Пролежни, известни още като рани под налягане или декубитални язви, са болезнени петна, които се развиват по тялото, когато има твърде голям натиск върху една област. Те могат бързо да станат сериозни, което води до отворени рани, които трябва да се погрижат. В по -екстремни случаи раните от легло може да изискват операция. Има редица неща, които човек може да направи, за да лекува съществуващите пролежни и да предотврати развитието на нови.
Стъпки
Метод 1 от 4: Диагностика на рани
Стъпка 1. Проверете за обезцветяване на кожата
Погледнете внимателно цялото си тяло, като обърнете специално внимание на местата, които опират до легло или инвалидна количка. Използвайте огледало или помолете някой да ви помогне да погледнете задната си част, която може да е трудно да видите сами.
Стъпка 2. Потърсете кожа, която да е топла и гъбеста, или твърда
Кожата може да се почувства дебела или жилава, когато я докоснете. Може да забележите пластир, който се чувства по -твърд или по -груб от кожата около него.
Ако се притеснявате от рани от легло, може да проверите областите на тялото си, които опират често до леглото или инвалидната количка, за да видите дали те се чувстват по -различни, когато ги докоснете
Стъпка 3. Забележете, ако чувствате болка или сърбеж в засегнатата област
Обичайно е раните да сърбят или да се чувстват болезнени. Болката ви може да се влоши, когато докоснете раната. Сърбежът и болката могат да бъдат признак на инфекция.
Обадете се на вашия доставчик на грижи веднага щом почувствате сърбеж или болка. Ако все пак имате инфекция, трябва да се лекувате възможно най -скоро
Стъпка 4. Проверете за кървене или други течности
Ако раната от кървава кърви или изтича течност от нея, може да имате доста сериозни рани от леглото и трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да предотвратите по -нататъшно увреждане и да овладеете болката.
Неприятна миризма може да показва инфекция в раната, в този случай трябва незабавно да посетите лекар
Стъпка 5. Обадете се на Вашия лекар или на домашни грижи, като например медицинска сестра за грижи за рани
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви задава въпроси относно вашето здраве, естеството на болните области, вашата диета и други теми. Те също така ще направят физически преглед, като гледат тялото ви и ще обръщат голямо внимание на области, които са забележимо болезнени, обезцветени или жилави при допир. Те могат също да вземат проби от урина и кръв, за да изключат определени състояния и да оценят цялостното ви здраве. Очаквайте лекарят или доставчикът на грижи да зададе следните въпроси:
- Колко дълго е имало обезцветяване на кожата?
- Колко болезнена е кожата ви в тези области?
- Имали ли сте повтаряща се треска?
- Имали ли сте рани от леглото преди?
- Колко често сменяте позициите си или се движите?
- Каква е вашата диета?
- Колко вода пиете всеки ден?
Стъпка 6. Определете сериозността на раните от залежаване
Има 4 етапа, в които раните от залежаване могат да бъдат категоризирани. Етапи I и II са по -малко сериозни и могат да бъдат лекувани и излекувани. Етапи III и IV изискват медицинска намеса и евентуално операция за правилно лечение.
- Етап I.: Кожата има известно ниво на обезцветяване, но няма отворена рана. За по -светъл тен кожата може да изглежда червена; за по -тъмен тен кожата може да изглежда синя, лилава или дори бяла, ако кръвообращението ви е лошо.
- Етап II: Има отворена рана, която все още е плитка. Ръбовете на раната са заразени или имат мъртва тъкан.
- Етап III: Раната е широко отворена и дълбока. Той се простира под горния слой на кожата в мастните тъкани. Може да има течност или гной в раната.
- Етап IV: Раната е голяма, засяга няколко слоя кожна тъкан. Мускулите или костите могат да бъдат изложени и може да има есхар, който е тъмно вещество, което показва некротична (мъртва) тъкан.
Метод 2 от 4: Подкрепа и защита на тялото ви
Стъпка 1. Облекчете натиска върху съществуващите рани
Ако имате рана, която се е развила, преместете тялото и се уверете, че стоите на това възпалено място поне 2-3 дни. Ако раната не изчезне, консултирайте се с Вашия лекар, за да обмислите допълнителни възможности за лечение.
Стъпка 2. Често премествайте тялото си
Ако сте приковани в легло или инвалидна количка, трябва да премествате тялото си често през целия ден, за да облекчите съществуващия натиск върху раните и да предотвратите развитието на рани от залежаване. Премествайте тялото на всеки 2 часа в легло или на всеки час в инвалидна количка. Това ще облекчи натиска, който се натрупва върху определени области, което ще помогне на раните от влошаване да се влошат.
