Най -просто казано, хората използват наркотици, за да се чувстват различно (и по -добре), и злоупотребяват с наркотици, защото те се нуждаят от това чувство все по -силно. Разбира се, по -дълбоките причини, поради които хората опитват законни или незаконни наркотици и се пристрастяват към тях, са толкова индивидуални, колкото всеки потребител. Обикновено комбинация от фактори на околната среда, личностни черти, вътрешна биология и външен натиск се влагат в употребата на наркотици. Разбирането защо хората употребяват наркотици е първата стъпка към избягване на пристрастяването и справяне с него, след като то съществува.
Стъпки
Част 1 от 2: Разбиране защо хората опитват наркотици
Стъпка 1. Осъзнайте, че хората искат промяна
Хората опитват нови неща, когато искат нещо в живота им да бъде различно. Когато хората се насочат към наркотици или други пристрастяващи вещества - които могат да включват алкохол, тютюн и кофеин, наред с други неща - те се фокусират върху предполагаемите ползи от промените, които могат да осигурят, а не върху потенциалните вреди.
- Някои хора опитват наркотици, защото се опитват да успокоят или да избегнат физическа или психологическа болка. Други искат да изпитат усещане за „бягство“от живота си по причини, вариращи от травма до скука. Те могат да използват наркотици, за да се чувстват уникални или „специални“или за да се чувстват „нормални“.
- Проучване във Великобритания, проведено в началото на новото хилядолетие, показва, че първите пет причини за употребата на наркотици включват облекчаване на депресията и чувство на опиянение. В такива случаи хората ясно се фокусират върху краткосрочните ползи от временната промяна на възприятията им.
Стъпка 2. Помислете за външно налягане
Младите хора често изпиват първата си глътка алкохол, пият цигара или сексуално преживяване, основано на схващането, че „всички останали го правят“. Същият тип натиск от страна на връстниците често е основна причина, поради която те се опитват да използват и наркотици.
- Хората са по -склонни да опитат наркотици, когато се намират в условия, където това се счита за обичайно или нормално. В крайна сметка, колкото и независими да са те, всеки на някакво ниво иска да се „впише“.
- Проучването на употребата на наркотици в Обединеното кралство, споменато другаде, също изброява „да не спим през нощта, докато общуваме“и „да засилим активността“сред първите пет причини за употреба на наркотици. Особено сред младите хора натискът да бъде „животът на партията“може да се окаже силно в избора да опитате да използвате наркотици.
- Хората, които нямат силни мрежи за подкрепа - като семейство, приятели, организирани дейности и т.н. - които възпират употребата на наркотици, са по -склонни да опитат наркотици.
Стъпка 3. Разгледайте факторите на околната среда
Не може да се отрече, че хора от всички среди и социално -икономически нива се опитват да злоупотребяват с наркотици. Например около 50% от младите хора във Великобритания на възраст 16-24 години са опитвали незаконни наркотици. Въпреки това фактори като бедност, неуредена домашна среда и липса на достъп до възможности за образование или заетост или социални услуги могат да увеличат вероятността от употреба на наркотици чрез премахване на очевидните алтернативи.
- Колкото повече причини някой трябва да иска да „избяга“и колкото по -малко алтернативи са на разположение, толкова по -вероятно е той или тя да опита легални или незаконни наркотици. Стресовата среда очевидно влияе върху употребата на наркотици, тъй като близо 97% от анкетираните в проучването във Великобритания посочват като основна причина за употребата си желанието да се „отпуснат“.
- Въпреки това, среда, която създава чувство на скука, също може да подхрани желанието да експериментирате или да се бунтувате, опитвайки наркотици. Много млади, добре заможни хора опитват наркотици например по такива причини.
Стъпка 4. Разгледайте чертите на личността
Всеки от нас е свързан по различен начин, а някои от нас са по -предразположени към опитване на наркотици и/или пристрастяване към тях. Това обаче не означава, че нямаме дума по въпроса - никой не трябва да употребява наркотици. За някои хора е просто по -лесно да започнат, отколкото за други.
- Хората, които са по-импулсивни или са склонни да поемат рискове, са по-склонни да опитат наркотици (или да отидат да се плъзгат с делтапланер, що се отнася до това). Тези с по -предпазлив или замислен характер са по -малко вероятни, но разбира се не са имунизирани.
- Хората с ниско самочувствие, висок стрес или признаци на депресия също са по-податливи на употреба на наркотици.
Част 2 от 2: Разбиране защо хората злоупотребяват с наркотици
Стъпка 1. Не съдете твърде строго
Шансовете са, че сте пристрастени към нещо - текстови съобщения, шоколад, хазарт в интернет, каквото и да е то. Колко лесно би било за вас да спрете? Пристрастяването към наркотици не е просто случай на липса на сила на волята или ниска моралност. Протича цял набор от химически и психологически процеси, които могат да направят закачването много по -лесно, отколкото да се освободите.
