Да изглеждаш страхотно всеки ден е по -лесно, отколкото си мислиш! Започнете, като напълните гардероба си с дрехи, които пасват добре и работят с формата на тялото ви. Важно е също така да изграждате тоалетите си систематично, така че ансамбълът ви да изглежда излъскан. Първо изберете основен елемент, като горна част или дъно. След това изберете други парчета, които конкретно допълват цвета, кройката и стила на основния ви елемент. Не забравяйте да завършите визията си със страхотен чифт обувки и подходящи аксесоари!
Стъпки
Метод 1 от 4: Избор на ласкави дрехи
Стъпка 1. Определете формата на тялото си, за да ви помогне да изберете ласкателни парчета
Въпреки че всички са различни, повечето женски тела попадат в една от следните категории форми на тялото: круша, ябълка, прав, обърнат триъгълник или пясъчен часовник. Започнете с измерване около най -пълната част на гърдите, най -малката част от кръста и най -широката част на бедрата. След това класирайте измерванията на бюста, бедрата и талията си от най -големите до най -малките.
- Ако бюстът и талията ви са по -малки от бедрата, вие сте с форма на круша.
- Ако бюстът ви е по -голям от талията и бедрата, вие сте обърнат триъгълник.
- Ако бюстът, талията и бедрата са приблизително еднакви, имате правоъгълна форма.
- Ако талията ви е по -широка от бюста и бедрата, имате форма на ябълка.
- Ако талията ви е по -малка от бюста и бедрата, имате форма на пясъчен часовник.
Стъпка 2. Подчертайте бюста си, ако имате форма на ябълка
Ако имате форма на тяло на ябълка, носете горнища, които подчертават бюста ви и показват раменете ви. Опитайте се да избягвате лепкави материали около областта на талията и гравитирайте към тънки колани, а не към дебели. Плътните цветове са склонни да изглеждат по -добре от натоварените шарки по телата на ябълката, но не се колебайте да експериментирате!
- Можете също така да изберете да подчертаете оформените крака с чорапогащи и поли.
- Имайте предвид, че това не са трудни и бързи правила-има достатъчно място за експерименти.
Стъпка 3. Носете подходящи дрехи, които подчертават талията ви, ако сте с правоъгълна форма
За правоъгълни форми на тялото, опитайте прилепнали върхове и зачервени деколтета, за да придадете на тялото си повече извивки. Тесните дънки и рокли, които подчертават талията ви, също са чудесен вариант.
- Стойте далеч от безформени рокли, подложки за раменете, куфари и палта с кутии.
- Стиснете свободни дрехи на кръста с любимия си колан, за да не се загуби формата ви в тъканта.
Стъпка 4. Изберете парчета, които прегръщат вашите извивки, ако имате форма на пясъчен часовник
Ако сте пясъчен часовник, отидете с топове, панталони и рокли, които прегръщат извивките ви и подчертават талията ви. Избягвайте безформени и широки дрехи.
- Стойте далеч от парчета с допълнителна тъкан в ханша или бюста, за да запазите визията си пропорционална. Избягвайте да носите волани или плисета около кръста или бедрата.
- Не забравяйте да носите поддържащо бельо, което ви пасва добре!
Стъпка 5. Отидете с дрехи, които подчертават горната част на тялото ви, ако имате форма на круша
За крушите опитайте да носите върхове в ярки цветове и щампи, за да привлечете вниманието към горната част на тялото си. Придържайте се към тъмните панталони и поли, за да отслабнете бедрата и талията.
- Избягвайте детайли, като мъниста или други украшения, на ханша или отзад, тъй като те могат да привлекат вниманието към тези области.
- Отидете с широки деколтета, като деколте, шия и мила шийка, за да разширите раменете си и да подчертаете бюста си.
Стъпка 6. Подчертайте талията и краката си, ако имате обърната форма на триъгълник
Ако сте с форма на обърнат триъгълник, изберете топ с вертикални ивици, рокли с А-образна линия и дъно, които подчертават талията и краката ви. Изберете панталони и поли с широки крака със смели, хоризонтални шарки, за да създадете илюзията за обем.
- Избягвайте парчета, които правят бедрата ви да изглеждат по -тънки, като поли с молив, тесни дънки и други стегнати кройки.
- Стойте далеч от подложки с рамена и други украшения на раменете, които привличат вниманието към тази област.
Стъпка 7. Изберете дрехи, които са удобни и ви стоят добре
Избягвайте да купувате дрехи само защото са на разпродажба! Винаги ги изпробвайте първо и се уверете, че ви стоят добре. Ако артикулът е твърде дълъг, хлабав, къс, малък или голям за вас, оставете го на багажника. Освен това преминете през настоящия си гардероб и се отървете от всичко, което не ви пасва добре.
