Независимо дали сте близо до термина си или сте загрижени за ранно раждане, лесно можете да станете свръхсъзнателни за всички неща, които се случват с тялото ви, докато търсите признаци, че вашето бебе ще се роди скоро. Въпреки че има някои улики, които можете да търсите, важно е да запомните, че бременността и раждането на всяка жена са уникални. Ако не сте сигурни дали раждате или се притеснявате, че нещо не е наред, незабавно се свържете с вашия доставчик на здравни услуги или с местна болница.
Стъпки
Метод 1 от 3: Да знаете дали вашето бебе е готово
Стъпка 1. Усетете усещането, че бебето ви е паднало
Някъде от няколко седмици до няколко часа преди раждането, вашето бебе вероятно ще падне по -ниско в тялото ви, когато започне да се движи към родовия канал. Може да забележите, че подутината на вашето бебе изглежда по -ниска, отколкото преди, и може да почувствате по -голяма тежест в долната част на корема.
- Тъй като бебето ви вече не притиска толкова много дробовете ви, може също да забележите, че можете да дишате по -лесно.
- След като бебето падне, повишеният натиск върху таза и пикочния мехур може да доведе до по -често уриниране.
Бакшиш:
Приблизително по това време може също да забележите, че разходката ви прилича на петна. Това се случва, когато връзките и сухожилията ви се отпускат при подготовката за раждане.
Стъпка 2. Забележете дали имате разхлабени или чести движения на червата
Може да сте свикнали с непостоянни навици за баня по време на бременността, но ако изведнъж забележите, че трябва да изтичате до банята, за да евакуирате червата си по -често от обикновено, тялото ви може да се подготвя за раждане. Може също да изпитате лошо храносмилане или повръщане. Въпреки че това са често срещани симптоми на бременност, те обикновено отслабват до третия триместър и връщането им може да е знак, че раждането е близо.
Това може да се случи, защото тялото ви се опитва да направи повече място за раждането на бебето
Стъпка 3. Обърнете внимание на чувството на безпокойство или умора
Много жени изпитват промяна в енергийното си ниво малко преди раждането. Може да се почувствате по -уморени от обикновено или може да почувствате, че е трудно да се отпуснете. Може дори да почувствате желание да подготвите дрехите и стаята на вашето бебе за голямото им пристигане. Това се нарича инстинкт за гнездене и макар да е най -силен през третия триместър, засиленото желание да приготвите всичко може да показва, че сте в последните дни или дори часове на бременността.
Ако все пак се чувствате неспокойни или инстинктът за гнездене ви удари, внимавайте да не прекалявате. Когато сте бременна, можете лесно да се уморите и най-добре е да сте добре отпочинали преди началото на раждането
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар относно изтъркването и разширяването на шийката на матката
В края на бременността ще имате чести посещения с Вашия лекар-вероятно толкова често, колкото веднъж седмично с наближаването на термина Ви. Обикновено при тези по -късни срещи Вашият лекар ще Ви направи тазов преглед и те ще могат да Ви кажат дали шийката на матката Ви показва някой от признаците, че раждането е близо.
- Изтриването е, когато шийката на матката ви омекне, скъси се и изтъни. Измерва се в проценти и шийката на матката ви трябва да бъде изтрита на 100%, преди да можете да имате вагинално раждане.
- Шийката на матката ви също се разширява или отваря, докато тялото ви се подготвя за раждането. Той се измерва по скала от 0 см до 10 см, където 0 означава, че шийката на матката ви изобщо не е разширена, а 10 см означава, че сте напълно разширени и готови за раждане.
Метод 2 от 3: Откриване на признаците на ранен труд
Стъпка 1. Следете за контракции, които се чувстват като тъпа болка в гърба или таза
Въпреки че може да сте изпитвали болки в гърба през цялата бременност, ако забележите тъпа болка, натиск или спазми в гърба, ректалната област или таза, може да имате леки контракции. Това често е знак, че раждането ще започне скоро, въпреки че някои жени изпитват контракции в продължение на няколко дни или дори седмици преди началото на активния раждане.
- Това чувство може да е подобно на менструални болки или дискомфорт, който изпитвате, когато трябва да извършите изхождане.
- Ако болките станат тежки или се появяват на редовни интервали, може да сте в раждане, затова се обадете на вашия доставчик на здравни услуги.
Стъпка 2. Намерете всички контракции, за да определите дали са Бракстън-Хикс
Контракциите на Бракстън-Хикс са много чести и е лесно да ги сбъркате с истинското. Контракциите на Бракстън-Хикс обаче ще бъдат разпределени неравномерно и те няма да се сближат с течение на времето, докато реалните контракции се увеличават по честота.
