Приспособяването към загуба на крайник може да бъде трудно, ако все още не знаете как да носите протеза. С правилния заместващ крайник, рехабилитация и силна система за подкрепа, можете постепенно да се облекчите през периода на приспособяване към това, което ще стане нормална част от живота ви. Протезните крайници се предлагат в много форми, форми и за много функции, така че работата с Вашия лекар, за да намерите правилния, който да Ви пасне, е чудесно място за начало. Въпреки че процесът на поставяне на протезата ви може да изглежда странен в началото, скоро той ще се почувства естествен и нормален.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на временна протеза
Стъпка 1. Запознайте се с вашия протезист, за да получите временна протеза
Вашият протезист ще ви започне с временен протезен крайник, докато остатъчният ви крайник се стабилизира по размер и форма. Вашата временна протеза ще има по -прост дизайн от постоянен протезен крайник. Вие обаче ще го сложите и свалите по същия начин, по който ще свалите и поставите постоянната си протеза. В някои случаи хората използват 2-3 различни временни протези, преди да бъдат поставени за постоянна.
- Протезистът ще ви преведе през използването на вашия протезен крайник, за да можете да видите как да поставите крайника и как е обезопасен.
- В повечето случаи ще бъдете запознати с вашия протезист малко преди операцията, за да ампутирате крайника си. Протезистът ще ви преведе през процеса и ще опише протезата, която ще използвате след операцията.
Стъпка 2. Увеличете времето, прекарано в носенето на протезата
Ще отнеме време, докато тялото ви свикне да носи протеза. През първите 2 дни носете временния крайник само за 120 минути и се уверете, че стоите и ходите поне 30 от тези минути. След третия ден увеличете времето си за носене на временната протеза с 1 час на ден. Не забравяйте също да увеличите времето, което прекарвате в ходене с 15 минути на ден.
- Когато ходите в протезен крак, опитайте се да балансирате равномерно телесното си тегло между естествения си крайник и протезния крайник. Дори и най -малките промени в теглото ви могат да повлияят на това как стои протезата ви.
- Ако забележите, че кръвта излиза от основата на пънчето ви след ходене в протезата, свалете протезата до края на деня.
- Прекалената активност рано може да раздразни кожата ви и да ви нарани. Следвайте графика, даден от вашия протезист, за да не се нараните.
Стъпка 3. Използвайте ежедневно свиващ чорап, за да поддържате остатъчния си крайник здрав
Еластичните свиващи чорапи са подобни на компресионните чорапи: те държат натиска върху остатъчния крайник и помагат да се запази пънчето малко. Докато използвате временна протеза, носете свиващи чорапи между 14-18 часа на ден, за да поддържате крайниците здрави. Тъй като крайникът се свива, може да се наложи да удвоите чорапите, за да сте сигурни, че протезата приляга правилно.
- Вашият лекар или протезист ще ви даде по -малки чорапи, когато ви дадат временни и истински протези. Винаги можете да закупите повече в магазин за медицински консумативи.
- Ако спрете да носите свиващия чорап ежедневно, крайникът може да се подуе с кръв и други течности и ще стане твърде голям, за да се побере в протезата.
Стъпка 4. Работете с вашия протезист, за да поръчате персонализиран протезен крайник
Постоянните протези се изработват по поръчка и ще се различават в зависимост от това коя част от тялото е проектирана да покрива протезата, както и от размера и формата на остатъчния ви крайник. Количеството дейност, което правите, и целите, които си поставяте, също ще помогнат на Вашия лекар да определи какъв вид протеза е подходяща за Вас. Опишете начина си на живот на протезиста и ги попитайте какъв вид протеза би ви подхождала най -добре.
- Дължината на остатъчния крайник играе важна роля за определяне на това колко голяма е вашата постоянна протеза. Например, крак, ампутиран точно под бедрото, ще се нуждае от много по -голяма протеза, отколкото крак, ампутиран на 8 инча (20 см) над глезена.
- Винаги се консултирайте с вашия протезист, преди да промените височината на петата си, тъй като това може да причини проблеми с протезата.
Метод 2 от 4: Движете се удобно в протезата си
Стъпка 1. Вземете постоянна протеза, след като остатъчният ви крайник се стабилизира
Може да отнеме от 6 до 12 месеца, докато остатъчният ви крайник се стабилизира по размер и форма. Ще трябва да продължите да използвате временна протеза, докато крайникът е стабилен. След като Вашият лекар реши, че крайникът е стабилен, той ще измери остатъчния крайник и ще Ви поръча протезата.
