С толкова много продукти за грижа за кожата на пазара, изборът на правилната комбинация може да изглежда непосилен, но създаването на рутина за грижа за кожата може да бъде забавно! За да сте сигурни, че рутината ви работи за вас, първо трябва да помислите какъв тип кожа имате. След това можете да съставите персонализиран режим от почистващи препарати, тоници, овлажнители, ексфолианти и маски. В рамките на няколко месеца ще се зарадвате на красивата си кожа!
Стъпки
Метод 1 от 4: Настройване на основна рутина
Стъпка 1. Отстранете грима
Ако носите грим, трябва да го премахнете, преди да си легнете. Някои почистващи препарати твърдят, че премахват грима вместо вас, но те може да не премахнат целия грим. Може да искате да имате под ръка допълнително средство за отстраняване на грим. Използвайте го преди да почистите лицето си.
- Кърпичките или средствата за премахване на грим са лесни и удобни. Просто избършете грима с напоена подложка, докато изчезне.
- Тъй като гримът за очите и устните може да бъде по -труден за премахване, може да искате да използвате специален препарат за премахване на грим, предназначен за тези части.
Стъпка 2. Почиствайте два пъти на ден
Трябва да миете лицето си два пъти на ден, веднъж сутрин, преди да се гримирате, и веднъж вечер, преди да си легнете. Трябва също да почистите след силно изпотяване.
- Намокрете кожата си с топла вода, но не с гореща вода. Топлата вода помага за премахване на замърсяванията, но горещата вода ще изсуши кожата ви.
- Нанесете почистващия препарат и го масажирайте върху кожата си с кръгови движения нагоре. Отстранете напълно, като използвате гъба или пръскате с топла вода. Изсушете лицето си с чиста кърпа.
Стъпка 3. Нанесете тонер след почистващия препарат
Тонер трябва да се нанесе, след като изсушите лицето си след почистване. Помпайте малко количество тонер върху памучен тампон и просто избършете лицето си. Избягвайте зоната около очите. Оставете тонера да изсъхне върху кожата ви. Не е необходимо да изплаквате.
Ако имате суха или чувствителна кожа, намерете тоник без алкохол
Стъпка 4. Овлажнете кожата си
Вашият овлажнител продължава, след като тонерът ви попие. Можете да масажирате овлажнителя в кожата си, като използвате кръгови движения нагоре по лицето и шията. Друга възможност е да го нанесете върху чистите си длани и леко да го потупате.
Ако имате тъмни или подпухнали очи или ако сте загрижени за бръчките около очите си, можете да използвате отделен крем за очи. Внимателно потупвайте крема около окото с безименния си пръст
Стъпка 5. Ексфолирайте веднъж или два пъти седмично
Трябва да ексфолирате само веднъж или два пъти седмично, в противен случай можете да увредите кожата си. Бъдете нежни при ексфолирането. Меките движения са всичко, което е необходимо. Енергичното триене или триене може да бъде вредно.
- Има много различни видове ексфолиране. Можете да използвате измиващ скраб, специална ръкавица или гъба или дори химически ексфолиант като AHA или BHA.
- Може да искате да избегнете ексфолирането, ако имате активни акне или хиперпигментация.
Стъпка 6. Носете слънцезащитен крем всеки ден
Ежедневното излагане на слънце може да причини преждевременно стареене, хиперпигментация и други проблеми. Дори и да не планирате да излизате дълго навън, поставете слънцезащитен крем, преди да излезете от вкъщи. Вашият слънцезащитен крем трябва да бъде SPF 30 или по -висок. Нанесете го петнадесет минути преди да излезете навън.
Слънцезащитният крем трябва да се прилага като последна стъпка от рутината ви, след като сте сложили овлажнител, но преди да сте сложили грим
Резултат
0 / 0
Метод 1 Викторина
Ако носите грим, не забравяйте да го премахнете …
Когато се събудите сутрин.
Опитай пак! Все още не трябва да имате грим за премахване сутрин. Ако останете в грима твърде дълго, рискувате да запушите порите си и да изсушите кожата си. Изберете друг отговор!
Когато се приберете от работа или училище.
Не е задължително! Няма никаква вреда да премахнете грима си, след като се приберете от работа или училище. Но можете да се чувствате свободни да продължите да се гримирате, след като се приберете, ако искате. Познайте отново!
Когато се приготвяте за лягане.
Това е вярно! Сънят с грим е вреден за кожата ви. Така че винаги трябва да премахвате грима, който носите, преди да се обърнете за през нощта, за да защитите тена си. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Метод 2 от 4: Контрол на мазна кожа
Стъпка 1. Изберете разпенващ почистващ препарат
Пенообразуващите почистващи препарати работят най -добре за мазна кожа, тъй като премахват нежно маслото. Имате нужда само от малко количество за цялото си лице. Пенообразуващите почистващи препарати се предлагат под формата на гел, помпа и крем.
