Венците са деликатни тъкани и могат да бъдат много чувствителни към температура, възпаление и инфекции. Чести признаци на заболяване на венците са кървене или нежни и възпалени венци. Проблемите с венците могат да варират от относително незначителни до индикации за по -сериозни проблеми както за устното, така и за цялостното здраве. Научете как да облекчите болката на венците и да се справите с по -сериозни проблеми, за да облекчите дискомфорта.
Стъпки
Метод 1 от 4: Намаляване на болката във венците с помощта на доказани методи
Стъпка 1. Използвайте орален гел
Оралните антисептични гелове могат да помогнат за облекчаване на болката на венците. Много от тези гелове съдържат местна упойка, която може да облекчи болката. Можете също да опитате бебешки гелове за зъби, като Orajel, или гел, който съдържа бензокаин.
- Използвайте тези гелове пестеливо и никога не използвайте над препоръчителната доза.
- Въздържайте се от употребата на бензокаин при малки деца без указания на лекар.
- Тези гелове не са антимикробни и няма да повлияят на никаква инфекция.
- Използването на вода за уста без алкохол може също да успокои венците ви.
Стъпка 2. Вземете лекарство за болка без рецепта
Ако имате болка в венците, опитайте лекарства за болка без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (като Advil).
- Следвайте инструкциите на вашия зъболекар колко често да приемате болкоуспокояващото. Ако не сте под грижите на зъболекар, прочетете внимателно указанията на лекарството. Избягвайте приема на повече от препоръчителната доза всеки ден.
- Ако все пак усещате болка след два до три дни, свържете се с вашия зъболекар.
- Не разтваряйте аспирин или друго обезболяващо върху болезнената област на венците.
Стъпка 3. Вземете лекарства с рецепта
Ако имате сериозни проблеми с венците или инфекция или абсцесиран зъб, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да помогнат за лечение на болката заедно с основното състояние.
Вашият лекар може да Ви предпише перорални антибиотици или гелове с рецепта, които са смес от антибиотици, противовъзпалителни вещества, а също и витамини като витамин А. Вижте Вашия лекар, за да определи най-доброто лечение
Метод 2 от 4: Използване на домашни средства за облекчаване на болката във венците
Стъпка 1. Използвайте кубчета лед или опаковки с лед
Ако изпитвате болка във венците, опитайте с ледена терапия. Можете да поставите кубче лед или натрошен лед върху венците, стига зъбите и венците да не са чувствителни към студ.
- Ледът помага за намаляване на възпалението и изтръпва зоната за облекчаване на болката.
- Можете също така да натрошите малко лед и да го поставите в балон или отрязания пръст на ръкавица без латекс. Завържете единия край и поставете компреса върху възпалените венци.
- Охладените храни могат да помогнат за облекчаване на болката на венците. Настинката намалява отока и може да помогне за облекчаване на болката. Поставете резенчета студена краставица или суров картоф върху венеца, за да облекчите болката. Можете също така да опитате да замразите резенчета ябълки, банани, манго, гуава, грозде или ананас и да поставите филийките върху възпалените венци.
Стъпка 2. Изплакнете устата
Изплакването на устата от различни продукти може да помогне за насърчаване на заздравяването и облекчаване на болката на венците. Можете да използвате тези изплаквания три до четири пъти на ден.
- Разтворете ½ чаена лъжичка морска сол в четири унции топла вода. Задръжте разтвора в устата си над болезнената венца за 30 до 60 секунди. Изплюйте го и повторете още два или три пъти. Изплакнете с топла вода. Уверете се, че не поглъщате солената вода.
- Разтвор, направен с водороден прекис, може да помогне за подуване и възпаление на венците. Смесете равни части вода и 3% разтвор на водороден пероксид. Завъртете в устата за 15 до 30 секунди. Не поглъщайте този разтвор.
- Изплакнете венците си с ябълков оцет. Смесете ¼ чаша топла вода и ябълков оцет. Задръжте изплакването в устата си над болезнената дъвка за 30 до 60 секунди. Изплюйте го и повторете още два до три пъти. Изплакнете с топла вода. Можете също така да накиснете памучна топка в ябълков оцет и да я оставите върху възпалената дъвка за 10 минути. Не поглъщайте изплакването с воден оцет.
