Омръзна ли ви петите да оставят мехури по краката ви? Ако обичате външния вид на токчета, но мразите болката, която причиняват, можете да се научите да избирате по -удобни токчета. Докато чифт токчета никога няма да се почувстват като чифт маратонки, те могат да бъдат достатъчно удобни за редовно носене.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намиране на чифт работни токчета
Стъпка 1. Изберете по -широка пета за по -добра стабилност
Стилетите може да са това, за което си мислите, когато купувате обувки на високи токчета, но те също могат да доведат до дискомфорт. При стилетите постоянно балансирате на остра точка и това може да причини болка в глезените и коленете. Вместо това изберете по -широка пета за по -голяма стабилност.
Например, потърсете клинове, токчета на макари, подредени токчета или дебели токчета
Стъпка 2. Изберете пета не по -голяма от 3 инча (7,6 сантиметра)
Твърде високата височина прави обувката ви неудобна. Изберете ток, който е 3 инча (7,6 сантиметра) или по -нисък. Ако искате повече височина, можете да опитате платформа, която може да ви даде повече височина, без да добавяте допълнителна височина към петата.
- Например, ако имате платформа от 1 инч (2,5 сантиметра) с 4-инчова (10 сантиметра) пета, петата е по същество 3 инча (7,6 сантиметра).
- Котешките токчета са чудесен избор за работа. Помпите също имат по -къси токчета.
Стъпка 3. Изберете по -малко заострен пръст за по -удобни пръсти
Докато си мислите, че остър пръст на високите токчета изглежда полиран или секси, тези видове пръсти са склонни да свиват пръстите ви заедно. Вместо това отидете на бадемообразен пръст, който е по-малко заострен.
Кръглите пръсти също са добър избор
Метод 2 от 3: Излизане в удобни токчета =
Стъпка 1. Изберете токчета, които са центрирани
Тоест, някои токчета се спускат направо надолу от задната страна на обувката. Токът, който се потапя леко навътре, така че да е центриран под петата ви, осигурява повече подкрепа. Това прави обувката по -удобна.
Стъпка 2. Уверете се, че сте привързани
Ако обувката ви постоянно се изплъзва от краката, това ще доведе до дискомфорт. Вместо това не забравяйте да изберете обувка, която да се пристяга здраво на краката ви за по -добър комфорт.
Не стягайте прекалено много ремъците. Презрамките трябва да са достатъчно стегнати, за да не се плъзгате наоколо в обувката, но не толкова стегнати, че да наранят краката ви
Стъпка 3. Изберете обувки на платформа, когато е възможно
Обувките на платформа ви дават допълнителна височина като цяло, но все пак можете да изберете по -нисък ток в сравнение с платформата. По този начин кракът ви не е огънат толкова неудобно и можете да ходите по -удобно.
Освен това платформите осигуряват по -голяма опора за краката ви, тъй като има по -голяма бариера между крака ви и тротоара
Метод 3 от 3: Подобряване на високите токчета
Стъпка 1. Купете кожени обувки за по -удобна пета
Токът на всеки висок ток е втвърден, за да запази формата си. Когато една обувка е изработена от кожа, тя в крайна сметка ще придобие формата на крака ви. Други материали могат да останат твърде твърди и с течение на времето ще продължат да причиняват мехури.
Стъпка 2. Потърсете подплата, която покрива цялата вътрешност на обувката
При по -евтини обувки подплатата може просто да облицова вътрешната подметка, а не около краищата. За по -удобна обувка обаче искате подплатата да покрие цялата вътрешност.
Кожата е добър избор за подплата, защото диша по -добре от винил или други синтетични материали. Освен това се движи по -добре с крак
Стъпка 3. Добавете малко подложки
Ако петата ви няма много в подкрепата, добавянето на подплънки може да промени. Опитайте гел вложка, за да дадете на краката си така необходимото облекчение.
Потърсете такъв, който ви осигурява известна поддръжка, тъй като на много токчета липсва тази функция
Стъпка 4. Помолете продавача да измери краката ви
Винаги сте приемали, че сте с определен размер и може да сте прави. Измерването на краката ви обаче може да ви каже дали единият крак е малко по -голям или имате нужда от по -широка или по -тясна обувка. Освен това ще знаете, че сте на място, когато търсите обувки с вашия размер.
Стъпка 5. Отидете да пазарувате в края на деня
Когато ходите по краката си по цял ден, те са склонни леко да се подуват, което означава, че имате по -големи крака през нощта, отколкото сутрин. Затова е най -добре да опитате на високи токчета, когато краката ви са най -големи вечер.
Стъпка 6. Използвайте силата на палеца си, за да тествате прилягането
След като обуете обувките, трябва да се уверите, че имате достатъчно място. Трябва да можете да измерите ширината на палеца от големия пръст до края на обувката.
Стъпка 7. Съсредоточете се върху това как се чувстват обувките
Когато опитвате обувки, може да се объркате от всички продавачи и да не им направите подходящ тест. Важно е обаче да се уверите, че са удобни. Един тест, който можете да направите, е да прекарате малко време в ходене по по -твърда повърхност (като плочки), за да усетите какво е усещането. Можете също така да опитате да затворите очи, докато вървите няколко стъпки, само за да можете да се съсредоточите единствено върху това как се чувстват краката ви.
