Запекът не е необичайно при децата. Понякога това се случва по време на обучение за тоалетна или при по -големи деца, които са толкова погълнати от играта, че не си правят почивка, за да отидат до тоалетната. Обикновено има някои прости промени в начина на живот, които ще помогнат. Ако трае повече от две седмици, тогава трябва да посетите лекар, за да разберете дали е необходимо лекарство.
Стъпки
Част 1 от 3: Разпознаване на запек при дете
Стъпка 1. Определете симптомите на запек
Децата със запек може да се опитат да нямат изхождане, ако това причинява болка. Те могат да стегнат задните си части и да изкривят тялото си в опит да предотвратят изхождането. Вашето дете може да има запек, ако то или тя:
- Има затруднения при изхождането
- Изпуска твърд, сух изпражнения със или без кръв по него
- Изхвърля изпражненията по -малко от три пъти седмично
- Има болка по време на изпражненията
- Гадно е
- Има болки в корема
- Изпуска малки количества течни или подобни на глина изпражнения. Може да откриете това и в бельото на детето.
Стъпка 2. Разпознаване дали детето ви е изложено на риск от запек
Децата в определени ситуации е по -вероятно да получат запек. Те включват:
- Не се занимавате с редовна физическа активност
- Хранене на диета с ниско съдържание на фибри
- Честа дехидратация
- Прием на лекарства, които увеличават риска от запек, като някои антидепресанти
- Имате медицински проблем с ануса или ректума
- Наличието на членове на семейството също е предразположено към запек
- С неврологични проблеми, като церебрална парализа
- Имате емоционални проблеми или нови причини за стрес
- Имате недостатъчна активност на щитовидната жлеза или друг метаболитен проблем
Стъпка 3. Посетете лекар, ако детето ви има симптоми, които предполагат, че състоянието може да е по -сериозно
През повечето време запекът не развива усложнения или не показва по -сериозен проблем. Признаците на усложнения и сериозни проблеми включват:
- Треска
- Повръщане
- Кървави изпражнения
- Разтегнат корем
- Отслабване
- Места, където кожата около ануса е разкъсана
- Ректален пролапс, при който червата излизат от ануса
- Често или болезнено уриниране, което може да е признак на инфекция на пикочните пътища. Това е често срещано при деца със запек.
- Слаб апетит.
- Тежка или постоянна коремна болка.
Част 2 от 3: Облекчаване на запек с промени в начина на живот и домашни средства
Стъпка 1. Дайте на детето си много течности
Това ще помогне за омекотяване на изпражненията и ще улесни преминаването. Водата и соковете са отлични за тази цел.
- Млякото може да причини запек при някои деца.
- Избягвайте да давате на детето си кофеинови напитки като чай и кока -кола.
- Количеството вода, от което се нуждаят децата, варира в зависимост от възрастта, нивата на активност и климата, в който живеят. Въпреки това, ако детето ви е уморено и изпуска мътна или тъмна урина, това показва, че то е дехидратирано.
Стъпка 2. Осигурете диета с високо съдържание на фибри
Фибрите ще помогнат на детето ви да произвежда меки табуретки, които са лесни за преминаване. Храните с високо съдържание на фибри включват боб, пълнозърнест хляб, плодове и зеленчуци. Следните препоръчителни количества фибри за деца:
- Приблизително 20 g фибри на ден за малки деца
- Около 29 g на ден за тийнейджърки
- Приблизително 38 г на ден за тийнейджъри
Стъпка 3. Опитайте се да дадете на детето си храни, които могат да имат леки слабителни ефекти и са с високо съдържание на фибри
Повечето са богати плодове, на които детето ви вероятно ще се наслади:
- Сини сливи
- Праскови
- Круши
- Сливи
- Ябълки
- Кайсии
- Малини
- Ягоди
- Фасул
- Грах
- Спанак
Стъпка 4. Намалете приема на детето от храни, които могат да причинят запек
Те включват:
- Мляко и млечни продукти за някои деца
- Моркови, тиква, картофи, банани и други храни с високо съдържание на нишесте
- Силно преработените храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол, но с ниско съдържание на фибри също ще увеличат склонността на детето да запек. Тези храни ще накарат детето да се почувства сито и е вероятно да се откажат от други, по-здравословни храни с високо съдържание на фибри.
Стъпка 5. Дайте на детето си възможност да се занимава с физически упражнения
Това ще помогне за стимулиране на изхождането. Дейностите включват:
- Водете детето си на детска площадка, за да тичате наоколо
- Насърчаване на карането на колело
- Отиване на плуване
Стъпка 6. Създайте рутина за вашето дете да се опитва да изхожда
Предложете на детето си да седи на тоалетната поне 10 минути приблизително 30-60 минути след всяко хранене и да се опита да изхожда. Можете да сдвоите това с техники за релаксация, които могат да намалят тревогата на детето ви за болезнени движения на червата.
- Използвайте дълбоко дишане, за да помогнете на детето си да се концентрира върху отпускането на мускулите си.
- Накарайте детето си да си представи релаксиращи изображения или изхождане, което не е болезнено.
- Внимателно масажирайте корема на детето си, преди то да се опита да направи изхождане
- Подкрепете и възнаградете детето си за опитите. Можете да дадете малка награда като стикери или да играете любимата му игра.
- Осигурете столче, така че коленете на детето ви да са над бедрата му. Това може да улесни изхождането.
Част 3 от 3: Консултация с лекар
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за това да дадете на детето си лекарства без рецепта за омекотяване на изпражненията
Добавките от фибри или омекотителите на изпражненията могат да направят по -малко болезнено изхождането. Въпреки че се предлагат без рецепта, най -добре е да се консултирате с лекар, преди да ги дадете на дете.
- Лекарят ще препоръча дозировка, съобразена с възрастта и теглото на вашето дете.
- Честите добавки с фибри са Metamucil и Citrucel. Те работят най -добре, когато детето ви също пие поне литър вода на ден.
- Глицериновите супозитории също могат да помогнат, когато се използват от време на време.
Стъпка 2. Не давайте слабителни, без първо да се консултирате с лекаря на детето си
Ако изпражненията блокират червата, може да се наложи да дадете на детето нещо по -силно, за да го принуди да премине, но това трябва да се наблюдава от лекар. Има няколко различни вида лаксативи, включително:
- Домашно лекарство от минерално масло
- Масово образуващи лаксативи (люспа на испагула, метилцелулоза, стеркулия), които карат тялото да задържа течности и да образува по-влажни изпражнения
- Осмотични лаксативи (лактулоза, макроголи, MiraLax), които помагат на тялото да изпразва изпражненията, като вкарва повече течност в червата
- Стимулиращи лаксативи (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Те се използват, когато изпражненията са достатъчно меки, за да преминат, но тялото на вашето дете не ги изпуска. Тези лекарства стимулират мускулите в храносмилателния тракт да се свиват и изтласкват отпадъците към края. Те обикновено са последна мярка за лечение на запек при деца и се използват само краткосрочно в повечето случаи.
Стъпка 3. Лекувайте фекалното удряне
Ако в ректума се е събрал твърд, сух изпражнения, може да се наложи да направите клизма или да използвате свещичка, за да я изчистите. Това трябва да се прави само от лекаря или следвайки указанията на лекаря.
- Супозиторията е лекарство, което се вкарва под формата на капсула в ануса, където се разтваря и се абсорбира. Бисакодил и глицерин често се дават като супозитории.
- Клизма е лекарство в течна форма, което се въвежда в дебелото черво през ануса. Това обикновено е най -ефективният начин за бързо изчистване на засегнатите изпражнения.
