Получаването на лице може да бъде скъпо лечение в повечето спа центрове. За щастие, можете лесно да си направите луксозна парна лицева у дома. Вероятно вече имате повечето от нещата, от които се нуждаете, и можете да приспособите парното си лице, като изберете свои собствени етерични масла. Подобрете кръвообращението си, почистете кожата си или просто се отпуснете, като изберете етерични масла с полезни свойства.
Стъпки
Част 1 от 3: Избор на етерични масла
Стъпка 1. Отворете синусите и лекувайте настинки
Няколко етерични масла могат да намалят симптомите на обикновена настинка и да отворят вашите синусови канали. Добавете общо 3 до 7 капки етерични масла от мента, евкалипт или риган. Ако се чувствате задръстени, риганът може да лекува инфекция на синусите. Етеричните масла от мента могат да лекуват главоболие, причинено от задръствания, а евкалиптът може да лекува самите задръствания. Евкалиптовото масло също облекчава дихателните проблеми.
Можете също да използвате етерични масла от кедрово дърво, мащерка, тамян, риган, смирна, градински чай, сандалово дърво или чаено дърво за лечение на обикновена настинка
Стъпка 2. Отпуснете се и се отпуснете
Ако се чувствате стресирани, лавандулата може да ви успокои и дори да ви помогне да заспите. Маслото от градински чай също може да облекчи симптомите на тревожност, стрес и депресия. Добавете общо 3 до 7 капки етерични масла към парното си лице.
Други етерични масла с релаксиращи свойства включват: тубероза, ванилия и зимно зеле
Стъпка 3. Подобрете настроението си
Ако се чувствате депресирани или просто искате да подобрите настроението си, опитайте да използвате етерични масла от лимон, розмарин или роза. Розата често се използва като антидепресант и розмаринът може да ви зарежда с енергия. Лимонът или всеки цитрусов може да подобри настроението и концентрацията ви. Добавете общо 3 до 7 капки етерични масла към лицето си с пара.
Иланг иланг, пачули, жасмин и лайка също са добри етерични масла, използвани за подобряване на настроението
Стъпка 4. Лекувайте акне
Ако се борите с акне или петна, помислете за пара с етерични масла от чаено дърво, евкалипт или розмарин. Всички те имат антибактериални свойства, които могат да излекуват инфекцията, причиняваща петна. Използвайте общо 3 до 7 капки етерични масла за лицето си.
Други антибактериални етерични масла включват риган, градински чай, босилек и бор
Стъпка 5. Грижете се за кожата си
Ако имате белези, стрии или следи от старо акне, използвайте етерично масло от роза. Розата съдържа антиоксиданти, които могат да ускорят лечебния процес на кожата ви. Също така е стягащо средство, което може да стегне порите ви, правейки кожата ви да изглежда по -стегната. Използвайте общо 3 до 7 капки етерични масла в лицето си с пара.
Здравецът се смесва добре с розово масло и споделя много от същите свойства, като изцеление на кожата чрез увеличаване на притока на кръв
Стъпка 6. Направете тест с кръпка
Ако се притеснявате, че може да имате алергична реакция към етерично масло, тествайте маслото върху малка петна от кожата си, преди да го използвате в парна маска за лице. Смесете етеричното масло в малко количество носещо масло (като бебешко масло) и поставете няколко капки върху подложката на превръзката. Залепете превръзката върху предмишницата си и я оставете за 48 часа. Проверете кожата си за зачервяване, дразнене или мехури, които могат да означават алергия или чувствителност.
Ако сте бременна или кърмите, попитайте Вашия лекар преди да използвате етерични масла, тъй като много от тях не са тествани подробно
Част 2 от 3: Подготовка на лицева пара
Стъпка 1. Съберете запасите си
Подгответе всичките си консумативи за лице, за да не бъркате около гореща вода, докато парата изтича. Можете лесно да настроите парното си лице в кухнята (най -близо до горещата вода) или в банята. Ще имаш нужда:
- Чайник
- Вода
- 3 до 7 капки етерични масла
- Дебела чиста кърпа
- Голям леген или купа
Стъпка 2. Пригответе водата
Напълнете чайника с чиста вода и го оставете да заври. Изсипете преварената вода в топла и безопасна купа или леген. Добавете вашите етерични масла към водата. Внимавайте, когато наливате вода или премествате купата.
