Някои хора казват, че правилната, красива усмивка е най -добрият аксесоар, но не всеки е уверен във външния вид на зъбите си. Докато брекетите обикновено се считат за най -добрия начин за изправяне на зъбите, не всеки харесва металния вид на традиционните брекети. За щастие има и други начини да изправите зъбите си, без да поставяте брекети; това зависи само от вашите специфични стоматологични нужди.
Стъпки
Част 1 от 3: Предотвратяване на криви зъби
Стъпка 1. Спрете да спите по корем
Натъпкването и припокриването на зъбите навътре са причинени от нежен, редовен вътрешен натиск върху зъбите. Една от най -честите причини за това е да спите по корем, което също поставя голяма тежест върху лицето ви и причинява значително количество вътрешен натиск върху зъбите ви. Това налягане се влошава, ако поставите ръката или нещо твърдо под главата си, докато спите по корем и лице. Дори ако това е предпочитаната от вас позиция за сън, опитайте се да спите по гръб или отстрани, за да предотвратите бавно преместване на зъбите навътре.
Стъпка 2. Избягвайте да облягате лицето си на ръката си през целия ден
Тъй като много хора работят или учат на бюро за дълги периоди от време през целия ден, този проблем е често срещан резултат от лоша стойка. Когато се свлечете напред на бюрото си и оставите лицето си в ръката си, това причинява много постоянен натиск от едната страна на челюстта. Това налягане може бавно да избута зъбите навътре, което води до криви зъби от едната страна на лицето.
За да избегнете това, опитайте се да пренастроите стойката си, като се уверите, че седите плоско на дъното си, вместо да се върнете назад към долната част на гръбначния стълб. Подравняването на долната част на тялото ще помогне за по -доброто позициониране на горната част на тялото, за да се избегне умората на шията и необходимостта да се опира лицето ви в ръцете
Стъпка 3. Спрете смученето на палеца и други устни фиксации
В допълнение към постоянното вътрешно налягане, причиняващо криви зъби, можете също да предизвикате криви зъби, като окажете външен натиск върху устата. Това е най -често при деца, които смучат прекалено палци; обаче много тийнейджъри и възрастни също са виновни за навици, които предизвикват външен натиск. Използването на сламки, дъвченето на химикалки и издухването на мехурчета с дъвка използват всички подобни на смученето на палеца и могат да причинят външно изкривени зъби. Опитайте се да премахнете всички навици, които оказват външен натиск върху зъбите.
Ако не можете да спрете да използвате сламки, поне не забравяйте да поставите сламката към задната част на устата и да не опирате зъбите си
Стъпка 4. Затворете празнината за липсващи зъби
Въпреки че е нормално млечните зъби да падат и да отстъпят място на постоянните зъби, загубата на постоянни зъби като възрастен може да причини проблеми, включително криви зъби. Възрастните могат да загубят зъби поради екстракции, проблеми със зъбите, нараняване или постоянни зъби, които никога не се спускат след падане на млечните зъби. Пролуката, която остава от липсващия зъб, оказва по -голям натиск върху съществуващите зъби поради неравномерното разпределение на силата при дъвчене. Това може да доведе до тяхното изместване и изкривяване. Затварянето на празнината със скоби, зъбни мостове, зъбни импланти или частични протези ще попречи на съществуващите зъби да се изместят и да се изкривят.
Преместването на зъбите в съществуващите празнини също е резултат от естествен процес, наречен "мезиализация", което означава, че зъбите имат тенденция да излизат напред
Стъпка 5. Извадете мъдреците си, когато дойде времето
Въпреки че някои изследвания показват, че позволяването на вашите мъдреци да влязат в устата, вместо да ги премахнете, не води до претъпкване на други зъби, това не е универсална истина за всички уста. Ако мъдреците ви изникнат в различна позиция, отколкото би трябвало, или зъбите ви вече са претъпкани, мъдреците могат бързо да причинят значително преместване на зъбите.