- Ако притежавате дрехи, които са твърде малки, дарете ги за благотворителност или ги подарете на сестричка или братовчедка. Опитайте се да избягвате да държите нещо, което „може да ви попадне отново един ден“, ако вече е твърде малко.
- Изхвърлете широките дрехи, освен ако не мислите, че може да бъде съобразено така, че да ви пасва идеално. Обикновено обаче си струва да харчите пари за шиене на артикул, ако това е нещо наистина хубаво.
- Имайте предвид, че някои дрехи трябва да са разхлабени или подходящи за формата! Въпреки това, ако дрехите ви се влачат по земята или ако чувствате, че движенията ви са ограничени, елементите не стоят добре.
Стъпка 8. Носете цветове, които изглеждат страхотно с естествените нюанси на кожата ви
Без значение какъв е вашият тон на кожата, нюансите на кожата ви ще попаднат в 1 от 3 категории: хладно, топло или неутрално. След като определите нюансите си, изберете дрехи в цветове, които допълват нюансите ви за лесен начин да изглеждате излъскани и сглобени.
- Хората с топли нюанси изглеждат страхотно в червени, портокалови, жълти, слонова кост, кафяви и златни.
- Студените тонове се съчетават добре със зелени, сини, розови, лилави и сребърни.
- Ако имате неутрални нюанси, можете да извадите почти всеки цвят! Отидете със средни нюанси от всеки цвят, който искате и избягвайте пастели.
Метод 2 от 4: Изграждане на стилни тоалети
Стъпка 1. Купете щапелни парчета, които можете да смесвате и съчетавате, за да изглеждате без усилие
Скобите за гардероба са елементи, които никога не излизат от мода, което означава, че можете да ги разтърсите по всяко време и да се чувствате уверени, че изглеждате стилно. Наистина е лесно да създадете тоалет около щапелни парчета, особено ако те са плътни цветове, които можете да смесвате и съчетавате с други елементи в гардероба си.
- Класическите щапелни парчета са основни бели тениски, черни гамаши, жилетки в неутрален цвят, ризи с копчета с дълги ръкави, сини дънки и черни кожени якета.
- Не се грижете твърде много за тенденциите-те обикновено продължават само един сезон. Носете модерни парчета като акценти и ги смесете с основните си парчета.
Стъпка 2. Изберете основен елемент, за да изградите останалата част от облеклото си
След като определите основен елемент, можете лесно да изградите допълващи се парчета около него, за да завършите тоалета си. Това може да е отгоре, отдолу или дори готин чифт обувки. Избирането на останалата част от вашия ансамбъл ще бъде лесно, след като сте поставили първоначалния елемент!
Например, може да решите, че искате да носите черни тесни дънки, пъстър халтер или пуловер с шарки
Стъпка 3. Изберете парчета в контрастни плътни цветове, за да създадете визуален интерес
Контрастните цветове разчупват вашето облекло и го предпазват да изглежда еднообразно. Когато избирате контрастни цветове, опитайте се да останете в същия диапазон на нюанси. Ако започнете с неутрал, свържете го с контрастен неутрал.
- Например, сдвоете цвят в цвят бижу с друг цвят в цвят бижу. Ако основното ви парче е пастелно, изберете контрастно пастелно парче, което да вървите с него.
- Сдвояването на бял топ с черни дънки е лесен начин да направите неутралния си тоалет поп. Неутралите работят през всеки сезон.
- Носете пастелно розова пола с пастелно синя поло риза за сладка пролетна визия.
- Бургундска риза с дълги ръкави под горско-зелена рипсена рокля без ръкави би била чудесна за есента.
Стъпка 4. Сдвоете печатни или шарени базови елементи с едноцветни парчета
Избягвайте да носите няколко шарки или щампи едновременно. Ако основният ви артикул е сладка карирана пола, уверете се, че другите ви елементи са плътни. Изберете плътни цветове, извлечени от шаблона на основния ви елемент, за да съберете външния си вид.
Например, ако карираната ви пола е предимно тъмносиня с горско зелено и тен като вторични цветове, изберете горна част, която съответства на 1 от второстепенните цветове, за да завържете външния вид
Стъпка 5. Опитайте наполовина, така че формата ви да не бъде погълната от торбичка
Винаги можете да пъхнете изцяло ризата си, но ако оформяте ежедневно облекло със свободен топ, експериментирайте с прибирането на половината от предната част на горната част в панталона си. По този начин талията ви не се губи в широки слоеве, а тоалетът ви изглежда малко по -полиран.
