Блестящите бели зъби сигнализират за младост и жизненост на много хора. Но тъй като остаряваме или консумираме продукти като тютюн или кофеин, които могат да оцветят зъбните повърхности, зъбите ни могат да изглеждат жълтеникави и мръсни. Въпреки че използването на продукти с водороден пероксид или домашни смеси може да причини чувствителност на зъбите, можете спокойно да използвате налични в търговската мрежа продукти с водороден пероксид или домашна смес от водороден пероксид, за да избелите зъбите си.
Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на налични в търговската мрежа избелващи вещества
Стъпка 1. Четкайте с избелваща паста за зъби
Купете избелваща паста за зъби с водороден прекис в местната аптека или магазин за хранителни стоки. Четкайте с продукта поне два пъти дневно в продължение на поне един месец, за да видите резултатите.
- Купете продукт с най -малко 3,5% водороден пероксид, което е стандартното количество. Имайте предвид, че колкото повече водороден пероксид има в даден продукт, толкова по -вероятно е зъбите ви да станат чувствителни.
- Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби. Може да отнеме четири до шест седмици, за да забележите резултатите.
- Признайте, че пастите за зъби премахват само повърхностните петна от дейности като пиене или пушене.
- Помислете да използвате друг продукт с пероксид в допълнение към пастата за зъби, за да получите по -дълбоки петна и да имате по -добри резултати.
- Потърсете Печат на приемане на Американската стоматологична асоциация, за да сведете до минимум риска от използване на опасен продукт.
Стъпка 2. Поставете пълни с гел тави върху зъбите си
Има някои доказателства, че напълнените с гел тави с 3% гел от водороден пероксид могат значително да избелват зъбите. Купете гел табла без рецепта или накарайте зъболекаря си да я предпише.
- Купете предварително напълнени тави или тави, които запълвате с продукт в местната аптека. Имайте предвид, че тези продукти ще се поберат на повечето уста и не са оформени към вашите собствени зъби.
- Помолете вашия зъболекар да формира поднос към устата ви и да ви даде разтвор на пероксид с по -висока концентрация за по -оптимални резултати.
- Оставете тавата в устата си за времето, предложено на опаковката. Повечето тави изискват прилагане в продължение на 30 минути три пъти на ден в продължение на две седмици.
- Преустановете употребата, ако почувствате сериозна чувствителност, въпреки че повечето ще спрат след лечението. Говорете с вашия зъболекар дали трябва да продължите да използвате.
- Потърсете печата на ADA за приемане, за да намалите риска от получаване на опасен продукт.
Стъпка 3. Нанесете избелващи ленти
Избелващите ленти са подобни на тавите, но са по -гъвкави и идват с разтвор на пероксид, който вече е на продукта. Нанесете избелващи ленти върху зъбите си, ако искате предварително напълнено лечение, което е гъвкаво и не е задължително да докосва венците ви, които могат да бъдат чувствителни към пероксид. Лентите са също толкова безопасни, колкото тавите и осигуряват по -добри резултати, отколкото просто четкане.
- Помислете за използването на ленти, ако сте имали чувствителност на венците с тави. Просто поставете лентите под линията на венеца.
- Купете избелващи ленти според това колко искате да избелите зъбите или чувствителността на устата. Налични са много различни продукти, които предлагат резултати като по -бързо и по -дълбоко избелване или ленти за чувствителни зъби.
- Следвайте всички указания на опаковката и прекратете употребата, ако имате сериозна чувствителност.
- Проверете за печат за приемане на ADA, за да сте сигурни, че получавате безопасен продукт.
Стъпка 4. Използвайте гел с четка
Някои компании предлагат избелващи средства с водороден пероксид, които можете да изчеткате или да нарисувате върху зъбите си. Тези продукти се предлагат в различни форми, като химикалка или бутилка разтвор с четка.
- Сравнете различни формати и вижте кой работи най -добре за вашите нужди. Например, може да ви бъде по-лесно да използвате апликатор, подобен на писалка, отколкото четка и бутилка разтвор.
- Нанасяйте продукта преди лягане всяка вечер в продължение на две седмици. По време на периода на лечение избягвайте да ядете сладки храни и да пиете напитки, които потенциално могат да оцветят зъбите ви, като кафе.
- Следвайте инструкциите на опаковката и прекратете употребата, ако зъбите и/ или венците ви са много чувствителни.
Стъпка 5. Помислете за професионално избелване
Зъболекарите предлагат професионално прилагани процедури с водороден пероксид, използвани заедно със светлина или лазер. Помислете за тази опция, ако имате много оцветени зъби или предпочитате да избелвате с пероксид под наблюдението на лекар.
