Системата от типа на личността на Майърс-Бригс е изобретена от Катрин Кук Бригс и Изабел Бригс Майърс, екип майка-дъщеря, който търси начини да помогне на американските жени да намерят работа, която да отговаря най-добре на техните личности по време на Втората световна война. Идеята зад системата е, че както хората са десни или левичари, така и ние сме склонни да мислим и да действаме по определени начини, които естествено ни е най-удобни. Индикаторът на типа Myers-Briggs (MBTI) анализира четири предпочитания, което води до шестнадесет възможни комбинации. Кой точно си ти?
Стъпки
Част 1 от 3: Намиране на вашия тип чрез дихотомии
Стъпка 1. Определете дали сте интровертни или екстровертни
Това предпочитание не зависи толкова от това колко сте социални (с което тези термини често се свързват), колкото от склонността ви да действате. Когато решавате проблем, гледате ли първо навътре, за да разрешите проблема, или отвън?
- Екстроверти открийте, че социалната активност дава енергия. Те са склонни да се наслаждават на общуването в групи и да се наслаждават на вълнението от партитата. Докато те могат да се насладят на известно време сами, твърде много време в спокойна обстановка може да им отегчи.
- Интроверти намери спокойно време, зареждащо с енергия. Докато те могат да се наслаждават на общуването (дори в групи), прекарването на време сам или един на един с някой специален им помага да се заредят. Те предпочитат тиха, спокойна среда.
Знаеше ли?
Срамежливостта не винаги е индикатор за интровертност или екстровертност. Има срамежливи екстроверти и балонни интроверти. Когато се съмнявате, помислете какво ви зарежда с енергия и какво ви изморява (дори и да е забавно).
Стъпка 2. Помислете как събирате информация
Правиш ли го чрез усещане или чрез интуиция? Сензорите анализират дърветата; интуитивите поемат в гората. Сензорите са по -загрижени за въпросите „какво“, докато интуитивните често се чудят „защо“.
- Сензори предпочитат конкретни подробности и факти. Фокусът им е върху фактите от настоящето. По -вероятно е да кажат „няма да повярвам, докато не го видя“. Те са склонни да не вярват на предчувствията или предположенията, когато не се коренят в логиката, наблюдението или фактите. Те също са по -добри в детайлите. Те също са много наясно със собствените си нужди.
- Интуитивни наслаждавайте се на абстрактни идеи и теории. Те са склонни да имат по -активно въображение и обичат да мислят за бъдещи възможности. Мислите им се въртят около модели, връзки и проблясъци на прозрения. Те могат да са склонни да мечтаят и да забравят, когато става въпрос за практически подробности (като например да си спомнят да обядват, когато са съсредоточени върху проект).
Стъпка 3. Вижте как вземате решения
След като съберете информацията си, независимо дали чрез усещане или усещане, как стигате до решение? Това има тенденция да се сортира в „чувство“(приоритизиране на емоциите и благосъстоянието на хората) и „мислене“(приоритизиране на логиката и практичността).
- Чувство типовете се опитват да гледат на проблемите от гледна точка на всички, участващи в опит да намерят най -балансираното, хармонично решение (например да постигнат консенсус). Конфликтът може да бъде много стресиращ за тях.
- Мислене типовете са склонни да търсят най -логичното и последователно решение, като може би го сравняват с набор от правила или предположения.
Бакшиш:
Имайте предвид, че и двата вида могат да бъдат балансирани и разумни. Типовете чувства могат да разберат логиката, а типовете мислене могат да включат чувствата на други хора в тяхната логика. Хората от всеки тип могат да изпитат силни емоции и да вземат неразумни решения. И двата вида са ценни.
Стъпка 4. Помислете как се отнасяте към външния свят
Склонни ли сте да съобщавате преценки или възприятия на другите?
- Съдейки типовете обикновено са ориентирани към решения и организирани. Те обичат да намират решения и с удоволствие обясняват защо. Те обикновено са планиращи, които правят списъци със задачи и се радват да свършат нещата преди крайните срокове.
- Възприемане типовете са по -колебливи при вземането на решения, обичат да оставят нещата отворени и да продължават да правят наблюдения. Те бавно правят избор, особено когато нещата изглеждат важни. Те биха предпочели да запазят нещата „в карандаш“, в случай че намерят причина да направят промяна. Те могат да смесват работа и игра и е по -вероятно да се борят с отлагането.
Стъпка 5. Използвайте четирите дихотомии (букви), за да определите личността на личността си
Това е комбинация от четири букви, като INTJ или ENFP.
- Първата буква е или I (за интровертен) или E (за екстровертен).
- Втората буква е S (за усещане) или N (за интуитивно).
- Третата буква е или T (за мислене) или F (за чувство).
- Четвъртата буква е или J (за преценка) или P (за възприемане).
Част 2 от 3: Полагане на теста
Стъпка 1. Опитайте да направите безплатен онлайн тест или два
Въвеждането на "MBTI безплатен тест" в търсачка ще ви даде много безплатни тестове, които можете да опитате. Щракнете върху въпросите и ще получите резултати.
