Както вероятно сте забелязали по време на посещенията си при очен лекар, един от първите тестове, които ви кара да направите, е да прочетете диаграмата на Snellen, като буквите стават по -малки, когато се премествате на по -ниски редове. Този тест дава на лекаря мярка за вашата зрителна острота и му позволява да прецени колко грешка на пречупване трябва да очаква по време на рефракцията. Ако не видите реда 20/20, той най -вероятно ще ви накара да опитате отново да го прочетете през дупка, за да може той да се увери, че простата корекция на пречупване с лещи ще бъде достатъчна, за да подобри остротата ви. Тук тази статия ще ви научи как просто да измервате собствената си зрителна острота, като използвате просто изчисление и без дори да се нуждаете от една от тези диаграми на Snellen.
- Обърнете внимание, че извършването на този тест не се счита за заместване на тест за зрителна острота от професионалист и се обяснява само за да даде на читателя по -добро разбиране на концепцията за зрителната острота. Резултатите може да не се окажат точни поради фактори, които трябва да се контролират в професионални условия.
- Не забравяйте, че зрителната острота е само един фактор, който влияе върху зрението ви и пълният очен преглед, извършен от професионалист, включва множество други тестове. Зрението 20/20 не означава перфектно зрение, нито означава здрави очи!
Стъпки
Стъпка 1. Вземете обикновена бяла хартия за принтер, линийка, рулетка, черен маркер и невидима лента
Стъпка 2. Използвайки линийката и маркера, започвайки от горния ъгъл на страницата, започнете да измервате и маркирате точки в сегменти от 2,0 мм направо надолу по същата страна на страницата, докато имате поне 10 от тях
Този път повторете процедурата за другата страна на страницата, започвайки от другия горен ъгъл. Тази стъпка е направена така, че да можете да начертаете перфектно успоредни хоризонтални линии от едната страна на другата.
Стъпка 3. Сега продължете и нарисувайте хоризонталните си линии, като поставите подходящо линийката и свържете съответните точки от всяка страна
След това използвайки маркера, започнете отгоре и попълнете пространството между 1 -ви и 2 -ри ред, като направите областта между тях напълно черна; повторете това за пространството между 3 -ти и 4 -ти ред, 5 -ти и 6 -ти ред и в същия ред, докато стигнете до последния ред. Сега трябва да имате страница с черни хоризонтални линии с дебелина 2,0 мм, разделени на 2,0 мм една от друга.
Стъпка 4. Поставете и залепете страницата вертикално върху стена, така че средната част на гърба и бялата област да са приблизително на нивото на очите ви и центрирани между очите ви; трябва също така да се уверите, че страните на хартията са успоредни на страните на стената и стаята е добре осветена с добър източник на светлина
Стъпка 5. Сложете всичко, вземете линийката, застанете в позицията, в която сте били, когато сте поставили страницата на стената, покрийте лявото си око и бавно започнете да вървите право назад, като държите дясното си око в центъра на страницата
Продължавайки да се връщате назад, ще забележите, че постепенно става все по -трудно да се прави разлика между черните и белите сегменти на страницата, докато стигнете дотам, че цялата страница изглежда като обикновена сива, без редове. В този момент спрете и леко се придвижете напред, докато не можете да различите тъмните и светлите зони. Маркирайте позицията си, като поставите линийката на пода точно пред краката си и успоредно на стената.
Стъпка 6. Хванете рулетката и измерете метричното разстояние направо от дъното на стената до мястото, където е била предната част на краката ви
Обърнете внимание, че за да бъде възможно най -точна, рулетката трябва да бъде перпендикулярна както на стената, така и на линийката, когато извършвате измерването си. Тази статия ще използва символа "d" за това измерено разстояние в стъпката на изчисленията.
Стъпка 7. Сега идва забавната изчислителна част, която е просто 138/d и ще ви даде номера, който трябва да поставите в знаменателя на стандартния модел 20/xx на зрителната острота за дясното ви око
Например, ако измерите 3,45 м за "d" и го вмъкнете във формулата, ще получите 40 и по този начин острота 20/40 за това око. Освен това колкото по -малък е вашият "d", толкова по -голям е знаменателят и толкова по -лоша би била остротата и обратно. Имайте предвид, че 20/20 се постига на разстояние 6,9 м!
Стъпка 8. Повторете последните 3 стъпки този път, обхващайки дясното око, за да измерите остротата на лявото си око
Можете също така да ги повторите 3 -ти път с отворени очи, за да измерите остротата на бинокулярното си зрение.
Стъпка 9. Сега, когато сте изчислили зрителната си острота, погледнете логиката зад нея
Това, което зрителната острота всъщност измерва, е най -малкото ъглово разстояние между 2 точки в пространството, което окото може да разреши (т.е. вижте двете точки, а не една). Този така наречен "Минимален ъгъл на разделителна способност" или MAR е стандартизиран да бъде 1,0 минути дъга (т.е. 1/60 градус) за нормално око. По този начин, ако човек с острота 1.0 arcmin маркира 2 точки на стена с разстояние 2.0 mm между тях, той не може да бъде по -далеч от {(2/2)/[загар (0.5/60)]} = 6900 мм = 6.9 м от стената, за да разрешите разделянето! ако MAR е 2.0arcmin (острота 20/40), или разделянето между двете точки трябва да се удвои или разстоянието от 6.9m трябва да се раздели наполовина, за да може човекът да вижда, и по този начин просто трябва изчисли остротата ти!
