Разкъсванията на кожата се появяват, когато кожата ви се отвори или започне да се отделя от себе си, причинявайки малка, но болезнена рана. Кожните разкъсвания са сред най -честите форми на нараняване поради голямо разнообразие от причини и често се срещат при възрастни хора и недоносени новородени. Хората, които са неподвижни, имат хронично заболяване или приемат стероиди за дълъг период от време, също могат да развият кожни разкъсвания. За да предотвратите инфекция и да излекувате разкъсването на кожата, започнете с почистването й и превързването й правилно. Тежките разкъсвания на кожата може да изискват медицинска помощ от лекар.
Стъпки
Метод 1 от 4: Хигиена на рани
Стъпка 1. Почистете ръцете си със сапун и вода
Преди да боравите с разкъсаната кожа, измийте ръцете си. Така ще се отървете от бактериите и замърсяванията, които могат да попаднат в раната и да причинят инфекция. Измийте добре ръцете си със сапун и топла вода.
Ако нямате достъп до сапун и вода, разтрийте ръцете си с дезинфектант за ръце, докато се почувстват сухи
Стъпка 2. Измийте разкъсването на кожата с топла вода или стерилен физиологичен разтвор
Започнете с измиване на разкъсването на кожата и околната кожа с топла вода. Като алтернатива използвайте стерилен разтвор за промиване на рани с физиологичен разтвор, който можете да намерите в повечето аптеки. Използвайте ръката си, за да измиете внимателно зоната. Не търкайте и не търкайте зоната, тъй като това може да причини повече увреждания на кожата.
- Избягвайте да използвате кърпа или кърпа за измиване на зоната, тъй като това може да раздразни допълнително разкъсването на кожата. Ръката и течащата вода трябва да работят добре.
- Почистете разкъсването на кожата, преди да нанесете нова превръзка или превръзка. Това ще гарантира, че в разкъсването на кожата няма бактерии, преди да го превържете.
Стъпка 3. Използвайте солен разтвор за почистване на рани като алтернатива на водата
Можете също така да приложите физиологичен разтвор за почистване на рани върху разкъсването на кожата. Препаратът за почистване на рани ще съдържа вода и антибактериални съставки, които помагат за почистването на зоната. Изплакнете обилно зоната с физиологичен разтвор и се опитайте да отмиете очевидната мръсотия или отломки.
- Когато нанасяте почистващ препарат за рани, не търкайте и не търкайте зоната.
- Можете да си купите препарат за почистване на рани с физиологичен разтвор в повечето аптеки.
Стъпка 4. Оставете разкъсването на кожата да изсъхне на въздух
Това може да отнеме 10 до 20 минути. Можете също да използвате мека кърпа, за да подсушите зоната, като внимавате да не търкате или търкате зоната.
Ако решите да потупате зоната на сухо, избягвайте да използвате кърпа, памучна топка или друг материал, който може да остави фрагменти зад раната
Метод 2 от 4: Прилагане на превръзка или превръзка
Стъпка 1. Плъзнете кожната клапа върху разкъсването на кожата, ако е възможно
Ако капачето на кожата все още е прикрепено към разкъсването на кожата, използвайте влажен памучен тампон или чистия си пръст, за да го облекчите леко на място. Можете също да използвате пинсета или пръст с ръкавица, за да направите това. Поставянето на клапата на място ще помогне на кожата да се лекува правилно.
Никога не отрязвайте кожата
Стъпка 2. Покрийте сълзата с подложка от вазелин, за да поддържате раната влажна
Марля от вазелин (или марля от вазелин) е добър вариант за разкъсване на кожата, тъй като ще предпази раната и ще я поддържа влажна, за да може да заздравее. Марля от вазелин се предлага на ленти. Използвайте ножица, за да отрежете марлята, за да пасне на зоната. След това нанесете марлята върху разкъсването на кожата, като оставите 1 инч (2,5 см) около разкъсването на кожата.
- Можете да получите марля от вазелин или други незалепващи превръзки онлайн или в местната аптека.
- Хидрогелевите превръзки също са отличен начин за защита на раната и насърчаване на по -бързото заздравяване.
Стъпка 3. Увийте зоната с превръзка от керликс
Превръзките Kerlix са направени от дебела, разтеглива марля. Те ще помогнат за предпазване на разкъсването на кожата и ще я поддържат влажна. Увийте превръзката kerlix върху превръзката, за да я задържите на място.
- Kerlix се придържа към себе си, така че вероятно няма да е необходимо да го залепвате на място. Ако трябва да използвате медицинска лента, за да я предпазите от разгъване, не забравяйте да я залепите само за превръзката, а не за кожата.
- Можете също така да задържите превръзката на място с чорап, който е превръзка във формата на тръба, която се вписва на място, без да е необходимо да се увива или залепва.
Стъпка 4. Сменяйте външните превръзки поне веднъж на ден
За да поддържате раната чиста, докато заздравее, сменете външната превръзка (превръзката kerlix или чорапогащник) веднъж или два пъти дневно, особено през първите 3-4 дни след нараняването.
Сменяйте външните превръзки и превръзката всеки път, когато се намокрят или замърсят
Стъпка 5. Сменяйте вътрешната превръзка на всеки 3-5 дни
Освен ако Вашият лекар не Ви каже друго, сменете превръзката на кожата, разкъсвайки се на всеки 3-5 дни или по-често, ако кръвта или други течности проникват през превръзката. Повдигнете превръзките и ги отдалечете от посоката на прикрепения кожен капак. Почистете разкъсването на кожата с вода, преди да нанесете нова превръзка.
