Понякога може да изглежда, че родителите ви не разбират и това може да доведе до негативна връзка с тях. Въпреки това е важно да запазите уважение към родителите си. Ако искате да покажете на родителите си повече уважение, можете лесно да преоцените мислите и действията си спрямо родителите си, за да сте сигурни, че се отнасяте към тях с добротата, която заслужават.
Стъпки
Част 1 от 3: Промяна на мислите и чувствата към родителите си
Стъпка 1. Бъдете благодарни
Благодарността е просто да бъдеш благодарен и благодарен за това, което имаш. Освен че ви представят на света, родителите жертват време, енергия и усилия, за да се уверят, че вашите нужди и желания са изпълнени. Показвайки им, че оценявате усилията им, демонстрира ниво на уважение към тях.
- Кажете им лице в лице. Най -лесният начин да покажете благодарност е да им благодарите и да им кажете, че оценявате кои са те и какво правят.
- Направете нещо малко, но смислено. Например, почистете кухнята след вечеря или изнесете боклука, без да бъдете помолени. Родителите ще забележат и оценят вашите прояви на доброта.
- Направете им комплимент за нещо, което правят добре. Например, кажете на майка си колко е готвач или кажете на баща си колко страхотен е в работата си.
Стъпка 2. Разберете различни гледни точки
Уважаването на различни мнения е умение за цял живот, което се използва във всичко - от политика до кариера. Това, че сте избрали да разберете откъде идват родителите ви, не означава, че губите своите убеждения. Вместо това, разглеждането на ситуации от тяхна гледна точка може да помогне на двете страни да разберат и приемат малко повече една за друга.
- Задавайте въпроси на родителите си, за да научите повече за тях. Разберете, че родителите ви са от различно поколение и много се променя с времето. Ангажирането им в разговор ще помогне да се преодолее пропастта, за да се разберем по -добре.
- Водете дневник за взаимодействията си с родителите си. Като препрочетете дневник, ще видите нещата с повече честност, вместо да интерпретирате събитията по начин, който е от полза само за вас.
- Говорете с безпристрастно парти. Говоренето с някой, който няма какво да спечели, може да ви помогне да видите нещата от гледната точка на другите, включително тази на вашите родители. Да се научим да виждаме „откъде идват“помага за изграждането на взаимно уважаващи отношения.
Стъпка 3. Оценявайте тяхната мъдрост
Мъдростта е известна като способността да се интегрират знания и разбиране на живота, за да се преодолеят всички несигурности, които могат да ви срещнат. Вярвате или не, голяма част от това, което сте преживели като дете или тийнейджър, са преживели и вашите родители. Поради тази причина е важно да се признае, че те имат знания и преценка, които трябва да се зачитат.
Като пример, ако посетите лекар, бихте искали някой с опит и обучение да диагностицира и лекува вашето заболяване. Същото важи и за родителите. Да се научите да ги виждате като професионалисти в живота ще ви помогне да развиете различно ниво на уважение към тях
Стъпка 4. Помнете колко много ви обичат
Няма начин да се преброят числата или процентите колко родител обича детето. Те не само дават живот на децата си, но и ги отглеждат, дават им напътствия, помагат им да преодоляват препятствията, дават себе си и ги обичат безусловно. Като деца често забравяме колко много са направили в живота си. Отделянето на секунда да помислите за тяхната любов и подкрепа може да помогне за изграждането на връзки на любов и уважение.
- Признайте, че когато родителите сякаш ви пречат, те са, но с основателна причина. Родителите често действат като щит, за да предпазят децата си от всичко, което смятат за вредно.
- Тъй като родителите ви обичат, те са загрижени за бъдещите ви успехи. Когато родителите възприемат вашето поведение като нещо, което заплашва да ограничи потенциалните ви постижения, това често може да предизвика конфликт във връзката ви. Осъзнайте, че обикновено идва от място на любов.
