Искали ли сте някога да се свържете с някой по -възрастен от вас, но не сте съвсем сигурни откъде да започнете? Въпреки че сте от различни поколения, все пак можете да се свържете със своите старейшини, като им дадете уважението, което заслужават. Знаем, че може да бъде малко предизвикателно да намерите нещо общо, но има много неща, които можете да направите, за да покажете колко много ги цените. Продължете да четете, за да научите някои различни начини за водене на уважителни разговори и прекарване на време с по -възрастните, за да можете да изградите смислена връзка!
Стъпки
Метод 1 от 12: Обадете им се
3 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Те ще оценят да чуят гласа ви и да наваксат
Знаем, че може да бъде трудно да посетите старейшините си, ако не живеете близо до тях, така че отделете малко време да се свържете и да им се обадите. Уверете се, че не се обаждате твърде рано или късно, за да не ги събудите, докато си почиват. Просто поздравете и ги попитайте как протича денят им, преди да им кажете как сте. Дори само няколко минути всеки ден или седмица показват, че наистина ви е грижа.
Ако се обръщате към някой, който е малко по-запознат с технологиите, можете дори да му изпратите текстово съобщение или да настроите видеообаждане, за да можете да го видите лице в лице
Метод 2 от 12: Посетете ги, ако можете
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Влезте и поздравете, ако живеете достатъчно близо до тях
Планирайте изненадващо посещение или ги виждайте по едно и също време всяка седмица, за да стане рутина. Личното посещение на възрастни хора е чудесен начин да им осигурите социално взаимодействие и да озарите деня им. Уведомете ги с какво сте се занимавали от последното ви посещение, за да се чувстват сякаш все още участват в живота ви.
Ако ги посетите, уважавайте времето им, ако имат рутина или други планове. Бъдете възможно най -точни, за да не се налага да ви чакат
Метод 3 от 12: Използвайте маниерите си
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Общата любезност е чудесен начин да уведомите старейшините си, че са специални
Поздравете ги, като им стиснете ръката, прегърнете ги топло или каквото им е най -удобно. Когато сте със своите старейшини, говорете с тях с нормалния си говорещ глас и избягвайте да използвате думи или фрази, които могат да ги обидят или объркат. Докато говорят, оставете телефона си и се отървете от други разсейвания, за да им отделите цялото си внимание.
- Например, не използвайте думи като „gramps“или „geezer“, тъй като това може да ги обиди. Вместо това ги наречете „господин“или „Госпожо“и тяхното фамилно име или собствено име, ако им е удобно.
- Като друг пример, вашите старейшини вероятно няма да разберат последния жаргон, който чувате от TikTok, като „сянка“, „огън“или „запален“, така че обяснете какво имате предвид.
- Избягвайте да бъдете снизходителни към старейшините си, тъй като това може да ги накара да се чувстват неуважени.
- Внимавайте да не прекъсвате старейшините си. Когато правят пауза по време на разговор, може просто да им трябва малко повече време, за да съберат мислите си.
Метод 4 от 12: Помолете ги за съвет
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Те са преживели много, така че може да имат някои полезни насоки
Никога не знаете дали вашите старейшини са се борили с подобен проблем като вашия, така че вижте дали имат някакви препоръки как да се справят с трудна ситуация. Вслушвайте се внимателно в съветите им и продължавайте да им задавате въпроси, за да научите повече от техния опит. Търсенето на техния съвет наистина помага на старейшините ви да се почувстват и показва, че оценявате техния принос.
- Например, можете да попитате: „Живял си толкова пълноценен живот; какъв съвет имате за следване на страстите си?"
- Можете също така да опитате нещо като: „Какво бихте си казали за живота, ако можете да говорите със себе си на моята възраст?“
Метод 5 от 12: Разговор за тяхното наследство и история
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Вашите старейшини ще оценят възможността да споделят някои от своите истории
Изградете връзката си, като задавате въпроси за това какъв е бил животът, когато са били деца, какво са научили, когато са израснали, и какво помнят за семейството си. Покажете истински интерес към това кои са те и какво ги е направило човека, който са днес. Продължавайте да задавате въпроси за себе си, за да имат шанс да се отворят и да се чувстват свързани с вас.
Ако говорите с по -възрастен роднина, това може да е подходящ момент да поговорите за медицинската история на вашето семейство, за да можете да сте нащрек за всички често срещани генетични здравословни проблеми
Метод 6 от 12: Кажете им, че ги оценявате
0 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Нищо не казва, че оценявате по -добре старейшините си, отколкото да им казвате директно
Подарете на старейшините си комплименти и възхищение, за да знаят точно какво чувствате към тях. Всеки път, когато оставят положително въздействие върху вас, кажете им как са ви накарали да се чувствате, за да осъзнаят колко са важни за вас.