Ако сте в инвалидна количка, може да използвате възглавници, за да промените позицията си. Възглавниците могат да ви подпират под различни ъгли, за да преразпределите теглото си върху друга точка на натиск. Освен това е най -добре всеки ден да прекарвате известно време в леглото или на дивана, за да сведете до минимум времето си в същото положение
Стъпка 3. Бъдете възможно най -активни
Въпреки че някой, който е прикован към леглото или в инвалидна количка, може да не е много активен, тялото му все още може да се движи. Това ще предотврати натрупването на натиск в определени области и ще увеличи притока на кръв през тялото. Дейността може също така да подобри психичното здраве, решаващ компонент за поддържане на цялостното ви здраве.
Стъпка 4. Използвайте опорни повърхности и защитна подложка
Ключът към намаляване на риска от рани от залежаване е да се намали натискът, който се натрупва върху определени части на тялото. Използвайте специални възглавници, изработени от пяна или пълни с въздух или вода. По подобен начин защитната подложка може да помогне, особено между коленете или под главата или лактите.
Някои продукти за подпомагане, като например продукти от поничка, всъщност биха могли да увеличат риска от развитие на пролежни. Можете да избегнете това, като изключите какъв тип продукт използвате, за да промените точките на натиск. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите кои продукти са най -подходящи за Вас
Стъпка 5. Поддържайте адекватно кръвообращение
Пролежни се развиват отчасти поради недостатъчен приток на кръв към кожните участъци. Когато се прилага натиск върху кожата, кръвоносните съдове са ограничени да вършат работата си. Поддържайте добър кръвен поток, като пиете много вода, не пушите и премествате тялото си.
Ако имате диабет, това може да допринесе за по -ниско кръвообращение. Работете с Вашия лекар, за да определите стратегията как да подобрите кръвообращението
Стъпка 6. Изберете удобно облекло
Носете дрехи, които не са прекалено тесни или прекалено свободни, и двете могат да причинят триене и дразнене. Сменяйте дрехите всеки ден, за да сте сигурни, че кожата също е чиста. Носете материали на памучна основа, които нямат тежки шевове.
Бъдете внимателни, когато използвате бельо за еднократна употреба или панталони, направени за инконтиненция. Въпреки че тези продукти могат да бъдат много полезни, ако имате нужда от тях, те могат да причинят рани от залежаване, ако ги оставите прекалено дълго. Сменете бельото за еднократна употреба веднага щом се замърси, тъй като влажността увеличава риска от рани от залежаване
Стъпка 7. Често сменяйте листа
За тези, които са приковани към леглото, чистите чаршафи ще гарантират, че бактериите няма да влошат пролежните. Спалното бельо също може да се изпоти и да раздразни кожата. Честата смяна на спалното бельо ще помогне за премахване на този риск.
Стъпка 8. Контролирайте болката с ибупрофен
Вземете обезболяващи без рецепта, като ибупрофен или напроксен, за да намалите болката. Изберете нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), вместо аспирин, ацетаминофен или опиоиди.
- Вземете ибупрофен преди или след преместване на тялото си, когато сте подложени на процедура за обезводняване или когато раните ви се почистват. Те могат да помогнат за намаляване на болката, която може да почувствате.
- Ако все още усещате болка по време на почистването на рани, Вашият лекар може да Ви предпише по -силно обезболяващо.
Метод 3 от 4: Третиране на кожата
Стъпка 1. Проверявайте кожата си всеки ден
Пролежни могат да се появят бързо и трябва да бъдат отстранени веднага щом бъдат идентифицирани. Обърнете специално внимание на частите от тялото, които лежат върху леглото или инвалидната количка, или които се търкат в други части на тялото или дрехите.
Обърнете специално внимание на раменете, долната част на гърба, опашната кост, петата на стъпалото, бедрата, задните части, коленете, задната част на главата, лактите и глезените. Дори ушите ви могат да развият рани от залежаване, ако лежите върху тях дълго време
Стъпка 2. Поддържайте кожата чиста
За рани от рани на леглото, измийте засегнатата област внимателно със сапун и вода. Подсушете мястото с кърпа (не търкайте). Обърнете специално внимание на кожата, която може да е склонна към изпотяване или замърсяване. Овлажнявайте с лосион, за да не изсъхне кожата.
Пролежни, които се развиват на задните части или близо до слабините, може да са склонни да получат изпражнения или урина върху тях. Използвайте защитни и/или водоустойчиви превръзки над зоната на раната, за да премахнете този риск
Стъпка 3. Почистете и облечете раните
Раната трябва да бъде почистена и увита с прясна превръзка. Раната може да се напоява с физиологичен разтвор (разтвор на солена вода), за да се почисти, преди да се поправи. Консултирайте се със здравен специалист, преди да направите това; може да предпочетат сами да направят тази процедура.