Вашият лекар най-вероятно ще ви помоли да дойдете за месечни или двумесечни срещи преди този момент, за да могат да инспектират остатъчния крайник и да наблюдават неговия напредък
Стъпка 2. Съставете график за носене на протезата си
След като получите постоянната си протеза, ще трябва да преминете от носенето на временна протеза през голяма част от времето към носенето на вашата по поръчка. Вашият протезист може да ви помогне да направите график, който подробно описва колко дълго ще носите протезата си ежедневно. Например, може би ще носите протезата само 3-4 часа на ден през първите 2 седмици. През следващите 2-3 месеца постепенно ще увеличавате броя на часовете, през които носите крайника, докато накрая го носите 16 часа на ден.
Докато носите протезата си за все по -дълъг период от време, вие също ще можете да увеличите количеството дейност, която можете да извършвате, докато я носите
Стъпка 3. Преминете през обучение за походка, за да се чувствате комфортно, носейки протезата си
Обучението за походка е тренировъчният процес, през който вашият протезист ще ви преведе, за да можете удобно да ходите и да се движите в протезата си. Вероятно ще започнете, като поддържате теглото си с успоредки или бастун, а след това напредвате към самостоятелно ходене.
Вашият лекар или протезист може също да препоръча да посетите физиотерапевт, за да възстановите мускулния тонус в ампутирания крайник и да поддържате остатъчния крайник гъвкав
Стъпка 4. Носете чорапи и размахвайте крайника всеки час, за да сте сигурни, че протезата приляга
Проверявайте прилягането на вашата персонализирана протеза на всеки час през първия месец. След като ходите и стоите в протезата в продължение на 1 час, посегнете надолу и размахвайте протезата по крайника си. Тя не трябва да се движи и не трябва да чувствате дискомфорт по всяко време, когато носите новата протеза. За да увеличите комфорта си, докато носите протезата, опитайте да добавите или извадите слоеве чорапи, покриващи протезата.
- Тези чорапи трябва да се носят над пъна и под силиконовата подложка. Вашият лекар или протезист може да ви даде специализирани чорапи или можете да ги закупите в магазин за медицински консумативи.
- Използвайте програмата за упражнения, предоставена от Вашия лекар, за да укрепите мускулите си и да спечелите гъвкавост. Силата и гъвкавостта ще ви позволят да направите повече независимо дали сте с протезен крайник или не.
Метод 3 от 4: Поставяне на протеза
Стъпка 1. Разточете силиконовата подложка към остатъчния си крайник
Развийте силиконовата си подложка, така че да е навън. След това поставете пъна си в дъното на подложката. Превъртете лайнера обратно над остатъчния си крайник. Тя трябва да приляга плътно, но да не се чувства неудобно. Когато силиконовата обвивка е напълно на мястото си, каишката или щифтът, излизащи от дъното на облицовката, трябва да бъдат центрирани над остатъчния ви крайник.
Не всички протези изискват използването на силиконова подложка. Ако Вашият лекар не Ви е дал подплата, не е необходимо да я носите, когато поставяте протезата си
Стъпка 2. Издърпайте презрамката през протезата и поставете остатъчния си крайник
Спуснете каишката в отворената горна част на чашата на протезата. В долната част на купчината (която ще държи остатъчния ви крайник) трябва да има 2,1 инча (5,1 см) слот. Прокарайте презрамката през този малък слот. Оставете ремъка да виси до земята засега. След това поставете пънчето си в чашата на протезата.
- Ако вашата силиконова подложка има щифт в основата вместо каишка, това ще работи малко по -различно. Просто натиснете остатъчния си крайник в протезата и натиснете надолу, докато щифтът ви щракне и се заключи.
- Под гнездото с капачка, в което поставяте остатъчния си крайник, ще има тръба, която поддържа крайника, последвана от крайник, който е проектиран да изглежда като истинска ръка, крак или други крайници.
Стъпка 3. Издърпайте горната част на силиконовата облицовка върху горната част на протезата
Вашата силиконова подложка ще бъде 4-6 инча (10-15 см) по -дълга, отколкото е необходимо, за да покрие остатъчния ви крайник. Хванете излишния силикон и го сгънете обратно надолу, така че да покрива горната част на гнездото.
Това ще поддържа протезния ви крайник здраво закрепен към остатъчния ви крайник. Той ще служи и като възглавница, така че частта на протезата да не се търка директно върху крайника ви
Стъпка 4. Подайте каишката нагоре и през пръстена в горната част на протезата
Повдигнете презрамката, която сте подали през дъното на протезата по -рано. Плъзнете свободния край на каишката през О-образния пръстен, който е в горната част на гнездото на протезата. След това закрепете каишката на място, като закачите свободния й край за велкро пластирата до слота, през който сте подали каишката по -рано.