Докато сменяте превръзката, проверявайте разкъсването на кожата за признаци на инфекция, като подуване, миризма, гной или топлина, идваща от раната. Ако подозирате, че разкъсването на кожата е заразено или не изглежда да се подобрява, посетете лекар
Метод 3 от 4: Медицинска помощ
Стъпка 1. Попитайте лекаря за запечатване на отворена сълза с медицинско лепило
Ако разкъсването на кожата причинява отворена рана, може да се наложи да посетите лекар. След това лекарят може да използва медицинско лепило, за да затвори разкъсването на кожата. Това ще помогне на разкъсването на кожата да се излекува и ще предотврати заразяването му.
Ако разкъсването на кожата е много болезнено, лекарят може да изтръпне областта, преди да нанесе медицинското лепило
Стъпка 2. Обсъдете получаването на шевове за силно разкъсване на кожата
Лекарят може също да предложи шевове на разкъсване на кожата, за да затвори кожата. Това може да е вариант, ако разкъсването на кожата е тежко и е изложено на риск от инфекция. Лекарят ще използва локална анестезия в областта, преди да я зашият.
- Вашият лекар ще Ви даде указания как да се грижите за шевовете си и кога да се върнете, за да ги премахнете.
- В зависимост от това къде се намира раната, може да се наложи шевовете да останат навсякъде от няколко дни до 2 седмици.
Стъпка 3. Вземете от лекаря обезболяващи, ако е необходимо
Кожните разкъсвания могат да бъдат болезнени и болезнени, особено ако са разположени на чувствително място по тялото. Посъветвайте се с Вашия лекар за лекарства за болка, отпускани с рецепта, за да намалите болката, докато разкъсването на кожата се лекува.
Лекарят може също да препоръча лекарства за болка без рецепта, които можете да си купите в местната аптека, като ибупрофен (Motrin, Advil) или ацетаминофен (Tylenol)
Метод 4 от 4: Превенция
Стъпка 1. Овлажнете кожата си
Нанесете лосион или друг овлажнител върху кожата си, особено върху ръцете и краката. Сухата кожа се разкъсва много по -лесно от кожата, която е овлажнена.
Питейната вода също помага за овлажняване на кожата ви, така че не забравяйте да консумирате чаша вода 8 fl oz (240 mL) 8 пъти на ден
Стъпка 2. Яжте здравословна, балансирана диета, за да подобрите състоянието на кожата си
Храните, които ядете, също могат да повлияят на кожата ви. Яжте разнообразни здравословни храни, за да получите всички витамини и минерали, от които се нуждаете, за да поддържате кожата си в добро състояние. Избягвайте захарни, прекалено преработени храни, като бонбони, чипс, бисквитки или мазни храни за бързо хранене. Някои добри опции включват:
- Постни протеини, като птици, боб или тофу
- Зеленчуци и плодове
- Пълнозърнести храни, като кафяв ориз или пълнозърнест хляб
Стъпка 3. Носете защитно облекло, особено докато работите
Ако извършвате работа в двора или други дейности, които биха могли да ви изложат на риск да изстържете или ударите кожата си, носете защитно облекло, за да поддържате кожата си в безопасност. Това може да бъде толкова просто, колкото носенето на дълги ръкави и дълги панталони.
- Ако работите много с ръце, предпазете ги с ръкавици или опаковки.
- Увитите превръзки от марля или шалте (с форма на тръба) също могат да защитят уязвимите зони, като глезените или кокалчетата на пръстите ви.
Стъпка 4. Ограничете максимално излагането на слънце
Слънцето може да изсуши кожата ви и да я направи по -податлива на сълзи. За да се предпазите, стойте далеч от слънцето, доколкото можете, особено през средата на деня. Ако трябва да излезете, намажете с широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF най-малко 30 и го нанасяйте отново на всеки 2 часа.
Можете също така да защитите кожата си от слънцето, като носите леки ризи с дълги ръкави, дълги панталони и шапки с широки периферии
Стъпка 5. Избягвайте често къпане, за да предотвратите суха кожа
Може би си мислите, че честото накисване във ваната би било хидратиращо, но твърде честото къпане всъщност може да изсуши кожата ви и да я направи по -склонна към разкъсване. Дръжте душовете и ваните си къси и избягвайте къпането повече от веднъж на ден, ако е възможно.
След като излезете от ваната или душа, изгладете върху нежен хидратиращ лосион, за да заключите хидратацията и да предпазите кожата си от изсушаване
Стъпка 6. Осветете адекватно вашата среда
Разкъсванията на кожата често са причинени от блъскане в заобикалящата ви среда. Уверете се, че вашият дом или работа имат подходящи източници на светлина, за да избегнете подобни инциденти.
Ако не искате да имате постоянно включени светлини, инсталирайте нощни лампи с усещане за движение около дома си. Например, можете да поставите една от тези светлини в коридора по пътя към банята, за да ви помогне да се ориентирате в тъмното
Стъпка 7. Премахнете или подложете обекти, в които може да се сблъскате
Ако постоянно се блъскате в мебели, докато се движите из дома си, е много по -вероятно да получите разкъсвания на кожата. Уверете се, че имате ясен път от една зона в друга, особено в пространства, където може да опипвате наоколо в тъмното (например по пътя от спалнята към банята).
