да ви помогне да идентифицирате алергиите си.
- Зоната на лицето и очите може да бъде особено проблемна, тъй като в тази област се прилагат толкова много продукти, особено при жените. Слънцезащитните продукти, гримът, сапуните и ароматите могат да причинят пристъпи.
Стъпка 6. Избягвайте определени храни
Докато хранителните алергии имат специфично определение (те предизвикват незабавна реакция), храните могат да допринесат за появата на възпаления. Най -често срещаните алергени се намират във фъстъци, яйца, мляко, риба, ориз, соя и пшеница.
Ако кърмите дете с екзема, трябва да избягвате дървесни ядки, тъй като можете да ги предадете на детето си
Стъпка 7. Изберете сапун, който е допълнително овлажняващ
Когато миете лицето си, изберете сапун с високо съдържание на мазнини, а не този, който изсушава лицето ви. Също така изберете такъв, който е без аромат.
Пропуснете антибактериални сапуни, тъй като те могат да изсушат кожата ви. Също така избягвайте сапуни, които съдържат алфа-хидрокси киселина, тъй като те също могат да премахнат влагата от кожата ви. Потърсете почистващи препарати, които казват „нежно“и „без аромат“
Стъпка 8. Избягвайте честите вани и душове
Твърде много гореща вода и сапун могат да влошат екземата, особено в деликатната кожа около очите. Понижете температурата на водата и измивайте по -рядко или вземете вани, без да накисвате засегнатата кожа.
Стъпка 9. Използвайте овлажнител
Горещият, сух въздух може да раздразни кожата ви и да влоши сърбежа и лющенето. Ако е необходимо, пуснете овлажнител, за да добавите влага към въздуха.
Стъпка 10. Пазете кожата си далеч от слънчева светлина и силна топлина
Това варира от горещи душове до директна слънчева светлина, до горещ климат.
- Използвайте хладка вода, когато се къпете или измиете лицето си. Избягвайте гореща вода, която може да раздразни чувствителната ви кожа.
- Не прекарвайте твърде много време в горещо време; топлината може лесно да раздразни кожата ви и да причини повече възпаление.
