Слънчевите петна - наричани още старчески петна, чернодробни петна и слънчеви лентигини - са изолирани петна от увреждане по кожата, които се образуват от продължително излагане на UV лъчи. Тези обезцветявания обикновено се образуват като плоски петна с тен, кафяв или черен цвят. По принцип слънчевите петна могат да бъдат предотвратени чрез контролиране на излагането на слънце и правилно носене на слънцезащитни продукти всеки път, когато сте изложени на слънчева радиация. Можете също така да лекувате съществуващите слънчеви петна, както у дома (с лекарства без рецепта), така и с помощта на квалифициран дерматолог.
Стъпки
Метод 1 от 3: Предотвратяване на слънчеви петна
Стъпка 1. Стойте далеч от слънцето по време на пиковите UV часове
Ултравиолетовите лъчи са най -силни и най -интензивни между 10:00 и 15:00 часа. Ако е възможно, опитайте се да избягвате излизането на слънце през тези пикови часове. Ако трябва да излезете през това време, не забравяйте да вземете превантивни мерки, за да защитите кожата си от UV лъчение.
Стъпка 2. Използвайте слънцезащитен крем с широк спектър всеки път, когато сте на слънце
Слънцезащитният крем ви предпазва от слънчевата радиация, но не всички слънцезащитни продукти са еднакви. Много слънцезащитни продукти предпазват само от един вид радиация, но кожата ви може да бъде повредена както от UVA, така и от UVB радиация. Здравните експерти препоръчват да използвате слънцезащитен крем с широк спектър, който предпазва кожата ви от двата вида радиация.
- Изберете слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) 30 или по-висок.
- Слънцезащитните продукти не работят непременно незабавно. Нанесете слънцезащитен крем за около 15 до 30 минути, преди да планирате да излезете на слънце.
- Нанасяйте отново слънцезащитен крем поне на всеки два часа. Ако плувате или се потите много, трябва да нанасяте слънцезащитни продукти по -често.
- Когато сте около вода, отражението от водата може да увеличи силата на слънчевите лъчи, увеличавайки вероятността от увреждане от слънцето.
- Използвайте слънцезащитни продукти дори когато денят е мрачен или облачен. Нанасянето на слънцезащитни продукти също може да помогне да се предотврати потъмняването на съществуващите слънчеви петна.
Стъпка 3. Носете защитно облекло на слънце
Освен да носите слънцезащитни продукти с широк спектър, когато сте на слънце, трябва да носите и защитно облекло, за да ограничите излагането на кожата си на UV лъчение. Намаляването на експозицията и защитата на кожата ви е единственият доказан начин за намаляване на шансовете за развитие на слънчеви петна.
- Шапки с периферия, ризи с дълги ръкави, дълги поли/панталони и слънчеви очила могат да предпазят кожата ви от слънцето.
- Изберете плътно прилепнали материи, които по-добре пазят кожата ви.
- Можете също така да си купите дрехи, предназначени да предпазват от UV лъчение. Някои дрехи могат да осигурят ултравиолетови защитни фактори от 50 или по -високи.
Стъпка 4. Избягвайте пушенето
Пушенето (и употребата на тютюнев дим втора употреба) е свързано с преждевременно стареене на кожата. Поради това някои експерти съветват да избягвате пушенето, ако искате да предотвратите появата на слънчеви петна и други кожни заболявания, свързани със стареенето.
Метод 2 от 3: Лечение на съществуващите слънчеви петна с локални кремове
Стъпка 1. Опитайте крем за избледняване без рецепта
Избледняващият крем може да помогне за намаляване на тъмнината на слънчевите петна, въпреки че кремът не е задължително да ги изтрие. Ефективността на избледняващия крем ще зависи от тъмнината на слънчевите петна и честотата, с която използвате избледняващия крем. Повечето хора, които виждат резултати, използват постоянно избледняващ крем за период от няколко седмици или дори месеци. Честите съставки в крема за избледняване, за които е доказано, че помагат за лечение на слънчеви петна, включват:
- Хидрохинон (може да причини дразнене на кожата и обезцветяване)
- Гликолова киселина (може да доведе до стягане на кожата, зачервяване и дразнене)
- Койева киселина
Стъпка 2. Използвайте кремове за избелване с рецепта
Кремовете за изсветляване на кожата, като хидрохинон, могат да се използват за избледняване на кафявите слънчеви петна по кожата ви. Тези кремове могат да се използват самостоятелно или в комбинация с други локални процедури за кожа.
