Експертите са съгласни, че бучките в гърдите ви често са доброкачествени, затова се опитайте да не се притеснявате, ако усетите бучка. Нормално е да се притеснявате, така че най -вероятно искате да направите незабавна проверка. Изследванията показват, че бучките са по -склонни да бъдат сериозни, ако имате и промени в гърдите си, като вдлъбнатина по кожата, необичайно отделяне на зърната или зърното ви, обърнато навътре. Ако мислите, че може да имате бучка, говорете с Вашия лекар, за да можете незабавно да започнете лечение, ако имате нужда от него.
Стъпки
Метод 1 от 2: Самоидентифициране на гърди и аномалии
Стъпка 1. Извършвайте месечни прегледи на гърдите, за да идентифицирате бучка в гърдата
Повечето бучки се откриват от жени, често случайно (всъщност 40% от раковите заболявания на гърдата се откриват от жени, които сами съобщават на лекаря си за бучка в гърдата).
- Започнете, като застанете пред огледалото, за да погледнете гърдите си, с ръце на хълбоците (тъй като това оптимизира позиционирането на гърдите ви, така че да можете да ги погледнете и да ги сравните). Нещата, които трябва да търсите, включват: гърди, които са сходни с техните нормални по размер, форма и цвят; няма подуване; няма промени в кожата; няма изпускане на зърната или промени в зърната; и няма зачервяване или болезненост.
- Следващата стъпка в самопрегледа на гърдите е да вдигнете ръцете си над главата си и да прегледате гърдите си за същите характеристики, изброени по-горе. Тази промяна в положението на ръцете ви променя начина, по който гърдите ви седят, и е друг начин за идентифициране на всички промени.
- Следващата част от самостоятелния преглед на гърдите се прави в легнало положение. Повдигнете дясната си ръка над главата си. С лявата ръка натиснете силно дясната си гърда. Преместете пръстите си с кръгови движения около зърното, околните тъкани и подмишницата. Не забравяйте да покриете цялата повърхност на гърдата, от ключицата до дъното на гръдния кош и от подмишницата до гръдната кост. Повдигнете лявата си ръка и повторете процеса, като изследвате лявата си гърда, околните тъкани и подмишницата с дясната ръка.
- Извършването на преглед на гърдата под душа също работи. Всъщност може да сте по -добри в четенето на гърдите си, когато пръстите ви са мокри и сапунени, тъй като пръстите ви ще се плъзгат по тъканта на гърдите ви по -лесно.
Стъпка 2. Говорете с Вашия лекар, ако усетите нови бучки (повечето са с размер на грахово зърно) или твърда и твърда гръдна тъкан
Ако все пак намерите такъв, не се притеснявайте; шансовете са, че не е раково - осем от 10 не са. Доброкачествените обикновено се причиняват от кисти, фиброаденома или просто генерализирана гърда.
- Не е необичайно да се развият бучки на гърдите за кратък период от време; най -често те са свързани с менструалния цикъл (те се наричат „физиологични бучки на гърдите“и идват и си отиват всеки месец в синхрон с менструалния цикъл).
- За да разграничите „физиологичните бучки на гърдите“(свързани с Вашия период) от тревожните, наблюдавайте дали бучката расте и след това отново се свива в рамките на един месец и дали този модел се повтаря всеки месец с Вашия цикъл. Ако това не е така или ако бучката продължава да расте, винаги е най -добре да потърсите съвет от Вашия лекар.
- Най-доброто време за извършване на самопреглед на гърдата е една седмица преди началото на менструацията (тъй като това е времето, когато е най-малко вероятно, хормонално, да има бучки, свързани с менструацията). Ако сте в постменопауза или имате нередовни менструации, можете да преглеждате гърдите си в същия ден на всеки месец, за да поддържате процеса на самоизследване възможно най-последователен.
Стъпка 3. Обърнете специално внимание на бучките на гърдите, които внезапно нарастват или променят формата си
Повечето жени имат несъответствия в гръдната тъкан (това е естеството на нашите гърди), но ако това се промени с течение на времето (или расте), е по -вероятно да бъде тревожно. Също така можете да оцените едната гърда в сравнение с другата - ако и двете гърди се чувстват еднакво, това не е притеснение, но ако едната гърда има бучка, която определено не присъства в другата, това е по -скоро причина за безпокойство.
Стъпка 4. Бъдете наясно с други свързани симптоми
Тези симптоми могат или не могат да се появят заедно с бучка на гърдата; ако го направят, бучката е по -вероятно да бъде тревожна и е най -добре да посетите лекар по -рано, отколкото по -късно.
- Потърсете кърваво или гнойно отделяне от зърната.
- Внимавайте за червен или розов обрив близо до или около зърното.
- Забележете каквито и да било промени в зърното ви, особено ако то се обърне.
- Наблюдавайте кожата на гърдите. Ако стане дебел, люспест, сух, с трапчинки, червен или розов, говорете с Вашия лекар.
Метод 2 от 2: Потърсете помощ и медицинска оценка от Вашия лекар
Стъпка 1. Обадете се на вашия семеен лекар, ако не сте сигурни дали бучката на гърдата ви притеснява
Винаги е най -добре да имате увереност, че нещата са наред, или правилната поредица от изследвания и тестове възможно най -скоро, ако Вашият лекар е съгласен, че има причина за безпокойство.
- Медицинските специалисти са добре обучени как да оценяват и оценяват бучките на гърдата и по-специално как да изключат рака на гърдата. Ако се съмнявате, не се колебайте да поискате съвет от лекарите.
