Ако някога сте получавали гъбична инфекция или крак на спортист, може да не сте осъзнали, че всъщност сте имали кожна гъбичка. Гъбата е група организми, които произвеждат спори. Гъбичките, думата за повече от една гъбичка, живеят почти навсякъде и обикновено не причиняват инфекции или кожни израстъци. Но понякога може да получите гъбични израстъци по кожата си, като трихофития, атлетично стъпало, сърбеж или вагинална гъбична инфекция. Не се притеснявай. Гъбичните инфекции по кожата не са животозастрашаващи и обикновено не причиняват значителни вреди или щети. И има неща, които можете да направите, за да намалите риска от получаване на гъбички по кожата.
Стъпки
Част 1 от 3: Намаляване на риска
Стъпка 1. Научете кой е изложен на риск от заразяване с гъбички
Има някои неща, които могат да увеличат риска от гъбична инфекция, като споделяне на облекло или продукти за лична хигиена (четки/гребени) със заразен човек. Но някои хора също са по -склонни да получат инфекция въз основа на рискови фактори. Рисковите лица включват:
- Хората, които имат депресирана имунна система от лекарства, стероиди, други инфекции или заболявания
- Хора, приемащи дългосрочни антибиотици или имуносупресори
- Хора или бебета, които са с инконтиненция или не могат да задържат урината си (това създава влажна генитална среда)
- Хора, които се потят силно
- Лица, които работят или прекарват време в среда, в която влизат в контакт с хора, които са изложени на висок риск, като медицински сестри, училищни учители, хоспитализирани пациенти, студенти и треньори.
Стъпка 2. Разпознайте кои области на кожата ви са изложени на риск от гъбична инфекция
Влажни части от кожата ви са изложени на по -голям риск от гъбични инфекции, тъй като гъбата се нуждае от влага, за да процъфтява. Тези части включват областите между пръстите на краката, под гръдната тъкан, в гениталната област (включително вагиналната област) и между гънките на кожата.
Стъпка 3. Внимавайте на обществени места
Тъй като гъбичните инфекции са заразни, можете да ги получите от излагане на кожни клетки, които имат инфекцията. Опитайте се да намалите излагането си на обществени места, където може да са били други хора с гъбични инфекции. Ако използвате обществени съблекални, душове или басейни, носете джапанки. Никога не трябва да споделяте кърпи или гребени в съблекалнята.
Никога не докосвайте инфекции на други хора и не споделяйте обувки
Стъпка 4. Поддържайте кожата си чиста и суха
Гъбите живеят в топли, влажни зони, например между пръстите на краката или в слабините. Като поддържате кожата си чиста и суха, вие намалявате потенциала за инфекция. Има няколко неща, които можете да направите, за да поддържате сухо.
- Сменяйте чорапите си веднъж дневно или два пъти дневно, ако се потите много. Оставете кърпите за баня напълно да изсъхнат на въздух, преди да ги използвате за втори път.
- Почистете и подсушете всички участъци по кожата, като например под гърдите или под стомаха. Нанесете подсушаващ или лечебен прах върху кожните гънки, когато тренирате или ще бъдете в гореща среда.
- Също така трябва да редувате обувките си, за да могат да изсъхнат напълно между носенето, особено ако се изпотят. Също така, измивайте вашия атлетичен поддръжник след всяка употреба.
Стъпка 5. Засилете имунната си система
По -вероятно е да получите гъбична инфекция, ако имате депресирана имунна система. За да подобрите имунната си система, приемайте ежедневно витаминна добавка и помислете за прием на пробиотик. Опитайте се да се храните балансирано с високо съдържание на здравословни мазнини и да намалите приема на въглехидрати. Също така трябва да останете хидратирани с питейна вода. Урината ви трябва да е много светло жълта на цвят. Имунната ви система също може да се възползва от 8 часа сън на нощ.