Внимавайте само да миете лицето си два пъти на ден. Измиването твърде често всъщност може да доведе до това кожата ви да произвежда повече масло и пъпки
Стъпка 2. Потърсете съставки, които ще се борят с акнето
Ако имате кожа, склонна към акне, тогава трябва да използвате по-твърди съставки, които ще намалят маслото, блясъка и пъпките. Някои често срещани и ефективни съставки включват:
- Бензоил пероксид
- Салицилова киселина
- Сяра
- Алфа хидрокси киселини като гликолова киселина или млечна киселина
- Ретиноид
- Хамамелис
Стъпка 3. Нанесете овлажнител на водна основа
Използването на тежък овлажнител може да направи кожата ви още по -мазна. За да се борите с това, използвайте вместо това овлажнител на водна или гел основа. Това са овлажнители, където водата е посочена като първа или втора съставка.
Стъпка 4. Отпуснете се с глинена маска, за да намалите маслото
Глинените маски са чудесни за хора с мазна кожа. Намажете ги с лицето си след почистване и ги оставете за петнадесет до двадесет минути, преди да изплакнете. Нанесете овлажнител след това.
Стъпка 5. Избягвайте да докосвате лицето си
Докосването на лицето ви може да прехвърли бактерии и мръсотия от ръцете ви към лицето ви. Те могат да причинят пъпки. Ако трябва да докоснете лицето си, първо измийте ръцете си добре със сапун и топла вода.
Никога не берете, изстисквайте или пукайте пъпките си. Боли повече, изглежда по -зле и в крайна сметка може да остави грозен белег
Резултат
0 / 0
Метод 2 Викторина
Ако имате мазна кожа, колко често трябва да миете лицето си?
Когато се чувства мазно.
Не точно! Измиването на лицето твърде често всъщност може да влоши мазната кожа. Така че, за да сведете маслото до минимум, устоявайте на желанието да измиете лицето си, когато то се почувства мазно. Има по -добър вариант!
Не повече от два пъти на ден.
Точно! Добра практика е да измивате лицето си с разпенващ почистващ препарат сутрин и вечер. Измиването му повече от това обаче всъщност ще го накара да произвежда повече масло. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Не повече от веднъж на ден.
Близо! Измиването на мазната кожа веднъж на ден не е ужасна идея, но също така не е идеална. Оставянето на маслото върху кожата ви да се натрупа твърде много ще доведе само до акне. Познайте отново!
Не повече от веднъж на два дни.
Опитай пак! Ако имате мазна кожа, трябва да миете кожата си по -често от това. Искате да постигнете баланс на премахване на излишното масло, без да карате лицето си да произвежда още повече. Познайте отново!
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Метод 3 от 4: Успокояваща суха и чувствителна кожа
Стъпка 1. Изплакнете лицето си сутрин
Тъй като почистващите препарати могат да лишат кожата ви от добри масла, не е необходимо да ги използвате сутрин. Вместо това изплакнете лицето си с топла вода и подсушете. Измийте лицето си с почистващ препарат през нощта.
Стъпка 2. Почистване на маслото за премахване на грим
Препаратите за грим често съдържат алкохол и други груби съставки, които могат да изсушат и раздразнят кожата ви. Маслените почистващи препарати са по -меки от кърпичките за премахване на грим. Просто нанесете маслото върху сухата си кожа и изплакнете с топла вода.
Стъпка 3. Използвайте серум, преди да нанесете овлажнител
Серумът е воден овлажнител, който дава на кожата ви допълнителен тласък на хидратация. Внимателно нанесете серума върху лицето си с памучна топка или чисти ръце. Оставете го да попие в кожата ви, преди да нанесете овлажнител.
Стъпка 4. Нанесете крем с масла
Ако имате суха или зряла кожа, продуктите на маслена основа не само ще добавят хидратация, но и запечатват влагата в кожата ви. Проверете етикета, за да видите дали маслото е една от първите изброени съставки.
- Минералното масло или вазелинът могат да бъдат полезни, ако имате напукана кожа или люспести петна.
- Маслото от шипка и масло от жожоба могат да помогнат за предотвратяване на излизането на влага от кожата ви.
Стъпка 5. Изберете успокояващи съставки, ако имате раздразнение
Дразненето и лющенето на кожата могат да бъдат често срещани както за суха, така и за чувствителна кожа. За да успокоите кожата си, изберете продукти, които съдържат овлажняващи съставки, като алое, лайка, екстракт от зелен чай или витамин С.
Имайте предвид, че големи количества витамин С могат да причинят сухота. Ако изпитвате сухота, опитайте магнезиев аскорбинов фосфат
Стъпка 6. Избягвайте алкохола и други стягащи вещества
Алкохолът може да изсуши кожата и да раздразни чувствителната кожа. Прочетете съставките на всичките си продукти, за да избегнете алкохола. В допълнение към алкохола, трябва да избягвате дразнещи съставки като:
- Хамамелис
- Мента
- Евкалиптово масло
- Аромат
- Киселини (имайте предвид, че хиалуроновата киселина задържа вода и няма да изсуши кожата ви)
Резултат
0 / 0
Метод 3 Викторина
Каква овлажняваща съставка всъщност може да причини сухота във високи концентрации?