Например, приберете наполовина свободен пуловер в обикновени сини дънки за уютен, стилен външен вид, който не ви поглъща цял
Стъпка 6. Изберете трети слой в допълващ се или контрастен цвят и текстура
Слоевете могат бързо да издигнат всяко облекло и да създадат по -стилна атмосфера. Жилетки, качулки, чорапогащи, жилетки и якета обикновено се считат за трети слой. Изберете цветове, които се вписват или контрастират с вашето облекло. Изберете тъкани с различна текстура от вашите основни артикули.
- Например, сдвоете жилетка с цвят на тиква с кабел от бордо от коприна и тъмни тесни дънки.
- Издигнете основна бяла тениска и сини дънки с черно кожено мото яке.
- Довършете тоалета си с добре изрязан блейзър или размита жилетка в контрастен цвят.
Стъпка 7. Отидете с разфасовки и стилове, които се ласкаят един друг при изграждането на слоеве
Създайте рационализиран вид, като изберете слоеве, които имат смисъл с изрязването и стила на основните ви парчета. Може да бъде забавно да сдвоявате контрастни стилове, но носенето на слоеве в подобни стилове винаги изглежда сглобено и без усилие!
- Например, избягвайте да носите обемисти или торбести слоеве върху монтирани парчета. Ако носите тесни дънки и вталена риза, завършете го с тънка жилетка или перфектно скроен блейзър за излъскан ансамбъл.
- Ако носите остра графична тениска с името на любимата ви група, украсена отпред, издърпайте кожено яке и байкерски ботуши, за да завършите готовия си за улица облик.
Метод 3 от 4: Аксесоари и завършване на вашия външен вид
Стъпка 1. Носете цветове на обувки, които допълват цветовете на вашето облекло
Черните и голи обувки вървят с почти всяко облекло, така че когато се съмнявате, посегнете към един от тези цветове! Ако в тоалета ви има много кафяво, избягвайте черни обувки и вместо това изберете кафяви или голи обувки. Ако носите ярък модел, носете едноцветни обувки. Ако обувките ви са смели, като леопардов принт, сдвоете ги с едноцветни върхове и дъна.
Добавете още един визуален елемент към тоалета си, като изберете обувки с интересна текстура, като велур
Стъпка 2. Съчетайте обувките, колана и чантата си за излъскан вид
Ако носите черни обувки, съчетайте ги с черен колан и черна чанта, за да съберете веднага целия си тоалет. Направете същото с голи и кафяви аксесоари. Уверете се, че и хардуерът съвпада!
- Например, ако коланът ви има сребърна катарама, чантата и обувките ви също трябва да имат сребърни елементи.
- Вашите бижута, като гривни, колиета и обеци, също трябва да съвпадат. Ако коланът ви има златна катарама, носете златни обеци.
Стъпка 3. Вземете чифт изящни слънчеви очила, за да завършите всеки тоалет
Забавните слънчеви очила могат да изведат почти всяко облекло на следващото ниво! Изберете слънчеви очила, които ласкаят формата на лицето ви и съответстват или контрастират с цветовете на вашето облекло за най -добри резултати.
Например, опитайте чифт черни слънчеви очила с котешко око за класическа визия. Извънгабаритни нюанси или кръгли лещи са чудесни за бохемски стилове
Стъпка 4. Подредете пръстените си за прохладно, улично стил
Ако се интересувате от бохо или лесен външен вид, опитайте да наслоите пръстените си! Поставете най -големия си пръстен върху показалеца на всяка ръка. След това поставете обикновени и midi пръстени върху безименните си пръсти. Завършете външния вид с 2-3 контрастни midi пръстена на средните пръсти.
Стъпка 5. Нанесете естествен грим за свеж вид, ако харесвате грим
Гримът не е изискване, но може да ви помогне да се почувствате по-уверени и сглобени, ако ви харесва да го носите. Нанесете лек фон дьо тен, който съответства на тена на кожата ви, и използвайте коректор, за да скриете всички несъвършенства и пробиви. Почистете с фин, розов руж и намек за спирала за свеж, естествен грим.
- Ако имате мазна кожа, използвайте малко пудра, за да се отървете от блясъка.
- Отидете с гол или зрънце гланц или петно за устни.
Стъпка 6. Създайте чиста и проста прическа, преди да излезете през вратата
Прокарайте четка през права коса, за да премахнете заплитанията. Ако имате къдрава коса, използвайте пръстите си или гребен с широки зъби, за да се отървете от всякакви възли. След това носете косата си разпусната около раменете, издърпайте я нагоре, за да я извадите от лицето си, или нанесете текстуриращ продукт върху по -къси стилове, за да осигурите форма и дефиниция.