Имунната ви система може да не е в най -добрата форма, дори ако нямате заболяване или приемате лекарства, които биха могли да я потиснат. Това прави важно укрепването на имунната система
Стъпка 6. Предотвратете разпространението на настоящите инфекции
Ако вече имате гъбична инфекция, предотвратете разпространението й в повече части на тялото или върху членовете на вашето семейство. Други членове на семейството трябва да бъдат прегледани и лекувани, ако се подозира инфекция. Тъй като гъбичните инфекции са заразни, вземете следните предпазни мерки, за да предотвратите разпространението на инфекцията:
- Избягвайте да надраскате инфекцията си. Измивайте ръцете си често и ги поддържайте сухи.
- Използвайте джапанки под душа, ако имате крак на спортист.
- Измийте всички кърпи в топла сапунена вода и подсушете в сушилнята. Използвайте чиста кърпа всеки път, когато си вземате душ или почиствате.
- Почистете добре мивката, ваната и пода в банята след употреба.
- Носете чисти и сухи дрехи всеки ден и избягвайте да споделяте дрехи или чорапи.
- Лекувайте всички заразени домашни любимци.
- Децата и възрастните може да искат да използват лечебен шампоан 2 до 3 пъти седмично в продължение на 6 седмици, за да предотвратят tinea capitis (сърбеж/трихофития на скалпа).
- Потопете гребените и четките за 1 час на ден в смес от половин белина и половина вода за 3 дни, ако имате тинеа капит. Не споделяйте гребени, четки, шапки, възглавници, каски или кърпи с други хора.
Част 2 от 3: Разпознаване на симптомите
Стъпка 1. Определете дали имате трихофития
Въпреки че носи няколко различни имена в зависимост от местоположението на тялото, всички те са причинени от една и съща гъба (не паразитен червей, въпреки името). Ако имате крак на атлет, сърбеж или трихофития, гъбичките са същите, местоположението е различно. Симптомите могат да бъдат малко по -различни в зависимост от местоположението на гъбичната инфекция.
Стъпка 2. Разпознайте симптомите на крака на спортиста
Стъпалото на спортиста, наричано още tinea pedis, причинява зачервена или сърбяща кожа около и между пръстите на краката и по -рядко по стъпалата. Може да почувствате пареща или пареща болка и кожата ще се образува мехурчета и корички. Може да откриете и червени, люспести подутини между пръстите на краката.
Стъпка 3. Научете симптомите на Джок Сърбеж
Джок Сърб, наричан още tinea cruris, е често срещан най -вече при тийнейджъри и възрастни мъже. Симптомите включват червени, повдигнати люспести петна с определени граници, които се образуват в слабините. Те са по -червени отвън и по -месо оцветени отвътре, което им придава класически пръстен вид на трихофития. Те също могат да причинят необичайно тъмна или светла пигментация на кожата, която може да бъде постоянна.
Тази инфекция е по -честа при момчета, които играят лека атлетика и прекарват време в обществена съблекалня. Те също могат да имат крак на състезател от същата гъба, с която се заразяват отново в слабините
Стъпка 4. Проверете тялото си за трихофития
Tinea corporis е трихофития, която се появява по тялото, но не и по скалпа, в брадата, по краката или в областта на слабините. Започва като малка повдигната червена зона, която прилича на малки пъпки. Той е сърбящ и бързо се лющи. Обривът бавно ще придобие форма на пръстен от класическа до трихофития с по -червена външна граница и телесно оцветена среда.
Трябва също да потърсите дерматофитиди (обрив). Този обрив засяга друга част от тялото ви и може да придружава телесна тения. Може да почувствате сърбящ неравен обрив по пръстите, който е свързан с алергична реакция към гъбичките. Това не е резултат от докосване на заразена зона
Стъпка 5. Погледнете космите по лицето за трихофития
Tinea barbae е трихофития, открита в косата на лицето на мъжа. Това може да причини по -дълбока инфекция във фоликулите на мъжката брада и може да доведе до трайна загуба на коса от белези с фоликуларна инфекция. Симптомите включват зачервена област на кожата, която е сърбяща и може да стане люспеста. В зависимост от местоположението можете да видите класическия пръстен с по -червена рамка и по -телесен интериор. Мъжът също ще загуби растежа на косата с активна гъбична инфекция.
