Дете с разстройство на дефицит на вниманието (ADD) често има затруднения да се съсредоточи върху много неща, особено в училищната работа. Поради това е необходимо да се включат определени организационни методи в неговата или нейната рутина. Има няколко начина да помогнете на дете с разстройство на дефицита на вниманието да организира училищната работа и всички те са лесни за изпълнение. Само не забравяйте, че децата с ADD се нуждаят от последователност. Така че, ако решите да създадете някои организационни методи, трябва да сте готови да продължите да ги прилагате толкова дълго, колкото е необходимо.
Стъпки
Част 1 от 3: Поставяне на всичко на мястото му
Стъпка 1. Съберете необходимите материали
Настройте детето си за организационен успех, като закупите артикулите, които ще са му необходими, за да се организира. Организирането на училищната работа в отделни папки или използването на система за цветно кодиране може да бъде много полезно за деца с ADD.
- Ще ви трябват раница, папки с различен цвят, чиста хартия, етикети и различни цветни химикалки за начало.
- Помислете да получите на детето си два комплекта консумативи (включително книги): един комплект за училище и един комплект за дома. Това ще помогне за намаляване на ежедневния им стрес, тъй като последиците няма да бъдат толкова силни, ако забравят някои от своите запаси у дома или в училище.
- Позволете на детето си да избере раница с отделено място за съхранение, която може да бъде обозначена, за да му помогне да се организира в училище, както и да намери и прибере бързо предметите.
Стъпка 2. Създайте цветно кодирана система за всеки предмет
Това ще позволи на детето ви по -бързо и лесно да намери нужните му предмети. Цветните папки и разделители могат да съдържат работни листове и домашна работа. Използвайте цветна лента и стикери за подходящи учебници. Уверете се, че детето ви е наясно как работи цветовата система.
Стъпка 3. Изберете място за раницата на вашето дете
Изберете място за раницата на детето си, така че то никога да не се обърка. Уверете се, че детето ви винаги поставя раницата си на това място, когато се прибере, за да научи рутината и да не се притеснява да го загуби.
Освен това научете детето си с ADD да организира раницата, когато домашната работа е завършена. Това ще гарантира, че домашната работа е поставена в раницата и че той има всичко останало, от което се нуждае за училище на следващия ден
Стъпка 4. Създайте зона за домашна работа
Тази зона трябва да бъде добре осветена и далеч от разсейване. Вашето дете се нуждае от спокойно място, където да може да се съсредоточи върху работата си. Уверете се, че детето ви има всички необходими инструменти, за да свърши работата.
Мястото за домашна работа трябва да е тихо и без претрупвания и други разсейвания
Част 2 от 3: Помощ при домашна работа
Стъпка 1. Бъдете част от процеса на домашна работа
Определете време за домашна работа и се придържайте към него. Помислете за използването на подхода за забавено удовлетворение. Накарайте детето си да си свърши домашното веднага щом се прибере, вместо да играе първо. Ако обаче помага на детето ви, може да искате да разрешите 30 минути игра или релакс, преди да започнете училищна работа. Помогнете да го организирате от най -трудното до най -лесното и винаги преглеждайте работата, когато приключи.
- Поставете дъска за сухо изтриване, в която са изброени домашните, задачите и проектите. Децата с ADD често работят по -добре с визуални изображения. Вашето дете може да се обърне към този списък и да изтрие завършеното.
- Прекъснете времевата рамка на домашната работа, като позволите почивки за закуски, особено ако детето ви показва признаци на претоварване. Можете също така да правите кратки почивки на всеки 10-20 минути.
- Вие също трябва да сте на разположение, ако имате нужда по време на домашна работа.
Стъпка 2. Създайте система за комуникация с учителя на вашето дете
Партнирайте си с учителя на вашето дете, за да създадете комуникационна система, така че да сте наясно с всички домашни и задачи. Искате детето ви да носи отговорност за това, но разполагането с информацията ще ви позволи да се уверите, че то е на път.