Редовните посещения и рентгеновите снимки на устата и челюстта ще разкрият рано вероятността това да се случи с вас и трябва да премахнете зъбите на мъдростта, когато зъболекарят ви каже. Отлагането на това ще доведе само до болка (включително инфекции и затруднено дъвчене) и възможност за криви зъби
Част 2 от 3: Намиране на ортодонт
Стъпка 1. Разберете какво не харесвате в зъбите си
Важно е първо да определите какво искате да промените във външния вид на зъбите си, за да изразите целите си пред ортодонт. Някои опции за лечение могат да се справят само с определени стоматологични проблеми, така че ясната представа за това как искате зъбите ви да изглеждат след това е от ключово значение.
Стъпка 2. Изследвайте ортодонти, сертифицирани от борда във вашия район
Зъболекарите и ортодонтите са различни: освен стоматологията, ортодонтите се обучават и в сложното развитие на зъбите и формата на лицето. Важно е да се срещнете с ортодонт, за да определите план за лечение, а не със зъболекар. Също така е важно те да са сертифицирани от борда, защото това гарантира, че те са лицензирани с най-високо ниво на цялостно лечение и обучение.
В сложни случаи ортодонт може да се нуждае от помощта на орален хирург или лицево -челюстен хирург, за да установи пълен план за лечение
Стъпка 3. Уговорете среща с ортодонт, за да обсъдите лечението
Може да сте направили някои изследвания самостоятелно, но единственият човек, който може да ви каже точно какви са вашите възможности, когато става въпрос за стоматологични уреди, е вашият ортодонт. Понякога брекетите са единственият вариант за вашите стоматологични нужди. Ако не са, обсъждането на другите лечения с тях и изслушването на техните съвети е от съществено значение. Някои полезни въпроси за задаване включват:
- Какво е включено в предложения план за лечение и какви са някои последици, ако реша да не продължа напред с една от тези опции сега?
- Как определяте цената на лечението и какви опции за таксуване са налични? Освен това какви застрахователни планове приемате?
- Какви последващи действия след лечението се очакват за тази опция за лечение?
- Предоставяте ли препоръки на пациенти или снимки преди и след работата си?
Стъпка 4. Получете второ мнение
Препоръчително е да получите две до три мнения, преди да продължите с даден план за лечение, особено ако се препоръчва да ви бъдат извадени зъби или ако вашият случай е сложен. Много ортодонти натискат брекети, дори когато има други налични опции, но експертите са съгласни, че обикновено няма „един правилен начин“. Срещата с няколко ортодонти ще ви помогне да намерите такъв, който ви е удобен и който можете да си позволите.
Стъпка 5. Вземете решение за ортодонт и направете първоначални процедури
След като сте избрали ортодонт, на когото имате доверие, ще бъде насрочена среща след консултация. По време на тази среща ортодонтът ще вземе калъп от устата ви и ще ви направят и панорамни рентгенови снимки на лицето и челюстта. Използвайки мухъл и рентгенови лъчи, ортодонтът ще може да определи какво точно трябва да се направи, за да поправи усмивката ви и може да обясни подробностите за различните възможности за лечение. Използвайки тази информация, след това можете да обмислите възможностите си и да изберете най -доброто лечение за вас.
Част 3 от 3: Избор на най -добрия вариант за лечение
Стъпка 1. Помислете за ясен подравнител
Прозрачните подравнители са поредица от плътно прилепнали по поръчка фиксатори, които се плъзгат по зъбите и бавно ги подреждат. Тъй като устата на децата все още расте и се развива, ясните подравнители са най -подходящи за тийнейджъри или възрастни, чиито уста вече не се разместват. Тази опция за лечение обикновено се използва и за пациенти с проблеми като леко до умерено претъпкване или проблеми с разстоянието, а не за лечение на тежки подхапвания, прехапвания или по -сложни проблеми. Лечението с чисти алайнери обикновено отнема 10 - 24 месеца и струва $ 5 000 - $ 8 000 в зависимост от продължителността на лечението. Някои други съображения включват:
- Ясните алайнери изискват пациентите да се съобразяват изключително с носенето им. Ако не ги носите достатъчно, това ще доведе до по -дълъг период на лечение.
