Лентите с кетоза са малки листчета, които измерват количеството кетон в урината. Лентите за урина с кетоза използват система за цветно кодиране, за да покажат нивото на кетони в урината. Високите нива на кетони в урината показват големи количества мазнини в урината, което показва, че кето диетата има желания ефект. От друга страна, за диабетици, голямо количество кетони в урината може да показва опасно високо ниво на кръвната захар.
Стъпки
Част 1 от 3: Уриниране на кетонна лента
Стъпка 1. Купете кетонови ленти в местна аптека
Кетоните се измерват предимно от хора на кетогенна (кето) диета. Те могат да се използват и от диабетици. Кетоновите ленти са лесно достъпни в аптеките и големите аптеки. Погледнете в раздела за хранителни продукти или в раздел, посветен на медицинско оборудване за диабет. Лентите ще се предлагат в пластмасов контейнер или картонена кутия и отстрани трябва да имат отпечатан „кетон“.
Кетонови ленти също ще бъдат налични в аптечния раздел на повечето големи магазини за хранителни стоки. Лентите се предлагат и чрез големи онлайн търговци
Стъпка 2. Потопете кетонната лента в проба от урина
Уринирайте в пластмасова чаша за еднократна употреба, за да съберете пробата от урина. След това се потопете 1⁄4 инч (0,64 см) от кетонната лента в урината. Не забравяйте да потопите върха, който съдържа химикали, чувствителни към кетони. Този край ще бъде малко по -дебел от другия.
Можете да закупите пластмасови чаши за еднократна употреба във всеки магазин за хранителни стоки. Проверете денталната секция или секцията, съдържаща пластмасови плочи и пластмасови изделия
Стъпка 3. Уринирайте върху кетонната лента, ако предпочитате да не събирате проба
За повечето хора е най -лесно просто да уринират директно върху лентата. Направете това над тоалетна. След като приключите с уринирането, задръжте кетонната лента над тоалетната чиния, така че урината да не капе по пода.
Ако уринирате, докато седите, опитайте се да не потапяте кетонната лента в тоалетната вода. Това ще разрежда урината и ще съсипе пробата
Част 2 от 3: Измерване на нивото на кетони
Стъпка 1. Изчакайте кетонната лента да промени цвета си
Тъй като урината ви реагира с химикалите на лентата за урина, лентата ще придобие жълт, кестеняв или лилав цвят. Следвайте указанията, отпечатани отстрани на опаковката, които ще ви кажат колко време трябва да изчакате. Повечето кетонови ленти ви молят да изчакате 40 секунди за най -добри резултати.
Изчакването твърде дълго, за да се прочетат резултатите-или не се чака достатъчно дълго-може да доведе до подвеждащо четене
Стъпка 2. Свържете кетонната лента с цветните индикатори на опаковката
Ако погледнете контейнера с кетонни ленти, той ще има серия от цветни квадратчета от едната страна. Дръжте цветната си кетонна лента отстрани на контейнера и намерете цветния квадрат, който най -добре отговаря на лентата с урина.
Възможно е цветът на лентите за урина да се побере между 2 от цветните квадратчета на опаковката. В този случай приемете, че по -високата стойност е по -точен резултат
Стъпка 3. Прочетете числовата стойност под съответстващия цветен квадрат
След като съчетаете цвета на лентата на урината си с цветен квадрат, погледнете отблизо, за да намерите номера и описанието, които корелират с цвета. Стандартните дескриптори на ниво кетони включват: „Следи“, „Малки“, „Умерени“и „Големи“.
- Цветовете също ще съответстват на числови стойности: 0,5, 1,5, 4,0 и т.н. Те измерват количеството кетон в урината в единици милиграми на децилитър или единици милимоли на литър.
- Здравите хора, които не са на кето диета, ще имат изключително ниски нива на кетон в урината си.
Част 3 от 3: Тълкуване на резултатите от кетонната лента
Стъпка 1. Увеличете протеините и намалете консумацията на въглехидрати, ако имате нисък резултат
Ако наскоро сте започнали кето диета, тялото ви ще елиминира големи количества кетони чрез урината. Това ще доведе до дълбока, кафяво оцветена урина, която корелира с „голямо“количество кетони в урината. Ако сте на кето диета и лентата на урината гласи „Следи“или „Малка“, увеличете строгостта на диетата си.
Това може да включва намаляване на повече въглехидрати или консумиране на повече протеини
Стъпка 2. Очаквайте цвета на кетонната лента да изсветли с напредването на вашата кето диета
Когато започнете кетонна диета, вашата кетонна лента ще стане тъмно кестенява или лилава. Докато сте на няколко месеца в диетата, резултатите от урината ви ще изсветлеят и може да показват само „умерено“количество кетон в урината. Това е нормално и не е знак, че вашата диета се проваля.
След като тялото ви е свикнало да изгаря складираните мазнини за енергия, то ще има по -малко кетон, който да се елиминира чрез урината
Стъпка 3. Свържете се с Вашия лекар, ако имате високи нива на кетони с диабет тип 1
За диабетици тип 1 високите нива на кетони в кръвта ви могат да показват опасно високи нива на кръвната захар. Тествайте за кетони, ако се притеснявате, че кръвната Ви захар може да е опасно висока. Ако вашият тест разкрие голямо количество кетони в урината, незабавно посетете Вашия лекар.
Други признаци на висока кръвна захар включват: слабост, гадене или повръщане, силна жажда и затруднено дишане
Съвети
- Кето диетата включва изгаряне на складираните мазнини, като се ядат ниски количества въглехидрати, ниско калорични и големи количества протеини.
- Ако сте на кето диета, кетозните ленти за урина са чудесен начин да потвърдите, че тялото ви е в кетоза. Кетозата е състояние, при което тялото изгаря складираните мазнини за енергия, вместо да изгаря глюкозата, открита в въглехидратите.
- Имайте предвид, че кетонните ленти не са 100% точни. Нивата на кетони в урината, измерени в различно време през деня (например веднага след събуждане спрямо след хранене), могат да се колебаят.
- Също така, някои лекарства с рецепта могат да попречат на точността на резултатите от кетонната лента. Те включват лекарства, използвани за лечение на инфекции на пикочните пътища. Попитайте Вашия лекар, ако се притеснявате, че лекарството, което приемате редовно, може да наруши четенето на вашата кетонна лента.
Предупреждения
- Хората с диабет тип 1 също трябва да проследяват нивата на кетон в кръвта си за медицински цели. Препоръчително е обаче диабетиците да не използват ленти за урина за тази цел. Медицинските кръвни тестове могат да вземат много повече видове кетони, отколкото кетонните ленти, и е по -малко вероятно да дадат фалшиви резултати.
- Ако имате диабет, можете да развиете диабетна кетоацидоза (DKA), която може да бъде животозастрашаваща. Това е по -често при диабет тип 1, но може да се появи и при диабет тип 2. Симптомите включват високи кетони в урината, повишена жажда, повишено уриниране, висока кръвна захар, гадене, плодов дъх, затруднена концентрация и умора. Ако получите симптоми на DKA, потърсете спешна медицинска помощ.
- За хората с диабет кетоните в урината или кръвта са лошо нещо. Те могат да показват липса на инсулин и високи нива на киселина в кръвта.
