Тъй като не мислим често за лактите, понякога забравяме колко ги използваме. Например, ние се облягаме на тях, когато пишеме или когато се подпираме в леглото. Ако години на пренебрегване и прекомерна употреба са оставили лактите ви с тъмни петна или лющеща се кожа, има много техники, които можете да използвате, за да гарантирате, че подхранвате кожата на лактите си. Имайте предвид, че това е само за козметични цели и няма риск за здравето.
Стъпки
Част 1 от 3: Омекотяване на кожата
Стъпка 1. Третирайте лактите си по време на къпане
Лактите обикновено се пренебрегват под душа, което позволява на частиците мръсотия да се натрупват и да създават тъмни и груби петна. Използвайте мек сапун, топла вода и нежни кръгови движения, за да премахнете натрупването на мръсотия.
- Препоръчва се също така да смазвате лактите си преди парен душ, за да помогнете на смазката да проникне по -дълбоко в сухите зони.
- Не забравяйте да втриете овлажнител в рамките на няколко минути след изсушаване с кърпа. Това помага да се забави естественото изпаряване на влагата.
Стъпка 2. Ексфолирайте
Ексфолирането е изтриване на мъртви кожни клетки, за да разкрие новите и подобрени кожни клетки отдолу. Можете да използвате различни кремове и скрубери, във или извън душа, за да премахнете натрупаната мъртва кожа.
- Ексфолирането трябва да се извършва само 1-2 пъти седмично, за да се избегне дразнене.
- Можете да използвате почистваща четка, пемза или ексфолиращ крем, за да премахнете мъртвата кожа.
- Изберете продукти, които съдържат млечна киселина, която ще помогне за намаляване на повърхностното натрупване на кератин в мъртвите клетки на кожата, което е протеин, който може да причини запушване на здрави кожни пори. Кератинът има важна роля в поддържането на здравето на кожата ви, но излишъкът от кератин се нарича хиперкератоза. Ако изпитвате това, тогава е важно да видите вашия общопрактикуващ лекар или дерматолог, за да разберете какво го причинява.
Стъпка 3. Опитайте вана над душ
Опитайте да се накиснете в топла вана за половин час, за да омекотите кожата на лактите. Продължителното излагане на топла вода ще омекоти кожата.
- Следвайте всички други предложения: използвайте овлажнител, измийте се с мек сапун и използвайте ексфолиращ скраб за тяло или скраб за отстраняване на мъртва кожа.
- Избягвайте използването на мехурчета или продукти за баня, които съдържат натриев лаурет сулфат, който може да изостри сухата кожа.
- Прекомерното къпане също може да изсуши кожата, така че не забравяйте да ограничите времето, прекарано под душа, и не използвайте гореща вода. Също така, не забравяйте да използвате подходящи продукти за вана, ексфолирайте и нанесете овлажняващ крем веднага след като изсушите кърпата.
Стъпка 4. Останете хидратирани
Дехидратацията настъпва, когато тялото ви няма достатъчно вода или течности, за да функционира правилно. Сухата кожа често е симптом на дехидратация. Не само трябва да се уверите, че тялото ви приема достатъчно вода, но също така трябва да сте сигурни, че кожата ви също е добра.
- Консумацията на вода зависи от размера и теглото. Като правило, трябва да се опитате да консумирате между половин унция и унция вода за всеки килограм телесно тегло (дневно).
- Потърсете „хидратиращи кожата“козметични продукти, които да добавите към вашия режим. Избягвайте всякакви сапуни, които са антибактериални, парфюмирани или съдържащи алкохол. Изберете меки сапуни без аромати и овлажняващи сапуни.
Част 2 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Опитайте кората на банан
Банановите кори са не само богати на витамин С (който помага при лечението), но също така имат противогъбични и антибиотични свойства. Опитайте да разтриете кората директно върху лакътя си или да създадете бананова паста и да оставите да действа 15 минути, преди да изплакнете. Няма максимален брой пъти седмично за завършване на процеса; добре е да го пробвате всеки ден. Експериментирайте с това, което работи за вашето тяло.
