За определяне на количеството карбамиден азот или отпадъчен продукт в кръвта се използва тест за азотен урея в кръвта (BUN). Високите нива на BUN могат да бъдат знак, че бъбреците ви не функционират правилно, или могат да показват сериозно заболяване, нараняване, дехидратация или прекомерен прием на протеини. Консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите сериозни проблеми. Направете промени в начина си на живот, за да осигурите редовни нива на BUN, като например регулиране на приема на протеини и упражнения, поддържане на хидратация и намаляване на стреса. Нивата на BUN могат да бъдат намалени чрез справяне със здравните проблеми, които ги повдигат.
Стъпки
Метод 1 от 2: Решаване на сериозни медицински проблеми
Стъпка 1. Накарайте Вашия лекар да провери за сериозни заболявания
Високите нива на BUN обикновено означават, че бъбреците ви не функционират правилно. Това може да се дължи на бъбречно заболяване или недостатъчност или други сериозни здравословни проблеми като застойна сърдечна недостатъчност, скорошен инфаркт, тежки изгаряния, стрес, диабет или високо кръвно налягане. Посетете Вашия лекар за физически преглед и допълнителни лабораторни изследвания, за да изключите сериозни здравословни проблеми.
- Вашият лекар ще препоръча най -добрия курс на лечение за всички заболявания, които може да имате, което от своя страна ще помогне за понижаване на нивата на BUN.
- Проблемите с щитовидната жлеза и треската също могат да причинят повишени нива на BUN.
Стъпка 2. Уведомете Вашия лекар за всякакви признаци на стомашно -чревно кървене
Стомашно -чревното кървене може да повиши нивата на BUN и може да е резултат от сериозно състояние като рак на стомаха или ерозии. Вашият лекар може да извърши ендоскопия, за да потвърди кървенето и да лекува проблема с лекарства или операция. Уведомете Вашия лекар, ако сте виждали възможни признаци на стомашно -чревно кървене, като кръв в изпражненията или повръщане.
Стъпка 3. Вижте дали Вашето лекарство може да повиши нивата на BUN
Някои лекарства с рецепта могат да повишат нивата на BUN като страничен ефект. Хлорамфеникол и стрептомицин, които се използват за лечение на бактериални инфекции, са 2 забележителни примера. Също така са диуретиците, които могат да причинят дехидратация и следователно повишаване на нивата на BUN. Попитайте Вашия лекар дали някое от настоящите Ви или скорошни лекарства може да е причинило увеличението.
Вашият лекар може да промени Вашето лекарство или да промени дозата, за да помогне за понижаване на нивата на BUN
Стъпка 4. Разберете дали сте бременна
Бременността понякога може да причини повишени нива на BUN при жените. Ако мислите, че може да сте бременна, потвърдете го с Вашия лекар и изключете други възможни причини за увеличението. Високите нива на BUN при бременни жени обикновено не са причина за безпокойство, но Вашият лекар може да Ви посъветва да промените диетата си, за да ги регулирате.
Метод 2 от 2: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Пийте вода и други течности, за да останете хидратирани
Дехидратацията е една от най -вероятните причини за високи нива на BUN, но и най -предотвратимата. Пийте редовно вода и други течности през целия ден, за да останете хидратирани. Спортните напитки и кокосовата вода са отличен избор за напитки, тъй като съдържанието на захар помага на тялото ви да абсорбира и използва вода.
Стъпка 2. Намалете приема на протеини
Прекомерната консумация на протеини може да причини повишено ниво на BUN. Този проблем може да възникне, ако приемате протеинови добавки за наддаване на тегло или преминете към диета за отслабване с високо съдържание на протеини. Стремете се да консумирате не повече от 0,8 грама (0,028 унции) протеин на 1 килограм (2,2 фунта) от телесното си тегло на ден.
Съсредоточете се върху добавянето на повече фибри, плодове, зеленчуци, зърнени храни и здравословни мазнини към вашата диета
Стъпка 3. Не претренирайте
Симптомите, причинени от прекомерни упражнения, включват затруднения със съня, понижено либидо, постоянна болезненост и промени в настроението. Претренирането може също да причини повишени нива на BUN, особено ако не ядете достатъчно храна, за да компенсирате. Намалете тренировъчната си програма, ако времето за възстановяване след тренировка продължава повече от един ден или ако усетите други неприятни симптоми.
Времето и видът упражнения, необходими за достигане на болезненост или изтощение, варират от човек на човек
Стъпка 4. Намалете нивото на стрес
Стресът може да допринесе значително за повишените нива на BUN поради големите количества кортизол, който отделя. Опитайте се да намалите нивата на стрес, като правите дихателни упражнения, практикувате внимателна медитация и тренирате. Ако се занимавате с трудни психологически проблеми, помислете за разговор с консултант или терапевт, за да преодолеете стреса си.
Стъпка 5. Водете балансиран, здравословен начин на живот
Най -добрият начин да намалите нивата на BUN е да работите върху това да сте здрави във всички области на живота. Яжте балансирана диета, спортувайте умерено всеки ден и използвайте медитация или йога, за да останете спокойни и позитивни. Също така е важно да посещавате Вашия лекар за редовни прегледи, за да сте сигурни, че няма никакви здравословни проблеми, които трябва да решите.