- Също така контракциите на Бракстън-Хикс могат да варират по интензивност, но те няма да станат постоянно по-силни по начина, по който ще се развият реалните контракции. Те също са склонни да бъдат концентрирани в долната част на корема, докато реални контракции често се усещат и в долната част на гърба.
- Контракциите на Бракстън-Хикс често се случват в края на деня или когато сте физически активни.
Стъпка 3. Потърсете зацапване на кръв, която може да е вашият слуз
Слузката ще предпази бактериите от матката, докато бебето расте. Тъй като шийката на матката Ви се изтънява преди раждането, слузът естествено се измества. Ако това се случи, ще забележите ясен, розов или червеникав секрет, който може да изглежда жилав. Гледайте това изхвърляне да се появи малко преди раждането.
Ако забележите необяснимо зацапване, винаги отидете на Вашия лекар, за да се прегледате
Стъпка 4. Отидете веднага в болницата, ако водата ви се разпадне
Ако усетите голяма струя течност между краката си, има голям шанс водата ви просто да се е счупила. Някои жени обаче изпитват това като стабилно или неправилно струене на течност. Така или иначе, ако подозирате, че водата ви е скъсала, важно е да отидете в болницата или незабавно да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.
- Колкото по -дълго отнема раждането на вашето бебе след прекъсване на водата, толкова по -голям е шансът за инфекция както за вас, така и за вашето дете.
- Някои жени изобщо няма да почувстват разкъсването на водата, преди да започнат да получават контракции. Ако имате редовни контракции или други признаци на раждане, не чакайте водата да се скъса, преди да се обадите на Вашия лекар.
Внимание:
Трябва да родите бебето си в рамките на 24 часа след като водата ви се счупи, защото бебето ви вече няма околоплодна течност, за да го предпази. Отидете в болницата, за да се уверите, че имате безопасно раждане.
Метод 3 от 3: Преход към пълен труд
Стъпка 1. Гледайте за силна болка в гърба и долната част на корема
Понякога, когато раждането е близо, може да почувствате силна, постоянна болка в гърба или долната част на корема. Това може да се дължи на натиск от страна на вашето бебе да се премести надолу в родовия ви канал. Болката може да не идва и да си отива по начина, по който се правят контракциите, но все пак може да е признак на активен раждане.
- Обикновено тази болка не изчезва, когато се движите, и може да се почувства като много силни менструални болки.
- Докато повечето жени изпитват до известна степен тези болки, около 1/4 от жените имат силни болки в гърба по време на раждането, което се нарича обратно раждане.
Знаеше ли?
Обратният труд понякога може да бъде причинен от положението на бебето в родовия канал, въпреки че това не винаги е така. Ходенето или клякането може да помогне за преместване на бебето, а притискането на партньора ви при раждането може да помогне за облекчаване на дискомфорта.
Стъпка 2. Проверете за увеличено вагинално течение
Когато сте бременна, тялото ви произвежда слуз, който блокира навлизането на бактерии в матката. Когато шийката на матката ви започне да се разширява при подготовката за доставка, тази слузна запушалка ще излезе. Тя може да бъде бистра или оцветена с кръв, която може да изглежда кафява или розова. Също така щепселът може да излезе наведнъж или да изглежда като жилав разряд.
- Вашата слузна запушалка може да излезе няколко дни преди раждането или да настъпи при началото на раждането.
- Тъй като вече сте имали повишено вагинално течение по време на бременност, може да не забележите кога мукозната запушалка излиза.
- Ако имате кървене, което е обилно като нормален менструален цикъл, незабавно се обадете на Вашия лекар.
Стъпка 3. Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако имате силни контракции на всеки 5-10 минути
Когато започнете раждане, вероятно ще забележите болки в корема и дори може да почувствате как мускулите в долната част на корема се втвърдяват с всяка болка. Това са контракции и те ще стават по -силни и по -чести с напредването на раждането. Когато те са толкова силни, че не можете да ходите или да говорите през тях и се появяват на всеки 5-10 минути, е време да се обадите на Вашия лекар или акушерка. Те ще ви кажат дали трябва да отидете в болницата или да изчакате още малко.
Контракциите обикновено продължават около 30-70 секунди и може да се почувстват като много силни менструални болки. Болката също може да бъде концентрирана в долната част на гърба
Съвети
Ако имате въпроси относно това дали имате раждане, обадете се на вашия доставчик на здравни грижи или посетете болницата. Дори да е фалшива тревога, здравето на вас и вашето бебе е най -важното
Предупреждения
- Трябва също да се обадите на вашия доставчик на здравни грижи, ако водата ви се скъса или ако имате силни, редовни контракции, тъй като е вероятно да имате раждане.
- Ако кървите силно, бебето ви не се движи или се движи по -малко от нормалното, или изпитвате замаяност или подуване на лицето и ръцете, незабавно се обадете на Вашия лекар.
