Работата със стандартна или електрическа инвалидна количка изисква баланс и внимание към детайлите. Когато работите с инвалидна количка на открито, е важно да знаете терена, както и как правилно да работите с инвалидната количка. Също така е полезно да знаете няколко съвета за безопасност, за да поддържате стола си и вие в добра форма.
Стъпки
Част 1 от 3: Избягване на опасни повърхности
Стъпка 1. Стойте на равни повърхности
Неравномерните повърхности могат да накарат всяка инвалидна количка да излезе от равновесие. Дори когато някой бута инвалидна количка, неравна повърхност може да причини вреда. Потребителите и болногледачите трябва да се придържат към склонове, които се издигат само до наклон от 20% и са сухи, плътни и прави.
Избягвайте наклони, наклони, стълбища и бордюри. По принцип искате да се уверите, че вашата инвалидна количка остава на равна основа
Стъпка 2. Избягвайте пясъчни зони
Пясъкът може да се натрупа върху гумите и да накара инвалидната количка да излезе от равновесие. Дори тънък слой пясък върху бетонен тротоар може да причини проблеми. Ако видите пясък напред, или се опитайте да го избегнете, или се уверете, че някой наблизо може да ви помогне да почистите колелата веднага щом преминете над него.
- Опитайте се да заобиколите песъчлив участък от тротоара.
- Електрическите инвалидни колички всъщност могат да се преобърнат от дисбаланса, който пясъкът създава.
Стъпка 3. Бъдете наясно с времето
Винаги трябва да проверявате времето, преди да напуснете къщата в инвалидна количка. Опитайте се да избягвате да излизате, ако има валежи-дъжд, сняг, заваля и т.н.-защото всяко от тях ще направи повърхностите хлъзгави. Локви и равни площи, покрити с вода, са лоши за всяка инвалидна количка. Водата може да намокри целия стол, като го накара да се плъзне или завърти и в крайна сметка да се преобърне. Ако видите локва или вали обилен дъжд, или обиколете локвата, или изчакайте, докато дъждът свърши.
- Ако вали дъжд и искате да излезете да поръчате, нека някой ви помогне, като занесе както вас, така и инвалидната количка до колата и вътре в сградата на вашата дестинация.
- Ако няма кой да ви помогне, използвайте инвалидната си количка много бавно и внимателно.
- Бъдете особено внимателни при инспекция на рампи при влажно време. Не искате да се плъзгате или да се наклонявате, когато се изкачвате нагоре или надолу по наклон.
Стъпка 4. Стойте далеч от дупки
Избягвайте дупките, когато работите с инвалидната си количка на открито. Дупките в земята, пода или рампата могат да ви накарат да загубите равновесие и да се преобърнете. Опитайте се да заобиколите всички дупки, които виждате.
- Ако пред вас има дупка, помолете някой да ви помогне да я заобиколите.
- Ако сте сами и трябва да преминете през повърхност с дупка, продължете много бавно и се опитайте да я заобиколите.
Част 2 от 3: Вземане на предпазни мерки
Стъпка 1. Вървете внимателно нагоре и надолу по рампи
Дори ако времето е добро, трябва внимателно да проверите рампите, преди да се качите нагоре или надолу. Уверете се, че няма неравни или хлъзгави повърхности. Трябва също да инспектирате рампата за други препятствия като растения.
- Помолете за помощ при избягване на препятствия по рампата.
- Например, помолете някой наблизо да издърпа натрапчиви плевели или да изтласка тревата от пътя.
- Помолете други за помощ при почистване на пясък от рампата.
- Ако бутате инвалидна количка по рампата, първо проверете дали рампата е свободна от препятствия. След това бавно напредвайте, като наблюдавате внимателно, за да сте сигурни, че няма да преобърнете стола.
- Ако премествате инвалидна количка, седите на рампа, наведете се напред за инерция, след като включите предпазителите (ако столът ви е оборудван с такива).
Стъпка 2. Навигирайте внимателно по офроуд повърхностите
Не всички инвалидни колички са създадени еднакво. Ако трябва да карате инвалидната си количка по трева, пръст, чакъл и т.н., може би е по-добре да имате инвалидна количка за всички терени. Тези столове имат колела, които са по -дебели от средното и могат да издържат на неблагоприятни условия на повърхността.
- Ако гумите ви за инвалидни колички са тънки и по-малко подходящи за терен, избягвайте максимално офроуд условия. Вземете предпазни мерки, когато абсолютно трябва да преминете през тези повърхности.
- Помолете някой да натисне стола ви, за да не се подхлъзнете.