- Много дерматолози комбинират избелващи кремове с лек стероид, за да повишат тяхната ефективност.
- Имайте предвид, че тези кремове могат да причинят временно зачервяване и дразнене на кожата и потенциално да причинят трайно избелване на кожата.
Стъпка 3. Третирайте слънчевите си петна с ретиноиди
Ретиноидите са получени от витамин А и проучванията показват, че тези локални лечения могат да помогнат за подобряване на различни състояния на кожата. Третиноинът и други ретиноиди могат да помогнат за намаляване на слънчевите петна и други кожни увреждания, причинени от UV лъчение.
Имайте предвид, че употребата на ретиноиди може да доведе до изсушаване на кожата, зачервяване и раздразнение и може да доведе до белене на кожата
Метод 3 от 3: Премахване на слънчеви петна в кабинет на дерматолог
Стъпка 1. Използвайте лазерна и светлинна терапия
Някои дерматолози препоръчват лазерна и/или интензивна импулсна светлинна терапия за намаляване или заличаване на слънчевите петна. Тези лечения обикновено отнемат няколко лечения, преди да се постигнат значителни ефекти, и те действат, като унищожават клетките в кожата ви, които произвеждат меланин.
- Лазерната и светлинната терапия се считат за безопасни, здрави възможности за лечение. Те успешно унищожават клетките, произвеждащи мелатонин, без да увреждат повърхността на кожата ви.
- Лазерната терапия може леко да обезцвети кожата ви, но няма да причини значителни щети.
- Всеки път, когато използвате лазерна или светлинна терапия, Вашият лекар ще Ви посъветва как най -добре да предпазите кожата си от излагане на слънце.
Стъпка 2. Накарайте дерматолог да замрази слънчевите петна
Друг вариант за премахване на слънчевите петна е криотерапията. Тази процедура включва квалифициран дерматолог да замрази петна с течен азот, така че излишният пигмент в кожата ви да бъде унищожен. Лечението може да причини леки белези/обезцветяване, но с оздравяването на кожата ще изглежда малко по -светло.
Стъпка 3. Опитайте дермабразио
Дермабразиото включва дерматолог, който внимателно изглажда външните слоеве на кожата ви, наречени рендосване, с въртяща се електрическа четка. След като външният слой на кожата изчезне, върху засегнатата област ще расте нов слой с по -светъл пигмент. Имайте предвид обаче, че дермабразиото може да остави кожата ви зачервена и да причини временно засегнатата област да образува струпеи.
Използвайте само одобрени продукти за дермабразио, само ако използвате тази опция у дома. Опитът да изгладите кожата си с устройство, което не е предназначено за дермабразио, може да причини трайно увреждане на кожата
Стъпка 4. Вземете химически пилинг
Химическият пилинг включва контролирана употреба на лека киселина. Дерматолог ще нанесе киселината върху слънчевите ви петна, за да изгори външния слой на кожата и с образуването на нова кожа тя ще расте с по -светъл пигмент. Имайте предвид обаче, че тази опция за лечение обикновено изисква няколко лечения и може да причини дразнене и известно обезцветяване на мястото на лечението.
Ако обмисляте химически пилинг, трябва да разрешите на квалифициран дерматолог да проведе процедурата. Не се опитвайте да изгорите петна по кожата у дома, тъй като това може да причини сериозни наранявания и увреждане на кожата
Съвети
Слънчевите петна обикновено не изискват медицинско лечение, но ако се влошат, може да искате да говорите с вашия дерматолог за възможностите за лечение
Предупреждения
- Посетете медицински специалист, ако слънчевите ви петна растат бързо или променят формата или цвета си. Вашият лекар може да провери дали слънчевото петно е доброкачествено и да изключи по -сериозни състояния.
-
Най -смъртоносният рак на кожата е меланомът. Познаването на признаците на ABCDE може да помогне за идентифициране на анормални и тревожни бенки/петна и да увеличи вероятността от ранна диагностика на тази смъртоносна болест.
- A = Асиметрия - Една половина от слънчевото петно, бенка или лунички изглежда различно от другата половина.
- B = Граница - Границата е неправилна, може да изглежда, че петното "кърви" над определена граница.
- C = Цвят - петното не е един цвят. Това може да са нюанси на тен, кафяв или черен или червен, бял или син.
- D = Диаметър - Всяко петно, по -голямо от 6 мм (с размер на гума за молив), трябва да бъде проверено, но меланомът може да бъде дори по -малък.
- E = Развиващо се - петното изглежда различно от другите бенки/лунички/петна или се е променило от това, което е изглеждало преди.
