Кървенето на венците е първият знак, че болестта на венците - включително гингивит и по -тежкият пародонтит - е на път. Докато три четвърти от населението изпитва заболяване на венците през живота си, обикновено е лечимо, ако практикувате отлична зъбна хигиена.
Стъпки
Част 1 от 3: Разбиране на проблема
Стъпка 1. Разберете защо венците ви кървят
Кървенето на венците не винаги е симптом на заболяване на венците, въпреки че това е най -честата причина те да се появят. Кървенето на венците може да е симптом на други медицински проблеми, които нямат нищо общо с хигиената на зъбите. Ако подозирате, че кървящите ви венци са свързани с нещо различно от лошите навици на четкане и почистване с конец, посетете Вашия лекар, за да обсъдите начини за справяне с проблема. Кървенето на венците може да бъде свързано със следните състояния:
- Хормонални промени.
- Диабет.
- Сърдечно заболяване.
- Нарушения на съсирването.
- Рак, като левкемия.
- СПИН.
- Скорбут.
- Лекарства за разреждане на кръвта.
- Генетични фактори/генетични синдроми.
- Хапчета за контрацепция.
Стъпка 2. Знайте защо е важно да се спре болестта на венците
Заболяването на венците, което се причинява от натрупването на плака върху венците и зъбите, е много често срещано сред възрастни над 35 години. Започва с гингивит, който е възпалението и подуването на венците, което води до кървене и болка. Ако не се лекува, гингивитът може да се превърне в по -тежкия пародонтит, който причинява отслабване на венците и устните кости и може да доведе до загуба на зъби. Този процес може да бъде бавен с продължителност няколко години или бърз, ако са засегнати агресивни бактерии и пародонтитът има бърза и прогресивна еволюция.
Заболяването на венците също е свързано с други тежки медицински състояния като сърдечни заболявания, инсулт и бъбречно заболяване поради постоянното съхранение на бактерии, които лесно могат да навлязат в кръвния поток
Стъпка 3. Отидете на зъболекар
Най -добрият начин за борба с болестта на венците е да започнете, като отидете на зъболекар за дълбоко почистване. Вашият зъболекар ще ви помогне да разберете защо венците ви кървят. Вашият зъболекар може да демонстрира правилния начин на четка и конец, да почисти натрупаната плака и да ви уведоми дали трябва да се лекувате за пародонтит.
- Редовните посещения при зъболекар - поне веднъж на всеки шест месеца - са важен начин за борба с болестите на венците. Не е възможно да изчеткате и почиствате с конец всяка малка частица плака, преди тя да се превърне в твърд зъбен камък на зъбите ви, освен ако използваната четка е точна и позволява малки движения нагоре/надолу и след като стане зъбен камък, не можете да я премахнете сами. Вашият зъболекар има подходящите инструменти, за да се отърве от зъбния камък, който води до кървене на венците.
- Използвайки рентгенови лъчи, зъболекарят може да ви покаже дали под венците се е образувал опасен зъбен камък. Този вид зъбен камък е трудно да се премахне само с редовна зъбна хигиена. Може да се наложи операция, но това ще спести зъбите ви за дълго време.
-
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако забележите следните симптоми в допълнение към кървенето от венците:
- Между зъбите и венците се образуват джобове.
- Разхлабени зъби.
- Промяна в начина, по който зъбите ви се вписват заедно.
- Приемане на венците, оставяйки чувствителни зъби и тъмни триъгълници между зъбите.
- Подути, червени и нежни венци или дори абсцес на венците, където се вижда гной.
- Венците, които кървят много, когато си миете зъбите.
Част 2 от 3: Използване на одобрени от стоматолог методи за спиране на кървене и заболяване
Стъпка 1. Променете начина, по който четкате
Ако сте в лагера и смятате, че колкото по -силно си миете зъбите, толкова по -чисти ще стават зъбите ви, вашите навици за четкане може да са виновникът тук. Венците са съставени от мека, крехка тъкан, която не е необходимо да се търка силно, за да се почисти. Изберете четка с меки, тъпи четина - никога не получавайте етикета „среден“или „твърд“. Четкайте два пъти на ден, като използвате правилната техника - меко, кръгово движение от всички страни на зъбите и венците заедно с вертикални удари, които включват четкане на венците за стимулиране на притока на кръв за по -добра защита.
- Помислете за закупуване на електрическа четка за зъби. Електрическите четки за зъби са нежни към зъбите ви и са много ефективни при достигане до гърба за премахване на плаката. Изберете четка, одобрена от Американската стоматологична асоциация (ADA).
- Ако има една конкретна част от устата ви, която се чувства чувствителна или изглежда, че кърви по -често, прекарвайте повече време внимателно с миене на тази област. Внимателно масажирайте мястото с четката за зъби в продължение на 3 минути. Това ще помогне за премахване на плаката, засягаща областта.
Стъпка 2. Конец, без да наранявате венците си
Почистването с конец веднъж дневно е абсолютно необходимо за спиране на кървенето на венците. Няма друг начин да стигнете до парчетата храна и натрупването на плака между зъбите и под гингивалния ръб, наречен бразда. Но има правилен начин и грешен начин за почистване с конец и правилното му правене може да има голямо значение, когато става въпрос за спиране на кървенето на венците.
- Не натискайте нишката силно между зъбите си. Това не ги прави по -чисти; просто наранява крехките ви венци.
