Всеки естествено произвежда ушна кал, но излишната ушна кал може да попречи на слуха ви, да стане неудобна и да увеличи риска от ушни инфекции. Много хора използват Q-връхчета или памучни тампони, за да почистят ушите си, но това може да избута восък по-дълбоко в ухото ви и потенциално да причини увреждане. По -добрият подход е използването на водороден пероксид. Ако вземете подходящите предпазни мерки, почистването на ушите с пероксид може да бъде безопасно и ефективно.
Стъпки
Метод 1 от 3: Настройка
Стъпка 1. Вижте Вашия лекар, преди да опитате да почистите ушите си у дома
Предполага се, че хората имат ушна кал - тя има важната задача да предпазва ушите ни от бактерии и гъбички. Рядко има толкова ушна кал, че трябва да се отстрани; обаче, ако имате болка в ухото, чувство за пълнота или натиск в ухото или загуба на слуха, посетете Вашия лекар, за да се уверите, че проблемът е в прекомерната ушна кал, а не в нещо друго.
- Отстраняването на ушна кал се извършва най -безопасно от медицински специалист.
- Използването на пероксид може да причини увреждане на ухото, ако проблемът с ухото не се дължи на излишната ушна кал.
- Ако Вашият лекар не го приеме, можете да продължите да използвате пероксид у дома. Поискайте съвет относно избора и използването на продукти за почистване на ушите у дома.
Стъпка 2. Помислете за закупуване на комплект за отстраняване на ушна кал
Аптеките и аптеките често продават готови комплекти за отстраняване на ушна кал, които могат да бъдат лесни за използване у дома. Често тези комплекти съдържат омекотител за ушна кал като Debrox или Murine - продукти, които съдържат лека форма на пероксид. Комплектите могат също да включват спринцовки с крушки или други инструменти, от които може да се нуждаете.
Стъпка 3. Съберете материалите си
Ако искате да използвате продукти, които вече имате у дома, можете. Процесът на почистване трябва да отнеме около 30 - 45 минути. Съберете и подгответе следните материали, преди да започнете да почиствате ушите си:
- Масло за омекотяване на ушната кал, като минерално масло, бебешко масло, зехтин или глицерин
-
Водороден пероксид или разтвор на карбамид пероксид, наличен в повечето аптеки
Пероксидът трябва да се разрежда - не забравяйте да получите пероксид, който е с 3% или по -ниска сила
- Две средни купички
- Пипетка за очи
- Спринцовка с гумена крушка
- Чиста кърпа
Стъпка 4. Затоплете маслото и пероксида
Поставянето на студени течности в ухото може да бъде неудобно, затова затоплете маслото и пероксида, преди да ги използвате. Напълнете две купи с гореща вода. Поставете бутилката с пероксид в едната, а бутилката с масло в другата. Оставете ги да седнат за няколко минути, за да се затоплят. Можете също така да поставите маслото и пероксида в две по -малки купички и да ги поставите в горещата вода.
Тествайте температурата на маслото и пероксида върху кожата на ръката си, преди да я поставите в ухото си. Тя трябва да е топла, а не гореща
Метод 2 от 3: Извършване на процедурата
Стъпка 1. Поставете се
Наклонете главата си на една страна, така че ухото, което първо почиствате, е обърнато към тавана. Поставете чистата си кърпа под главата си или върху рамото на ухото, което се почиства, за да улавяте капки - каквото ви е по -удобно.
Стъпка 2. Омекотете ушната си кал с масло
Изтеглете малко от топлото си масло в капкомера и капнете около две капки в ухото си. Оставете маслото да седи в ухото ви, с наведена глава, за около 3 минути.
Не натискайте капкомера дълбоко в ушния канал. Вкарайте върха внимателно в ухото си и оставете маслото да падне или да се търкулне до тъпанчето ви
Стъпка 3. Добавете топлия пероксид
Изтеглете няколко капки от пероксида в капкомера си и го капнете внимателно в същото ухо. Оставете това да престои 10 минути.
Може да почувствате бълбукане, гъделичкане или сърбеж, докато пероксидът действа. Може също да звучи като пукане
Стъпка 4. Изплакнете восъка с топла вода
Когато мехурченето спре и времето изтече, напълнете с топла вода с помощта на спринцовката си. Наклонете ухото, което почиствате, над мивката си. Дръжте спринцовката с крушка под ъгъл 45 ° спрямо ухото си и леко изпръскайте топлата вода в ушния канал. Издърпайте външното си ухо нагоре и назад с другата си ръка - това изправя ушния ви канал и ще пропусне водата по -добре.
Стъпка 5. Изцедете ухото си напълно
Оставете водата, пероксида и маслото да изтекат от ухото ви в мивката или върху кърпата ви. Може да видите ушна кал в течността, която излиза. Издърпайте външното си ухо нагоре и назад, за да осигурите най -добър дренаж, след това го пуснете и изчакайте всичко да се отцеди напълно.
