Най -накрая сте усвоили поставянето на контактните си лещи, но изваждането им може да е също толкова трудно, ако не и повече. След като ги премахнете, също е важно да почистите и съхранявате контактите правилно, за да предотвратите инфекция. Познаването на правилния процес ще ви позволи бързо и безопасно да премахнете контактните си лещи.
Стъпки
Част 1 от 2: Сваляне на контактните лещи
Стъпка 1. Измийте ръцете си
Вредните патогени могат да проникнат в окото през лещите и да причинят инфекция на очите или конюнктивит. Измийте ръцете си с антибактериален сапун и топла вода. Изсушете добре ръцете си с чиста кърпа.
Поддържането на добър режим на хигиена на ръцете предпазва не само вашите контакти от вредни патогени, но и очите ви като цяло
Стъпка 2. Добавете капки физиологичен разтвор към всяко око
Това ще хидратира и смазва очите, както и вашите контакти, което ги прави по -лесни за премахване. Уверете се, че използвате стерилен физиологичен разтвор.
Стъпка 3. Използвайте огледало
Много добро осветление и огледало ще ви помогнат първоначално, докато не свикнете с процеса на сваляне на контактните ви лещи.
Стъпка 4. Всеки път започвайте с едно и също око
Контактите ви не са еднакви или взаимозаменяеми, така че не искате да смесвате двата обектива. Като започнете с едно и също око всеки път, ще имате по -малка възможност да ги смесите случайно.
Стъпка 5. Дръжте клепачите си отворени
Погледнете нагоре и с недоминиращата си ръка използвайте показалеца си, за да повдигнете горния клепач и миглите нагоре и далеч от окото си. След това с доминиращата си ръка използвайте средния си пръст, за да издърпате долния клепач надолу и далеч от окото. Не забравяйте да държите миглите си далеч от очите.
Стъпка 6. Използвайте показалеца и палеца си, за да хванете обектива
Без да отпускате клепачите си, използвайте палеца и показалеца на доминиращата си ръка, за да хванете лещата. Използвайте възглавничките на пръстите си, за да стиснете леко обектива (без да го сгъвате или намачквате).
Стъпка 7. Свалете обектива
Лекото изстискване трябва да премахне лещата от повърхността на окото ви. Оттам издърпайте лещата надолу и настрани, за да я премахнете напълно от окото си. Бъдете внимателни с натиска, за да не сгънете случайно или да разкъсате обектива.
Стъпка 8. Поставете обектива в другата си длан
Вместо да се опитвате да обърнете обектива, ще ви е по -лесно да го поставите върху дланта на противоположната си ръка. Това също ще улесни почистването на обектива, тъй като ще искате да използвате доминиращата си ръка за това.
Част 2 от 2: Почистване и съхраняване на вашите контакти
Стъпка 1. Почистете калъфа на обектива, преди да го използвате
Всеки ден трябва да почиствате кутията за съхранение на контактните си лещи, преди да ги поставите обратно в калъфа. Използвайте стерилен разтвор или гореща вода, за да почистите кутията и я оставете да изсъхне на въздух, преди да смените контактите си.
- Оставете въздуха на кутията да изсъхне с главата надолу с отворени капаци.
- Може да ви бъде по -лесно да почистите кутията, когато след като поставите контактните си лещи в очите си, тъй като това ще осигури достатъчно време, за да изсъхне.
- Сменяйте калъфа за контактните си лещи на всеки три месеца.
Стъпка 2. Поставете нов, чист разтвор в кутията
Преди дори да премахнете контактните си лещи, може да ви бъде полезно да напълните кутията наполовина с нов, чист разтвор. Това ще улесни прехвърлянето на лещите директно в разтвора, вместо да се опитвате да напълните кутията с леща, която все още е в дланта ви.
- Никога не използвайте повторно старо решение.
- Уверете се, че използвате стерилен разтвор, а не физиологичен разтвор. Докато физиологичният разтвор ще поддържа лещите хидратирани, не можете да ги дезинфекцирате правилно без правилното решение. Винаги използвайте предложеното решение на вашия очен специалист за вашия тип контактни лещи.