- Има много различни марки чисти подравнители, като Invisalign, Direct Smile Club и Candid. Някои изискват за поръчка мнение на ортодонт, докато други не.
Стъпка 2. Попитайте за езикови брекети
Езичните брекети са подобни на традиционните брекети, с изключение на това, че са поставени на гърба на зъбите. Те използват същата система от проводници за постепенно затягане и изправяне на зъбите и обикновено се носят от шест до 24 месеца в зависимост от сложността на лечението. Тази опция за лечение е най -добра за хора на възраст над 10 години, които имат умерени до екстремни проблеми с разстоянието. Подобно на ясните подравнители, това е чудесен вариант за хора, които искат дискретна опция, тъй като езиковите скоби са трудни за виждане. Те обаче са много по -скъпи от традиционните брекети и струват около $ 6 000 - $ 13 000 в зависимост от сложността и продължителността на лечението. Имайте предвид също:
- Една от причините те да са толкова скъпи е, че използваният материал е злато, което се адаптира идеално към вътрешната форма на вашите зъби.
- Първоначално те могат да бъдат доста неудобни и ще отнеме известно време, за да се приспособят към тях. Много хора изпитват дразнене от контакт между скобите и езика.
Стъпка 3. Непостоянните речеви затруднения и шепелите са много чести при езиковите скоби
Стъпка 4. Опитайте разширителя на небцето
Известен също като апарат за бързо разширяване на максиларната кост или ортодонтски експандер, небните разширители се използват за разширяване на горната челюст, така че горните и долните зъби да пасват по -добре. Състои се от винт, прикрепен към зъбите с ленти, а когато завъртите винта с ключ, горната челюст се разширява. Това разширяване помага при пренаселеност, като създава пространство за зъбите да се движат естествено в правилните си позиции. Най -добре действа при деца и тийнейджъри на възраст под 15 години, тъй като костите на горната челюст все още са гъвкави. Палаталните разширители обикновено струват около $ 1 000 - $ 3 000, в зависимост от продължителността на лечението. Имайте предвид:
- След като разширяването завърши, разширителят остава в устата за около три месеца, за да стабилизира зъбите и небцето (което има отслабена костна структура след разширяване), преди да бъде отстранен.
- Небните разширители изискват чести посещения при ортодонт, който използва специален ключ, за да разшири небцето на стъпки.
- Разширяването на небцето понякога може да бъде много болезнено и понякога може да причини непостоянни речеви затруднения и дразнене в устата.
Стъпка 5. Изберете фиксатор
Фиксаторите могат да бъдат фиксирани или подвижни и са направени за горните или долните арки на устата за укрепване и изправяне на зъбите. Обикновено фитингите се използват за поддържане на положението на вашите зъби след лечение със скоби или прозрачни подравнители; Въпреки това, понякога се използват и фиксатори за коригиране на незначителни отклонения при пациенти от всички възрасти.
- Ретейнерите обикновено струват $ 500 - $ 2, 500 в зависимост от сложността и продължителността на лечението.
- Фиксираните фиксатори се прилепват към задната част на зъбите, така че да са дискретни.
- Подвижните фиксатори са лесни за почистване, за да се поддържа хигиената на устната кухина.
Стъпка 6. Изберете зъбни фасети
Известни също като порцеланови фасети или лумининери, зъбните фасети са порцеланови капачки, които се поставят върху съществуващите ви зъби. Те са идеални за пациенти, които имат пролуки между зъбите, счупени зъби, претъпкани зъби или обезцветяване. Ортодонтът премахва тънък слой зъбен емайл и след това залепва специално подбрани фасети към зъбите ви с помощта на чувствителна към светлина смола. Процедурата обикновено може да се извърши с едно заседание, така че резултатите са незабавни.