- Когато е закачена на място, тази каишка държи основата на силиконовата подложка (която съдържа вашия пън) здраво на място в гнездото с капачка. Това позволява на протезата да се движи естествено, докато ходите, сякаш е част от тялото ви.
- За да премахнете протезата, просто откачете велкрото, завъртете каишката обратно през О-пръстена и извадете пънчето си от гнездото на протезата.
- Много хора имат протезни крайници, които се закрепват с щифт в долната част на силиконовата втулка. За да премахнете крака, просто натиснете малкия бутон, разположен в долната част на крайника, точно над стъпалото.
Стъпка 5. Завийте найлонова втулка, ако предпочитате да покриете протезата
Някои хора обичат да персонализират протезите си с тънки найлонови ръкави. Поставете ръкава като голям чорап: разтегнете отвора, пробийте протезата и след това разтегнете ръкава нагоре, докато покрие напълно протезата. Ако решите да не носите ръкав, можете да пропуснете тази стъпка.
Ръкавите се предлагат в различни цветове и шарки (например, боядисване на вратовръзка или камуфлаж) и могат да бъдат закупени от магазини за медицински консумативи
Метод 4 от 4: Предотвратяване на увреждане на крайниците
Стъпка 1. Посещавайте ежегодно вашия клиницист, за да може той да прегледа протезата
Въпреки че ще се почувства като част от тялото ви, протезата е механично устройство и ще се нуждае от малки ремонти и поддръжка с течение на времето. Кажете на клинициста, ако изпитвате дискомфорт, когато носите протезата, или ако начинът, по който тя приляга, се е променил.
Гнездото на протезата-частта, в която поставяте остатъчния си крайник-няма да продължи вечно. Тя ще трябва да се подменя на всеки 2–8 години, в зависимост от това колко използвате протезата и нейното качество
Стъпка 2. Уведомете вашия протезист, ако видите предупредителни знаци за лошо прилепнал крайник
Предупредителните признаци на лошо прилепнал крайник включват раздразнения, подобни на обрив по кожата вътре в протезата. Остатъчният крайник с прикрепената протеза може също да се почувства тежък, когато се опитвате да ходите, или да боли, когато сваляте протезата за през нощта. Ако протезата приляга лошо, може също да ви е трудно да преместите крайника или да почувствате, че се движи неудобно в протезата.
- Необходимо е време, за да накарате протезата си да се побере правилно, тъй като няма 2 остатъчни крайника с еднакъв размер и форма. Вместо да носите неудобна протеза, посетете вашия протезист, ако протезата ви се чувства неудобно, прекалено стегната или твърде хлабава.
- Свържете се и с вашия протезист, ако при ходене остатъчният ви крайник се издига нагоре и надолу в гнездото. Това се нарича „пистолет“и може да доведе до сериозна болка.
Стъпка 3. Почиствайте протезата ежедневно, за да се отървете от всякакви бактерии
Избърсвайте крайника всеки ден с кърпа, напоена с топла вода и антимикробен сапун. Не накисвайте крайника във вода, тъй като това може да го повреди. След като е чист, оставете крайника да изсъхне напълно на въздух, преди да го носите отново.
Стъпка 4. Спрете да използвате протезата, ако причинява отворени рани или мехури
Появата на рани или мехури по остатъчния ви крайник може да означава, че протезата приляга твърде плътно или прекалено хлабаво. В случай, че това се случи, преустановете използването на протезата, докато не можете да влезете, за да видите своя протезист.
- Вашият протезист ще направи корекции на протезата и ще ви я върне, готова за носене.
- Продължаването на носенето на протезата върху открити рани или мехури може да доведе до сериозна инфекция.
- Поръсете сода за хляб върху крайника, за да предотвратите изпотяване.
Съвети
- Тъй като пънът ви може да се разшири или свие в рамките на един ден, може да се наложи да регулирате слоя от чорапи (т.е. да обувате или сваляте чорап или 1) на всеки 4-6 часа, за да поддържате протезата добре прилепнала.
- Свикването с носенето на протеза-и свикването със загубата на крайник-може да бъде психологически трудно. Ако се борите с процеса, опитайте да се срещнете със съветник или психолог. Попитайте вашия протезист или лекар дали могат да ви препоръчат терапевт.
- Ако носите протезно око, трябва да се грижите правилно за него, което включва редовно почистване.