- Градинският чай е народно лекарство, използвано за лечение на възпаление. Сваряването му в чай и размахването му около устата може да помогне за намаляване на болката и възпалението на венците. За да направите чай от градински чай, започнете с шепа пресни и измити листа от градински чай или една натрупана чаена лъжичка сушен градински чай. Добавете градинския чай към осем унции вряща вода. Оставете водата да се охлади. Оставяйте течността да се стегне около болезнената венца за 20 до 30 секунди всеки път, когато правите гаргара.
- Други билкови лекарства включват пелин, лайка и алое. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате естествени лечения, тъй като те могат да имат отрицателни взаимодействия с други лекарства, които може да приемате, или определени състояния.
Стъпка 3. Масажирайте венците си
Масажирането на венците може да осигури известно облекчение. За да масажирате венците си, използвайте чист пръст и внимателно направете кръгови движения отгоре на възпалената венца и колкото можете отстрани. Разтривайте по часовниковата стрелка за 15 завъртания, след това обратно на часовниковата стрелка за още 15 завъртания. Не масажирайте енергично и не натискайте твърде силно.
- Повтаряйте масажа поне три до четири пъти дневно.
- Масажирането на венците може да помогне при възпалени венци от мъдреците. Масажът на венците може да помогне за по -лесното пробиване на зъбите на мъдростта през венците, като същевременно помага за облекчаване на част от болката.
Стъпка 4. Опитайте термопреса
Топлинните опаковки рядко действат за болки във венците, но понякога те работят за някои хора. Ако установите, че топлината може да бъде полезна, можете да направите термопреса и да я приложите върху възпалените си венци три до четири пъти на ден.
- Опитайте да използвате малко парче плат, напоено с топла вода. Можете също така да накиснете кърпата в един от изброените за облекчение чайове.
- Можете да използвате и топла торбичка чай. Накиснете противовъзпалителна билкова торбичка чай в топла вода. Поставете пакетчето чай върху венците и го оставете да престои около пет минути. Повторете два до три пъти на ден. Опитайте да използвате чай от карамфил, чай от златен косъм, чай от ехинацея, чай от градински чай и зелен или черен чай.
Стъпка 5. Премахнете дразнителите
Понякога болката във венците се причинява от парчета храна, уловени между зъбите ви. За да облекчите болката на венците от уловени парчета храна, използвайте парче конец за почистване в близост до венеца и отстранете уловените частици.
Стъпка 6. Добавете етерични масла към масажа на венците
Има редица различни масла, които могат да осигурят облекчение при болки във венците. Повечето от изброените масла са както противовъзпалителни, така и антимикробни масла, така че те могат да намалят подуването, възпалението и да помогнат за предотвратяване на инфекция. Можете да масажирате венците си до четири или пет пъти на ден с етерични масла, за да облекчите болката и подуването. Карамфиловото масло е установено като най -ефективното етерично масло за облекчаване на болката на венците. Можете да го разтриете директно върху венеца. Има и други етерични масла, които са полезни при болки във венците. Опитайте да масажирате венците си с добавяне на няколко капки от следните масла:
- Топъл зехтин
- Топъл екстракт от ванилия
- Масло от чаено дърво
- Карамфилово масло
- Ментово масло
- Канелено масло
- Масло от градински чай
- Goldenseal масло
- Кокосово масло
Стъпка 7. Опитайте лук, чесън или джинджифил
Чесънът, джинджифилът и лукът са противовъзпалителни средства, които помагат за намаляване на възпалението на венците. Известно е също, че тези храни облекчават болката. Използването им върху възпалени венци или превръщането им в паста може да помогне за намаляване на болката.
- Нарежете парче лук или чесън и го поставете директно върху зъба над болезнените венци. Внимателно захапете, за да пуснете сока. След това може да искате да опитате мента или две или да си измиете зъбите.