Алое
Не! Алоето е абсолютно овлажняваща съставка. Но няма концентрация от него, която да изсуши кожата ви-можете да използвате чисто алое направо от растението, ако искате. Познайте отново!
Лайка
Опитай пак! Продуктите с лайка правят чудесен избор за успокояване на сухата кожа. Без значение колко лайка има в тях, лайката няма да изсуши кожата ви. Опитай пак…
Екстракт от зелен чай
Не точно! Екстрактът от зелен чай е добра съставка, която трябва да търсите, ако искате да успокоите сухата си кожа. Дори при високи концентрации, той няма да изсуши кожата ви. Изберете друг отговор!
Витамин Ц
Да! Ниските концентрации на витамин С са овлажняващи и успокояващи, но по -високите концентрации могат да изсушат. Ако смятате, че кожата ви става по -суха, опитайте вместо това продукти с други овлажняващи съставки. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Метод 4 от 4: Решаване на често срещани проблеми с грижата за кожата
Стъпка 1. Потърсете антиоксиданти, за да намалите признаците на стареене
Антиоксидантите могат да помогнат за предотвратяване на признаци на стареене, като фини линии и бръчки. Най -често срещаните включват витамин С, ретинол, екстракти от чай, екстракти от гроздови семки и ниацинамид.
Въпреки че не са антиоксиданти, алфа-хидрокси киселините, като гликолова киселина и млечна киселина, могат да помогнат за намаляване на появата на фини линии
Стъпка 2. Третирайте неравномерните тонове на кожата със изсветляващи съставки
Ако искате да намалите хиперпигментацията или тъмните петна по лицето си, изберете съставки, които ще изсветлят тези зони. Някои продукти, които могат да бъдат ефективни, включват:
- Койева киселина
- Витамин Ц
- Витамин Е
- Арбутин
- Ниацинамид
- Екстракт от корен от женско биле
Стъпка 3. Използвайте изсветляващи продукти, ако имате скучна кожа
Тъпата кожа е често срещан страничен ефект на сухата или зряла кожа. Ако търсите повече блясък, опитайте се да намерите продукти, които съдържат витамин С, арбутин, ниацинамид и екстракт от черница. Тези продукти са по -ефективни, когато се използват заедно, така че не се колебайте да ги комбинирате.
Стъпка 4. Изберете меки продукти, ако имате розацея
За да избегнете пристъпи, изберете мек почистващ и овлажняващ крем. Трябва да избягвате продукти, които съдържат алкохол, ментол, мента, евкалиптово масло или хамамелис. За най -добро лечение, говорете с лекар за получаване на рецепта за лечение на вашето състояние.
Стъпка 5. Посетете дерматолог
Ако се мъчите да намерите продукти, които да работят за вашата кожа, посетете дерматолог. Те могат да ви помогнат да идентифицирате вашия тип кожа, като същевременно посочите основните проблеми, които могат да причинят вашите притеснения. Те дори могат да ви дадат рецепти, които могат да ви помогнат. Резултат
0 / 0
Метод 4 Тест
Вярно или невярно: Ако имате розацея, изборът на продукти на алкохолна основа ще помогне за предотвратяване на пристъпи.
ВЯРНО
Не точно! Алкохолът е чудесен за убиване на бактерии, но може да бъде груб за кожата ви. Ако имате розацея, трябва да избягвате кожни продукти, които съдържат алкохол. Изберете друг отговор!
НЕВЯРНО
Приятно! Не използвайте продукти, които съдържат алкохол, ако страдате от розацея. Алкохолът може да изсуши кожата ви и да влоши пристъпите ви. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Какво трябва да избягвам, когато се грижа за кожата на лицето си?
Видеото Избягвайте дразнене, причинено от естествени продукти за грижа за кожата, не съществува във видео каталога
Съвети
- Помислете за използването на естествени или домашно приготвени продукти, особено ако имате чувствителна кожа, която не реагира добре на търговски продукти.
- Новите продукти рядко работят веднага. Ако започвате нова рутина, дайте си между шест седмици и три месеца, за да оставите продуктите да подействат. Продължавайте да правите рутината си сутрин и вечер за последователност.
- Пийте много вода, ако сте добре хидратирани, кожата ви също ще бъде.
- Никога не лягайте с грим.
- Ако имате допълнително суха кожа, вземете ексфолиращ скраб, който не е прекалено груб и има за цел да ексфолира 1-2 пъти седмично.
- Тютюнопушенето, пиенето и приемането на наркотици оказват значително влияние върху кожата от преждевременно стареене до обезцветяване и сухота.
- През сухите сезони спите с овлажнител в стаята си.
Предупреждения
- Ако даден продукт предизвика зачервяване, дразнене, лющене или подуване, спрете употребата незабавно. Изплакнете с вода, ако продуктът все още е на лицето ви.
- Не прилагайте продукти, които съдържат съставка, към която сте алергични.