Възрастните хора може да не разбират финия език на тялото, така че директното изразяване на чувствата ви също им помага да не се объркат
Метод 7 от 12: Предложете да помогнете с ежедневните задачи
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Посетете, ако им е трудно да правят нещата сами
Можете да предложите да направите прости неща, като например да вземете пощата им и да им я прочетете, да се разходите заедно или да им вземете питие от кухнята. Попитайте ги дали искат вашата помощ или можете ли да направите нещо, за да ги улесните малко. Дори малък акт на доброта няма да остане незабелязан, тъй като показва, че наистина ви е грижа.
- Винаги питайте, преди да влезете и да ги поемете. По този начин вашият старейшина все още се чувства като независим, без да сте прекалено властни.
- Може да има моменти, в които не можете да поемете пълна отговорност, например ако вашият възрастен се нуждае от домашна медицинска помощ. В такъв случай говорете с тях, за да можете заедно да измислите решения.
Метод 8 от 12: Насладете се на храната заедно
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Седенето за хранене е чудесно време за общуване и обвързване
Свързването по време на хранене е толкова страхотна традиция и може да е хубаво да седнете със старейшините си, ако нямат много други приятели, с които да прекарват времето си. Изведете ги да ядат, донесете храна за вкъщи или им предложете да сготвят храна заедно. Докато ядете, наваксайте се и се забавлявайте, за да имат възможност да общуват.
Когато вашите старейшини правят закуски или лакомства, те са положили много усилия да ги приготвят за вас. Любезно приемете и се насладете на лакомствата, за да покажете, че оценявате цялата грижа, която полагат
Метод 9 от 12: Празнувайте традициите и важните събития с тях
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Включването на старейшините показва, че все още искате да прекарвате време с тях
Вместо да правите свои собствени планове за празници или рождени дни на старейшините си, вижте как искат да ги празнуват. Тъй като те могат да имат някои ограничения, направете всичко възможно да работите с техните графици и нужди, така че те все още да прекарват чудесно с вас. Попитайте ги за традициите, които следват всяка година и се опитайте да включите тези дейности.
- Насърчавайте старейшините си да споделят за миналото и спомените си около техните традиции, за да разберете по -добре тях.
- Възможно е за възрастните хора да им е трудно да се придвижват и да ходят на места, затова пренесете празниците в дома им или някъде, където са запознати.
Метод 10 от 12: Помогнете им да се чувстват комфортно
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Когато искат да се отпуснат, направете всичко възможно, за да ги накарате да се чувстват уютно
Бъдете отзивчиви към старейшините си, ако те имат специфични нужди за комфорт. Предложете им възглавници, дайте им най -мекия стол или седалка и ги оставете да вдигнат краката си, ако трябва да си починат. Каквото и да правите, бъдете внимателни и попитайте дали имат нужда от друга помощ, преди да направите каквито и да било промени.
Телата ни стават по -крехки с напредване на възрастта, така че бъдете внимателни, когато помагате на някой, който е в напреднала възраст. Използвайте бавни, нежни движения, за да не ги нараните случайно
Метод 11 от 12: Оставете ги да направят някои неща сами
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Вашите старейшини все още искат чувство за независимост
Опитайте се да избягвате да се намесвате и да правите всичко за своите старейшини, тъй като те може да помислят, че сте твърде властни. Старейшините ви са живели дълго време и искат да се чувстват сякаш контролират колкото се може повече, така че не се отнасяйте с тях като с деца.
Ако видите, че старейшините ви очевидно се борят, няма проблем да се намесите и да помогнете
Метод 12 от 12: Посещение или доброволчество в старши център
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Това е чудесен начин да се свържете с много старейшини във вашата общност
Потърсете центрове за възрастни или подпомагани живи общности във вашия район и вижте дали имат някаква възможност да помогнат. По този начин можете да посещавате редовно и да се свързвате с някои старейшини, които може да не виждат много други хора. Участвайте в дейности с тях, провеждайте разговори и празнувайте празници там, за да покажете, че ви е грижа за тях.
- Можете да участвате доброволно и да посещавате тези центрове, дори ако нямате роднини там.
- По време на пандемията COVID-19 старшите центрове може да имат по-строги ограничения, тъй като възрастните хора са по-застрашени. Обадете се предварително и вижте дали можете да посетите или да се включите доброволно.