- Ракът на гърдата е реалистична грижа за много жени (като най -честата диагноза рак при жените). Една от девет жени е диагностицирана с рак на гърдата през живота си, така че ако имате съмнения, по -рано, отколкото по -късно, проверете гърдата си от гърдата. Повечето бучки на гърдата са доброкачествени (не притеснителни) и много диагнози рак са напълно лечими, ако бъдат уловени по -рано, отколкото по -късно.
- Имайте предвид обаче, че ракът на гърдата под 20 -годишна възраст е много рядък и е много рядък под 30 -годишна възраст.
Стъпка 2. Задайте час за мамография
Правете това на годишна база или според предписанието на Вашия лекар. Това е рентгеново изследване с ниска доза, използвано за локализиране на аномалии в гръдната тъкан.
- Мамограмите са номер едно, по който ракът на гърдата се улавя и диагностицира. Може да се използва като скринингов тест (рутинен тест за всяка жена на възраст над 40 години, за да се изключи рак на гърдата дори без симптоми или бучки), а също и като диагностичен тест (за жени с бучка на гърдата за събиране на допълнителна информация за определяне дали бучката е обезпокоителна или не).
- За млад пациент с плътна гръдна тъкан обаче ЯМР може да бъде по -добър тест от мамографията.
- Хората, които получават мамография по диагностични причини (за да се определи дали гърдата им е тревожна или не), вероятно също ще получат допълнителни тестове, които да добавят към информацията, с която Вашият лекар трябва да работи, за да се определи дали тя е загрижена за Вашата гърда или не.
Стъпка 3. Продължете с ултразвук на гърдата за по -нататъшно изследване на бучката, ако Вашият лекар препоръча това
Ултразвукът предоставя различна гледна точка на гърдата от мамографията и може да помогне да се направи разлика между твърди и кистозни маси (кистозните маси обикновено са пълни с течности и не предизвикват безпокойство; с други думи, не са ракови).
Ултразвукът също може да предостави допълнителна информация, за да се види дали е необходима биопсия (проба от гръдната тъкан, взета с игла и прегледана от лекарите под микроскопа)
Стъпка 4. Нека Вашият лекар Ви предпише биопсия на гърдата, ако другите резултати от теста не могат да изключат рака на гърдата
Проба от гръдната ви тъкан ще бъде изследвана под микроскоп, което може да даде категоричен отговор дали бучката е доброкачествена (не тревожна) или злокачествена (ракова).
- Ако бучката всъщност е диагностицирана като рак на гърдата, ще бъдете насочени към онколог (специалист по рак) и може би хирург за хирургично, хормонално или химиотерапевтично лечение, в зависимост от тежестта.
- Отново е важно да се знае, че по -голямата част от гърдите са не рак; Въпреки това, винаги е най -добре да посетите Вашия лекар и да Ви направят препоръчаните тестове, за да изключите всяка възможност и да започнете лечение възможно най -скоро (което води до най -успешните резултати), ако всъщност сте диагностицирани с гърда рак.
- Понякога ЯМР на гърдата или дуктограма ще се използват като "диагностични тестове" от Вашия лекар, но те са значително по -рядко срещани от мамографии, ултразвук и биопсии на гърдата.
Стъпка 5. Проследяване според препоръките на Вашия лекар
Често, ако се установи, че гърдата не е особено притеснителна, Вашият лекар ще Ви помоли да продължите да я наблюдавате с течение на времето и да докладвате, ако има значителни промени или растеж. Най-често няма да има, но винаги е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, и да продължите да обръщате внимание на всякакви бучки или различни текстури на гърдите си, за да видите дали те се променят или влошават с времето (в този момент последващо посещение на вашия семеен лекар се препоръчва).
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Има много доброкачествени състояния на гърдата, които могат да причинят бучки. Тези състояния не водят до рак на гърдата. По -голямата част от гърдите не са проблемни (но винаги е най -добре да ги прецените, когато се съмнявате, за да изключите нещо тревожно).
- Имайте предвид, че много фактори допринасят за промяната на гръдната тъкан. Те могат да включват възрастта на жената, нейния менструален цикъл, хормони и лекарства. Ето защо е важно да правите самоизследване на гърдите (преглед на собствените си гърди) по едно и също време всеки месец, обикновено седмица преди менструацията, за да сведете до минимум другите променливи, които могат да допринесат за преходни гърди (най-често свързани с менструален цикъл и наречен "физиологични бучки на гърдата").
- Ракът на гърдата е необичаен при млади жени; следователно лекарят често предприема изчакване и виждане, когато при по-млада жена настъпи бучка или друга смяна на гърдата. Както винаги обаче, по -добре е да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, и да посетите Вашия лекар, ако имате някакви съмнения или притеснения. Поне така ще можете да спите добре през нощта, след като сте получили уверение (и/или всякакви необходими изследвания) от Вашия лекар.
- Изучаването на семейната ви история може да ви помогне да усетите риска от рак на гърдата. Членовете на семейството, които са имали рак на гърдата или яйчниците, може да показват, че имате по-висок риск и сте добър кандидат да правите месечни самоизпити на гърдата.
- Можете да получите още повече информация за това дали сте генетично предразположени към рак на гърдата, като получите генетичен скрининг тест - това е нещо, което трябва да имате предвид, ако имате близки кръвни роднини, които са имали рак на гърдата или яйчниците. Говорете с Вашия лекар за тази възможност.