- Опитайте да нанесете малко количество крем или серум против накъсване, за да укротите прелетите.
- Ако имате ограничено време сутрин, помислете за подстригване с ниска поддръжка, което е супер лесно за оформяне.
Метод 4 от 4: Практикуване на самообслужване
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден, за да поддържате кожата чиста
Намокрете лицето си с хладка вода и с върховете на пръстите си внимателно масажирайте измиване на лицето с размер на стотинка. Избягвайте да търкате грубо лицето си! След това изплакнете почистващия препарат с топла вода. Повторете този процес всяка сутрин и всяка вечер преди лягане. Трябва също да измиете лицето си след силно изпотяване.
- Ако имате суха или чувствителна кожа, може да искате да ограничите почистващия препарат до веднъж на ден, за предпочитане вечер. Можете да напръскате лицето си с чиста топла вода сутрин, за да изплакнете кожата си.
- Избягвайте грубите почистващи препарати, които изброяват алкохола като съставка, за да предотвратите суха кожа.
Стъпка 2. Нанесете овлажнител след измиване на лицето, за да поддържате кожата хидратирана
След като измиете лицето си, внимателно подсушете кожата си с чиста кърпа. След това използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете върху лицето си количество овлажнител с размер на грахово зърно. Бъдете внимателни около деликатната зона около очите, когато втривате продукта в кожата си.
- Използвайте овлажнител с SPF 20 или по -висок сутрин, за да предотвратите увреждане от слънцето.
- Можете да използвате по -дебел овлажнител без SPF вечер за допълнителна доза хидратация.
- Не забравяйте да изберете овлажнител, предназначен за вашия тип кожа.
Стъпка 3. Мийте зъбите си поне два пъти на ден и конец вечер преди лягане
Зъбната хигиена е важна, за да изглеждате и да се чувствате страхотно всеки ден! Мийте поне зъбите си всяка сутрин преди да излезете от къщата и всяка вечер преди лягане. Проследявайте с конец вечер, за да премахнете храната между зъбите си. Изплакнете устата си с качествена вода за уста, за да убиете микробите и бактериите, които причиняват лош дъх.
- В идеалния случай трябва да миете зъбите си след всяко хранене.
- Ако искате да озарите усмивката си, опитайте избелваща паста за зъби.
- Посещавайте зъболекаря си поне веднъж годишно, за да направите почистване и да проверите за кухини.
Стъпка 4. Душ поне веднъж на ден, за да поддържате тялото си чисто
Повечето хора трябва да се къпят поне веднъж на ден; можете да направите това сутрин или вечер преди лягане, в зависимост от вашите лични предпочитания. Трябва също да се къпете след силно изпотяване.
Не забравяйте да измиете косата си с шампоан поне веднъж седмично, в зависимост от типа на косата и текстурата. Можете да използвате сух шампоан между дни, за да предотвратите мазна коса
Стъпка 5. Спете 8-10 часа всяка вечер, за да сте добре отпочинали
Добрият сън дава на тялото ви време да се възстанови и ви помага да изглеждате и да се чувствате най -добре всеки ден. Установете график за сън, така че да си лягате и да се събуждате по едно и също време всеки ден. Опитайте се да спазвате графика си и през уикендите!
Докато възрастните могат да се справят със 7-9 часа сън на нощ, тийнейджърите на възраст между 14 и 17 години се нуждаят от 8-10 часа
Стъпка 6. Яжте здравословна диета, която набляга на питателната храна
Хранителната диета поддържа блестяща кожа и здрава коса и нокти. Включете много пресни плодове и зеленчуци в диетата си. Опитайте се да избягвате преработени зърна, като бял хляб, и се придържайте към пълнозърнести храни. Яжте много нискомаслени протеини, като морски дарове, постно месо, яйца и бобови растения. Що се отнася до млечните продукти, отидете на опции без мазнини или с ниско съдържание на мазнини.
Избягвайте да пропускате хранене! Опитайте се да ядете 3 хранения на ден или 5-6 малки хранения на ден, в зависимост от вашите предпочитания, калорични нужди и график
Стъпка 7. Стремете се към поне 60 минути упражнения на ден, за да поддържате форма
Упражненията всеки ден ще ви накарат да изглеждате и да се чувствате най -добре. За тийнейджърките, 60 минути умерено упражнение дневно са идеални. Можете да изберете какъвто и да е вид упражнение, стига сърцето ви да се напълни!