Част 2 от 3: Промяна на поведението ви към вашите родители
Стъпка 1. Следвайте правилата
Като деца често не сме съгласни с правилата, определени от родителите ни, но нямаме предвидливост, за да осъзнаем, че правилата са налице по някаква причина. Правилата имат значение, защото като хора сме взаимозависими; когато пренебрегвате правилата, има последствия, които засягат не само вас, но и другите (включително родителите ви). Спазването на правилата показва на родителите ви, че уважавате тяхната предвидливост и преценка.
- Бъдете ясни относно очакванията. Знайте правилата на родителите си, за да избегнете объркване и да избегнете случайно нарушаване на правилата.
- Отделете секунда, за да спрете и да помислите за последствията. Помислете какъв ефект може да окажат вашите действия и как ще се отрази на вас и на хората около вас. Запитайте се дали наистина си заслужава.
Стъпка 2. Практикувайте добри обноски
Маниерите не са само коя вилица да използвате на масата за вечеря; маниерите демонстрират чувствително осъзнаване на чувствата на другите. Достатъчно грижовен, за да бъдеш учтив към родителите си, които познаваш през целия си живот, показва ниво на уважение и благоговение.
- Кажете „моля“и „благодаря“. Думите са мощни и всяка от тези думи носи смисъл. Освен че е учтив, той показва ниво на благодарност и признателност, които са част от уважението към родителите ви.
- Внимавай какво говориш. Внимавайте относно темите на разговорите и избора на думи около родителите си. Родителите винаги мислят за децата си като за техните бебета (независимо на колко години са). Те биха предпочели да ги видят през чист и чист обектив.
Стъпка 3. Прекарайте време с тях
В един момент от живота си (особено в тийнейджърските си години) бихте предпочели да правите нещо друго, освен да прекарвате време с родителите си, а родителите ви знаят и приемат това. Но представете си колко любов, възхищение и уважение биха изпитали, ако решите да прекарате малко неочаквано качествено време с тях.
- Докоснете се до техните интереси. Интересувайте се какво правят родителите ви в свободното си време. Независимо дали става въпрос за спорт, танци, музика или градинарство, задайте им въпроси и им покажете, че проявявате интерес към тях.
- Направете ги приоритет, като решите да прекарвате време с тях пред приятелите си от време на време. Те наистина ще оценят жеста.
Стъпка 4. Покажете им привързаност
С напредването на възрастта ние сме склонни да забравяме да даваме прегръдки и целувки на тези, които обичаме. Избирайки да бъдете близо до родителите си чрез физически прояви на привързаност, това показва, че разпознавате, уважавате и оценявате тяхната позиция като родители и болногледачи.
- Кажете на родителите си, че ги обичате на случаен принцип, а не само когато се очаква или когато искате нещо.
- Дайте на родителите си случайни прегръдки или целувки само защото. Ако те попитат какво е било неочакваното действие, кажете им нещо от рода на „само защото сте вие“.
Част 3 от 3: Подобряване на комуникацията с вашите родители
Стъпка 1. Не отговаряйте
Обратната връзка е неуважителен отговор към родител под формата на викове, псувни, завъртане на очи или дори сарказъм. Това се случва като начин да се отвърне, но всичко, което прави, е да създаде конфликт. Да се научиш да управляваш реакциите на коляното помага да покажеш на родителите, че уважаваш техния авторитет.
- Първо разпознайте проблема. Ако осъзнавате проблема и искате да го промените, вече сте направили най -голямата крачка. Нужна е зрялост, за да се разберат различните гледни точки и реакции между децата и родителите.
- Извинете се на родителите си. Признайте на родителите си, че не сте ги уважавали, и ги помолете за съдействие, докато се опитвате да промените поведението си.
- Вземете умствен „таймаут“. Следващия път, когато се изкушите да кажете нещо неуважително, отделете секунда, за да се прегрупирате, преди да говорите само от емоция. Вземете под внимание какво казват родителите ви и откъде идват.
Стъпка 2. Гледайте езика на тялото си
По -голямата част от нашата комуникация идва не от това, което казваме, а от начина, по който го казваме. Това е в тона на гласа ви, в зрителния ви контакт и в начина, по който се движите. Уверете се, че вашите невербални сигнали демонстрират уважение и разбиране.