Трябва също да потърсите дерматофитиди (обрив). Този обрив засяга друга част от тялото ви и може да съпътства трихофития на лицето. Може да почувствате сърбящ неравен обрив по пръстите, който е свързан с алергична реакция към гъбичките. Това не е резултат от докосване на заразена зона
Стъпка 6. Следете за симптоми на трихофития по скалпа
Tinea capitis е трихофития, открита по скалпа и може да включва малка част или цялата глава. Инфектираните области ще бъдат сърбящи и зачервени, често възпалени и могат да имат напълнени с гной рани. Това също може да причини много лющене на скалпа, или в една област, или на голяма част от скалпа. Можете също така да потърсите „черни точки“, които са счупените косми, които се появяват при трихофития на скалпа. Хората с tinea capitis ще загубят косата си по време на активна инфекция и инфекцията може да причини трайна белезна тъкан и траен косопад, ако не се лекува правилно. Хората могат също да получат ниска температура под 101 градуса по Фаренхайт или подути лимфни възли в областта на шията, тъй като тялото ви се бори с инфекцията.
Трябва също да потърсите дерматофитиди (обрив). Този обрив засяга друга част от тялото ви и може да придружава тинеа капит или трихофития по скалпа. Може да почувствате сърбящ неравен обрив по пръстите, който е свързан с алергична реакция към гъбичките. Това не е резултат от докосване на заразена зона
Стъпка 7. Разпознайте дали имате вагинална гъбична инфекция
Дрождите всъщност са гъбички и могат да причинят вагинални инфекции при жените. Вагината, срамните устни и вулвата могат да бъдат засегнати от гъбична инфекция. Не трябва да се опитвате да лекувате симптомите у дома, ако сте имали повече от 4 инфекции през последната година, ако сте бременна, имате неконтролиран диабет, имате потисната имунна система или имате сълзи, пукнатини, пукнатини или рани във вагината ■ площ. Повечето симптоми на гъбична инфекция варират от леки до умерени и включват:
- Сърбеж и дразнене във влагалището или на входа на влагалището
- Зачервяване или подуване на входа на влагалището
- Вагинална болка и болезненост
- Усещане за парене при уриниране или полов акт
- Вагинално течение, което има вид на извара и е бяло, плътно и без мирис
Част 3 от 3: Лечение на гъбички по кожата
Стъпка 1. Лекувайте крака на спортиста
Противогъбичните прахове или кремове без рецепта са ефективни за контролиране или премахване на инфекцията. Потърсете продукти, които съдържат миконазол, клотримазол, тербинафин или толнафтат. Следвайте опакованите инструкции и прилагайте лекарството най-малко 2 седмици и още 1-2 седмици след изчистването на инфекцията, за да предотвратите връщането й. Измивайте краката си два пъти на ден със сапун и вода. Не забравяйте да изсушите краката си и между пръстите на краката, след това да обуете чист чорап след всяко измиване.
- Носете обувки с добра вентилация и изработени от естествени материали. Също така трябва да редувате обувките си всеки ден, за да им дадете време да изсъхнат напълно.
- Ако имате крак на спортист, който не реагира на домашно лечение, Вашият лекар може да Ви предпише перорални лекарства след тестване на инфекцията чрез вземане на култура.
Стъпка 2. Лекувайте сърбежа на Джок
Използвайте противогъбични продукти без рецепта, за да контролирате инфекцията. Тези лекарства трябва да съдържат миконазол, толнафтат, тербинафин или клотримазол. Трябва да забележите, че инфекцията започва да се изчиства в рамките на няколко седмици. Ако продължава повече от 2 седмици, е тежък или се връща често (повече от 4 пъти годишно), трябва да посетите Вашия лекар. Ако не реагира на домашно лечение, Вашият лекар може да Ви предпише перорални лекарства след тестване на инфекцията чрез вземане на култура.
- Избягвайте да носите тесни дрехи или нещо, което търка или дразни кожата.
- Измийте цялото бельо и спортните привърженици след една употреба.
