Почти всеки се нуждае от аптечка в един момент. Ако планирате къмпинг, от жизненоважно значение за вашето благосъстояние е да имате подходящ за пътуване комплект за първа помощ. Идеалният комплект за първа помощ за къмпинг ще бъде снабден с предмети, които да помогнат при всякакви потенциални проблеми, включително понякога животоспасяващи лекарства и медицински консумативи. Преди да тръгнете за една седмица на къмпинг, не забравяйте да следвате тези инструкции, за да сглобите безопасен, преносим комплект за първа помощ.
Стъпки
Част 1 от 3: Решаване на контейнер
Стъпка 1. Вземете решение за размера
Размерът на комплекта за първа помощ зависи от това как се използва и колко хора ще го използват. Като цяло, ако вашата първа помощ идва с вас на екскурзия за къмпинг, тя трябва да бъде достатъчно голяма, за да съхранява адекватни запаси за всички присъстващи, но също така лека и преносима.
- Ако ранявате сами или с още един или двама души, дръжте го от по -малката страна, тъй като колкото по -малко артикули има в раницата, толкова по -добре. Допълнителното тегло може да причини напрежение и умора в гърба, което може да попречи на вашето пътуване.
- Ако къмпингувате с голяма група, аптечките за семейни размери се предлагат онлайн и в къмпинг и универсални магазини.
- Ако използвате RV или кемпер за кола, трябва да помислите за инвестиране в авариен комплект за кола, продаван онлайн или в къмпингови магазини, който включва най -важните за автомобила като кабелни връзки, бънджи кабели и свещи в случай на автомобилна авария.
Стъпка 2. Решете какво да използвате като контейнер
Аптечките за първа помощ се предлагат във всякакви форми и размери и са изградени от различни материали. Докато някои хора използват своите раници/чанти или картонени кутии като комплекти за първа помощ, за къмпинг ще ви трябва водоустойчив контейнер, който се затваря. Отидете на материали като пластмаса, метал и калай. Не забравяйте, че размерът има значение. Базирайте това, което използвате като контейнер, върху броя на другите пътуващи и продължителността на вашето пътуване. Ако ви е удобно сами да изработите комплект, възможните контейнери включват:
- Кутии за обяд, кутии за храна, кутии за снабдяване и други контейнери за съхранение на храни, за многократна употреба или за еднократна употреба. Много полезни са кутиите за първа помощ от склада на армейския медицински корпус. По-новите версии са пластмасови и имат затягащо уплътнение плюс значката на Червения кръст отвън.
- Прозрачна найлонова торбичка с цип.
- Почистете пластмасовите контейнери за храни.
Стъпка 3. Знайте къде да закупите дете за първа помощ
Ако не се занимавате с DIY творения, закупете аптечка. Разходите варират в зависимост от размера, комплекта и материала му.
- Можете да намерите комплекти за първа помощ в много магазини за масови стоки, като дрогерии, магазини за хранителни стоки, магазини за отстъпки и магазини за удобства.
- Специализираните търговци на дребно, като магазини на открито и къмпинг, могат да предоставят комплекти за първа помощ, които са специфични за къмпинга. Служителите също така трябва да могат да отговорят на всички ваши въпроси, така че това би било чудесен вариант, ако сте нов в къмпинга.
- Аптечките за първа помощ са достъпни онлайн. Трябва обаче да избягвате закупуването на аптечка онлайн, ако не сте запознати с къмпинга и не знаете какво точно търсите.
Част 2 от 3: Съхранение на аптечка
Стъпка 1. Съберете грижи за рани и изгаряния
Трябва да сте подготвени за инциденти по време на къмпинг, а наличието на запаси в случай на рана или изгаряне е важно. Съберете тези елементи заедно за вашия комплект:
- Превръзки, в различни размери и форми. Не забравяйте да включите превръзки за пеперуди, които ще държат ръба на дълбоко изрязани заедно, и триъгълни превръзки за създаване на прашки или задържащи превръзки.
- Блистерни подложки
- Подложки от марля
- Еластични превръзки за увиване на навяхвания
- Молескин
- Q-съвети
- Антисептични кърпички
- Антибиотичен крем, напр. PVP Йоден разтвор и / или мехлем.
- Мехлем за изгаряне
- Спирт, за почистване на инструменти като пинсети в случай, че са необходими за нараняване
- Водороден прекис около 3 % като разтвор.
- Някои пластмасови флакони със стерилен NaCl 0,9% разтвор могат да бъдат много полезни за изплакване на мръсотията от очите или за почистване на мръсна рана като грижа за първата стъпка.
Стъпка 2. Съберете най -необходимото за здравето
Докато сте на пътеката, всичко, от което се нуждаете за вашата лична медицинска помощ, трябва да бъде опаковано в аптечка.
- Всички лекарства, отпускани с рецепта, които вие или вашите колеги използвате.
- Лекарства за борба с болката без рецепта, като аспирин (не за деца под 12 години, тъй като може да причини синдром на Рейес) и ибупрофен.
- Стомашно-чревни лекарства, като антиациди и лекарства против диария.
- Антихистамини, като дифенхидрамин (Benadryl) и неседативен лоратадин (Claritin) и стероиден крем против сърбеж, като хидрокортизонов крем в случай на алергични реакции.