Стъпка 6. Подсушете внимателно ухото си
Подсушете външното си ухо с кърпа. Можете също да използвате сешоар на ниска/хладна настройка, за да изсушите ушния си канал.
Стъпка 7. Почистете другото си ухо
Повторете процеса на другото си ухо. Загрейте отново пероксида и маслото, ако са се охладили.
Стъпка 8. Изпълнете тази процедура толкова често, колкото е необходимо
Може да се наложи да извършите този процес няколко пъти, за да омекотите ушната кал достатъчно, за да премахнете по -голямата част или цялата. Можете да опитате да повторите процеса в продължение на няколко дни. Посетете Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят след няколко опита.
- След като ушите ви са чисти, можете да правите този процес на почистване веднъж месечно.
- Ако често се борите с излишната ушна кал (а не с друг проблем с ухото), можете да използвате масло седмично, за да омекотите восъка. Използвайте две до три капки във всяко ухо и го изплакнете с топла вода. Вероятно пероксидът е твърде сух, за да се използва седмично.
Стъпка 9. Използвайте пероксид седмично, ако получите „ухо на плувец
”Ухото на плувеца или външен отит е инфекция на външното ухо (извън ушния барабан), която много хора получават от плуване. Ако често получавате ухо на плувец и то е било диагностицирано от Вашия лекар в миналото, почистването на ушите с пероксид от време на време може да помогне за предотвратяване на инфекция.
Можете също да опитате да поставите две до три капки масло във всяко ухо преди плуване като предпазна мярка
Метод 3 от 3: Безопасно използване на пероксид
Стъпка 1. Добавете минерално или бебешко масло към пероксид, ако имате чувствителна кожа
Водородният пероксид може да бъде твърде груб за вас, ако имате чувствителна кожа. Пероксидът може да бъде много изсушаващ, което може да бъде дразнещо, ако сте склонни към пробиви или кожни реакции. Ако пероксидът изсушава ушните ви канали, опитайте да добавите няколко капки минерално или бебешко масло към пероксида. Ако това не помогне, използвайте алтернативен метод за почистване на ушите.
Вместо това можете да опитате топла вода или физиологичен разтвор. Направете физиологичен разтвор, като разтворите ½ чаена лъжичка сол в чаша преварена вода
Стъпка 2. Посетете Вашия лекар, ако имате признаци на ушна инфекция
Ако имате инфекция на ухото, не се опитвайте да почиствате ушите си с пероксид. Посетете Вашия лекар, за да бъдете диагностицирани и лекувани - може да се нуждаете от антибиотици в зависимост от причинителя на инфекцията.
- Може да имате инфекция на ухото, ако имате болка в ухото (особено когато лежите), намален слух и изтичане на течност от ухото. Възможно е също да имате чувство на пълнота или натиск в ухото, или треска.
- Потърсете признаци на възможна инфекция на ухото при деца, като плач и дърпане на ухото им, проблеми със съня, затруднено чуване и реагиране на звуци, треска от 100 ° F (38 ° C) или по -висока, загуба на равновесие, липса на хранене, или оплакване от главоболие.
Стъпка 3. Поддържайте ухото си чисто и сухо, ако имате перфорирана тъпанче
Ако тъпанчето ви перфорира или се спука, не слагайте нищо течно в ухото си. Подозирайте, че тъпанчето ви се е скъсало, ако имате нарастваща болка или натиск в ухото, последвано от бързо облекчаване на болката, дренаж от ухото и загуба на слуха. Посетете незабавно Вашия лекар - спуканите тъпанчета обикновено се лекуват сами, но може да се наложи да бъдат поправени хирургично. Междувременно дръжте ухото си чисто и сухо.
Не трябва да използвате пероксид, ако имате ушни тръби или тръби за тимпаностомия. Някои хора получават малки кухи тръби, хирургично имплантирани в тъпанчето си като дете, ако имат чести ушни инфекции. Не използвайте пероксид, ако някога сте имали операция на ухото
Съвети
- Почистете ушите си, след като вземете топъл душ, когато восъкът ще стане малко по -мек.
- Не използвайте пероксид и антибиотични капки за уши едновременно. Пероксидът ще попречи на антибиотиците. Разделете двете с поне 30 минути.
Предупреждения
- Ако използването на пероксид у дома не изчисти успешно ушите ви, посетете Вашия лекар. Може да се нуждаете от насочване към специалист по ушно-гърло гърло (УНГ).
- Ако използването на пероксид влошава симптомите ви или причинява болка, спрете да го използвате незабавно и посетете Вашия лекар.
- Никога не поставяйте предмети в ухото си, включително Q-връхчета или памучни тампони. Не се опитвайте да изкопаете ушна кал с кламери или моливи. Можете да натиснете допълнително измиване и сериозно да повредите тъпанчето си.
- Не използвайте свещи за уши. Не е доказано, че работят и могат да причинят нараняване.
- Потърсете вашия медицински специалист, ако нещо тече от ухото ви или имате силна болка в ухото.
