Хипотиреоидизмът се отнася до недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза в организма. Някои хора може да го имат, без да показват явни симптоми, докато други могат да показват видими признаци и симптоми. Тя варира от човек на човек. Признаците се появяват поради забавяне на метаболизма или натрупване на захарни молекули, наречени гликозаминогликани. Възможността да забележите ранни признаци на хипотиреоидизъм може да ви помогне да се тествате за него и да потърсите медицинско лечение, когато е необходимо.
Стъпки
Метод 1 от 2: Разпознаване на ранните признаци
Стъпка 1. Оценете енергийните си нива
Един от най -честите признаци на потенциален хипотиреоидизъм е умора и/или скорошен спад в енергийните нива. Тъй като щитовидната жлеза е пряко свързана с вашия метаболизъм, хипотиреоидизмът корелира с по -бавен метаболизъм, което може да доведе до чувство на умора и мудност.
Стъпка 2. Наблюдавайте всички скорошни промени в теглото
Хипотиреоидизмът също може да ви накара да наддадете на тегло, отново защото метаболизмът ви се забавя под нормалното си ниво. Ако напоследък наддавате на тегло по необяснима на пръв поглед причина, възможно е това да е свързано с хипотиреоидизъм.
Стъпка 3. Забележете как се чувствате в студа
Друга потенциална последица от хипотиреоидизма е непоносимостта към студено време, което означава, че се чувствате по -малко способни да се справите, когато сте на студ. Когато метаболизмът ви се забави (както е при хипотиреоидизъм), не можете да генерирате същата вътрешна топлина, за да се затоплите.
Стъпка 4. Помислете за всякакви промени в кожата, косата или очите
Хипотиреоидизмът може да доведе до признаци като по -суха, по -дебела кожа (от отлаганията на гликозаминогликан в тъканите); липса на изпотяване (поради намален метаболизъм); по -малко, по -груби косми по тялото или веждите; и/или чупливи нокти. Ако забележите някое от тези неща, особено във връзка с други по -чести признаци и симптоми като умора и наддаване на тегло, запишете час при Вашия лекар, за да Ви бъде изследван щитовидната жлеза.
Стъпка 5. Следете за промени в настроението или навиците ви на сън
За някои хипотиреоидизмът може да се прояви като депресивно настроение. За други това може да доведе до необичайно хъркане и/или продължителни периоди на сън с събуждания през нощта (тъй като понякога хипотиреоидизмът може да доведе до съпътстваща сънна апнея).
Стъпка 6. Обърнете внимание на необичайния запек
Хипотиреоидизмът също може да доведе до запек. Ако имате изхождане по -малко от три пъти седмично (за период от поне три седмици) или значително по -малко от нормалното, консултирайте се с Вашия лекар. Това може или не може да бъде свързано с хипотиреоидизъм; така или иначе, това е нещо, за което е полезно да се говори, тъй като Вашият лекар може да Ви помогне да се справите с този проблем.
Стъпка 7. Имайте предвид всеки необичаен задух
Понякога хипотиреоидизмът може да доведе до недостиг на въздух, особено по време на натоварване. Ако ви е по -трудно от нормалното да си поемете дъх при ходене или тренировка във фитнес залата, това може да е признак на аномалии на щитовидната жлеза. (Ако това не е хипотиреоидизъм, необяснимият задух все още е проблем, който трябва да бъде оценен от Вашия лекар.)
Стъпка 8. Бъдете нащрек за други потенциални признаци
Хипотиреоидизмът може да се прояви по различни начини и варира от човек на човек. Признаците, които се срещат по -рядко (но все пак могат да бъдат показателни за хипотиреоидизъм), включват:
- Леко подуване около очите
- Нарушения на менструалния цикъл при жените
- Леко високо кръвно налягане (това ще изисква преглед от лекар)
- Повишен холестерол (това ще изисква преглед от лекар)
- Загуба на паметта
- Когнитивна дисфункция (памет, концентрация)
- Дрезгав глас
- Подуване на краката
- Бавен сърдечен ритъм
Метод 2 от 2: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Вземете кръвен тест
Ако показвате признаци на потенциален хипотиреоидизъм, Вашият лекар може да извърши прост кръвен тест, за да потвърди диагнозата. Обикновено Вашият лекар ще проверява за тиреостимулиращ хормон (TSH) и Т4 (един от хормоните, освободени от щитовидната жлеза); понякога Т3 също се тества за.
- TSH е хормон, който се произвежда от мозъка ви и пътува до щитовидната ви жлеза (която е в средата на предната част на врата) и му казва да произвежда хормони на щитовидната жлеза.
- В организма има редица различни форми на хормони на щитовидната жлеза, наречени Т4, Т3 и т.н. Т4 е основният активен хормон, така че това е този, който се тества.
- Кръвният тест е окончателният начин за диагностициране на хипотиреоидизъм и това е единственият сигурен начин да разберете дали имате или не състоянието.
Стъпка 2. Получавайте лечение, ако е необходимо
Ако сте диагностицирани с хипотиреоидизъм, добрата новина е, че лечението обикновено е доста просто. На повечето хора се предписва синтроид (левотироксин), който е заместващ хормон на щитовидната жлеза (синтетичен Т4), за да върне нивата Ви в нормалните граници. Говорете с Вашия лекар, за да получите рецепта за това лекарство, ако сте били официално диагностицирани с хипотиреоидизъм в кръвните си тестове.
- Синтетичният хормон Т4 трябва да се приема на празен стомах, в идеалния случай час преди закуска.
- Имайте предвид обаче, че лечението с хипотиреоидизъм може да не влезе незабавно.
- Вашият лекар ще трябва да обърне голямо внимание на нивата на щитовидната жлеза през първите няколко месеца, за да определи правилната доза на лекарството.
Стъпка 3. Получавайте редовни измервания на щитовидната жлеза
След като сте диагностицирани и сте получили първоначално лечение, ще трябва да ходите на редовни кръвни изследвания, за да сте сигурни, че нивата на щитовидната жлеза са нормални. Ако те продължават да падат извън нормалните граници (или са твърде високи или твърде ниски), Вашият лекар може да коригира дозата на Вашето лекарство, за да гарантира, че нивата на щитовидната жлеза наистина попадат в нормалните граници.