- Локален антибиотичен крем за лечение на малки, плитки рани.
Стъпка 3. Включете инструменти
Докато къмпингувате, ще ви трябват различни инструменти, за да преминете през примки и рани по пътеката. Във вашия комплект за първа помощ трябва да съхранявате:
- Пинсети
- Ножици
- Лупа
- Безопасни игли
- Тиксо
- Игла с конец, в случай че са необходими ремонти
- Медицински ръкавици, които са необходими за работа с антисанитарни материали
- Водоустойчиви кибрити и стартер
- Таблетки за пречистване на вода, в случай че останете без вода и трябва да използвате поточна или езерна вода
- Самобръсначка с малък ръб
- Машинки за подстригване на нокти
- Фенерче
- Разнообразие от батерии
- Аварийно одеяло, което е отразяващо одеяло в алуминиев стил, което да имате под ръка, ако температурите спаднат опасно ниско или ако се намокрите
Стъпка 4. Вземете различни спрейове и кремове
В зависимост от метеорологичните и други условия, може да се нуждаете от някои от следните кремове и спрейове по време на пътуването си:
- Кремове или спрейове против сърбеж, особено тези, които помагат за облекчаване на сърбежа и болката от ухапвания от буболечки и контакт с отровни растения
- Спрейове за изгаряне
- Вазелин за разтриване
- Балсам за устни
- Слънцезащитен крем
Стъпка 5. Опаковайте всякакви други предмети, специфични за вашите обстоятелства
Тези допълнения не са задължителни и зависят дали имате нужда от тях за вашата лична грижа.:
- Epi-pen, ако страдате от тежки алергични реакции.
- Мултивитамини, ако имате специална диета.
- Комплект за ухапване от змия, ако пътувате в район, където има змии.
- Кучешки ботуши, ако ходите с куче на поход. Те могат да защитят краката си на тежки терени.
- Бебешки кърпички, ако имате малко дете.
- Анти-триене на крем против триене, ако пътувате във влажна среда.
Стъпка 6. Помислете за метеорологичните условия
В зависимост от времето, което ще бъде по време на вашето къмпинг, може да са необходими специални консумативи. Преди да тръгнете, не забравяйте да проверите прогнозата.
- Ако къмпингувате в горещи или влажни условия, носете водоустойчив слънцезащитен крем и балсам за устни, който е най -малко SPF 15, охладители за напитки и храна и дрехи от леки материи като найлон и полиестер.
- Ако сте на къмпинг някъде студено, носете клечка и овлажнител, тъй като зимата може да доведе до суха, раздразнена кожа.
Част 3 от 3: Сглобяване на аптечка
Стъпка 1. Организирайте доставките си
Групирайте елементи заедно въз основа на тяхната използваемост. Тоест, дръжте медицинските си принадлежности в една секция, раната си от изгаряне и консумативите за грижи в друга и т.н. Ако сте закупили комплекта си за първа помощ онлайн или от търговец на дребно, те трябва да имат вградени отделни секции. Ако не, можете да залепите в картон или пластмаса като бариера или да държите предметите в малки пластмасови торбички заедно. Организацията е важна, тъй като в случай на спешност трябва да можете бързо да намерите необходимите елементи.
Стъпка 2. Разберете какво трябва да отидете в найлонов плик
Някои неща в комплекта ви за първа помощ трябва да бъдат запечатани в найлонови торбички, преди да бъдат съхранявани. Уверете се, че знаете какво да приберете.
- Всичко със силен аромат, като лосион и някои противогъбични кремове, трябва да бъде опаковано в пликове, за да се прикрие миризмата и да се възпират хищниците.
- Ако къмпингувате на далечно място и вземате аптечката си в самолет, ще ви трябват версии на течности, гелове и кремове с размери за пътуване. За пренасяне всички течности трябва да бъдат в контейнери с размери 3,4 унции или по-малко и всички тези бутилки трябва да се поставят заедно в найлонова торбичка с цип. Тази чанта може да бъде с размер не повече от един литър.
Стъпка 3. Прегледайте комплекта си, преди да тръгнете
Вечер преди да тръгнете за къмпинг, уверете се, че всички артикули в аптечката са магазини и готови. Уверете се, че лекарствата не са с изтекъл срок на годност, батериите са в изправност, пинсетите и други инструменти са остри и готови.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Помислете за използването на средства за лечение при деца. Много продукти имат възрастово ограничение като OTC Hydrocortisone Cream (не за лица под 6 години, напр. Може да варира).
- Добра идея е да отидете на курс за първа помощ и да получите сертификат по CPR преди пътуването на къмпинг. Притежаването на тези знания може да спаси живота на колега лагерник.
- Скаутите нямат право да имат лекарства без рецепта в комплектите си. Лекарствата с рецепта обаче са наред.
- Не се страхувайте да задавате въпроси, ако сте начинаещ лагерник. Отидете при търговец на къмпинг или туризъм и попитайте за съвет какъв комплект за първа помощ да донесете за пътуването си.
- Ако отивате на къмпинг в голяма група, общувайте. Знаейки от какви лекарства се нуждае човек, каквито и да било специфични ограничения в диетата и всички лекарства, от които се нуждаят, са жизненоважни за неговото благополучие по време на пътуването.