- Не използвайте антисептици като йод или водороден пероксид върху рани от залежаване, освен ако това не е препоръчано от Вашия лекар. Те всъщност могат да попречат на лечебния процес.
- Могат да се използват различни видове превръзки или превръзки. Уверете се, че сте избрали незалепващи превръзки, които няма да залепнат за раната ви. Накиснете превръзката с физиологичен разтвор, преди да я махнете, за да се свали лесно. Също така, прозрачният филм или хидрогелът могат да помогнат за бързо заздравяване на рани от стадия I и трябва да се сменят на всеки 3-7 дни. Други превръзки могат да позволят повече циркулация на въздуха или да предпазват от други течности, като изпражнения, урина или кръв.
Стъпка 4. Вземете процедура за обезводняване
Дебридментът означава отрязване на мъртва плът, което се извършва от лекар. Това трябва да бъде сравнително безболезнен процес, тъй като плътта няма живи нерви, въпреки че може да има чувствителност, тъй като мъртвата плът е до плът с нерви. Пролежни в по -късните етапи може да изискват тази процедура. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите най -добрия подход за лечение на рани от залежаване.
Попитайте Вашия лекар какво могат да направят, за да се справят с дискомфорта, който може да почувствате по време на процедурата
Стъпка 5. Лекувайте инфекциите с антибиотици
Лекарят може да предпише локален антибиотик, който може да се приложи директно върху раната, за да спре разпространението на инфекцията и да помогне на тялото ви да се излекува. Бъдете щедри, когато нанасяте крема, тъй като той също ще помогне да се предотврати залепването на превръзките ви към раната. Лекарят може също да даде перорални антибиотици, особено ако раната на леглото е на по -късен етап.
Ако сте развили остеомиелит или костна инфекция, може да се наложи да вземете дълъг курс на антибиотично лечение. Това може да изисква по -ангажирана намеса от лекар
Стъпка 6. Следете как раните заздравяват
Внимателно следете как раните заздравяват, за да сте сигурни, че те се изчистват и не се влошават. Ако състоянието не изглежда лечебно, консултирайте се с Вашия лекар.
Най -лесният начин да следите колко добре зарастват раните ви е да правите чести снимки и измервания на раната. Съхранявайте снимките и измерванията като запис
Метод 4 от 4: Промяна на диетата
Стъпка 1. Яжте много храни, богати на витамини
Доброто хранене е от жизненоважно значение за поддържане на тялото ви здраво и задържане на рани от залежаване. Когато сте здрави, тялото ви може да помогне за по -бързото излекуване на рани от залежаване и да попречи на развитието на нови. Ако имате недостиг на определени витамини, особено желязо, цинк, витамин А и витамин С, може да се изложите на по -висок риск от развитие на пролежни. Вземете витаминни добавки в допълнение към яденето на храни, богати на витамини.
Яденето или пиенето на много протеини също ще ви помогне да поддържате тялото си здраво. Ако се притеснявате, че не получавате достатъчно протеини чрез диетата си, добавка напитка като Ensure може да помогне
Стъпка 2. Дръжте тялото си хидратирано
Пийте много вода всеки ден. Мъжете трябва да се стремят да консумират около 13 чаши течности от 8 унции, а жените да се стремят да консумират около 9 чаши течности на ден. Това не означава, че трябва да пиете само вода. Много храни имат високо съдържание на вода, а здравословните храни могат да имат до 20% от дневния прием на течности. Яжте храни, които също имат високо съдържание на вода, като диня, за да увеличите приема на вода.
- Можете също така да получите допълнителна хидратация, като смучете кубчета лед през целия ден в допълнение към питейната вода.
- Не пийте алкохол, тъй като това може да допринесе за дехидратиране на тялото ви.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно тегло
Ако сте с поднормено тегло, имате по -малко подплънки, за да защитите определени части от тялото си, които са предразположени към образуване на рани от залежаване. Кожата ви може да се разпадне по -лесно. Наднорменото тегло също може да причини проблеми, тъй като може да ви е трудно да преместите тялото си, за да облекчите натиска.
Стъпка 4. Не пушете
Пушенето допринася за изсушаване на кожата ви и обикновено се счита за нездравословен навик. Освен това намалява кръвообращението, състояние, което може да допринесе за повишен риск от рани от залежаване.
Съвети
- Наемете медицински специалист, който да ви посещава редовно, за да ви помогне да поддържате кожата си чиста и да ви помогне да инспектирате тялото си за рани от залежаване. Ако можете да го управлявате, обикновен домашен здравен специалист е идеален, тъй като може да следи по-отблизо тялото ви.
- Масажирането на кожата между смяната на превръзката или по време на преместване може да помогне за предотвратяване или излекуване на рани от залежаване.
- Поддържайте кожата си суха и се уверете, че не се търка в нищо.