- Не, не е нужно да давате на някого „безплатен пропуск“за пристрастяване към наркотиците. В един момент те направиха избор и можеха да направят друго. Колкото по -добре разбирате естеството на пристрастяването и трудността да прекъснете цикъла, толкова по -добре ще бъдете подготвени да предотвратите и/или да помогнете за справяне със злоупотребата с наркотици.
- Пристрастяването е процес, както и прекратяването на пристрастяването.
Стъпка 2. Научете за биопсихосоциалните сили
"Биопсихосоциалният модел" съществува от близо четиридесет години и, както показва дългото име, се занимава с редица биологични, психологически и социални фактори, които се комбинират, за да повлияят на здравето и болестта. Моделът се отнася и за злоупотребата с наркотици, тъй като всеки един от тези три фактора може да подхрани зависимостта, докато комбинацията от тях може да бъде особено трудна за преодоляване.
- Някои хора са по -биологично настроени към пристрастяването към наркотици, в зависимост от това как лекарството влияе върху телата им. Няма двама души да изпитат лекарство по абсолютно същия начин, а някои ще реагират по -силно на блокирането или активирането на невротрансмитерните рецептори (вижте стъпката по -долу за повече по тази тема). Този процес може да предизвика по -силна нужда от повече от лекарството.
- Много от същите психологически профили - импулсивност, липса на увереност, депресивни тенденции и т.н. - които могат да направят хората по -склонни да употребяват наркотици, също могат да ги направят по -склонни да станат зависими. Хората с трудности при анализа на разходите спрямо ползите също са по -склонни към пристрастяване, тъй като не могат толкова ефективно да преценят плюсовете и минусите.
- Социалните / екологичните фактори, които подкрепят опитите за наркотици, като натиск от страна на връстници, липса на възможности или липса на подходящи мрежи за подкрепа, също увеличават вероятността от пристрастяване.
Стъпка 3. Проучете невробиологията на зависимостта
Всички наркотици (и веществата, пристрастяващи като цяло) влияят на сигналите, изпращани и приемани от мозъка; уникалните свойства на всяко лекарство варират въздействието. Пристрастяването е в известен смисъл процес на „заблуда“на мозъка и с течение на времето „научаване“му да се нуждае от все повече вещества. Това е основна причина, поради която спирането на злоупотребата с наркотици не е просто въпрос на мотивация.
- Марихуаната и хероинът например имат структури, подобни на невротрансмитерите, „химическите пратеници“, които пренасят сигнали между мозъка и останалата част от тялото. Като такива, те могат да измамят както рецепторите в мозъка, така и нервните центрове в тялото, създавайки реакции на състояния, които всъщност не съществуват.
- Междувременно наркотици като кокаин и метамфетамин предизвикват освобождаване на невротрансмитери, особено допамин, които свръхстимулират областите на мозъка, отговорни за движението, емоциите, мотивацията и чувството на удоволствие. Чувството за еуфория, произтичащо от това свръхстимулиране на „системата за възнаграждение“на мозъка, може да се превърне в самоусилващ се модел, при който мозъкът се нуждае от все повече стимулация, за да пресъздаде еуфоричния отговор.
Стъпка 4. Вижте зависимостта като хронично мозъчно заболяване
Някои хора отхвърлят представата за наркомания като болест, защото смятат, че тя премахва всякаква вина от страна на лицето със състоянието. Въпреки това, цял набор от болести са повлияни поне отчасти от нашия избор и злоупотребата с наркотици не е по -различна. И, както много други болести, тя може да бъде управлявана.
- Пристрастяването към наркотици може да бъде категоризирано като хронично мозъчно заболяване, защото превръща нещо, което някога е било доброволно, в нещо по същество неволно. Пристрастяването започва с избор, но този избор е премахнат от уравнението. Ето защо желанието да се спре не е достатъчно само по себе си, за да се преодолее хватката на пристрастяването.
- Заболявания като диабет или астма, за да назовем само няколко примера, често могат да бъдат ефективно управлявани с правилната комбинация от лечения, подкрепа и желание. Същото е и с наркоманията. Помощта е достъпна за тези, които се нуждаят и искат.
Стъпка 5. Помислете за духовния аспект на наркоманията
Наркотиците и алкохолът имитират съществената нужда от връзка с Създателя чрез „псевдодуховно“чувство за връзка и трансцендентност, и фалшиво чувство за „добро“, което в действителност води до по -голямо неудовлетворение, празнота, отчаяние и в крайна сметка смърт. Интимността с G-d е начинът да се запълни екзистенциалната самота, изпитвана от зависимия, след това последвана от здрави взаимоотношения със себе си и другите. Въпреки че грижата за тялото е важна, решението за пристрастяването е преди всичко на духовно и алтруистично ниво. Егоцентричността е това, което подхранва повечето проблеми и без дълбока промяна в характера или духовно пробуждане, зависимият ще продължи да употребява наркотици и алкохол въпреки всички последствия, искреното желание да спре или очевидната необходимост. Те често ще страдат от заблуда или убеждение, че „този път“могат да се справят.