- Почистете гумите си веднага щом сте над повърхността.
Стъпка 3. Прикрепете светлини за нощно ползване
През нощта трябва да направите себе си видим. Прикрепете мигащи светлини, светлоотразители или знамена, за да поддържате висок профил. Тези добавки към вашия стол ще ви трябват, за да избегнете инциденти на паркинги или по тротоари.
Може да успеете да намерите такива светлини в секцията за велосипеди в голям магазин за кутии
Стъпка 4. Поддържайте инвалидната си количка
Трябва да се грижите за инвалидната си количка седмично. Може да искате да го занесете в сервиз, за да го обслужвате веднъж годишно. Например знак, че имате нужда от нови колела е вибрация от едната страна на другата, когато столът ви върви бързо. Това се нарича „shimmy“. Много лошо шими може да доведе до преобръщане на инвалидна количка.
- Новите колела могат да струват от 35 до 100 долара.
- Избършете колелата, когато се приберете у дома, от това да сте навън под дъжда. Това предотвратява ръжда върху метални части.
- Проверявайте налягането на въздуха, ако имате въздушни гуми всеки път, когато излизате. Сменете напуканите или износени гуми веднага щом ги видите.
- Проверявайте спирачките и хлабавите болтове веднъж месечно.
Стъпка 5. Уверете се, че всички ваши аксесоари се съдържат
Не закачайте тежки чанти на гърба на вашата инвалидна количка. Това не само ще разстрои центъра на тежестта ви, когато сте на стола, но може да доведе до преобръщане на стола, когато влизате или излизате.
Вместо това дръжте тежки чанти в скута си или помолете някой да ви помогне
Стъпка 6. Следвайте знаците за безопасност на движението
Не забравяйте да се считате за пешеходец и да спазвате основните закони за движение. Следвайте всички боядисани пешеходни пътеки, законите за пешеходните светофари и т.н. Повечето градове в САЩ имат свои собствени закони за това как са разрешени инвалидни колички, но повечето места позволяват инвалидни колички на тротоара.
Не карайте инвалидната си количка по пътищата
Стъпка 7. Заредете напълно електрически стол
Ако пътувате по -дълго от няколко дни, трябва да се уверите, че вашата електрическа инвалидна количка е напълно заредена, преди да тръгнете. Също така отделете време, за да измерите обхвата на батерията си, преди да напуснете къщата.
Част 3 от 3: Безопасно седене в инвалидна количка
Стъпка 1. Заключете спирачките при влизане или излизане от стола
Важно е столът ви да не се движи, докато влизате или излизате от него. Не искате да се търкаляте. Уверете се също, че електрическите столове са изключени при влизане или излизане. Това предотвратява излизането на стола от вас.
Стъпка 2. Намерете своя център на тежестта
Когато започнете да използвате инвалидна количка, важно е да намерите центъра на тежестта си, за да не получите инциденти. Движете се на стола, за да усетите къде имате най -голям баланс.
Наведете се, посегнете към предмети и влезте и излезте от стола, за да намерите центъра на тежестта си
Стъпка 3. Избягвайте огъването напред или назад
За да избегнете преобръщане в инвалидната си количка, опитайте се да не се навеждате далеч напред или назад. За да получите предмет, който е недостъпен, завъртете стола си възможно най -близо. След това посегнете към обекта, доколкото можете, без да променяте мястото, където седите на стола.
Стъпка 4. Избягвайте да накланяте стола
Вземете предпазни мерки, за да не преобърнете инвалидната си количка. От една страна, избягвайте да вървите бързо. Уверете се, че сте заключили спирачките, когато влизате или излизате от стола. Също така избягвайте да удряте големи неравности само с едно колело.
Поддържайте бавна скорост на тесни ъгли и груби повърхности
Съвети
- Има специфични видове колела, които са отлични за използване на открито, настилка или чакъл. Говорете с търговец на инвалидни колички, за да намерите колелата, от които се нуждаете.
- Освен инвалидни колички, някои ролки (проходилки) са специално направени за използване на открито. Прочетете вашето ръководство за предпазни мерки.
- Сложете предпазен колан, ако вашата инвалидна количка е оборудвана с такъв.
- Използвайте подложката за крака на инвалидната количка, за да поддържате баланс. Не забравяйте да го махнете от пътя, когато влизате или слизате от стола.
- Ако добавяте светлини към колелата си, но не искате стандартните оранжеви светлоотразители, можете да получите приказни светлини, специално проектирани за колела на велосипеди. Те се предлагат в множество цветове и подобряват вашата безопасност!
