Содата за хляб е ключова съставка в много стоматологични продукти. Това е евтин начин за избелване на зъбите, убиване на микроби и премахване на петна от зъбите. Опитайте да смесите обикновената си паста за зъби със сода за хляб, да направите своя собствена паста за зъби от сода за хляб или да направите паста или скраб, за да се грижите за зъбите си.
Стъпки
Метод 1 от 4: Добавяне на сода за хляб към обикновената ви паста за зъби
Стъпка 1. Смесете пастата за зъби и содата за хляб
В малка купа смесете половин чаена лъжичка сода за хляб с количеството паста за зъби, което обикновено нанасяте върху четката си за зъби. Разбъркайте ги заедно. Нанесете сместа върху четката за зъби.
Стъпка 2. Измийте добре зъбите си
Мийте зъбите си старателно в продължение на две минути, покривайки цялата си уста. Изплюйте излишната паста за зъби. Изплакнете устата си с вода.
Стъпка 3. Купете паста за зъби, която съдържа сода за хляб
Като алтернатива, закупете паста за зъби, която вече съдържа сода за хляб. Тъй като содата за хляб се използва за почистване на зъби повече от 150 години и е сравнително евтина, тя присъства в майските марки за зъбни марки в различни количества. Изберете паста за зъби с висока концентрация на сода за хляб (например паста за зъби Arm и Hammer).
Метод 2 от 4: Направете своя собствена паста за зъби
Стъпка 1. Смесете заедно глицерин, масло от мента, сол и сода за хляб
Комбинирайте 3 супени лъжици растителен глицерин с 3 капки масло от мента. Добавете половин чаена лъжичка сол с 5 супени лъжици сода за хляб. Разбъркайте добре съставките заедно.
Добавете още масло от мента, по желание
Стъпка 2. Нанесете върху зъбите
Покрийте четката за зъби с домашната паста за зъби. Мийте зъбите за цели две минути. Изплакнете обилно.
Стъпка 3. Съхранявайте паста за зъби
Купете стискаща се пластмасова тръба или бутилка, за да съхранявате домашната си паста за зъби (напр. Бутилки за пътуване). Друга възможност е да съхранявате пастата за зъби в малък буркан с капак. Използвайте малка пластмасова лъжица, за да нанесете паста за зъби върху четката си и избягвайте да потапяте четката си в буркана (което може да разпространи микроби).
Стъпка 4. Направете паста за зъби от бентонитова глина
Друг вариант за домашно приготвена паста за зъби е рецепта, която съдържа бентонитова глина и сода за хляб като основни съставки. Комбинирайте следните съставки и разбъркайте до смесване:
- 3/8 от чаша меко кокосово масло (не течно)
- 1/4 чаша сода за хляб
- 1 ч.ч. Бентонитова глина
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 5-7 капки етерично масло от мента
Метод 3 от 4: Приготвяне на сода за хляб и паста от лимонов сок
Стъпка 1. Смесете заедно сода бикарбонат и лимонов сок
В малка купа добавете 2–3 супени лъжици (29,6–44,4 ml) сода за хляб. Добавяйте лимонов сок няколко капки наведнъж, като разбърквате, докато сместа се оформи на паста. Содата бикарбонат ще премахне повърхностните петна, докато лимоновият сок ще избели зъбите.
Стъпка 2. Нанесете пастата
Избършете слюнката от зъбите си с хартиена кърпа. Нанесете пастата обилно върху сухи зъби с четка за зъби и я оставете да седне. Уверете се, че покрива всички зъби и избягвайте поглъщането на сместа.
Стъпка 3. Оставете го за една минута, след което изплакнете
Оставете пастата да стои на зъбите ви за една минута, като я синхронизирате с телефона или хронометъра. Изплакнете устата незабавно, за да предотвратите увреждането на киселинността на лимоновия сок върху зъбния емайл. Уверете се, че пастата е напълно отстранена от зъбите ви.
Стъпка 4. Използвайте вода вместо лимонов сок като алтернатива
Като по -лека алтернатива използвайте вода, за да направите пастата вместо лимонов сок. Смесете пастата по същия начин, като използвате същите количества сода за хляб и течност. Оставете пастата да действа три минути вместо една, тъй като по -меката смес няма да е достатъчно кисела, за да навреди на емайла.
Метод 4 от 4: Сглобяване на ягодов скраб за зъби
Стъпка 1. Смесете съставките
Добавете 2-3 големи ягоди (които разграждат плаката и премахват повърхностните петна) в малка купа и ги намачкайте с вилица. Добавете 1/4 чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте старателно заедно.
Стъпка 2. Нанесете скраба
Поставете ягодовия скраб върху четката за зъби. Внимателно нанесете сместа върху всички зъби, като я нанесете върху повърхността, без да миете енергично. Оставете да действа 5-10 минути, преди да изплакнете обилно с вода.
Стъпка 3. Направете по -бърза версия на този скраб
Ако бързате или просто искате алтернатива на този скраб, просто използвайте ягодово покритие със сода за хляб върху зъбите си. Отрежете върха на голяма ягода и я потопете в сода за хляб. Разтрийте го върху зъбите си за допълнителна сила в борбата с петна.
Съвети
- Използвайте вода за уста след процедури със сода за хляб, за да премахнете вкуса от устата си.
- Избягвайте прекалено силно четкане, което може да причини увреждане на емайла.
- Избягвайте да използвате сода за хляб за почистване на зъбите, ако имате брекети или постоянен фиксатор, тъй като той ще разгради ортодонтското лепило.