- Фасетите са много скъпи и обикновено струват около $ 500 - $ 1, 300 на зъб.
- Тази опция рядко се прави за някой друг, освен за възрастни, тъй като формата на лицето често определя подходящия размер на фурнира, а децата и тийнейджърите все още растат.
Стъпка 7. Научете за контурирането на зъбите
Известно също като оформяне на зъбите, зъбното контуриране се извършва чрез шлайфане на участъци от зъбния емайл или използване на смола в цвят зъб за фиксиране на формата на зъбите. Това обикновено е само за пациенти в зряла възраст, тъй като тази опция е постоянен контур на зъбите, който може да не е подходящ за растящи тийнейджъри и деца. Тъй като това се счита за фина пила, зъбното контуриране се използва само за скъсяване на зъбите или за коригиране на леко изкривени, начупени или напукани зъби.
- Контурирането на зъбите се извършва в една процедура и обикновено струва около $ 50 - $ 500 на зъб в зависимост от необходимото количество работа.
- Имайте предвид също, че контурирането с композитна смола не е толкова дълготрайно и може да изисква повторно контуриране.
Стъпка 8. Проверете уреда Herbst
Това устройство помага за изправяне на зъбите, като коригира вашите челюстни несъвършенства. Уредът има метален удължител, който е прикрепен към кътниците, развива долната челюст в посока напред, което помага за коригиране на захапката. Това позволява на долната и горната челюст да се срещнат, което е необходимо за изправяне на зъбите.
- Трябва да носите този уред в продължение на една година, за да позволите на долната челюст да се измести в правилната позиция.
- Тези уреди не са дискретни и отнемат време, за да дадат по -добри резултати.
Стъпка 9. Изберете шапка за глава
Друг уред, използван за изправяне на зъбите. Този уред оказва натиск върху горните зъби и челюстта, което помага за придвижването на челюстта и зъбите в позиция.
За по -добри резултати трябва да носите шапката всеки ден за определен брой часове
Стъпка 10. Помислете за композитно свързване
При това лечение се използва смола с цвят на зъб, която се оформя и нанася върху зъбите ви с помощта на лепила. Придава вид на по -прави зъби.
- Това лечение е предназначено за незначителна или временна корекция на зъбния дефект.
- Също така е склонен към оцветяване.
Стъпка 11. Отидете за вдигане на венците
Това лечение може драстично да подобри усмивката ви. Той повдига и извайва линията на венците ви, за да покаже вашите зъби. Ако нямате достатъчно зъби, твърде много голи венци или асиметрия в линията на венците, можете да помислите за повдигане на венците.
- Това лечение не е подходящо за всички.
- Цената може да варира от $ 300 до $ 600 на зъб за проста процедура.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- За да намерите сертифициран от борда ортодонт близо до вас, отидете на:
- Ако вашият ортодонт ви даде фиксатор, който да носите през нощта след приключване на лечението, не забравяйте да го носите всяка вечер толкова дълго, колкото казват. Зъбите имат памет и по своята същност искат да се върнат в първоначалното си положение, така че преустановяването на употребата рано или недостатъчното им носене може да накара зъбите ви да се изместят назад.
- Ако цената на изправянето на зъбите е проблем, имайте предвид, че някои стоматологични клиники предлагат стоматологични услуги от контролирани студенти или преподаватели на намалени цени.
- Дъвченето на храни е чудесен начин да помогнете на зъбите ви да се задържат добре в челюстта ви и да се подравняват един с друг.
Предупреждения
- Избягвайте храни, които са устойчиви на дъвчене.
-
Не опитвайте самостоятелно никакви техники за изправяне на зъбите.
Домашно приготвените процедури „Направи си сам“са изключително опасни. Американската асоциация на ортодонтите дори е издала предупреждение за потребителите, в което се препоръчва да не се правят техники за изправяне на зъби „направи си сам“, тъй като те могат да причинят трайни увреждания, загуба на зъби, инфекции и допълнително разминаване на зъбите.
