Припадъкът е внезапна загуба на съзнание за кратък период от време, която обикновено е последвана от пълно връщане към нормалното състояние на будност. Припадъкът, за който медицинският термин е синкоп, се причинява, когато кръвоснабдяването на мозъка временно е недостатъчно поради спад на кръвното налягане. В повечето случаи хората се възстановяват в рамките на минута или две след припадък. Причината за припадък може да бъде различни неща, вариращи от дехидратация до внезапно изправяне след продължително седене до сериозно сърдечно заболяване. Но какво правите, когато видите, че някой припада или вие самият припадате?
Стъпки
Метод 1 от 2: Справяне с припадане на друго лице
Стъпка 1. Помогнете им да слязат
Ако забележите, че човек започва да припада, опитайте се да го хванете и бавно го спуснете на земята. Когато хората припаднат, те не са в състояние да се защитят с ръцете си при падане. Въпреки че обикновено човек, който припадне, не получава сериозни наранявания, предотвратяването на удара в земята ще го защити. Разбира се, правете това само ако е безопасно за вас-ако човекът, който припада, е много по-голям от вас, например, това може да ви постави в опасна ситуация.
Стъпка 2. Поставете човека по гръб
Докоснете или разклатете човека, за да видите дали е дошъл. В повечето случаи хората, припаднали, бързо се връщат в съзнание (обикновено между 2 минути и 20 секунди).
- Когато хората припаднат, те падат, което води главата до същото ниво на сърцето. В това положение сърцето е по -лесно да изпомпва кръв към мозъка. Следователно възстановяването може да бъде също толкова внезапно, колкото и припадането.
- Ако човек дойде в съзнание, попитайте за всички съществуващи симптоми или състояния, които може да са причинили припадък. Симптомите като главоболие, гърчове, изтръпване или изтръпване, болка в гърдите или затруднено дишане са обезпокоителни. В такива случаи трябва да се извикат служби за спешна помощ (EMS).
Стъпка 3. Помогнете на човека да си почине, ако си дойде в съзнание
Разхлабете всяко ограничаващо облекло (като вратовръзка или яка) на човека, за да му е удобно.
- Оставете човека да лежи на земята и да почива поне 15-20 минути. Това осигурява достатъчно време за връщане на кръвта в мозъка.
- Дайте на човека място да диша и раздухайте жертвата с чист въздух. Ако припадък се случи на обществено място, обикновено се събират тълпи, за да видят какво се е случило. Помолете хората да направят резервно копие, освен ако всъщност не помагат на ситуацията.
- Дайте на човека вода и/или храна, след като той е в съзнание и е стабилен; храната и водата ще спомогнат за тяхното съживяване. Дехидратацията и хипогликемията (ниска кръвна захар) са чести причини за припадък.
- Не позволявайте на човека да стане твърде бързо. Насърчете ги да останат да лежат няколко минути. Това ще позволи на кръвния поток към мозъка да се възстанови напълно. Освен това рязкото покачване може да предизвика друг припадък. След като хората дойдат в съзнание, те могат да се опитат да го изтрият, като стоят и се опитват да ходят твърде скоро след инцидента.
- Ако лицето има нараняване на главата, допълнителни симптоми (като затруднено дишане, болка в гърдите, силно главоболие и т.н.) или вече съществуващо състояние (бременност, сърдечни заболявания и т.н.), трябва да се консултира с лекар.
Стъпка 4. Проверете за пулс, ако човекът не дойде бързо в съзнание
Обадете се или помолете някой друг да се обади на EMS. Това също е възможност някой да потърси автоматичен външен дефибрилатор (AED). Оценете пулса на врата на човека, защото именно там той ще бъде най -силен. Поставете показалеца и третия пръст върху шията на човека отстрани на дихателната тръба и опипвайте пулса.
- Оценявайте пулса само от едната страна на шията наведнъж. Проверката на двете страни може да наруши кръвоснабдяването на мозъка.
- Ако има пулс, опитайте се да вдигнете краката на човека на няколко фута над земята. Това помага за притока на кръв обратно към мозъка.
Стъпка 5. Инициирайте CPR, ако не е намерен пулс
Ако не сте запознати с КПР, помислете дали някой около вас е медицински специалист.
- Коленичете до човека.
- Поставете петата на едната ръка в центъра на гърдите на човека.
- Поставете другата ръка върху първата.
- Внимавайте да не огъвате лактите.
- Използвайте цялото си тегло на горната част на тялото и компресирайте върху гърдите на човека.
