Сухата, чуплива коса не само е трудна за управление, но лесно може да се превърне в лош ден за коса. За щастие е лесно да хидратирате косата и не е задължително да изтичате до магазина и да купувате специални продукти. Всичко, което наистина е необходимо, са няколко промени в режима на грижа за косата. Ако искате да се развихрите, можете да си направите няколко прости маски, използвайки съставки от вашия хладилник и шкаф. С известно време, любов и грижа косата ви отново ще бъде здрава, силна и хидратирана.
Стъпки
Метод 1 от 3: Грижа за косата
Стъпка 1. Ограничете честотата на подгряване на косата и използвайте по -ниска температура, когато го правите
Изсушаването със сешоар, изправянето и къдренето на косата прекалено често може да доведе до това да стане чуплива и суха. Използването на твърде висока температура също може да причини повреда. Ако навън не е твърде студено, помислете да оставите косата си да изсъхне естествено. Ако трябва да подгреете косата си, първо използвайте топлозащитен спрей.
- Помислете за използване на йонни сешоари. Те вливат косата ви с отрицателно заредени йони, които спомагат за запечатването на влагата в косата ви.
- Използвайте по -ниска степен на нагряване или температура на вашия сешоар, преса или маша. Ще отнеме повече време, за да получите стила, който искате, но това ще бъде по -добро за вашата коса.
- Не изсушавайте сешоара, изправяйте или навивайте косата си всеки ден. Дори и с топлозащитен спрей, твърде много топлина може да навреди. Експериментирайте с различни прически, като естествени къдрици, плитки, опашки и т.н.
Стъпка 2. Използвайте подходящия шампоан и балсам и избягвайте всичко, което съдържа силикони и сулфати
Изберете шампоан и балсам, предназначен за вашия тип коса. В повечето случаи това ще бъде суха или къдрава коса; ако имате фина и суха коса обаче, използвайте шампоан и балсам, предназначен за фина коса. Потърсете продукти, които съдържат масло от алое вера или кайсиеви ядки за допълнителна влага и хидратация.
- Избягвайте да миете косата си с гореща вода. Топлата вода може да премахне косата (и кожата) от естествените й масла и влага, оставяйки я суха и скучна.
- Силиконите могат да помогнат косата ви да изглежда блестяща и гладка, но те могат да бъдат премахнати само със сулфати. Ако не ги премахнете правилно, те ще доведат до натрупване, което може да накара косата ви да изглежда отпусната и скучна. Сулфатите са груби почистващи препарати, които се намират в много домакински почистващи препарати. Те са чудесни за премахване на силикони, но също така оставят косата да се чувства чуплива и суха.
Стъпка 3. Не мийте косата си всеки ден
Може да звучи грубо, но миенето на косата само два пъти или три пъти седмично всъщност е по -добре за косата ви. Колкото по -често миете косата си, толкова по -суха ще стане тя. Ако трябва да миете косата си всеки ден, помислете за съвместно измиване, когато миете косата си, като използвате само балсам. Миете косата си с шампоан само 2 или 3 пъти седмично.
- Внимавайте как миете косата си. Използвайте шампоан най -вече върху скалпа, а балсам най -вече по краищата на косата.
- Ако имате гъста, груба коса, помислете първо да използвате обикновен балсам за изплакване и след това да нанесете балсам за почивка, след като излезете от душа.
- Ако имате зряла коса, оставете дълбок балсам в косата си (под пластмасова шапка за душ) за една нощ. Измийте косата си с шампоан и балсам сутрин, както обикновено.
- Съвместното измиване е чудесно за къдрава коса, тъй като ще поддържа вашите къдрици хидратирани и ще ги направи по-малко къдрави.
Стъпка 4. Ограничете честотата на боядисване, осветяване, къдрене или отпускане на косата
Всички тези техники за оформяне използват химикали, които могат да причинят косата ви да стане чуплива и суха с течение на времето. Въпреки че не можете да направите нищо, когато става въпрос за безопасно правене на къдрене, има няколко неща, които можете да направите, за да боядисвате, подчертаете или отпуснете косата си по по-малко вреден начин:
- Помислете за цвят на косата без амоняк. Вероятно ще трябва да отидете в салон, за да го направите професионално, но това ще бъде много по -добро и нежно за косата ви. Ако имате зряла коса, използвайте хидратираща/овлажняваща боя за коса.