- Внимателно издърпайте нишката между зъбите си и плъзнете венците си. Почистете предната част на зъбите си, като държите конец в U-образна форма в горната част на всеки зъб и внимателно плъзнете надолу. Върнете се колкото се може по -назад и почистете с конец двете повърхности на папилата, което означава, че всеки път трябва да почиствате зъба отпред и зъба отзад.
Стъпка 3. Опитайте напояване на венците
Много хора откриват, че използването на устройство за напояване на венците, наречено воден пик, помага за облекчаване на кървенето на венците, като внимателно ги почиства по -старателно. Устройствата за напояване на дъвки се прикрепят към водопровода на мивката ви и трябва да се използват след четкане за цялостно почистване на венците.
Има и електрическо устройство, което пръска вода, подобна на душ, през малък връх, наречен орален иригатор. Предимството е, че можете да добавите вода за уста за повишена антибактериална защита
Стъпка 4. Използвайте безалкохолна вода за уста
Водите за уста на алкохолна основа могат да изсушат венците и да причинят повече дразнене и кървене. По-добре е да използвате безалкохолна вода за уста на базата на пероксид. Можете също така да направите своя собствена вода за уста, като просто изплакнете със солена вода.
Стъпка 5. Помислете за професионални медицински лечения
Ако венците ви не спират да кървят и не изглежда, че добрата хигиена има значение, вашият зъболекар може да препоръча лечение, предназначено да премахне плаката и да позволи на венците ви да се възстановят. Ето опциите:
- Мащабиране и рендосване на корени. Зъболекарят прилага местна упойка и изстъргва зъбния камък, както и изглажда грубите петна. Това обикновено се прави, когато има натрупване на зъбен камък под линията на венците и има начален стадий на пародонтит.
- Хирургия на капака и намаляване на джоба. Ако имате напреднало заболяване на венците, вашият зъболекар може да реши, че операцията е най -добрият вариант. Хирургията на клапата намалява пространството между венеца и зъба, така че плаката не може да се образува отдолу толкова лесно. Това помага на костта да се възстанови и елиминира анаеробните бактерии, които са основната причина за пародонтит. Хирургията на клапата има по -добър дългосрочен резултат от всеки друг вид лечение.
- Присадки от тъкан или кости. Ако пародонтитът е причинил отдръпване на венците и влошаване на костите, тъканите и костите могат да бъдат присадени от други части на устата към засегнатата област. Вашият пародонтолог може също да избере да присади изкуствена кост, която може да бъде или хидроксиапатит или говежди кости.
Част 3 от 3: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Хранете се здравословно
Венците, както и останалите тъкани на тялото ви, са засегнати от витамините и хранителните вещества, които приемате. Ако ядете много захар и продукти на основата на брашно, а не много плодове, зеленчуци и хранителни храни, венците ви ще страдат за то. За подобряване на оралното здраве, опитайте следното:
- Намалете захарта. Яденето на много захар води до бързо натрупване на зъбен камък - по -бързо, отколкото можете да го изчеткате или почистите с конец. Намаляването трябва да помогне на венците ви бързо да се излекуват.
- Яжте плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин С, като зеле, манго, броколи и грейпфрут.
- Яжте храни с високо съдържание на калций като спанак и млечни продукти.
Стъпка 2. Спрете пушенето
Пушенето е много вредно за здравето на устната кухина. Токсините в цигарите и други тютюневи изделия могат да доведат до възпаление на венците и заболяване. Всъщност пушачите са шест пъти по -склонни да развият сериозно заболяване на венците, отколкото непушачите.
- Пушенето инхибира кръвообращението във венците, което води до много по -голяма склонност към заболяване на венците, тъй като кръвта има много фактори за борба с бактериите и намаляването на кръвообращението също намалява защитата.
- Пушенето всъщност намалява степента на успех на лечението на заболявания на венците.
Стъпка 3. Пийте много вода
Пиенето на поне 8 чаши вода през целия ден може да помогне за поддържане на венците и устата ви здрави. Питейната вода изплаква бактериите от зъбите ви и помага да се предотврати натрупването на плака. Заменете вашите сладки напитки, кафе и чай с вода колкото можете.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Всяка вечер, преди да заспите, изплакнете устата си със солена вода със стайна температура и венците ви трябва да се подобрят в рамките на няколко седмици.
- Винаги почиствайте езика си като част от ежедневната си устна хигиена. Статистиката казва, че около 70% от бактериите в устата се намират в задната част на езика. Тези микроорганизми допринасят за заболяване на венците и кариес и също са основната причина за лош дъх.
- След като си миете зъбите през нощта, не забравяйте да използвате иригатора за устна кухина. Бъдете изумени колко частици храна остават дори след миене на зъбите, а в някои случаи дори след конец.
- Винаги отделяйте малко време, за да изчеткате дъвка.
- Някои хора са установили, че колоидният сребърен разтвор работи добре.
- Използвайте вода с пероксид за почистване на устата след четкане, но не повече от три последователни седмици, за да избегнете чувствителността на зъбите.
- Конецът е полезен и в идеалния случай трябва да се прави веднъж на ден. Избягвайте да прилагате прекалено голям натиск върху венците.
Предупреждения
- Не забравяйте също, че конецът е важна част от цялостната програма за дентална грижа за зъбите!
- Колоидният сребърен разтвор може да превърне кожата ви в сивкава или синкава, така че внимавайте да не я разлеете.
- За да предотвратите заболяване на венците и други форми на заболяване на устата, посетете зъболекаря си поне веднъж годишно. Мийте зъбите си поне два пъти на ден и използвайте иригатора си поне два пъти на ден и след хранене.