- Може също да поискате отчети за напредъка, за да можете вие и учителят да се справите с проблемите, когато възникнат, и да измислите заедно решения.
- Да останат последователни у дома и в училище е необходима цел за децата с ADD.
Стъпка 3. Разделете задачите на управляеми стъпки
Едно нещо, което можете да направите, за да помогнете на детето си да организира и завърши домашното си, е да разделите по -големите задачи на по -малки, по -управляеми стъпки, които детето ви ще намери за по -малко плашещи. Напишете стъпките, които детето ви да следва.
- Например, ако детето ви има предвидена хартия, опитайте да разделите заданието на по -малки управляеми части. Една стъпка може да бъде извършването на изследване, а друга стъпка може да бъде мозъчна атака на идеи за статията. След тези стъпки можете да напишете груб проект за една стъпка и да го преработите като последна стъпка. По този начин детето ви ще може да се съсредоточи върху една стъпка в даден момент, вместо да бъде претоварено от целия проект.
- Това също ще помогне на детето ви да се научи как да планира нещата и да изпълнява плановете си.
Стъпка 4. Създайте рутина
Един от най -важните аспекти на подпомагането на дете с ADD да преодолее всички пречки при изпълнението на домашното е да се създаде последователна рутина, така че да може да научи какво да очаква и как да изпълнява редовно очакванията, поставени пред тях.
Имайте време за домашна работа по едно и също време всеки ден. Работете по домашните на едно и също място всеки ден. Създаването на тези модели ще помогне на детето ви с ADD да се научи как да се справя с всякакви борби, които биха могли да срещнат, когато се опитват да завършат домашната си работа
Част 3 от 3: Научете детето си на правилните организационни умения
Стъпка 1. Научете детето си с ADD организационни умения
Когато създавате системи и инструменти, обяснете им какво правите и по каква причина. По този начин те ще научат работещите методи и ще продължат да ги използват независимо и, надявам се, през целия си живот.
Помогнете на детето си да научи как да прави контролни списъци със задачи, които трябва да изпълни, и след това да пресече всеки елемент от списъка, докато изпълнява всяка задача
Стъпка 2. Попитайте детето си какво иска да организира
Включването на вашето дете в процеса на организация ще му помогне да разбере по -добре причините, поради които е необходимо такова поведение, и ще им помогне да се чувстват по -свързани с процеса. Винаги е по -лесно да следвате правилата, които смятате за ценни.
Попитайте детето си с какви конкретни задачи се борят и измислете начин да организирате заедно този аспект от училищната си работа
Стъпка 3. Не активирайте детето си
Усилията ви да организирате детето си трябва да спрат с тази цел. Създайте системата и предоставете инструментите, но не правете нищо друго за него или нея. Обяснете как работи всичко и се уверете, че той или тя го изпълнява.
Продължете да давате положителни отзиви и подкрепление, когато детето ви поддържа организационната система, която сте създали, или докато изпълнява домашните си задачи
Стъпка 4. Помогнете им да дадат приоритет на домашната си работа
Накарайте детето си да помисли върху кои задачи да работи първо, вместо просто да прави каквото му хрумне в момента. Може да е добра идея да ги научите да работят върху домашните, в зависимост от това кога са крайните срокове на заданието. По този начин те завършват първоначално задачите, които трябва да бъдат изпълнени.
- Работата по най -трудната или най -малко приятната домашна работа може да бъде добра и за дете с ADD, защото им помага да се отърват от пътя по -рано и да преминат към работа, която е по -приятна.
- Можете също така да създадете дневен и седмичен календар със задачи, които трябва да се изпълнят през седмицата.
Стъпка 5. Запазете положително отношение
Организирането и справянето с големи проекти за домашна работа може да бъде много трудна задача за дете с ADD. Уверете се, че поддържате положително отношение и предлагайте окуражаваща подкрепа за детето си, така че то да не се обезсърчи лесно.
