Ако носите контактни лещи, важно е да се грижите за тях, за да поддържате очите си здрави и в добро състояние. Как ще се грижите за лещите си ще зависи от вида, който използвате, но има важни принципи за чистота и грижа, които се прилагат за всички видове лещи. Ако не използвате ежедневни лещи за еднократна употреба, трябва да се уверите, че се грижите особено добре за тях, както и за случая, в който ги държите, когато не ги носите. Не забравяйте да следвате указанията на вашия очен лекар и да се свържете с тях, ако изпитвате затруднения.
Стъпки
Метод 1 от 3: Грижа за вашите лещи
Стъпка 1. Имайте чисти и сухи ръце, когато боравите с лещите
Първото нещо, което трябва да запомните, е, че трябва да почистите и подсушите ръцете си, преди да поставите или извадите лещите си. Измийте добре ръцете си с мек сапун и вода, преди да боравите с лещите.
- Изсушете ръцете си с кърпа без власинки, след като ги измиете.
- Не искате никакъв пух или мъх да попадне в очите ви.
- Ако се гримирате, поставете първо лещите си.
- Извадете лещите си, преди да премахнете грима.
Стъпка 2. Внимателно разтрийте лещите си, за да ги почистите
Можете да почиствате лещите си поотделно, за да премахнете натрупаните повърхности. Напръскайте малко разтвор за почистване на лещи или многофункционален разтвор в дланта на едната си ръка. След това поставете лещата в разтвора и я разтрийте внимателно с показалеца си.
- След като ги разтриете, ги изплакнете с разтвор.
- Този метод „търкане и изплакване“се счита за много ефективен.
Стъпка 3. Внимавайте, когато поставяте и изваждате лещите си
Важно е да не поставяте контактни лещи, които да раздразнят очите ви. Преди да поставите обектив, задръжте го върху показалеца си и проверете за разкъсвания или отломки. След това внимателно го поставете в центъра на окото, както обикновено. Когато вадите обектив, бъдете нежни или рискувате да го скъсате.
- Проверете дали обективът ви е с дясната страна навън. Не искате да поставяте лещи с главата надолу - те няма да пасват правилно и могат да раздразнят окото ви.
- Ако се мъчите да поставите или свалите лещите си, помолете за съвет от очния си лекар.
- Ако имате дълги, заострени или леко накъсани нокти, внимавайте да не повредите лещата или да надраскате окото си.
Стъпка 4. Не използвайте вода или слюнка върху лещите си
Много е важно да използвате само специализирани почистващи, съхраняващи и дезинфекциращи разтвори на вашите лещи. Също така, не ги измивайте или изплаквайте с вода, слюнка или нещо друго. Микроорганизмите във водата могат да причинят инфекция или дори да увредят зрението ви.
- Направете не опитайте се да изплакнете лещите си в устата си, това е причина за инфекция.
- Не излагайте лещите си на всякакъв вид вода, включително бутилирана, дестилирана, океанска, езерна и чешмяна.
- По същите причини трябва да ги извадите преди плуване или влизане в гореща вана.
Стъпка 5. Използвайте правилния разтвор за контактни лещи
Различните видове лещи ще изискват използването на различни видове дезинфекционни разтвори. Важно е да използвате правилния за вас, така че слушайте очния си лекар, както и четете етикета на продукта, който имате. Можете да използвате многофункционално решение, за да почистите лещите си, както и да ги съхранявате.
- Физиологичен разтвор може да се използва за съхранение на лещи, но не и за дезинфекция.
- Ако използвате разтвор на водороден прекис, не ги поставяйте в очите си, преди да завършите необходимия процес на тяхното дезинфекциране и неутрализиране.
Метод 2 от 3: Поддържайте вашия случай чист
Стъпка 1. Напълнете кутията с ново решение
Всеки път, когато използвате лещите си, трябва да изпразните и отново да напълните кутията с пресен разтвор. Не го допълвайте, оставяйки останалите капки стар разтвор в кутията. Поддържайте го правилно освежен.
- Не забравяйте да затворите капака на бутилките с разтвор, след като ги използвате.
- Опитайте се да не докосвате горната част/върха на бутилката с разтвор за контактни лещи, за да я поддържате чиста.
- Сменете разтвора съгласно инструкциите на бутилката.
Стъпка 2. Почистете калъфа за контактни лещи
Освен че почиствате ръцете и лещите си, важно е да поддържате кутията за съхранение на обектива чиста и в добро състояние. След всяка употреба трябва да го изплаквате обилно с пресен разтвор. Не използвайте вода за това.
- Не използвайте кърпа или кърпа, за да изсушите калъфа си.