- Имайте предвид, че зъболекарите ще използват разтвор на водороден пероксид в концентрация 25–40%, който не се предлага без рецепта.
- Помислете за тази опция, ако имате чувствителни венци - информирайте зъболекаря си, че имате чувствителни зъби или венци. Вашият зъболекар ще защити венците ви с гумен язовир или гел преди процедурата.
- Попитайте вашия зъболекар дали това е най -добрият вариант за вас. Това може да бъде скъпо и застраховката може да не покрива лечението.
Метод 2 от 2: Опитайте естествени избелващи пероксиди
Стъпка 1. Бъдете наясно с рисковете от използването на водороден прекис
Съществува противоречив консенсус относно използването на водороден пероксид в нетърговски продукти за избелване на зъбите. Използването на непроверени смеси с водороден пероксид върху зъбите ви може да причини орална чувствителност и други аномалии на венците.
- Говорете с вашия зъболекар, преди да опитате да избелите зъбите си с водороден прекис или смеси с него.
- Имайте предвид, че макар тези естествени методи да са по -евтини, те могат да причинят щети, които са скъпи за коригиране.
- Осъзнайте, че тези разтвори почистват само повърхностните петна и може да не са толкова ефективни, колкото търговските продукти водороден пероксид.
- Не забравяйте да използвате възможно най -ниската концентрация на водороден пероксид, за да защитите венците и устната си кухина.
Стъпка 2. Замахнете с вода за уста с водороден прекис
Има някои доказателства, че изплакването с водороден пероксид и вода за уста може да бъде безопасно, когато се използва за по -дълъг период от време. Също така може да избели зъбите ви и да помогне за предотвратяване на петна. Размахвайте ежедневно смес в устата си, за да избелите зъбите си и да предпазите бактериите.
- Използвайте 2–3,5% водороден пероксид, който можете да получите в местната аптека. Използването на нещо по -високо в устата ви може да бъде опасно.
- Изсипете 1 чаша пероксид в чаша и я смесете с 1 чаша дестилирана вода.
- Завъртете около устата си за 30 секунди до минута.
- Изплюйте решението, когато приключите или ако боли. Изплакнете устата си с вода.
- Избягвайте да поглъщате вода за уста, която може да причини здравословни проблеми.
- Помислете за закупуване на търговска вода за уста с водороден прекис.
Стъпка 3. Направете паста с водороден пероксид и сода бикарбонат
Използването на паста от водороден прекис и сода за хляб може да избели зъбите ви и да успокои възпалените венци. Четкайте с пастата ежедневно или я използвайте няколко пъти седмично като маска.
- Уверете се, че използвате 2–3,5% водороден пероксид.
- Сложете няколко чаени лъжички сода за хляб в чиния. Добавете малко количество пероксид и го смесете със содата за хляб. Продължавайте да добавяте малко количество пероксид, докато получите гъста паста.
- Почистете пастата върху зъбите си с малки, кръгови движения в продължение на две минути. Можете също така да го приложите с върховете на пръстите си, за да стимулирате венците си.
- Четкайте с пастата за няколко минути или я оставете на зъбите си за няколко минути за най -добри резултати.
- Изплакнете разтвора от зъбите си, като избършете с вода от мивката в банята.
- Изплакнете пастата от зъбите си.
Стъпка 4. Предотвратете оцветяването, ако е възможно
Освен че използвате естествените си продукти, избягвайте всичко, което може да оцвети зъбите ви, ако можете. Четкането или изплакването веднага след консумацията им може да помогне за намаляване на оцветяването. Нещата, които могат да оцветят зъбите ви или да ги направят по -податливи на оцветяване, са:
- Кафе, чай, червено вино
- Бяло вино и бистра газировка, които могат да направят зъбите ви по -податливи на оцветяване
- Плодове като боровинки, къпини, ягоди и малини.
Съвети
- Опитайте се да не ядете поне един час след завършване на избелващото лечение, за да позволите на слюнката да реминерализира зъбите ви.
- За да запазите дългосрочен резултат от избелване, трябва да избягвате консумацията на червени, черни или интензивно оцветени храни.
- Използвайте флуориден гел, който ще помогне на зъбите ви да получат по -голяма защита след процедурата за незабавно избелване.
- Ако имате порязвания или ожулвания в устата си, може да почувствате парене, когато използвате водороден прекис. Разфасовките могат временно да побелеят. Това е нормално.