- Помислете за извършване на баланс вместо редовно подчертаване. Balayage подчертава косата ви само от средата надолу. Тъй като корените са останали естествени, не е нужно да правите докосвания толкова често. Освен това изглежда по -естествено.
- Помислете за релаксатор без химикали. Все още ще бъде груб за косата ви, така че е най -добре да не го правите твърде често, но ще бъде по -нежен от обичайния химически метод.
Стъпка 5. Защитете косата си от атмосферните влияния, особено от вятъра и слънцето
И двете могат да причинят косата ви да стане чуплива и суха. Ако е горещ, слънчев ден, напръскайте косата си със спрей за UV защита или носете шапка; можете също да носите шапка или качулка през зимата, за да предпазите косата си от изсушаване. Ето някои други неща, които трябва да имате предвид:
- Нанесете богат, кондициониращ крем и шапка за плуване, преди да плувате. Това ще предпази косата ви от изсушаване в хлорирана вода.
- Използвайте богат, овлажняващ балсам през зимата. Добавяйте дълбоко кондициониращо лечение веднъж седмично към режима си за грижа за косата за допълнителна хидратация.
Стъпка 6. Внимавайте как четкате косата си
Винаги четкайте косата си, започвайки от краищата и никога направо надолу от корените. Също така, никога не четкайте косата си, докато е мокра, тъй като това лесно може да я разкъса или разкъса. Вместо това внимателно разресвайте косата си с пръсти или гребен с широки зъби. След като косата ви изсъхне, можете да я изчеткате с помощта на гребен с широки зъби (препоръчително за къдрава коса) или естествена четка с четина от глиган (това ще помогне за преразпределение на естествените масла на косата ви).
Ако е необходимо, използвайте спрей или крем за разплитане, за да улесните четката
Метод 2 от 3: Изработване и използване на маски и лечения
Стъпка 1. Използвайте закупена в магазина дълбока кондиционираща процедура веднъж седмично
След като измиете косата си, нанесете дълбок балсам и пъхнете косата си под шапка за душ. Изчакайте 15 до 30 минути, преди да измиете дълбокия балсам.
Стъпка 2. Направете и използвайте обикновена спрей-кондиционираща обработка
Напълнете бутилка със спрей две трети от пътя с вода и една трета от пътя с балсам за почистване. Затворете бутилката и я разклатете, за да се смеси всичко. Напръскайте сместа в косата си, докато стане влажна, след което нанесете богат, кондициониращ крем.
Стъпка 3. Използвайте обработка с горещо масло за нещо бързо и лесно
Загрейте 1 до 2 супени лъжици (14,8 до 29,6 ml) масло (като кокосово масло или зехтин) и го срешете през косата си. Покрийте косата си с пластмасова шапка за душ и изчакайте 20 до 30 минути. След като изтече времето, изплакнете маслото, след това измийте косата си с шампоан и балсам.
- Ако имате много гъста или много дълга коса, може да се наложи да използвате повече масло.
- За да направите маската още по -ефективна, седнете под горещото слънце или сушилня. Топлината ще помогне на косата ви да абсорбира маслото по -добре.
- Като алтернатива можете да нанесете маслото върху косата си, да носите пластмасова шапка за душ и да седнете под сешоар за подобен ефект.
Стъпка 4. Опитайте проста маска с мед и кокосово масло
Поставете 1 супена лъжица (14,8 мл) мед и 1 супена лъжица (15 мл) кокосово масло в чиния, подходяща за микровълнова печка. Загрейте ги в микровълновата, докато кокосовото масло се разтопи, и разбъркайте, за да се комбинират. Разресвайте маската през косата си, след това пъхнете косата си под пластмасова шапка за душ. Изчакайте 30 до 40 минути, след това изплакнете маската с топла вода и шампоан.
- Ако нямате кокосово масло, можете да използвате зехтин.