Стъпка 3. Почистете обектива
С лещата в дланта на чистата си ръка, намокрете лещата, като използвате правилното решение за вашия тип контактни лещи (както е предложено от вашия специалист по грижа за очите). След това внимателно използвайте подложката на пръста си, за да разтриете добре разтвора по обектива. Това помага да се премахнат всякакви натрупвания или микроби върху лещата, а не просто да се накисва само в разтвора.
- За да избегнете повреда или надраскване на лещата с нокът, започнете от средата и разтривайте до външния ръб, като натискате леко.
- Не забравяйте да вземете и двете страни.
- Трябва да почиствате ежедневно контактните си лещи, за да намалите риска от очни инфекции или други усложнения, свързани с контакта.
Стъпка 4. Поставете контакта в калъфа
Триенето на лещата може да помогне за разрушаване на всяко натрупване, но след това трябва да използвате малко повече дезинфекционен разтвор, за да го измиете. След това можете внимателно да поставите чистата леща в свежия, чист разтвор, който вече чакате в калъфа. Не забравяйте да го поставите отстрани за съответното око.
Може да се наложи да поставите още разтвор в калъфа, след като поставите контактната леща вътре. Уверете се, че калъфът има достатъчно решение, за да покрие напълно обектива
Стъпка 5. Повторете процеса за другото си око
За да избегнете потенциално смесване на вашите контактни лещи, може да ви е по -лесно да извършите процеса от началото до края с едно око наведнъж. В този случай повторете процеса за противоположното око.
Стъпка 6. Оставете контактите си в решението според указанията
За да сте сигурни, че вашите контактни лещи са напълно дезинфекцирани, те трябва да престоят в разтвора за времето, посочено върху продукта. За повечето решения това ще бъде поне четири до шест часа, така че една нощ е достатъчна.
Това също дава на очите ви време за почивка и помага да се избегне натоварването на очите
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- За да избегнете „шокиране“на очите си с пръст, поставете малко разтвор върху пръстите си, след като ги измиете.
- Отстранете контактните си лещи, преди да премахнете грима от очите. Разтриващото движение, използвано за премахване на грима, може да разкъса или разкъса контакта.
- Можете да използвате специален инструмент, който да ви помогне да премахнете контакти, ако имате проблеми. Инструментите са различни за твърди и меки контакти (за твърди контакти изглежда като вендуза, за меки лещи инструментът прилича повече на пинсета).
- Дългите нокти могат да надраскат или разкъсат контакт. Ако ги имате, използвайте един пръст, за да повдигнете долния клепач, и пръст на същата ръка, за да премахнете контакта. Наведете ноктите си далеч от окото.
- Когато изваждате контакт, можете да се погледнете в огледалото. Просто не се фокусирайте върху пръстите си. Погледнете нагоре или право напред.
- Премахнете контактите преди плуване или влизане в гореща вана.
- Помислете за почистване на контактите си с разтвор за премахване на протеини всяка седмица. Нормалните решения няма да премахнат протеините, които се натрупват във вашите контакти ежедневно.
- Следвайте всички други конкретни инструкции, дадени от вашия очен специалист, в зависимост от това дали носите меки или твърди газопропускливи (RGP) контактни лещи.
Предупреждения
- Прочетете всички указания, които идват с разтвори за контакт, капки за очи или почистващи препарати за протеини. Използването им варира и може да бъде вредно, ако се използва неправилно.
- Ако използвате твърди лещи, внимавайте да не се плъзгат до дъното на окото. Това е също толкова важно при меките контакти, но е по -малко болезнено от твърдите.
- Винаги подменяйте контактите си според указанията на вашия очен специалист.
- Винаги премахвайте контактите си преди лягане, освен ако Вашият лекар не Ви е предписал контакти с продължително износване. Спането с вашите контакти може да доведе до различни усложнения.
- Ако вашият контакт някога се почувства заседнал някъде в окото ви, използвайте стерилен физиологичен разтвор, за да промиете окото си. Ако все още не можете да премахнете обектива, потърсете медицинска помощ.
- Не използвайте повторно разтвора.
- Никога не използвайте обикновена вода или слюнката си, за да почистите контактите си.
- Ако имате за еднократна употреба, не забравяйте да ги изхвърлите, когато приключите.
