Поддържането на сухи уши под душа може да бъде сложно, но е необходимо, ако имате работа с ушна инфекция или се възстановявате от операция на ухото. Има много изящни парчета, които можете да носите върху и около главата си, за да защитите вътрешните и външните си уши под душа. Някои видове тапи за уши също са полезни, ако трябва да предотвратите навлизането на вода в ушния канал. Ако получите малко вода върху или в ушите си, важно е да ги изсушите веднага щом забележите, за да можете да се лекувате по -бързо.
Стъпки
Метод 1 от 3: Защита на ушите
Стъпка 1. Покрийте главата и ушите си с шапка за душ
Ако е необходимо, сложете косата на кок. Хванете шапката за душ за еластичните ръбове и обгърнете едната страна около врата си. Разтегнете ластика и покрийте останалата част от главата си с капачката, така че ластикът да минава по линията на косата и над ушите.
Шапките за душ са лесни за намиране в повечето аптеки и магазини за красота
Стъпка 2. Поддържайте ушите си сухи с капачки за еднократна употреба
Калъфките за еднократна употреба за уши приличат на малки шапки за душ, които минават през ушите ви. За да ги облечете, опънете ластика около върховете на ушите си и го издърпайте надолу върху лобовете. Ако миете косата си, внимавайте да не я извадите случайно, докато масажирате шампоан и балсам в скалпа.
- Можете да си купите опаковки за уши за еднократна употреба онлайн или в магазини за красота.
- Те също са идеални за поддържане на ушите без боя, когато променяте цвета на косата си.
Стъпка 3. Носете шапка за плуване, достатъчно голяма, за да покрие ушите ви
Ако имате дълга коса, дръпнете я обратно на кок или опашка. Поставете ръба на капачката върху челото си и след това го разтегнете върху върха на косата си. Уверете се, че предният ръб е точно над веждите и ушите ви са покрити отстрани.
- Ако капачката ви не е достатъчно голяма, за да покрие ушите ви, опитайте се да купите капачка с пълно покритие, която има удължени страни, направени да преминават през ушите ви.
- Можете да си купите шапки за плуване онлайн или от всеки супер магазин, който продава бански костюми и аксесоари за плуване. Някои фитнес зали или магазини за активно облекло също могат да ги продават.
Стъпка 4. Сложете водоустойчива лента за глава, която покрива ушите ви
Дръжте лентата за глава така, че вътрешната подплата (с малки дръжки) да е от вътрешната страна. Дръжте единия ръб в горната част на челото си и опънете лентата над главата си, така че другият ръб да седи в основата на линията на косата ви в задната част на главата.
- Потърсете лента за глава, изработена от 100% неопрен за най -добра защита и прилягане.
- Можете да си купите превръзки за плуване онлайн или от специализирани магазини за бански костюми.
- Уверете се, че лентата е достатъчно широка отстрани, за да покрие изцяло ушите ви.
Метод 2 от 3: Поддържане на ушните канали сухи
Стъпка 1. Запушете ушите си с памучни топки, покрити с вазелин
С чист пръст натрийте вазелин върху едната страна на памучна топка. Внимателно го вкарайте в ухото си и след като се стегне, нанесете още вазелин върху външната страна на памучната топка.
- Вазелинът ще отблъсне влагата от памучната топка, така че никой да не попадне в ушния ви канал.
- След като се изкъпете, извадете памучните топки и ги изхвърлете.
Стъпка 2. Защитете вътрешното си ухо със силиконова замазка за уши
Измийте ръцете си, преди да боравите с шпакловката за ушите. Поставете тапата над ушния канал и използвайте пръстите си, за да оформите шпакловката върху отвора на ухото, както и в каналите. Не го насилвайте в ушния канал, просто леко го оформете над ухото си.
- Ако забележите някакви пукнатини в замазката, не се опитвайте да я пренасочвате, просто използвайте нова чифт.
- За да извадите щепселите, избутайте ухото си нагоре от задната страна на ухото си и след това издърпайте надолу ушната мида. Продължете да правите това, докато замазката се разхлаби достатъчно, за да можете да я извадите.
- Можете да използвате един и същ чифт силиконови тапи за уши до 2 седмици, стига да останат в добро състояние (т.е. без пукнатини или ронливост по краищата).
- Ако имате инфекция на ухото или се възстановявате от операция, говорете с Вашия лекар, преди да използвате шпакловка за уши.