- Ако сте близо до границата в една или повече области, можете да получите различни резултати в зависимост от това как е формулиран тестът или какво е настроението ви този ден.
- Не забравяйте да отговорите как действате, а не как искате вие (или някой друг да искате) да се чувствате или да действате.
Стъпка 2. Вземете официалния MBTI тест, ако искате по -добри детайли
Ако не сте сигурни в качеството на това, което намирате онлайн, може да се интересувате от преминаване на MBTI тест от професионалист, като психолог или дори кариерен съветник. Повече от 10 000 компании, 2 500 колежа и университети и 200 държавни агенции използват теста, за да разберат своите служители и студенти.
Стъпка 3. Потърсете профила на вашия тип
Онлайн профилите могат да ви помогнат да развиете представа за това кой сте и какви са някои от вашите силни страни и области за растеж. Може да ви помогне да разберете какво всъщност означава „усещане“или „възприемане“. Те получават заглавия, като „Дарителят“или „Учителят“и т.н.
Пълният профил адресира вашия тип личност в редица среди-работа, лични отношения, дом и така нататък и така нататък. Въпреки че не може да обхване всеки аспект и не всеки аспект може да се отнася до вас, някои от прозренията могат да бъдат полезни
Част 3 от 3: Използване на вашите резултати
Стъпка 1. Приведете вашия тип в действие
Когато знаете какъв тип сте, можете да започнете да разбирате как бихте могли да се впишете в света около вас. Ако сте INTJ и сте продавач, може би преосмисляте работата си! Има много ежедневни приложения за този тест.
-
Изучаване на:
Как приемате и възприемате факти и концепции?
-
Връзки:
Какви черти търсите в партньора? С какви черти сте най -съвместими?
-
Личностно израстване:
От кои положителни области можете да се възползвате? От кои области на слабост можете да се развиете?
Стъпка 2. Осъзнайте, че всички видове са еднакво ценни
Нито един тип личност не превъзхожда другия. MBTI се стреми да идентифицира естествени предпочитания, а не способности. Когато определяте типа си, погледнете го от гледна точка на това, което сте склонни да правите, а не на това, което смятате, че трябва да направите. Признаването на собствените ви предпочитания е полезен инструмент за саморазвитие.
MBTI е за приоритети, а не за способности. Например, Чувствените типове могат да бъдат интелигентни, Типовете за преценка не са непременно осъждащи, а Типовете мислене също могат да имат силна емоционална интелигентност
Стъпка 3. Попитайте другите за техния тип
Говоренето за типове личност може да бъде интересно и да ви научи на нови неща за хората, които познавате. Това е сравнително често срещан тест и милиони хора го вземат всяка година. Попитайте хората дали са преминали теста. Може да ви помогне да се свържете и да научите повече един за друг.
Можете да се учите както от хора, които са много различни от вас, така и от хора, които са подобни
Стъпка 4. Избягвайте стереотипите
Не предполагайте, че познавате нечий тип въз основа на това как изглежда или как действа в един конкретен ден. И дори да знаете техния тип, не го използвайте, за да приписвате отрицателни черти или да оправдавате лошото поведение. Можете да използвате типове личност, за да ви помогнат да разберете и взаимодействате добре с някого, но не го използвайте, за да ги ограничавате.
- Не използвайте демографски данни като пол или увреждане, за да приемете личност. Например, не всички мъже са мислещи типове и не всички хора с аутизъм са интровертни интуитиви.
- Избягвайте да правите негативни коментари за нечий тип личност. Ако сте разстроени от тяхното поведение, опишете го като лошо поведение, а не като неизбежен провал на личността. Например, мислещите типове могат и трябва да се научат да уважават чувствата на другите, а възприемащите типове могат и трябва да изпълняват своите отговорности.
- Не приемайте, че слабостите, които обикновено се свързват с вашия тип личност, са изсечени в камък. Можете да се учите и да растете.
Стъпка 5. Не забравяйте, че един тест не определя целия ви живот
Това отчита само няколко аспекта от това как виждате света и какво предпочитате. Има много други аспекти на вашата идентичност, които не са обхванати от теста. Вашите резултати не са тук, за да ви ограничават, а само за да ви информират малко.
- Има много разнообразие в личността, което надхвърля 16 възможни комбинации. Тези писма улавят само някои аспекти на това кой сте-със сигурност не всичко.
- Вашите лични резултати не са изсечени в камък. Понякога може да получите различни резултати в зависимост от това какъв тест сте направили или какво е настроението ви. Също така, някои хора установяват, че личността им се променя с течение на времето.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- В общността MBTI хората рядко използват дихотомии. Вместо това не забравяйте да научите модела на функцията, като INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Ако имате проблеми с определянето на предпочитанията си, опитайте се да си представите какво бихте избрали, когато бяхте по -млади, например преди да навършите 12 години. Идеята е да разберете какво е естественото ви предпочитание, преди да се научите да се държите или да реагирате по алтернативни начини и да „подхранвате“да продължи там, където „природата“е спряла.