Ако кипнете водата в микровълновата, не забравяйте да поставите дървена лъжица, прибор или клечка за хранене във водата. Това предотвратява прегряването на водата, което може да причини експлозия
Стъпка 3. Наведете лицето си върху купата или мивката
Поставете мивката на маса, за да можете да седнете на стол и да се наведете над купата за пара. С главата си над мивката, поставете кърпата така, че да е обвита над тила и напълно върху купата. Това ще предотврати изтичането на пара.
Внимавайте да не се навеждате твърде близо до горещата вода
Стъпка 4. Вдишайте парата
Вдишайте дълбоко парата за 5 до 10 минути, или докато парата продължи. Ако е необходимо, можете да загреете отново водата, за да я парите отново.
Можете да използвате повторно водата, докато заври, като добавите още етерични масла само ако добавите още вода
Стъпка 5. Изплакнете лицето си
Тъй като парата отваря порите ви, ще трябва да изплакнете лицето си със студена вода, когато приключите с парата. Студената вода действа като стягащо средство, което затваря порите.
За допълнително овлажняване на кожата, нанесете лосион веднага щом приключите с лицето
Част 3 от 3: Почистване на кожата
Стъпка 1. Измийте лицето си
Напръскайте лицето си с топла (не гореща) вода и нанесете крем за почистване. Използвайте върховете на пръстите си, за да втриете внимателно почистващия препарат в кожата си. Изберете почистващ препарат, който съдържа етерични масла, които обичате да използвате. Изплакнете почистващия препарат с топла вода и подсушете лицето си с мека кърпа. Избягвайте да търкате или търкате лицето си, което може да увреди кожата.
За да извлечете максимална полза от парното лице, може да измиете лицето си, преди да започнете. Това може да премахне грима и излишното масло от кожата ви. Или можете да измиете лицето си след лицето, за да почистите дълбоко порите
Стъпка 2. Нанесете маска за лице
Купете маска за лице в зависимост от вашия тип кожа. Следвайте инструкциите на производителя, ако трябва да го смесите с вода. Някои маски са готови за нанасяне без смесване. Използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете маската равномерно върху цялото си лице. Оставете маската да действа за препоръчаното време. Внимателно отстранете маската, като я избършете с чиста кърпа и топла вода. Видовете маски включват:
- Глина: Глината може да премахне маслото от комбинирана или мазна кожа.
- Овлажняващ: Маската за влага може да хидратира суха или лющеща се кожа.
- Ексфолиращи маски: ексфолиращите маски съдържат леко търкане на кожата ви, което може да озарява тъпата кожа.
- Минерал: Минералите в маската могат да помогнат при възпалена чувствителна кожа.
Стъпка 3. Използвайте тонер
Поставете тонера върху памучен тампон и внимателно го плъзнете по лицето си. Тонерът действа като стягащо средство, което може да премахне излишното масло, да премахне почистващия препарат, който все още е на лицето ви, и да балансира рН на кожата ви. Тонерите обикновено съдържат етерични масла като чаено дърво, роза, лавандула и грейпфрут.
Когато купувате тонер, потърсете такъв, който не съдържа алкохол, който може да изсуши кожата ви
Стъпка 4. Овлажнете лицето си
Винаги се опитвайте да нанесете овлажняващ лосион, след като измиете лицето си, за да запазите влагата. Поддържането на кожата ви хидратирана е важна част от здравето на кожата. Правилно хидратираната кожа може да предотврати появата на бръчки с течение на времето. За да ви помогне да се овлажните, не забравяйте да нанасяте овлажнител по едно и също време всеки ден.
Вашият овлажнител трябва да бъде формулиран за вашия тип кожа (мазна, суха, чувствителна или комбинирана) и трябва да съдържа слънцезащитен крем (като SPF 15)
Съвети
- Можете също да използвате етерични масла във ваната. Пуснете гореща вана и добавете няколко капки етерични масла. Потопете се и вдишайте парата.
- Ако нямате етерични масла, помислете за правене на пара за лице със сушени билки и цветя.
- Кожата ви може да изглежда леко зачервена след изпаряване и измиване. Това зачервяване трябва да изчезне бързо. Ако кожата ви изглежда с мехури, подута или остава зачервена, посетете дерматолог. Възможно е да реагирате на продукт за грижа за кожата.