- Избягвайте да кръстосвате ръце. Това показва, че сте отбранителни и не сте отворени за общуване.
- Внимавайте с тона си. Избягвайте да бъдете саркастични или да повишавате тона на гласа си. Това показва, че емоциите започват да превземат вместо логиката. Опитайте се да говорите по спокоен и контролиран начин.
- Установете контакт с очите. Това показва, че сте истински в това, което казвате, и че ви е интересно да чуете и вашите родители.
Стъпка 3. Не разкривайте миналото
В разгара на дискусиите може да се отклоните от точката и да обсъдите всичко и всичко, което ви причинява гняв, болка или стрес. Опитайте се да останете фокусирани върху една -единствена точка на дискусия, за да можете да преодолявате проблемите си един по един, без да се претоварвате.
- Проверете за нерешени проблеми, преди да започнете разговор. Ако знаете, че държите на гняв или болка, те могат да бъдат пречка за ефективна комуникация. Изчистете всички нерешени проблеми (един по един), преди да се опитате да продължите напред.
- В началото на разговора си сключете споразумение с родителите си, че ще се фокусирате само върху един въпрос наведнъж. Ако някой от вас изглежда се отклонява от темата, учтиво си напомнете един на друг да останете на темата.
Стъпка 4. Съгласете се да не сте съгласни
Родителите не винаги са прави, но това не означава, че трябва да проявявате неуважение в процеса на доказване на своята позиция. Вместо да влизате в крещящ мач с родителите си, спокойно и рационално ги накарайте да видят вашата гледна точка.
- Изпишете го. Помислете до каква точка се опитвате да стигнете до родителите си и напишете причини и примери, които да подкрепят вашия аргумент.
- Говорете с тях по -късно. Разсрочете дискусията си за време, когато емоциите не се повишават. Вместо това изберете време, когато родителите ви не са заети или стресирани, за да седнете и спокойно да представите аргумента си.
- Използвайте изявленията „I“, за да изясните мнението си, без да се защитавате. Изявленията „аз“се състоят от поведението, което ви притеснява, как ви кара да се чувствате и какво трябва да промените. Например, вместо да казвате „никога не ме слушате“, можете да замените изявлението с „чувствам се като ако не ме чуват и бих искал мнението ми да има повече значение."
Стъпка 5. Включете се в открит разговор
Пуснете родителите си във вашия свят. Разкажете им за училището, работата си, любовта си или нещо интересно, което може би не сте споделяли преди. Споделете всички притеснения или страхове с родителите си, тъй като те вероятно са преживели нещо подобно и преди. Включвайки ги в истински разговор, това показва, че и двамата им се доверявате и се грижите за тяхното мнение.
- Доверете им се със своите тайни. Разбира се, няма да се чувствате комфортно да кажете на родителите си всичко, но ако им покажете, че им се доверявате с малка тайна, ще демонстрирате своята признателност към тяхната мъдрост.
- Не се страхувайте да показвате емоции. Добре е да покажете страх, гняв, нервност, радост или всякакви други емоции с родителите си. Позволяването им в живота ви е само малък жест, който да им покаже, че ви е грижа.
Съвети
- Родителите работят усилено всеки ден, за да се уверят, че сте удовлетворили както вашите нужди, така и вашите желания. Те заслужават вашето уважение; дори и да не се разбирате винаги, покажете им уважение и им кажете, че ги оценявате.
- Купете им произволни подаръци и лакомства, дори и да не е специален повод. Малка кутия шоколадови бонбони или бутилка вино може да покаже колко много ви е грижа.
- Имайте предвид, че родителите не са перфектни. Те са правили грешки и ще продължават да грешат. Научете се да ги обичате безусловно, точно както те правят към вас.
- Не забравяйте, че получавате само един набор от родители. Отнасяйте се с тях добре, когато все още са наоколо, за да го оценят.
- Не ги стресирайте! Ако ви карат сутрин на училище и може да сте закъснели, не им напомняйте, че ще закъснеете! Просто бъди благодарен, че имаш вози до училище!