Стъпка 2. Използвайте лимон
Лимонът е стягащ с ексфолиращи и избелващи свойства, така че е чудесен за минимизиране на грубите и тъмни петна по кожата. Нанесете лимонов сок или лимонена паста директно върху кожата, оставете да действа 15 минути и изплакнете с топла вода. Повторете веднъж дневно за най -добри резултати.
- Нарежете лимоните наполовина и нанесете сок директно върху кожата, като изтриете пулпата. Като предупреждение, ако кожата ви е силно разтъркана, може да изпитате усещане за парене.
- Можете също така да смесите лимонов сок и сода за хляб, за да образувате паста вместо това.
- Избягвайте слънчевата светлина или се покривайте с широки дрехи.
- Незабавно нанесете овлажнител след изплакване и подсушаване на лактите.
Стъпка 3. Експериментирайте с бадемови продукти
Бадемите са естествени овлажнители, които могат да помогнат за постигане на страхотна кожа, която е мека и гладка. Витамин Е в бадемите помага както за подхранването на кожата ви, така и за предпазването й от UV увреждане. Опитайте да го смесите с други продукти за подсилване на кожата, за да намерите рецепта, която да работи за вас.
- Опитайте бадемово масло и захар, за да премахнете тъмните петна. Смесете 2 супени лъжици зехтин със захар и леко масажирайте в кожата за 5-6 минути. Изплакнете с топла вода и не използвайте сапун поне 2 часа след това.
- Комбинирайте бадемов прах и кисело мляко (което съдържа млечна киселина), за да образувате паста, която може да се използва като изсветляващ агент.
Стъпка 4. Използвайте краставици
Краставиците имат толкова много прекрасни свойства, които го правят чудесен за кожата, включително почистване, хидратиране и намаляване на тъмните петна. Използвайте като сок или пюре, използвайте поотделно или в комбинация с допълнителни продукти и нанесете от 15-30 минути за резултати.
- Тъй като краставиците са 95% вода, те могат да се използват за естествено почистване и хидратация на кожата.
- Смесете равни части сок от краставица и кисело мляко и нанесете като паста за хидратиране на суха кожа.
- Смесете равни части сок от краставица и лимонов сок и нанесете върху тъмните зони за 15 минути, за да направите естествен избелващ агент.
Част 3 от 3: Защита на лактите
Стъпка 1. Не пропускайте овлажнителя
Постоянното използване на лактите, както и излагането на слънце може да доведе до по -дебела кожа на лактите. Освен това, тъй като в лактите няма задържащи влага жлези, влагата трябва да се добави ръчно. Опитайте да използвате дебел лосион, за да поддържате лактите смазани.
- Опитайте да нанесете вазелин и да покриете с чорап преди лягане, за да заключите влагата.
- Опитайте лосиони със съставки като карбамид, млечна киселина, хиалуронова киселина или алфа- или бета-хидрокси киселини, които често се използват за лечение на малки подутини по кожата.
- Опитайте да хидратирате поне три пъти на ден, всеки ден.
Стъпка 2. Използвайте слънцезащитни продукти
Излагането на слънце води до натрупване на мъртви кожни клетки, което може да причини по -тъмна кожа на лактите. Винаги използвайте слънцезащитни продукти, когато излизате, за да се предпазите от вредните UV лъчи.
- Използвайте слънцезащитни лосиони вместо спрейове, за да добавите допълнително смазване.
- Използвайте поне SPF 30, за да се предпазите от увреждащи UV лъчи.
Стъпка 3. Знайте страничните ефекти на лекарствата
Ако приемате някакви лекарства и забележите потъмняване на кожата на или около лактите, говорете с Вашия лекар, за да определите дали това може да е страничен ефект от рецептата Ви.