- Гърдите трябва да бъдат компресирани, докато натискате право надолу с поне 2 инча.
- Натискайте гърдите при около 100 компресии всяка минута.
- Продължете компресирането на гръдния кош, докато пристигне EMS и го поеме.
Стъпка 6. Запазете спокойствие и успокойте жертвата
Да останеш сдържан и да контролираш ситуацията може да промени всичко.
Метод 2 от 2: Справяне със собственото си припадане
Стъпка 1. Научете се да разпознавате признаците на предстоящо припадък
Едно от най -добрите неща, които можете да направите, ако сте склонни към припадък, е да се научите да разпознавате знаците. Водете бележник или дневник на собствените си симптоми, ако сте склонни към припадък. Ако можете предварително да кажете, че ще припаднете, можете да вземете подходящите мерки за безопасност и потенциално да избегнете сериозно нараняване. Признаците, че може да сте припаднали, включват:
- Гадене, замаяност или замаяност
- Виждане на бели или черни петна или изпитване на замъглено или тунелно зрение
- Усещане за много горещо или изпотяване
- С разстроен стомах
Стъпка 2. Намерете някъде, където да легнете, ако чувствате, че ще припаднете
Повдигнете краката си, за да стимулирате притока на кръв към мозъка.
- Ако не е възможно да легнете на земята, седнете и поставете главата си между коленете.
- Почивайте за около 10-15 минути.
Стъпка 3. Дишайте дълбоко
Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте през устата. Това също може да има успокояващ ефект.
Стъпка 4. Обадете се за помощ
Обаждането за помощ е добра идея, защото предупреждава другите хора за вашата ситуация. След това друг човек може да ви хване, ако паднете, да ви постави в позиция за възстановяване и да се обадите на лекар, ако е необходимо.
Стъпка 5. Опитайте се да сте в безопасност, ако припаднете
Ако сте осъзнали, че ще припаднете, важно е да се премахнете от всякакви потенциални опасности и да предприемете някои стъпки, за да сведете до минимум тежестта на припадъка.
Например, опитайте се да позиционирате тялото си така, че да изпаднете от пътя на остри предмети
Стъпка 6. Вземете някои превантивни мерки, за да избегнете припадък в бъдеще
В някои случаи е възможно да се предотвратят потенциални припадъци, като се вземат необходимите предпазни мерки и се избягват възможни задействания. Някои превантивни стъпки включват:
-
Да останете хидратирани и да се храните редовно:
От съществено значение е да останете хидратирани, като пиете много вода и други течности, особено в горещите дни. Редовните, здравословни ястия могат да помогнат за облекчаване на чувството на замаяност и слабост, свързани с глада.
-
Избягване на стресови ситуации:
За някои хора припадъкът е причинен от стресови, разстройващи или предизвикващи безпокойство ситуации. Поради това е важно да запазите спокойствие, като избягвате максимално подобни ситуации.
-
Избягване на наркотици, алкохол и цигари:
Тези продукти са пълни с токсини, които като цяло са нездравословни и могат да предизвикат припадък при някои хора.
-
Избягване на бързата смяна на позицията:
Припадъкът понякога се причинява от внезапни движения, като например изправяне твърде бързо след седене или лежане. Опитайте се да се изправите бавно и задръжте нещо стабилно за баланс, ако е възможно.
Стъпка 7. Консултирайте се с лекар, ако проблемът продължава
Ако сте припаднали полуредовно или редовно, важно е да се консултирате с Вашия лекар. Припадъкът може да е симптом на по -сериозен основен проблем, като сърдечни проблеми или ортостатична хипотония.
- Трябва също да се свържете с лекаря, ако ударите главата си по време на припадък, бременни сте, страдате от диабет, сърдечно заболяване или друг основен проблем или ако имате съпътстващи симптоми като болка в гърдите, объркване или задух.
- Вашият лекар ще оцени Вашата медицинска история, за да установи защо сте припаднали. Могат да се извършат и допълнителни тестове като електрокардиограма (ЕКГ) и кръвни изследвания.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Предупреждения
- Припадъкът също може да бъде често срещан по време на бременност, поради хормонални промени. В по -късните етапи на бременността увеличаването на матката може да компресира кръвоносните съдове и да повлияе на връщането на кръвта към сърцето. Това от своя страна може да накара бременното лице да се почувства припаднало.
- Припадъкът е по -често при жените, отколкото при мъжете. Също така е по -често при хора на възраст над 75 години.
