Поддържането на кожата ви влажна и еластична през целия ден може да бъде предизвикателство, особено при сух зимен въздух. Ключът към получаването на красиво хидратирана кожа, която да продължи цял ден, е времето и правилното нанасяне на вашия овлажнител. Винаги нанасяйте овлажнители върху влажна кожа и нанесете по -светли процедури като масла и серуми под вашия овлажнител. Седмичните процедури като ексфолиране и маски за лице могат да ви помогнат да се отървете от мъртвата кожа и да ви дадат допълнителен блясък.
Стъпки
Метод 1 от 2: Създаване на рутина за грижа за кожата
Стъпка 1. Използвайте хладка вода за измиване
Използването на гореща вода за душ или измиване на лицето може да се чувства приятно, но също така може да изсуши кожата ви. Топлата вода премахва естествените масла от кожата и ще я остави по -суха, без значение колко овлажнител нанесете.
Ако не можете да се откажете от горещите душове, опитайте да преминете към използване на хладка вода за измиване на лицето и ръцете
Стъпка 2. Потърсете почистващи препарати без алкохол и сапун
Дезодорантните сапуни, аромати и алкохол имат изсушаващ ефект върху кожата. Потърсете съставки като глицерин, ниацинимид и витамин В3, особено ако имате чувствителна кожа.
Пянообразуващите и почистващи почистващи препарати също могат да изсушат кожата
Стъпка 3. Използвайте масла, серуми или лекарства, преди да нанесете овлажнител
За да може вашият овлажнител да работи най -добре, той трябва да е последното нещо, което нанасяте върху кожата си. Ако използвате масла, серуми или лекарства, като кремове за акне, нанесете ги директно след почистване на кожата.
Нанесете продукти върху кожата си, за да започнете от продукта с най -леката формула до най -тежката формула
Стъпка 4. Нанесете овлажнител, докато кожата ви е все още влажна
Използвайте мехлем или крем на маслена основа вместо лосион на водна основа. Зехтинът, маслото от жожоба и маслото от шеа са естествени съставки, които успокояват и овлажняват сухата кожа. Овлажнител от всякакъв вид няма да работи, освен ако кожата ви вече е малко мокра. Нанесете овлажнител, след като леко потупвате тялото, лицето или ръцете си подсушени, докато кожата ви все още се чувства влажна.
- Най -добрият вид овлажнител е крем, който съдържа хиалуронова киселина или керамиди. Колкото по -дебела и по -мазна е формулата, толкова по -ефективно тя ще запечата във влага.
- Нанесете крем за ръце, след като измиете ръцете си.
Стъпка 5. Масажирайте нежно продуктите в кожата
Триенето на кожата твърде силно или прекалено силно може да предизвика дразнене. Втрийте върховете на пръстите си в малки кръгове, за да масажирате нежно всички продукти, които използвате, в кожата си.
За да намалите още повече дразненето, използвайте потупващо движение, а не триене, за да изсушите лицето и тялото си
Стъпка 6. Ексфолирайте веднъж седмично, за да се отървете от мъртвата кожа и да помогнете на овлажнителите да проникнат
Въпреки че ексфолирането не овлажнява активно, то може да помогне на кожата да се отърве от мъртвите клетки, така че овлажнителите да работят по -добре. Ексфолирайте ръцете, лицето и цялото си тяло, след което незабавно следвайте лечението с овлажнител. Използвайте нежен ексфолиант без аромат, особено за лицето.
- Ако имате чувствителна кожа, трябва да са достатъчни кърпа и нежен ексфолиращ химикал, а не ексфолиращ с мъниста.
- Прекомерното ексфолиране може да остави кожата ви сурова и няма да помогне за заключването на овлажнителя по -добре.
Стъпка 7. Опитайте маска за лице веднъж или два пъти седмично
Потърсете крем, гел или листна маска със съставки като колаген и антиоксиданти. Изберете маска за лице, създадена за вашия тип кожа или проблем (например мазна кожа или зачервяване). Обърнете внимание на инструкциите на опаковката, които ще ви кажат колко време трябва да оставите маската за лице на място и как трябва да я премахнете. Нанесете овлажняващ крем, след като свалите маската за лице.
- Винаги използвайте маски за лице върху чиста и ексфолирана кожа.
- Можете също така да си направите домашна маска за лице, като използвате 1 авокадо, 2 супени лъжици (30 мл) обикновено кисело мляко, 1 чаена лъжичка (5 мл) зехтин и 1 супена лъжица (15 мл) органичен мед в купата. Оставете маската да действа 15-20 минути и я изплакнете с топла вода.
Метод 2 от 2: Поддържане на кожата хидратирана през зимата
Стъпка 1. Избягвайте вани или горещи душове
Накисването в гореща вана може да бъде изкушаващо, когато навън е студено, но със сигурност ще изсуши кожата ви, както и дълъг, горещ душ. Топлата вода е най -добрата за поддържане на кожата възможно най -овлажнена.
Ако обичате да се къпете, опитайте се да ги направите специално събитие веднъж седмично и да ограничите времето, което прекарвате във водата
Стъпка 2. Добавете слой между кожата и вълната, за да избегнете дразнене
Ако се сглобите във вълнени дрехи, за да се затоплите, може да забележите, че кожата ви става сърбяща и раздразнена, когато се трие в тъканта. Опитайте да наслоите по-благоприятна за кожата материя, като памук или коприна, между себе си и вашия вълнен пуловер, за да се затоплите, без да дразните кожата си.
- Също така изперете дрехите си с помощта на мирис без мирис или хипоалергенен препарат, за да намалите дразненето на кожата си.
- Други тъкани, които могат да раздразнят кожата ви, включват бамбук, акрил, полиестер, вискоза, ацетат и найлон.
Стъпка 3. Дръжте се хидратиран
Важно е да поддържате хидратация целогодишно, но през зимата може да е по-трудно. Възрастните се нуждаят от около 11,5 чаши (2,7 литра) -15,5 чаши (3,7 литра) вода всеки ден. Като общо правило, ако почувствате жажда, вероятно сте дехидратирани. Ако имате проблеми с пиенето на достатъчно вода, за да останете хидратирани, опитайте да ядете храни с високо съдържание на вода, като краставици, домати, тиквички, моркови и киви.
Много от тези храни съдържат и витамин С, който може да помогне на кожата ви да произвежда еластин и колаген
Стъпка 4. Носете слънцезащитни продукти, дори в най -тъмните и облачни дни
Дори да изглежда, че слънцето е далечен спомен, важно е да носите слънцезащитни продукти всеки ден. Ниските нива на излагане на слънце могат да допринесат за увреждане на кожата с течение на времето, което води до бръчки, петна или дори рак на кожата.
- Не забравяйте да нанасяте отново слънцезащитни продукти на всеки 2 часа, за да получите постоянна защита от потенциално увреждане от слънцето.
- Ако живеете на място с силен вятър или изключително ниски температури, също се погрижете да защитите лицето си от атмосферните влияния, като наслоите шалове, шапки и ръкавици.
Стъпка 5. Използвайте овлажнител в стаята си през зимата
Зимата носи сух въздух, както на закрито, така и на открито, което може да изсуши кожата ви. Поддържайте влажността в стаята си на около 60%, за да поддържате кожата си хидратирана през нощта.