Стъпка 3. Не поставяйте главата си под потока вода
Отдръпнете се от душата, така че само тялото ви да се намокри. Внимателно напръскайте водата върху тялото си с ръце или използвайте мокра парцал или гъба. Възможно е все още да получите частици вода по външното ухо, така че дръжте суха кърпа за ръце наблизо, за да можете да потупате всякакви капчици.
Разбира се, това ще работи само ако не планирате да миете косата си
Метод 3 от 3: Изсушаване на ушите
Стъпка 1. Подсушете ушите си с кърпа или кърпа
Ако случайно сте напръскали малко вода върху външното си ухо, изсушете го първо веднага щом излезете от душа. Дръжте мека кърпа за баня или кърпа в ръка и внимателно потупвайте ухото си. Поставете кърпата или кърпата върху пръстите си, за да изтриете всяка влага, заседнала в малките пукнатини и канали.
Избягвайте да използвате груби сърбящи кърпи, защото те могат да раздразнят чувствителната кожа на ушите ви
Стъпка 2. Наведете главата си настрани, за да източите водата от ушния канал
Ако подозирате, че случайно сте попаднали вода в ухото си, извадете я веднага щом изскочите от душа. Наведете се напред и след това обърнете главата си настрани, така че ухото ви да е обърнато към земята. Задръжте позицията, докато усетите, че водата изтича.
- Може да ви помогне леко да клатите глава нагоре и надолу.
- Ако водата наистина е там, наведете главата си докрай (сякаш докосвате пръстите на краката), така че да сте с главата надолу, докато не почувствате, че се движи в ухото ви. След това повдигнете торса си успоредно на земята и завъртете главата си настрани, за да го източите.
- Можете също така да легнете настрани с натоварено с вода ухо надолу.
Стъпка 3. Преместете челюстта си, за да помогнете за изтласкването на водата, заседнала в ухото ви
Дъвчете дъвка, прозявайте се или движете челюстта си, сякаш дъвчете, за да разхлабите водата. Ако водата все още не излиза, опитайте да направите тези дъвчещи движения, когато се наведете на една страна или лежите на една страна с натовареното с вода ухо надолу.
Тези прости движения помагат да преместите евстахиевите тръби наоколо, което може да измести всички упорити капки вода
Стъпка 4. Изсушете ушите си със сешоар, като използвате настройка за охлаждане или ниска температура
Дръжте сешоара на 12 инча (30 см) от ухото си и го включете на най -ниската температура и скорост. Ако сешоарът ви има бутон „охлаждане“, редувайте между слаб огън и охлаждане.
Не използвайте висока температура, защото ухото ви ще се нагрее много бързо
Стъпка 5. Изсушете ушите си с алкохол и оцет
Смесете алкохол и бял оцет в равни количества, след което поставете 2-3 капки в болното ухо. Можете да използвате капкомер за лекарства или да накиснете памучна топка и да я изстискате, за да пуснете капки в ухото си. Вършете внимателно външната страна на ухото си, за да стимулирате течността да влезе в ушния канал, след това наклонете главата си с болното ухо нагоре за 3-5 минути. Наклонете главата си в друга посока, за да я оставите да се отцеди, когато приключите.
- Сместа от алкохол и оцет ще ви помогне да изсушите ушния канал и да предотвратите инфекции, като ухото на плувеца.
- Ако предпочитате, можете да използвате решение за капки за уши без рецепта, като Swim-Ear, Auro-Dri или Debrox.
- Преди да добавите този разтвор към ухото си, подсушете външната част на ухото си възможно най-много с кърпа или сешоар на ниска температура.
Стъпка 6. Потърсете лекар, ако почувствате треска, сърбеж или дренаж
Ако забележите сърбеж в ушния канал заедно със зачервяване или оттичане на течности, обадете се на Вашия лекар. Кажете им, ако се чувствате трескави, имате главоболие или боли да докоснете ухото си.
Ако вече имате инфекция на ухото и тези симптоми се влошават или не изчезват, обадете се на Вашия лекар
Съвети
- Ако имате инфекция на ухото, изчакайте да се изчисти преди плуване. Вашият лекар може да Ви предпише курс на антибиотици, за да помогне в борбата с инфекцията.
- Издухването на носа също може да помогне за изхвърляне на вода от вътрешността на ухото. Избягвайте обаче да правите това, ако имате инфекция на ухото или се възстановявате от операция, защото налягането може да бъде болезнено или да причини проблеми в ухото ви.
- Ако имате инфекция на ухото, опитайте да поставите топъл, сух компрес върху ухото си, за да облекчите болката. Използвайте подгряваща подложка или затоплете кърпа за ръце в сушилнята за няколко минути.