Стъпка 3. Лекувайте трихофития по тялото
Използвайте кремове без рецепта, които съдържат оксиконазол, миконазол, клотримазол, кетоконазол или тербинафин. Следвайте опакованите инструкции за 10 дни. По принцип трябва да измиете и подсушите зоната, след което да нанесете крема отвън към центъра на инфекцията. Измийте и подсушете ръцете си след нанасяне на крема. Не поставяйте превръзка върху трихофития, защото тя ще задържи влагата в кожата ви.
- Ако имате тения по скалпа или брадата си, трябва да посетите Вашия лекар за лечение. Ако имате трихофития по тялото, която не реагира на домашно лечение, Вашият лекар може да Ви предпише перорални лекарства след тестване на инфекцията чрез вземане на култура.
- Ако лекувате деца в училищна възраст от трихофития, те могат да се върнат в часовете, след като лечението започне.
Стъпка 4. Лекувайте вагинални инфекции
Неусложнените вагинални гъбични инфекции могат да се лекуват с препарати без рецепта. Използвайте противогъбични вагинални кремове, пяни, таблетки или мехлеми от клас азоли. Те включват бутоконазол, миконазол, клотримазол и терконазол. Може да забележите леко парене или дразнене в областта, когато прилагате лекарството. Винаги следвайте опакованите инструкции.
Естеството на тези кремове на маслена основа може да отслаби презерватив или диафрагма от латекс. Ако това са вашите форми на контрол на раждаемостта, осъзнайте, че те може да не са толкова ефективни, докато използвате лекарството
Стъпка 5. Лекувайте усложнения от вагинални инфекции
Може да се нуждаете от вагинална терапия с дълъг курс, която включва използване на рецепта вагинален крем от семейството на „азол“, който е по-силен от този, който може да бъде закупен без рецепта. Ще използвате крема за 10 до 14 дни. Ако имате усложнения от вагинални гъбични инфекции, Вашият лекар може да Ви предпише флуконазол (Diflucan), който да се приема 1 път през устата. Или може да Ви бъдат дадени 2 до 3 дози флуконазол през устата, вместо крем. Това не се препоръчва за бременни жени.
Ако имате повтарящи се инфекции, може да приемате поддържаща доза флуконазол веднъж седмично в продължение на 6 месеца или вагинална супозитория от клотримазол
Стъпка 6. Посетете Вашия лекар, ако имате диабет или потисната имунна система
Вашият лекар ще трябва да Ви помогне при лечението на гъбични инфекции, тъй като диабетът или потисната имунна система могат да увеличат риска от по -тежки симптоми от гъбична инфекция.
Посетете Вашия лекар за ранно лечение, за да намалите потенциалните здравословни проблеми или значителни вторични инфекции от надраскване
Стъпка 7. Посетете Вашия лекар, ако гъбична инфекция е по скалпа или брадата ви
Вашият лекар ще Ви даде перорално лекарство, което ще включва гризеофулвин, тербинафин или итраконазол. Вземете лекарството според указанията на Вашия лекар, обикновено за минимум 4 седмици и до 8 седмици. Можете да подобрите шансовете си за успешно лечение чрез:
- Поддържане на района чист и сух
- Измиване на косата и брадата с лечебен шампоан, който съдържа селен сулфид или кетоконазол. Това ще помогне за спиране на разпространението, но няма да се отърве от настоящата инфекция.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Лекувайте гъбичните инфекции по -рано, за да намалите потенциално разпространението на инфекцията в други части на тялото и към други хора. Ранното лечение също увеличава шансовете ви за успешно лечение на гъбичките.
- Ако вашата гъбична инфекция не е изчистена за 2 до 3 седмици, посетете Вашия лекар за по -силни медицински лечения и да се уверите, че обривът не е от нещо друго, като псориазис или бактериална инфекция. Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици, ако може да има вторична бактериална инфекция от надраскване.
- Други инфекции, включително инфекции, предавани по полов път, могат да причинят някои подобни симптоми като вагинална гъбична инфекция. Важно е да посетите Вашия лекар, ако не се подобрите с лечението, за да сте сигурни, че нямате нещо по -сериозно.
- Ако имате вагинална инфекция, обикновено не е необходимо да се лекуват сексуални партньори.