- Нарежете парче пресен джинджифил и го поставете върху болезнените венци. Можете също така леко да хапете джинджифила. Имайте предвид, че вкусът може да е силен и пикантен.
Стъпка 8. Направете паста за подправки
Куркумата и асафетидата се използват като готварски подправки в индийските храни; куркумата обаче е известна със своите лечебни свойства, като антимикробна и противовъзпалителна. Той идва като прахообразна смола или като бучка смола и може да се намери в индийските магазини и пазари.
- Смесете една чаена лъжичка куркума с ½ чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка синапено масло. Втривайте тази паста върху венците си два пъти на ден, за да помогнете при болки във венците.
- Вземете ¼ чаена лъжичка прах и го смесете с достатъчно пресен лимонов сок, за да направите паста. Нанесете пастата директно върху възпалените венци. Оставете пастата за около пет минути. Повторете два до три пъти дневно. Забележете, ако зъбите ви развият петно или обезцветяване, които не изчезват след измиване - ще искате да спрете да използвате пастата, ако това се случи.
- Има горчив вкус и неприятна миризма, маскирана донякъде от лимоновия сок. Въпреки това може да се окаже полезно да изплакнете добре след като използвате пастата.
Метод 3 от 4: Поддържане на правилна хигиена на зъбите
Стъпка 1. Измийте зъбите си
Мийте зъбите си поне два пъти на ден. Използвайте мека четка за зъби. Зъбите и венците могат да се повредят, ако се мият твърде силно или се използват четки за зъби с твърда четина. Когато четкате, използвайте мек, нежен удар напред -назад.
- В допълнение, използването на стара четка за зъби също може да навреди на зъбите ви. Четините на новите четки за зъби са заоблени; след няколко месеца тези съвети стават остри и могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
- Също така се уверете, че си четкате езика.
- Оставете пастата за зъби в устата си без изплакване. Изплюйте допълнителната пяна, но не изплаквайте устата си с вода. Искате да дадете на минералите известно време да се абсорбират върху зъбите ви.
Стъпка 2. Нишка всеки ден
Всеки ден отделяйте време за конец. Започнете, като издърпате около 18 инча конци. Навийте по -голямата част от нишката около средния пръст на едната ръка, а останалата част около средния пръст на другата ръка. Дръжте конец здраво между палеца и показалеца си.
- Внимателно насочете нишката между всичките си зъби, като използвате леко движение напред -назад. Извийте нишката около дъното на всеки зъб.
- След като конецът е между зъбите, използвайте леко движение нагоре-надолу, за да разтриете всяка страна на всеки зъб.
- Когато приключите с един зъб, развийте още конец и преминете към следващия зъб.
- Обърнете специално внимание на зъбите на мъдростта, след като изникнат.
Стъпка 3. Изплакнете устата си
След хранене трябва да помислите за някакъв вид изплакване на устата. Изплакването на устата помага за премахване на храната и други частици. Тези частици могат да причинят плака, кариес, зъбен камък и да доведат до заболяване на венците. Отделете малко време след хранене, за да изплакнете устата си.
Можете да изплакнете с вода, вода за уста или домашно изплакване, направено с неща като водороден прекис
Стъпка 4. Вижте редовно вашия зъболекар
Уверете се, че редовно посещавате зъболекар. Вашият зъболекар може да даде на вашите зъби професионално почистване един до два пъти годишно. Повечето застраховки покриват рутинните почиствания.
Това не само помага да поддържате зъбите си чисти, но и може да помогне на вашия зъболекар да открие всички проблеми със зъбите или венците, преди те да се влошат
Стъпка 5. Избягвайте употребата на тютюневи изделия
Използването на тютюневи изделия увеличава риска от заболяване на венците. Това включва цигари, пури и тютюн за дъвчене. Трябва да избягвате всички форми на тютюн. Ако в момента пушите, трябва да спрете да пушите, за да намалите риска от заболяване на венците.
Пушенето също оцветява зъбите ви и причинява лош дъх
Стъпка 6. Вземете достатъчно витамин С и калций
Уверете се, че получавате достатъчно витамин С и калций. Дефицитът на витамин С може да причини подуване, кървене на венците и дори разхлабване или загуба на зъби.