- Медът е чудесен за косата, защото помага за запечатването на влагата.
Стъпка 5. Направете маска от мед, масло и кисело мляко, за да хидратирате и укрепите косата си
В малка купа смесете 1 чаена лъжичка (4.9 мл) зехтин, 1 супена лъжица (14.8 мл) мед и ¼ чаша (65 грама) обикновено гръцко кисело мляко. Нанесете маската върху влажната си коса, след това приберете косата си под пластмасова шапка за душ. Изчакайте 15 до 20 минути, след това измийте маската с топла вода и шампоан.
Стъпка 6. Опитайте подхранваща маска от авокадо и масло, ако косата ви е чуплива и суха
В малка купа намачкайте узряло авокадо и 1 супена лъжица (14,8 мл) зехтин. За допълнително подхранване и хидратация добавете 1 супена лъжица (14,8 мл) мед. Нанесете маската върху влажна коса, след това пъхнете косата си под пластмасова шапка за душ. Изчакайте 15 до 60 минути, след това измийте маската.
Стъпка 7. Направете маска от банан и мед, за да хидратирате косата си и да предотвратите начупване
В блендер комбинирайте 1 зрял банан, 1 супена лъжица (14,8 мл) мед и 1 супена лъжица (15 мл) зехтин. Продължавайте да блендирате, докато сместа стане гладка и няма бананови бучки. Сресвайте сместа през косата си и я масажирайте в скалпа. Покрийте косата си с пластмасова шапка за душ и изчакайте 15 минути. Измийте маската, след като изтече времето.
Бананът в тази маска ще помогне за възстановяване на еластичността на косата и ще предотврати накъсването
Метод 3 от 3: Грижа за вашето здраве
Стъпка 1. Яжте много храни, които съдържат силициев диоксид за здрава коса
Една от причините косата да изсъхне е, че е нездравословна. Можете да възстановите силата и блясъка на косата си, като ядете достатъчно силициев диоксид, минерал, който се намира в аспержите, чушките, краставиците, картофите и други зеленчуци.
Стъпка 2. Уверете се, че получавате достатъчно протеини и витамини
Месото е очевиден източник на протеини, но също така и други храни, включително яйца, кисело мляко и боб. Витамините А, В, С, Е и К също са много важни за косата и се намират в плодове, зърнени храни и зелени листни зеленчуци.
В допълнение към витамините, не забравяйте да приемате в диетата си и достатъчно бета-каротин, фолиева киселина, магнезий и сяра
Стъпка 3. Яжте храни, които съдържат незаменими мастни киселини за борба със сухотата и чупливостта
Незаменимите мастни киселини се срещат най -вече в рибата, включително херинга, скумрия, сьомга, сардини и риба тон. Те се намират и в авокадо, ленено семе, маслини и ядки.
Стъпка 4. Пийте около 6 до 8 чаши (1,5 до 2 литра) вода всеки ден
Не само, че водата е важна за здравето на тялото ви, но е важна и за здравето на косата ви. Ако не пиете достатъчно вода, кожата и косата ви ще бъдат сухи.
Съвети
- Купете продукти, които са предназначени за текстурата на косата ви. Например, ако имате къдрава коса, купете продукти, предназначени за къдрава коса. Ако имате фина коса, купете продукти, предназначени за фина коса.
- Прочетете етикетите на съставките. Избягвайте продукти, които са пълни с химикали, като силикони и сулфати. Потърсете продукти, които съдържат подхранващи съставки, като алое вера, естествени масла и натурални масла.
- Шапки или шалове от коприна или сатен могат да предпазят косата ви от суровите, зимни ветрове и изгарящото слънце.
- Помислете за смяна на продуктите за коса с промяната на сезоните. Използвайте по-богати, изключително овлажняващи продукти през сухите зимни месеци и по-леки продукти през лятото.
Предупреждения
- Не всеки метод ще работи за всички, тъй като косата на всеки е различна. Това, което може да работи за вашия приятел, може да не работи за вас.
- Дайте време на маските и продуктите да подействат. Не всичко ще работи след първия опит. Дайте лечение един месец, преди да го прецените.