- След като изплакнете кутията, оставете я отворена, за да изсъхне на въздух.
Стъпка 3. Сменяйте редовно кутията
Трябва да поддържате кутията си чиста, но все пак ще трябва да я сменяте редовно. Колко често трябва да правите това, ще зависи от указанията на вашия очен лекар и инструкциите за конкретния продукт, който имате.
Препоръчително е обаче да сменяте кутията на всеки три месеца
Метод 3 от 3: Носете лещите си по подходящ и безопасен начин
Стъпка 1. Не ги носете по -дълго, отколкото трябва
По -важното е да не държите лещите си по -дълго, отколкото ви е препоръчал очният лекар. Свържете се директно с очния си лекар, ако не сте сигурни колко дълго можете да носите чифт лещи. Вашият очен лекар може да ви предложи някои насоки и дори да изготви диаграма, така че да е по -лесно да следите времето, през което сте носили контактите си.
Стъпка 2. Не спите в тях
Ако откриете, че се отдалечавате, не забравяйте да свалите лещите си, преди да заспите. Оставянето им, докато спите, ще изсъхне и ще раздразни очите ви, така че трябва да се избягва.
- Има някои лещи, предназначени да се оставят, докато спите.
- Бъдете напълно сигурни, че това е типът, който имате, преди да спите в тях.
Стъпка 3. НЕ носете лещи на някой друг
Това звучи очевидно, но е много важно да не споделяте обективите си с никого, независимо от обстоятелствата. Това би било много нехигиенично и би могло да увреди очите ви.
Стъпка 4. Извадете ги, ако дразнят очите ви
Ако лещите ви дразнят очите ви и причиняват дискомфорт, не ги оставяйте вътре. Извадете ги и не ги използвайте отново, докато не говорите с очния си лекар. Ако лещите са замърсени и продължавате да ги носите, вероятно ще остане дразнене или инфекция.
- Ако очите ви са малко изсъхнали от носенето на лещи, извадете ги и си дайте почивка.
- Можете да използвате повторно навлажняващи капки физиологичен разтвор, за да освежите сухите очи.
Стъпка 5. Знайте кога да посетите очния си лекар
Трябва да продължите да посещавате очния си лекар за редовно планирани прегледи. Но ако имате по -сериозни симптоми, важно е бързо да се свържете с Вашия лекар. Ако имате внезапна загуба на зрение, постоянно замъглено зрение или светкавици, трябва да действате бързо. Други симптоми, на които трябва да обърнете внимание, са:
- Болка в очите.
- Подуване или необичайно зачервяване.
- Продължително дразнене или поливане.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Когато пътувате, носете разтвори за контакти, калъф, очила и капки за очи- за всеки случай.
- Бъдете търпеливи, когато започнете да носите контакти за първи път. Може да отнеме няколко дни, докато очите ви се приспособят. Не забравяйте да ги извадите веднага след работа или училище, за да си дадете почивка на очите.
- Трябва да се придържате към предписаната рутина, предложена от вашия очен лекар, и да носите контактните си лещи само за препоръчаната продължителност.
- За да избегнете износване на контактите навън, поставете контактната си леща върху върха на пръста си, така че да образува чаша.
- Ако отпадъците попаднат в очите/контактната леща, плъзнете контакта, погледнете в двете посоки, след това завъртете очи.
- Ако получите сладък калъф или калъф от магазин, различен от вашия лекар, не забравяйте да го измиете с антибактериален сапун без аромат. Възможно е хората да са отворили кутията и да са я подправили.
- Когато за пръв път имате контактните си лещи, не забравяйте да използвате запушалка за мивки (като тапа за мивка), за да избегнете падането на контактните лещи в мивката.
Предупреждения
- Трябва да имате очила само в случай, че нещо се случи с контактите ви.
- Накратко, хигиената е най -важният фактор, за който трябва да се погрижите, за да имате чифт чисти контактни лещи. Ако не сте сигурни относно правилните стъпки за грижа за лещите си, свържете се с вашия очен лекар за съвет.
- Не използвайте повторно физиологичен разтвор - винаги трябва да се използва пресен физиологичен разтвор.
- Ако почувствате дразнене, след като внимателно се грижите за контактите си, може да сте алергични към разтвора за контакт. Свържете се с вашия очен лекар, за да намерите различно решение.
- Носенето на контактни лещи може да накара очите ви да станат по -чувствителни към слънчева светлина. Носете слънчеви очила с пълна UV защита и/или шапка с широки периферии, когато сте на слънце.
- Недей поставете нещо (като чешмяна вода) върху контактите си. Специално направеният разтвор за контакт и сълзите са добре.