- Добрите хранителни източници на витамин С включват цитрусови плодове и сокове, като портокали и грейпфрути, киви, чушки, папая, ягоди, броколи и пъпеш.
- Добри хранителни източници на калций са млечните продукти като мляко, сирене, кисело мляко и сладолед, сардини, обогатено с калций соево мляко, соеви продукти и листни зелени зеленчуци.
Метод 4 от 4: Разпознаване на причините за болки във венците
Стъпка 1. Определете дали имате афта
Афтите са язви в устата, които могат да причинят постоянна болка или болка при хранене. Афтите в устата могат да причинят болка във венците, ако са разположени върху венците. Тези язви в устата се идентифицират лесно. Обикновено са овални с червени или бели центрове.
- Лекарите не знаят точно какво причинява афти. Понякога те са причинени от нараняване в устата или от кисели храни. Те също могат да се появят, когато имунната ви система падне и могат да бъдат първият признак за по -нисък имунитет.
- Афтите обикновено се лекуват сами след седмица или две.
Стъпка 2. Проверете за неправилно четкане и почистване с конец
Ако четкате или почиствате с конец по грешен начин, можете да причините болка в венците. Четенето твърде енергично или конецът с прекалено голяма сила може да причини дразнене на венците, болка и кървене.
- Изберете четки за зъби с мека четина вместо по -твърди.
- Използвайте кръгови движения вместо напред -назад. Четкането напред и назад може да раздразни венците ви. Той също така прибира венците ви, излагайки корена, което води до висока чувствителност на зъбите.
Стъпка 3. Потърсете зъби
Болката във венците може да се дължи на никнене на зъби, особено при малки деца. Възрастните могат да почувстват болка във венците поради никнене на зъби, ако зъбът не е пробил правилно венеца. Появата на мъдреци също може да причини болка във венците при възрастни.
Ударните зъби са друга причина зъбите да причиняват болка във венците. Ударните зъби са зъби, които не са влезли напълно. Те са или точно под венеца, или са преминали само частично през венеца. Най -често се срещат със зъби на мъдрост или горни кучешки зъби
Стъпка 4. Определете дали имате заболяване на венците
Заболяването на венците е една от най -честите причини за болка във венците. Заболяването на венците започва като гингивит и може да се лекува с подходяща грижа за устната кухина. Пародонтозата е по -сериозната форма, която може да доведе до загуба на зъби. Симптомите на заболяване на венците включват:
- Червени, подути или болезнени венци
- Лош дъх
- Неприятен вкус в устата
- Получаване на венци, което прави зъбите ви да изглеждат по -големи
- Кървене на венците по време и след четкане
- Джобчета между зъбите и венците
- Зъби, които се чувстват слаби или нестабилни - може да успеете да ги мърдате с език
Стъпка 5. Решете дали имате малка травма на венците
Понякога острите предмети, грубата храна или горещата храна могат да причинят леко нараняване на венците. Това може да доведе до болка в венците.
Тези леки наранявания обикновено се лекуват сами в рамките на няколко дни до седмица
Стъпка 6. Определете дали имате рак на устната кухина
Ракът на устната кухина е друга причина, поради която може да почувствате болка във венците. Ракът на устната кухина може да доведе до рани в устата, които няма да заздравеят и да променят цвета и обема си, заедно с болка в устата.
Други симптоми на рак на устната кухина включват бучки в бузата, шията или под челюстта; затруднено преглъщане или дъвчене; затруднено движение на челюстта или езика; изтръпване на езика и устата; гласови промени; и постоянна болка в гърлото или усещане, че нещо е заседнало в гърлото ви
Стъпка 7. Посетете вашия зъболекар
Ако почувствате някаква болка във венците, която няма да изчезне, ранички, които няма да заздравеят, или други необичайни симптоми, посетете вашия зъболекар. Дори ако смятате, че просто имате гингивит, стоматологичният преглед веднъж или два пъти годишно може да помогне за намаляване на риска от заболяване на венците.
